Hà Nội

thực đơn

Thực đơn tăng sức đề kháng cho người cao tuổi

Thực đơn tăng sức đề kháng cho người cao tuổi

Dinh dưỡng - 07/06/2021 13:26

SKĐS - Trước tình trạng bùng phát dịch COVID 19 như hiện nay, việc tăng sức đề kháng cho người cao tuổi đóng một vai trò quan trọng hơn bao giờ hết. Trong các biện pháp tăng cường sức đề kháng thì chế độ ăn đóng góp một phần không nhỏ.

Lên thực đơn cho bé khi bị ho

Lên thực đơn cho bé khi bị ho

Sức khỏe sinh sản - 09/10/2019 13:22

SKĐS - Thời tiết thay đổi, trẻ thường bị ho và viêm họng, trong thời gian này, trẻ thường biếng ăn và cần có cách chăm sóc đặc biệt để giúp trẻ bình phục nhanh chóng.

Thực đơn thông minh chữa rối loạn cương

Thực đơn thông minh chữa rối loạn cương

Sức khỏe sinh sản - 10/09/2019 07:03

SKĐS - Y học cổ truyền có nhiều bài thuốc bổ thận tráng dương, sinh tinh ích khí chữa chứng “trên bảo dưới không nghe” rất hiệu nghiệm với các vị thuốc...

Thực đơn cho mùa hè đủ nước

Thực đơn cho mùa hè đủ nước

Dinh dưỡng - 29/04/2019 09:36

SKĐS - Mỗi ngày, chúng ta có thể bị mất từ 2 đến 3 lít nước trong cơ thể từ việc đổ mồ hôi, tiểu tiện hay thậm chí chỉ đơn thuần là thở. Các loại hoa quả, thực phẩm sẽ là nguồn bổ sung nước chính cho cơ thể

Thực đơn cho đau bụng kinh

Thực đơn cho đau bụng kinh

Sức khỏe sinh sản - 25/04/2019 12:34

SKĐS - Đau bụng kinh (thống kinh) là chỉ phụ nữ trước, trong và sau khi hành kinh xuất hiện đau bụng dưới và vùng thắt lưng.

Bị viêm loét dạ dày, tá tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Bị viêm loét dạ dày, tá tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Dinh dưỡng - 02/04/2019 09:21

SKĐS - Viêm loét dạ dày - hành tá tràng nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời có thể dẫn đến hẹp môn vị và một vài biến chứng nguy hiểm khác. Do vậy, người bị viêm loét dạ dày - hành tá tràng cần phải tuân thủ một số nguyên tắc trong ăn uống dưới đây.

Thực đơn ngày Tết cho người bệnh đái tháo đường

Thực đơn ngày Tết cho người bệnh đái tháo đường

Dinh dưỡng - 04/02/2019 16:42

SKĐS - Sau mỗi dịp Tết nguyên đán, số người bệnh đái tháo đường phải nhập viện năm sau luôn tăng hơn năm trước và có không ít trường hợp bệnh nhân ở trong trạng thái hôn mê nguy kịch do đường máu tăng cao

Cách chọn thực đơn thông minh cho gia đình

Cách chọn thực đơn thông minh cho gia đình

Dinh dưỡng - 18/07/2018 10:34

SKĐS - Hầu hết chúng ta ăn 3 hoặc nhiều hơn một bữa mỗi ngày và trung bình hơn 1.000 bữa ăn mỗi năm! Điều đó có nghĩa là chúng ta có cơ hội để thực hiện 1.000 quyết định lành mạnh mỗi năm để ảnh hưởng tích cực đến sức khoẻ của mình. Vậy cách chọn thực đơn như thế nào để tối ưu hóa sức khỏe của bạn và gia đình?

Thực đơn cho người béo phì

Thực đơn cho người béo phì

Dinh dưỡng - 21/03/2018 07:00

SKĐS - Trong điều trị béo phì, chế độ ăn đóng vai trò quan trọng nhất, vì dù áp dụng phương pháp nào đi chăng nữa thì vẫn phải kèm theo chế độ ăn, kể cả sau phẫu thuật cắt mỡ, hút mỡ… mà không áp dụng chế độ ăn kiêng thì vẫn có thể bị phì trở lại.

