DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Thừa estrogen có thể gây ung thư vú
11:05 21/12/2016 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Dư thừa estrogen cũng là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh phụ khoa và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.Estrogen được biết đến là nhóm các hormone tạo nên sự nữ tính cũng như phát triển của các mô vú và niêm mạc tử cung.

Nếu dư thừa estrogen, nhất là những estrogen có hại lại là điều không tốt. Những nguyên nhân gây dư thừa estrogen đó là stress, tiêu thụ nhiều caffeine, liệu pháp thay thế hormone, mỹ phẩm, chất dẻo…..Dư thừa estrogen có thể khiến giảm khả năng sinh sản, gây nên các bệnh phụ khoa và cũng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh ung thư, nhất định là u vú và ung thư vú

Triệu chứng dư thừa estrogen

+ Tăng cân liên tục

+ Thường xuyên lo lắng

+ Những triệu chứng tiền kinh nguyệt của đau nhức vú, khó chịu, mệt mỏi, mụn trứng cá, sương mù não.

du thua estrogen

Bên cạnh đó còn có một số dấu hiệu khác như: Giảm ham muốn tình dục, chu kỳ kinh nguyệt không đều, sưng phù, đau nhức đầu, thay đổi tâm trạng, mệt mỏi, mất ngủ, tay chân lạnh và rụng tóc.Nếu cơ thể bạn xuất hiện những triệu chứng dư thừa estrogen thì nên đi khám để được kiểm tra và xét nghiệm cần thiết.

Cân bằng nội tiết tố để không thừa cũng chẳng thiếu

Để kiểm soát được lượng estrogen trong cơ thể, chị em có thể thông qua chế độ ăn uống lành mạnh nhằm tránh tích tụ estrogen trong gan và các tế bào. Cách này cũng giúp cải thiện điều kiện sức khỏe, giữ cân nặng đều và cân bằng nội tiết tố…

Các loại rau xanh: như rau bắp cải, súp lơ, cải xoăn, rau bina, bông cải xanh, rau xanh collard…giàu chất dinh dưỡng, được gọi là indole-3-carbinol, chất này chuyển đổi sang diindolymethane (DIM) trong cơ thể, giữ trọng trách giải phóng estrogen dư thừa trong gan. Bạn nên tiêu thụ tối đa từ 3 đến 4 phần ăn của những loại rau này mỗi tuần.

Cây hương thảo: Hãy thêm loại rau gia vị này vào các món thịt sẽ có tác dụng làm tăng sự hình thành của estrogen tốt. Cây hương thảo còn có thêm tác dụng chống oxy hóa, tăng cường trí nhớ và ổn định chức năng tuyến giáp, giúp nâng cao khả năng giảm cân, trao đổi chất và tăng năng lượng…

Hạt lanh: Thêm 2 đến 4 muỗng canh hạt lanh vào chế độ ăn mỗi ngày sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất estrogen lành mạnh. Loại hạt này giúp loại bỏ estrogen dư thừa khỏi cơ thể. Hạt lanh cũng chứa phytoestrogens có thể kiểm soát và giảm hoạt động của estrogen dư thừa và tăng cường hoạt động estrogen bị thiếu hụt. Đây được biết đến là phương thuốc hiệu quả cho sức khỏe phụ nữ. Hạt lanh cũng chứa nhiều chất béo lành mạnh omega-3 và chất xơ nên có tác dụng chữa viêm và chống táo bón.

Cá hồi và những loại các béo khác: những loại cá này có chứa EPA, đây là acid béo omega-3 và là một loại dầu chống viêm quan trọng. Nó được chứng minh có hiệu quả trong điều trị viêm, bệnh tim mạch và giúp ổn định tinh thần, chống lo âu và ADHD. Đồng thời, nó cũng giúp tăng sự hình thành của estrogen tốt trong cơ thể. Hãy thưởng thức 2 đến 3 khẩu phần các béo mỗi tuần hoặc bổ sung thêm một loại dầu cá chất lượng sẽ rất tốt cho bạn

Isoflavones: Isoflavones là một chất chống oxy hóa có nhiều trong đậu nành. Chất này có hiệu quả tăng cường estrogen tốt trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu với với liều lượng quá nhiều cũng sẽ gây tình trạng dư thừa nội tiết tố.

 

nữ vương new

Tin liên quan
Vì sao phụ nữ sau 40 tuổi cần bổ sung canxi và estrogen
SKĐS - Bước vào tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh (thường xảy ra sau tuổi 40), người phụ nữ thường thấy cơ thể mỏi mệt, đau nhức xương khớp và rất hay gặp nguy cơ gãy xương do bệnh loãng xương ở phụ nữ. Đây là một bệnh lý gặp ở đa số phụ nữ tuổi mãn kinh nhưng diễn tiến lại rất âm thầm, không có triệu chứng điển hình.
ESTROG-100® là gì?
SKĐS - EstroG-100 là hỗn hợp dịch chiết được chuẩn hóa từ ba loại thảo dược quý của Hàn Quốc là Đương quy, Tục đoạn và Cách sơn tiêu.
Chăm sóc cội nguồn sắc đẹp với Estro G-100
SKĐS - Nội tiết tố estrogen được ví như chiếc chìa khóa cất giữ quyền năng của phái đẹp, từ nét dịu dàng, trẻ trung, căng tràn sức sống của người phụ nữ đều được quyết định bởi chiếc chìa khóa này. Nhiều chị em vẫn mải mê đi tìm cách níu giữ tuổi thanh xuân của mình nhưng vẫn chưa chạm đến được cách chăm sóc cội nguồn của sắc đẹp.
“Tăng ham muốn” cho nàng bằng thảo dược EstroG-100
SKĐS - Nội tiết tố nữ - estrogen là dòng nhựa sống giúp cho phụ nữ trở nên dịu dàng, trẻ trung và thăng hoa hơn. Sau 30 tuổi, dòng nhựa sống đấy bắt đầu suy giảm, kéo theo sự lão hóa từ ngoài vào trong, khiến chị em mất dần ham muốn. Làm thế nào để giúp chị em đạt được hạnh phúc trọn vẹn không chỉ là sự quan tâm của bản thân mà còn của các đức lang quân.
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm