thừa cân
Chỉ cần ăn kiêng, tập luyện nghiêm ngặt sẽ không còn béo phì có đúng không?
Y tế - 10/03/2026 06:43SKĐS - Béo phì liên quan chặt chẽ đến nhiều biến chứng đáng lo ngại: tỷ lệ trào ngược dạ dày – thực quản là 35%, hội chứng ngưng thở khi ngủ 40%, tăng huyết áp 51%, thoái hóa khớp gối 52%, và đái tháo đường là 21%. Ngoài ra, người béo phì còn có nguy cơ suy tim sung huyết, đột quỵ và bệnh tim thiếu máu cục bộ...
Có nên dừng hẳn việc cho trẻ uống sữa để giảm cân không?
Phòng mạch online - 15/02/2026 01:02SKĐS - Bé nhà tôi 7 tuổi nhưng thừa cân béo phì, bé uống sữa nhiều, thích uống nước ngọt. Vậy xin bác sĩ tư vấn có nên dừng cho bé uống sữa để giảm cân có được không?
Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 04/02/2026 13:15SKĐS - Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu để giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp, đặc biệt là người thừa cân, đau khớp hoặc mới bắt đầu tập luyện. Trên thực tế, nhiều bài tập khác có thể giúp đốt mỡ hiệu quả, an toàn và bền vững mà không cần chạy bộ.
Chuyên gia cảnh báo: Ăn Tết thiếu kiểm soát, nhiều bệnh mạn tính sẽ bùng phát sau kỳ nghỉ
Dinh dưỡng - 01/02/2026 14:20SKĐS - Tết Nguyên đán là cao điểm của ăn uống dư thừa, rượu bia và ít vận động – những yếu tố khiến nhiều bệnh mạn tính thường bùng phát sau kỳ nghỉ. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra loạt cảnh báo và khuyến nghị nhằm giúp người dân ăn Tết an toàn, vui khỏe…
6 loại hạt hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ giá trị dinh dưỡng tự nhiên
Thẩm mỹ - 01/02/2026 11:00SKĐS - Giảm cân không đồng nghĩa với việc ăn kiêng khắc nghiệt hay loại bỏ hoàn toàn chất béo. Nhiều loại hạt giàu chất xơ, protein và chất béo lành mạnh có thể giúp kiểm soát cơn đói, duy trì năng lượng và hỗ trợ quá trình giảm cân một cách bền vững.
Chạy bộ ngoài trời hay trên máy giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Khỏe - Đẹp - 28/01/2026 06:02SKĐS – Chạy bộ là một trong những hình thức vận động phổ biến nhất để giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, chạy bộ ngoài trời hay chạy bộ trên máy sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Chạy bộ có đủ để giảm cân ở người thừa cân, béo phì?
Khỏe - Đẹp - 27/01/2026 09:00SKĐS - Chạy bộ thường được xem là môn thể thao 'quốc dân' nhờ khả năng đốt năng lượng và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, với người thừa cân, béo phì, chạy bộ có thực sự là lựa chọn phù hợp và đủ hiệu quả để giảm cân hay không vẫn là câu hỏi cần được nhìn nhận dưới góc độ y học thể thao.
Pháp công bố lộ trình quốc gia phòng, chống béo phì
Quốc tế - 17/01/2026 06:43Theo phóng viên TTXVN tại Paris, Chính phủ Pháp vừa công bố lộ trình quốc gia giai đoạn 2026-2030 nhằm tăng cường phòng, chống béo phì, với trọng tâm là phát hiện sớm ngay từ trẻ nhỏ, cải thiện tổ chức hệ thống chăm sóc và nâng cao đào tạo cho đội ngũ y tế.
Hướng dẫn xây dựng thực đơn 7 ngày chuẩn cho người thừa cân
Thẩm mỹ - 15/01/2026 09:00SKĐS - Với người thừa cân, việc giảm cân không bắt đầu từ những kiêng khem cực đoan mà từ một thực đơn hợp lý, đủ chất và dễ duy trì. Chính vì thế, khi áp dụng thực đơn 7 ngày khoa học, cân đối và phù hợp thể trạng có thể giúp kiểm soát cân nặng bền vững.
