SKĐS - Trong bữa ăn hằng ngày, phụ huynh có thể áp dụng theo nguyên tắc "đủ nhóm trong ngày, cân đối trong tuần". Không nhất thiết mỗi bữa phải có quá nhiều món, nhưng trong ngày nên có đủ 4 nhóm chính.
SKĐS - Một thực đơn thanh mát, dễ tiêu nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và duy trì sức khỏe trong những ngày nắng nóng.
SKĐS - Phó Chủ tịch UBND TP Vũ Thu Hà yêu cầu thực đơn, suất ăn của học sinh phải được công khai, đối chiếu rõ ràng, tuyệt đối không để xảy ra khuất tất. Đồng thời tạo điều kiện để phụ huynh được tiếp cận thông tin thực đơn.
SKĐS - Nguyên tắc cốt lõi của xây dựng thực đơn cho học sinh là nhìn theo tuần, không nhìn từng bữa. Một bữa ăn "đẹp" chưa chắc đủ. Điều quan trọng là cả tuần phải bao phủ đủ các nhóm thực phẩm quan trọng.
SKĐS - Sau những bữa ăn với bánh chưng, thịt mỡ và các loại đồ chiên rán, dạ dày rơi vào trạng thái quá tải. Những món ăn thanh đạm như salad và cuốn từ rau xanh là giải pháp cho hệ tiêu hóa và là cách lấy lại vóc dáng, làn da rạng rỡ một cách tự nhiên nhất.
SKĐS - Kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều tinh bột và đạm khiến nhiều người gặp tình trạng đầy hơi, khó tiêu và tích lũy năng lượng dư thừa. Việc điều chỉnh thực đơn ngay lúc này là biện pháp cần thiết để giảm tải áp lực cho hệ tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ gan và thận đào thải hiệu quả hơn.
SKĐS - Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò then chốt trong dự phòng, hỗ trợ điều trị và cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim mạch. Thực hiện dinh dưỡng hợp lý giúp kiểm soát huyết áp, giảm cholesterol, duy trì cân nặng và giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.
SKĐS - Với người thừa cân, việc giảm cân không bắt đầu từ những kiêng khem cực đoan mà từ một thực đơn hợp lý, đủ chất và dễ duy trì. Chính vì thế, khi áp dụng thực đơn 7 ngày khoa học, cân đối và phù hợp thể trạng có thể giúp kiểm soát cân nặng bền vững.
SKĐS - Trong quá trình xây dựng thực đơn cho bữa ăn học đường, việc tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng được ngành y tế khuyến cáo là yếu tố then chốt bảo đảm bữa ăn của trẻ vừa đủ năng lượng, vừa an toàn, hợp lý.
SKĐS – Khi nói đến chế độ ăn giảm cân, ức gà luôn được xem là lựa chọn số 1 của thực đơn nhờ hàm lượng protein cao, ít chất béo, giúp no lâu...
SKĐS - Bước sang giai đoạn ăn dặm, trẻ bắt đầu tiếp nhận nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm bên ngoài song song với sữa mẹ. Đây là thời điểm bản lề quyết định sự phát triển về thể chất, trí tuệ và khả năng miễn dịch.
SKĐS - Dưỡng sinh mùa thu không chỉ đơn thuần là ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, mà còn cần lựa chọn thực phẩm, món ăn phù hợp với đặc điểm khí hậu, giúp cơ thể cân bằng âm dương...
SKĐS - Vào mùa hè, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp cơ thể thanh mát mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả hơn. Dưới đây là một số thực đơn dễ chế biến, tận dụng nguyên liệu mùa hè ở miền Bắc để bạn vừa ăn ngon, vừa giữ dáng khỏe mạnh.
SKĐS - Tăng mỡ máu là tình trạng bệnh lý khi có một hoặc nhiều thông số lipid trong máu bị rối loạn. Để dự phòng và điều trị các rối loạn lipid máu, chế độ ăn uống đóng một vai trò có tính quyết định.
SKĐS - Đêm 28/3, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm Hà Nội đã có kết quả điều tra, xử lý sự cố an toàn thực phẩm tại Trường Tiểu học Kim Giang (phường Kim Giang, quận Thanh Xuân Hà Nội).
SKĐS - Sau gần hai tuần tìm kiếm tại hang Đá Sập (xã Hà Nha, TP Đà Nẵng), lực lượng quy tập tiếp tục phát hiện hài cốt liệt sĩ thứ 9 và thêm một vị trí nghi còn nhiều hài cốt, mở ra hy vọng tìm được thêm các liệt sĩ còn nằm lại chiến trường.
SKĐS - Hai người phụ nữ đều trên 50 tuổi, nằm trong diện quản lý của cơ quan công an vừa bị khởi tố liên quan hành vi tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy.
