thu gọn vòng eo

Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

Khỏe - Đẹp - 23/05/2025 11:00

SKĐS - Đặt mục tiêu giảm cân quá cao hoặc thiếu thực tế có thể khiến bạn nhanh chóng nản lòng, dễ bỏ cuộc giữa chừng. Do đó, biết cách xây dựng mục tiêu sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn và duy trì kết quả bền vững...

5 phút để thu gọn vòng eo và bắp đùi

5 phút để thu gọn vòng eo và bắp đùi

Thẩm mỹ - 16/03/2019 15:10

SKĐS - Chỉ mất 5 phút mỗi ngày với các động tác đơn giản là giúp bạn có thể thu gọn vòng eo và có đôi chân thon gọn.

Xã hội

Hà Nội: Kiểm tra tàu chở khách dọc 2 tuyến sông lớn đảm bảo an toàn mùa mưa bão

Hà Nội: Kiểm tra tàu chở khách dọc 2 tuyến sông lớn đảm bảo an toàn mùa mưa bão

Xã hội - 31/07/2026 13:59

SKĐS - Mùa mưa bão, lực lượng chức năng Hà Nội tăng cường kiểm tra, tuyên truyền, siết an toàn giao thông đường thủy, bảo vệ người và phương tiện.

Pháp luật

Trưa 31/7: 'Ma men' say khướt vác rựa làm loạn, chém 2 cán bộ Công an bị thương rồi cố thủ trong nhà

Trưa 31/7: 'Ma men' say khướt vác rựa làm loạn, chém 2 cán bộ Công an bị thương rồi cố thủ trong nhà

Pháp luật - 31/07/2026 12:24

SKĐS - Ngày 30/7, Công an tỉnh Quảng Trị thông tin việc giữ người trong trường hợp khẩn cấp với một đối tượng sau khi người này đã dùng hung khí gây thương tích cho 2 cán bộ công an xã.

Quốc tế

Sau động đất kinh hoàng, hàng loạt người dân Venezuela tìm đường rời bỏ vùng thảm họa

Sau động đất kinh hoàng, hàng loạt người dân Venezuela tìm đường rời bỏ vùng thảm họa

Quốc tế - 31/07/2026 12:26

SKĐS - Động đất kép ở Venezuela để lại những vùng đất tan hoang và một dòng người tháo chạy khỏi quê nhà, tìm kiếm cơ hội bắt đầu lại sau thảm họa.