Nguy cơ thừa cân, béo phì ở trẻ học đường và giải pháp dinh dưỡng
Dinh dưỡng học đường - 14/01/2026 06:26SKĐS - Bên cạnh suy dinh dưỡng, thừa cân và béo phì đang trở thành vấn đề dinh dưỡng ngày càng đáng lo ngại ở trẻ em lứa tuổi học đường. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thể lực, tâm lý mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe lâu dài.
Béo phì không chỉ do ăn nhiều, cần hiểu đúng để bảo vệ sức khỏe
Thẩm mỹ - 13/01/2026 17:03SKĐS - Béo phì không đơn thuần là vấn đề thẩm mỹ mà là một bệnh lý mạn tính, chịu tác động của nhiều yếu tố từ dinh dưỡng, di truyền, nội tiết đến lối sống.
Nhu cầu năng lượng cho người thừa cân – tính sao cho đúng?
Chế độ ăn người bệnh - 13/01/2026 15:00SKĐS - Với người thừa cân, kiểm soát năng lượng nạp vào là 'chìa khóa' để giảm mỡ an toàn và bền vững. Nhưng tính calo thế nào cho đúng, cắt bao nhiêu là hợp lý để không mệt mỏi, mất cơ và không làm chậm chuyển hóa?
Cô giáo lọt TOP 30 TÔI KHỎE ĐẸP HƠN Lần 4: Chọn sống khác để tìm lại chính mình
Khỏe - Đẹp - 05/12/2025 17:11SKĐS - Có thời điểm, cô giáo Nguyễn Thị Vân cảm thấy chính cơ thể mình trở thành gánh nặng, khiến cô đánh mất hy vọng và tự tin. Hành trình tham gia “TÔI KHỎE ĐẸP HƠN” Lần 4 đã mở ra bước ngoặt giúp cô thay đổi thói quen, cải thiện sức khỏe và tìm lại phiên bản tốt hơn của chính mình.
Người cao tuổi ở Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh đối mặt với thừa cân béo phì và các bệnh mạn tính
Y tế - 27/11/2025 17:53SKĐS - Nghiên cứu do Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện trên địa bàn Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh năm 2025 chỉ ra một thực trạng đáng báo động về tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi, bao gồm thừa cân béo phì và các bệnh mạn tính...
Dinh dưỡng phòng chống thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ
Dinh dưỡng - 17/11/2025 06:37SKĐS - Trẻ bị thừa cân béo phì chủ yếu là do dinh dưỡng bất hợp lý và ít hoạt động thể lực. Khẩu phần năng lượng ăn vào vượt quá nhu cầu năng lượng của cơ thể, do đó năng lượng dư thừa được chuyển thành mỡ tích lũy.
Những điều cử tri cần lưu ý khi tham gia bỏ phiếu
Xã hội - 10/03/2026 18:51Ngày bầu cử là dịp để mỗi công dân thực hiện quyền và nghĩa vụ thiêng liêng của mình, vì vậy cử tri cần nắm rõ các quy định khi tham gia bỏ phiếu để bảo đảm quá trình bầu cử diễn ra dân chủ, công khai và đúng pháp luật.
14 người cá cược qua mạng 'ĐÁ GÀ 67' bị bắt quả tang
Pháp luật - 10/03/2026 19:08SKĐS - Ngày 10/3, Công an TP Cần Thơ thông tin, lực lượng Công an xã Liêu Tú vừa tiến hành triệt xóa một điểm đá gà qua mạng tại ấp Giồng Chát, xã Liêu Tú.
Iran nêu các điều kiện giảm căng thẳng, bác khả năng đàm phán với Mỹ
Quốc tế - 10/03/2026 18:55Tehran sẵn sàng giảm leo thang căng thẳng ở Trung Đông nếu lãnh thổ của các nước láng giềng không bị sử dụng cho việc tấn công Iran. Đây là tuyên bố của Tổng thống Iran Masoud Pezeshkian trong cuộc điện đàm với người đồng cấp Thổ Nhĩ Kỳ ngày 9/3.
10 lý do khiến chị em dễ tăng cân trong thời kỳ mãn kinh
Sức khỏe sinh sản - 22/10/2025 06:05SKĐS - Phụ nữ trung niên, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, dễ tăng cân là do sự kết hợp phức tạp của nhiều yếu tố sinh học, nội tiết tố và lối sống.
