thừa muối
Ăn mặn lúc trẻ, về già lao đao - vì sao không thay đổi?
Cảnh giác thực phẩm - 13/09/2023 16:06SKĐS - Ăn sáng bằng một tô phở, thêm chút mắm cho đậm đà rồi bữa trưa ăn đĩa cơm rang thêm chút xì dầu, đến tối đổi món rau luộc, thịt luộc chấm bát mắm ngon. Thực đơn kiểu này đang âm thầm tạo 'một gánh nặng' cho cơ thể và tăng nguy cơ bệnh tật do thói quen ăn mặn.
5 bước đơn giản giúp giảm lượng muối ăn hàng ngày, giảm nguy cơ bệnh tật
Dinh dưỡng - 26/07/2023 10:25SKĐS - Hầu hết mọi người đều biết rằng ăn quá nhiều natri (muối) không tốt cho sức khỏe, nhưng chúng ta vẫn chưa có thói quen cắt giảm lượng muối tiêu thụ. Dưới đây là 5 bước đơn giản giúp giảm lượng muối ăn vào ở mọi lứa tuổi.
Nếu ăn quá 5g muối mỗi ngày hãy thực hiện những cách giảm muối dễ dàng này
Dinh dưỡng - 20/04/2023 07:21SKĐS - Muối là một khoáng chất cần thiết cho các tế bào cơ thể hoạt động nhưng nếu bạn ăn quá nhiều muối lại có hại cho sức khỏe. Tìm hiểu những cách đơn giản để giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Tránh xa những thực phẩm “phá hoại” xương khớp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/09/2022 16:02SKĐS - Các thực phẩm làm giảm sự hấp thu, tăng đào thải vi chất (canxi), vitamin (K2 và D3) cũng như gây thừa cân, béo phì là những yếu tố "phá hoại" hệ xương khớp, cần phải được hạn chế trong khẩu phần hàng ngày.
6 cách chữa viêm họng tại nhà cực dễ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/07/2022 14:20SKĐS- Bệnh viêm họng bùng phát mạnh trong mùa hè. Nguyên nhân do uống nước lạnh, sử dụng điều hòa, quạt mát không hợp lý. Để làm dịu cơn đau họng, bạn có thể dùng ngay một số biện pháp hữu ích tại nhà.
Sử dụng muối như thế nào cho hợp lý?
Dinh dưỡng - 21/12/2020 20:21SKĐS - Muối là một khoáng chất thiết yếu, không chỉ giúp bảo quản thực phẩm, giúp đồ ăn ngon hơn mà còn đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh hóa của cơ thể. Người ta cho rằng, muối là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng tới sức khỏe, nhưng cũng phải nói rằng chúng ta không thể sống được nếu thiếu muối.
Ăn quá mặn gây ra cái chết của 4,1 triệu người, hãy “nhẹ tay” khi nêm thức ăn
Tin nóng y tế - 01/10/2020 08:42SKĐS - GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế khuyến cáo người dân hãy giảm một nửa lượng muối ăn hằng ngày, có chế độ dinh dưỡng hợp lý, không hút thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu, bia, tích cực vận động thể lực; đồng thời thường xuyên đo huyết áp, kiểm tra sức khỏe để phát hiện sớm, phòng chống hiệu quả tăng huyết áp, bệnh tim mạch và các bệnh không lây nhiễm khác.
Khánh thành hồ 123 triệu mét khối cấp nước cho người dân Đắk Lắk
Xã hội - 19/04/2025 15:43SKĐS - Hồ chứa nước Krông Pách Thượng không chỉ cấp nước sinh hoạt ổn định cho người dân mà còn phục vụ sản xuất chăn nuôi và các hoạt động kinh tế. Công trình còn cắt lũ, giảm úng cho vùng hạ du.
Thời tiết ‘lạ thường’ lúc an táng Thiếu tá Nguyễn Đăng Khải khiến ai cũng rơi nước mắt
Pháp luật - 19/04/2025 16:34SKĐS - Ngày 19/4, thời tiết tại làng Cao Xá (Phù Cừ, Hưng Yên) nắng nóng, thế nhưng ngay lúc linh cữu Thiếu tá Nguyễn Đăng Khải rời gia đình, trời lại bắt đầu đổ mưa. Người dân bảo nhau ngay đến ông trời cũng thương tiếc người chiến sĩ công an trẻ tuổi, hiền lành dũng cảm.
Cháy thuyền ở Congo: Ít nhất 148 người thiệt mạng
Quốc tế - 19/04/2025 11:37Theo phóng viên TTXVN tại châu Phi, giới chức của Cộng hòa Dân chủ (CHDC) Congo ngày 18/4 cho biết, ít nhất 148 người đã thiệt mạng và hàng trăm người mất tích, sau khi một chiếc tàu chở nhiên liệu bốc cháy và bị lật trên sông Congo ở phía Tây Bắc của quốc gia này.