7 loại sinh tố cho thực đơn ăn sáng giúp bạn giảm cân

7 loại sinh tố cho thực đơn ăn sáng giúp bạn giảm cân

Dinh dưỡng - 16/03/2018 07:00

SKĐS - Bạn luôn biết bữa sáng rất cần thiết và tốt cho sức khỏe. Nó giúp bạn duy trì năng lượng và tỉnh táo trong suốt cả ngày. Tuy nhiên, việc chọn ăn gì để vừa khỏe mạnh vừa giữ dáng lại là vấn đề nên suy nghĩ. Sinh tố là một trong những loại thực phẩm giúp dạ dày của bạn thư thái sau giấc ngủ dài mà lại chứa đầy vitamin và dưỡng chất.

8 siêu thực phẩm nên có trong thực đơn mỗi ngày

8 siêu thực phẩm nên có trong thực đơn mỗi ngày

Dinh dưỡng - 13/03/2018 15:00

SKĐS - Chúng ta có vô vàn các thực phẩm từ tự nhiên có thể làm nên những điều kỳ diệu cho sức khỏe con người. Chúng được gọi là “siêu thực phẩm” bởi một số loại trong đó rất hiếm và lạ lẫm, một số khác lại quen thuộc một cách bất ngờ.

Thực đơn giúp tăng sức mạnh đàn ông

Thực đơn giúp tăng sức mạnh đàn ông

Sức khỏe sinh sản - 06/03/2018 07:06

SKĐS - Chất lượng tinh trùng của nam giới chịu ảnh hưởng trực tiếp bởi chế độ dinh dưỡng hàng ngày của họ. Với nam giới, tinh trùng là yếu tố quyết định khả năng về đường con cái.

Chọn thực đơn Tết cho 4 nhóm bệnh

Chọn thực đơn Tết cho 4 nhóm bệnh

Bệnh thường gặp - 15/02/2018 16:18

Những người bệnh mạn tính khi Tết đến phải lưu ý lựa chọn món ăn vì chế độ ăn có thể làm bệnh thêm trầm trọng,

Cần bổ sung thêm cá trong thực đơn của bạn

Cần bổ sung thêm cá trong thực đơn của bạn

Dinh dưỡng - 15/12/2017 13:53

SKĐS - Cá là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Thịt cá giàu dinh dưỡng với các khoáng chất vitamin, protein, DHA...

Tỉnh Quảng Ninh triển khai thực đơn chuẩn cho học sinh tiểu học bán trú

Tỉnh Quảng Ninh triển khai thực đơn chuẩn cho học sinh tiểu học bán trú

Thời sự - 20/09/2017 17:50

SKĐS - Ngày 14/9/2017, Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) tỉnh Quảng Ninh phối hợp với Công ty Ajinomoto Việt Nam tổ chức Hội nghị triển khai “Phần mềm Xây dựng Thực đơn Cân bằng Dinh dưỡng” dành cho 101 trường tiểu học có tổ chức bữa ăn bán trú trên toàn địa bàn tỉnh.

Bán đồ chơi Trung thu qua khe cửa

Bán đồ chơi Trung thu qua khe cửa

Giới tính - 21/09/2021 09:18

SKĐS - Không còn cảnh tấp nập mua bán, phố Hàng Mã - nơi bày bán đồ chơi Trung thu năm nay vắng vẻ, hầu hết các cửa hàng đều đóng cửa vì giãn cách xã hội, tuy nhiên một số hộ kinh doanh vẫn hé cửa để bán cho khách có nhu cầu.

Phát hiện nhiều nhóm người nhập cảnh trái phép vào Việt Nam qua các đường mòn, lối mở

Phát hiện nhiều nhóm người nhập cảnh trái phép vào Việt Nam qua các đường mòn, lối mở

An toàn dùng thuốc - 20/09/2021 11:37

SKĐS - Thời gian gần đây, hoạt động nhập cảnh trái phép vào Việt Nam qua đường mòn, lối mở đang diễn biến phức tạp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến công tác phòng chống dịch COVID-19.

Béo phì ở trẻ em tăng gần gấp đôi trong đại dịch

Béo phì ở trẻ em tăng gần gấp đôi trong đại dịch

Quốc tế - 21/09/2021 06:17

SKĐS- Béo phì ở trẻ em là một vấn đề đáng lo ngại trước đại dịch, và hiện nay nó trở nên nghiêm trọng hơn và ở mức đáng báo động.