SKĐS - Phát biểu mới đây của Chủ tịch Hội đồng Tham mưu trưởng Liên quân Mỹ, Tướng Dan Caine đã làm dấy lên nhiều tranh luận về năng lực thực chiến của phi đội F-16 Ukraine.
120 mâm cơm dưới đây vừa ngon, vừa rẻ lại bổ dưỡng, nhất định các bà nội trợ cần phải biết để cả năm gia đình được ăn ngon lại còn tốt cho sức khỏe. Đủ cả các món sáng, trưa, chiều tối cho bạn lựa chọn.
SKĐS - Đối với các cầu thủ ngôi sao như Cristiano Ronaldo và Lionel Messi, chế độ dinh dưỡng sẽ được đặc biệt lưu tâm nhằm đạt thành tích cao nhất tại World Cup 2022.
![[Infographic] - Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ từ 2 – 3 tuổi](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_155/324455921873985536/2022/8/15/infographicthuc-don-dinh-duong-cho-tre-tu-2-3-tuoi-16605346203691331402516-489-0-989-800-crop-16605349314101370570995.jpg)
Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ từ 2 - 3 tuổi cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất để trẻ phát triển tốt nhất về thể chất và trí tuệ. Dưới đây là những gợi ý thực đơn lành mạnh cho trẻ từ 2 – 3 tuổi.
![[Infographic] Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ từ 1 – 2 tuổi](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_155/324455921873985536/2022/8/14/infographicthuc-don-dinh-duong-cho-tre-tu-1-2-tuoi-16604761278441939225596-379-0-879-800-crop-16604763722471032145379.jpg)
SKĐS - Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ từ 1 – 2 tuổi rất quan trọng. Vì đây là giai đoạn phát triển, hình thành tối đa sức đề kháng, thể lực của trẻ. Dưới đây là những gợi ý cho các mẹ bỉm sửa để thiết kế thực đơn phù hợp với nhu cầu của trẻ.
SKĐS - Chế độ dinh dưỡng tốt kết hợp với điều trị đúng sẽ giúp ngăn ngừa biến chứng và thúc đẩy quá trình hồi phục ở bệnh nhân COVID-19. Người bệnh và người chăm sóc có thể chuẩn bị thực đơn giàu dinh dưỡng tại nhà bằng các thực phẩm hàng ngày tùy theo khẩu vị và điều kiện gia đình.
SKĐS - Đái tháo đường được ví như là "kẻ giết người thầm lặng". Bệnh diễn biến thầm lặng, từ từ nhưng lại gây biến chứng nghiêm trọng như: Đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận, cắt cụt chi, mù lòa… Chính vì vậy, việc phát hiện sớm và tuân thủ điều trị là rất quan trọng.
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMSKĐS - Sau gần hai tuần tìm kiếm tại hang Đá Sập (xã Hà Nha, TP Đà Nẵng), lực lượng quy tập tiếp tục phát hiện hài cốt liệt sĩ thứ 9 và thêm một vị trí nghi còn nhiều hài cốt, mở ra hy vọng tìm được thêm các liệt sĩ còn nằm lại chiến trường.
KỶ NIỆM 50 NĂM THÀNH PHỐ MANG TÊN BÁCSKĐS - Chương trình chuyên đề về những ca khúc viết về Bác Hồ và TPHCM, cùng hội thi viết cảm nhận đã góp phần lan tỏa tình yêu, niềm tự hào về chặng đường 50 năm Thành phố mang tên Bác đến đông đảo hội viên, phụ nữ và người dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾSKĐS - Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên nhấn mạnh, sự phát triển của Y học Giới tính không chỉ góp phần nâng cao chất lượng điều trị mà còn đóng vai trò quan trọng trong thực hiện các mục tiêu về dân số, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực và chăm sóc sức khỏe toàn diện trong bối cảnh Việt Nam bước vào giai đoạn già hoá dân số.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIISKĐS - 'Tao chỉ thấy người ta thồ ngô, thồ gạo, thồ lợn, gà đi bán lấy tiền. Chưa bao giờ thấy ai thồ sách, thồ chữ đi bán mà có tiền. Mày là anh cả, ở nhà làm nương, lấy vợ, nuôi con, báo hiếu bố mẹ, thờ cúng tổ tiên, làm gương cho các em!'...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSKĐS - UBND tỉnh Phú Thọ đã tổ chức Lễ ra quân khám sức khỏe định, khám sàng lọc miễn phí cho người dân trên địa bàn tỉnh Phú Thọ năm 2026.
SKĐS - Tập thể dục thường xuyên giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe, cải thiện khả năng vận động và hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính. Tuy nhiên, lựa chọn thời điểm tập phù hợp cũng rất quan trọng, đặc biệt trong những ngày thời tiết thay đổi hoặc nắng nóng, để hạn chế nguy cơ ảnh hưởng đến tim mạch và sức khỏe.