Dinh dưỡng hợp lý, thay đổi lối sống có thể giúp giảm bệnh thuộc hội chứng chuyển hóa
Y tế - 13/10/2025 10:07SKĐS - Hội chứng chuyển hóa đang là thách thức y tế công cộng toàn cầu. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, can thiệp sớm bằng dinh dưỡng và thay đổi lối sống có thể giúp giảm đáng kể bệnh thuộc hội chứng chuyển hóa.
Tuổi thọ người Việt đạt hơn 74 nhưng tuổi sống khoẻ thấp, mắc nhiều bệnh
Tin nóng y tế - 18/09/2025 19:54SKĐS - Tuổi thọ trung bình của người Việt đạt 74,7 tuổi, cao so với các quốc gia cùng mức sống. Tuy nhiên Việt Nam lại là một trong những quốc gia có tuổi sống khoẻ mạnh thấp, bởi từ 64 tuổi, người Việt thường có bệnh mãn tính và 10 năm sau, mỗi người gánh trung bình 3 bệnh đi kèm...
6 tác hại khi thừa cân, béo phì đối với cơ thể ai cũng nên biết
Bệnh thường gặp - 18/07/2025 11:53SKĐS - Người bị thừa cân, béo phì thường mất đi sự tự tin nhưng không biết rằng béo phì đã gây ra hơn 3,7 triệu ca tử vong. Béo phì xếp thứ 5 về tỷ lệ tử vong sau huyết áp cao, ô nhiễm không khí, hút thuốc, lượng đường trong máu cao.
Học sinh thừa cân, béo phì ở TPHCM cao hơn rất nhiều so với cả nước và mức ‘báo động đỏ’ trong khu vực
Tin nóng y tế - 10/07/2025 08:18SKĐS - Tỷ lệ thừa cân, béo phì của học sinh ở TPHCM hiện nay lên tới 37%, ở mức báo động, cao hơn nhiều so với tỷ lệ trung bình cả nước ghi nhận hồi năm 2020 (26,8%).
Người béo phì nhiễm trùng nguy cơ đe dọa tính mạng rất cao
Y tế - 06/07/2025 07:25SKĐS - Theo nhiều bác sĩ, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng nặng, đe dọa tính mạng.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThực hiện Nghị quyết 72: TPHCM hướng tới miễn viện phí cho người dân vào năm 2030
SKĐS - TPHCM đặt mục tiêu đến năm 2030 miễn phí viện phí cơ bản cho người dân trên địa bàn.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPSáng 12/3 sẽ khai trương Trung tâm Báo chí bầu cử tại Nhà Quốc hội
SKĐS - Chiều 10/3, Chủ nhiệm Ủy ban VH-XH Nguyễn Đắc Vinh, Phó Trưởng Tiểu ban Thông tin tuyên truyền, Hội đồng Bầu cử Quốc gia và Phó Chủ nhiệm VPQH Nguyễn Văn Hiển đồng chủ trì cuộc họp rà soát công tác chuẩn bị họp báo trước Ngày bầu cử ĐBQH khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026–2031.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThúc đẩy tổ chức kết nối, liên thông dữ liệu khi thực hiện khám sức khỏe định kỳ
SKĐS - Chiều 10/3, tại trụ sở Bộ Y tế, PGS.TS.BSCKII Nguyễn Tri Thức - Thứ trưởng Bộ Y tế chủ trì cuộc họp nghe báo cáo về đề xuất phương án tổ chức thực hiện kết nối, liên thông dữ liệu kiểm tra sức khỏe định kỳ và lập Sổ sức khỏe điện tử cho người dân.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười thầy y khoa trước lằn ranh sự thật (3): Chọn 'lửa' nơi phòng lạnh
SKĐS - Giữa mùi hóa chất và mẫu bệnh phẩm mang dấu tích con người, thế hệ bác sĩ nội trú lặng lẽ tiếp bước những người thầy. Từ thực trường đến phòng lạnh biệt lập, họ dấn thân giải mã uẩn khúc, dùng bản lĩnh trẻ tìm lại sự thật và bảo vệ nhân phẩm người quá cố.
Phòng mạch online
4 tác dụng của tỏi ngâm mật ong
SKĐS - Tỏi ngâm mật ong từ lâu được xem là bài thuốc dân gian giúp tăng cường sức khỏe. Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu tự nhiên này được cho là mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ miễn dịch, bảo vệ tim mạch và cải thiện tiêu hóa nếu sử dụng đúng cách.