Nâng cao “chuyện ấy” qua các thực đơn hàng ngày

Nâng cao “chuyện ấy” qua các thực đơn hàng ngày

Sức khỏe sinh sản - 05/05/2017 17:02

Từ xưa đến nay, ăn uống thế nào để nâng cao khả năng tình dục là vấn đề luôn được quan tâm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh yếu tố tinh thần, luyện tập thì dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe, duy trì sinh lực.

“Phần mềm Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng”:Nền móng cho thói quen ăn uống khoa học của trẻ

“Phần mềm Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng”:Nền móng cho thói quen ăn uống khoa học của trẻ

Dinh dưỡng - 17/04/2017 10:00

SKĐS - Nước ta hiện vẫn phải đương đầu với gánh nặng kép về dinh dưỡng: tình trạng suy dinh dưỡng (đặc biệt là suy dinh dưỡng thể thấp còi)

Hà nội triển khai thực đơn chuẩn cho học sinh tiểu học bán trú

Hà nội triển khai thực đơn chuẩn cho học sinh tiểu học bán trú

Tin nóng y tế - 12/04/2017 09:24

SKĐS - Ngày 11/04/2017, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức hội nghị triển khai “Phần mềm Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng” dành cho 420 trường tiểu học có tổ chức bữa ăn bán trú trên toàn địa bàn Hà Nội.

Lý do nên bổ sung dưa hấu vào thực đơn

Lý do nên bổ sung dưa hấu vào thực đơn

Dinh dưỡng - 05/04/2017 14:56

SKĐS - Dưa hấu cũng là thực phẩm giúp điều hòa huyết áp. Thêm dưa hấu vào thực đơn hàng ngày giúp duy trì sức khỏe mạch máu và đảm bảo tuần hoàn máu.

Thực đơn "chống ngấy" cho bữa ăn ngày Tết

Thực đơn "chống ngấy" cho bữa ăn ngày Tết

Dinh dưỡng - 25/01/2017 14:00

SKĐS-Tết với vô khối các món ăn nhiều đạm sẽ khiến bạn phát ngán. Nên chuẩn bị cho gia đình một thực đơn cơm tối chống ngán nhanh gọn ngon miệng nhé!

9 lợi ích sức khỏe của sữa lên men kefir trong ẩm thực Đông Âu

9 lợi ích sức khỏe của sữa lên men kefir trong ẩm thực Đông Âu

Dinh dưỡng - 03/11/2016 21:35

SKĐS - Kefir có nguồn gốc từ Đông Âu và Tây Nam Á. Tên có nguồn gốc của từ Keyif ở Thổ Nhĩ Kỳ, có nghĩa là "cảm giác tốt" sau khi ăn.

Vaccine COVID-19 có tác động đến chức năng sinh sản của phụ nữ? Hướng dẫn, giải đáp về tiêm vaccine COVID-19

Vaccine COVID-19 có tác động đến chức năng sinh sản của phụ nữ?

SKĐS - Có rất nhiều thông tin sai lệch về tiêm vaccine COVID-19 ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Các nghiên cứu về vaccine và các chuyên gia về lĩnh vực này đã công bố các khuyến nghị.

Người nguyện suốt đời thực thi mệnh lệnh trái tim Trên những nẻo đường bác ái

Người nguyện suốt đời thực thi mệnh lệnh trái tim

SKĐS - Mặc dù trên người hội tụ nhiều căn bệnh cùng một bên thận ghép, phải “sống chung” với rất nhiều loại thuốc, được bác sĩ yêu cầu nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng… nhưng ông không chấp nhận cuộc sống an nhàn mà liên tục hoạt động nhân đạo suốt 60 năm qua.

Thư Sài Gòn (số 35): Trăng Trung thu âm thầm ấm áp Thư Sài Gòn mùa COVID

Thư Sài Gòn (số 35): Trăng Trung thu âm thầm ấm áp

SKĐS - Cho dù không nhộn nhịp như hàng năm, thành phố vẫn tạo một cái Tết Trung thu âm thầm mà ấm áp.

Phòng mạch online

Giải đáp mọi thắc mắc về dinh dưỡng cho mẹ và bé

SKĐS - ThS. BS Lê Trịnh Thủy Tiên - Chuyên khoa Dinh dưỡng, Thành viên Hội Dinh dưỡng Lâm sàng Việt Nam giải đáp cho bạn đọc những câu hỏi xoay quanh dinh dưỡng cho mẹ và bé.

ThS. BS Lê Trịnh Thủy Tiên

Thành viên Hội Dinh dưỡng Lâm sàng Việt Nam

ThS. BS Lê Trịnh Thủy Tiên