thư giãn
Bài tập giảm cứng khớp cho người mắc Hội chứng volkmann
Tra cứu bệnh - 31/03/2025 11:00SKĐS - Người mắc hội chứng volkmann thường bị co rút cơ ở bàn tay, cổ tay, ngón tay gây đau và ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh. Thực hiện tập luyện yoga hay các động tác kéo giãn sẽ giúp giảm cứng khớp và các triệu chứng khác.
Bài tập hỗ trợ người mắc hội chứng hông vũ công nhanh hồi phục
Tra cứu bệnh - 16/03/2025 06:00SKĐS - Đối với người mắc hội chứng hông vũ công, phần lớn không cần đến gặp bác sĩ điều trị mà chỉ cần điều chỉnh vận động khớp hông, trong đó có các bài tập kéo giãn, tăng cường cơ để tự cải thiện tình trạng bệnh.
6 biện pháp đơn giản giúp cơ thể thư giãn mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/02/2025 07:00SKĐS - Mặc dù sự lo lắng, căng thẳng có thể thúc đẩy cơ chế tự vệ của cơ thể, nhưng nếu kéo dài hay ngày càng trầm trọng lại gây những hệ lụy xấu cho sức khỏe. Để giúp cơ thể thư giãn, giảm lo âu, căng thẳng, bạn nên thực hiện những biện pháp dưới đây.
Bấm huyệt nào chữa huyết áp thấp?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/02/2025 06:00SKĐS - Huyết áp thấp là tình trạng lực đẩy của máu vào thành động mạch quá thấp (hạ huyết áp), có thể gây chóng mặt, ngất xỉu... thậm chí đe dọa tính mạng. Day bấm huyệt là một trong những giải pháp tốt hỗ trợ điều trị tình trạng này.
7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/01/2025 09:00SKĐS - Tình trạng đầy bụng, khó tiêu mặc dù không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng cảm giác ậm ạch này gây khó chịu, đôi khi còn làm mất vui ngày Tết...
Cách uống trà thảo mộc giúp giảm ho dai dẳng
Vị thuốc quanh ta - 24/01/2025 10:38SKĐS - Trà thảo mộc chứa các hoạt chất có tác dụng làm dịu cổ họng, loãng chất nhầy, giảm viêm ở đường hô hấp dẫn đến giảm ho. Tuy nhiên, cách sử dụng các loại trà này như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
Tập thể dục có tác dụng gì với người mắc Hội chứng đáp ứng viêm hệ thống?
Tra cứu bệnh - 19/01/2025 11:02SKĐS - Người mắc Hội chứng đáp ứng viêm hệ thống có nhiều biểu hiện nghiêm trọng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Thực hiện các bài tập không chỉ giúp người bệnh nâng cao sức khỏe mà còn giải tỏa tâm trạng, giúp thư giãn, ngủ ngon hơn...
7 bài tập buổi sáng giảm đau cứng vai
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/01/2025 06:00SKĐS - Bắt đầu ngày mới bằng các bài tập phù hợp, tác động trực tiếp đến vùng vai sẽ làm giảm tình trạng đau cứng vai trong suốt cả ngày.
Bí quyết thực hành thiền định giảm stress
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/01/2025 11:00SKĐS - Thiền định là kỹ thuật đơn giản giúp bạn tìm thấy sự bình yên nội tâm, tránh xa lo lắng, áp lực từ công việc hay các mối quan hệ. Dưới đây là bí quyết quản lý căng thẳng bằng thiền định bạn có thể áp dụng hàng ngày.
Phương thuốc tự nhiên từ nghệ chữa đau bụng kinh
Vị thuốc quanh ta - 14/01/2025 11:28SKĐS - Nghệ có đặc tính chống viêm, khả năng chống oxy hóa cao không chỉ là phương thuốc tự nhiên chữa đau bụng kinh, làm giảm cơn đau về thể chất mà còn làm giảm căng thẳng thường liên quan đến kinh nguyệt.
Bài tập cho người mắc Hội chứng nghiện giật tóc
Tra cứu bệnh - 13/01/2025 15:00SKĐS - Các bài tập có thể giúp quản lý căng thẳng, kiểm soát các hành vi tiềm ẩn ở người mắc Hội chứng nghiện giật tóc, từ đó giúp hỗ trợ điều trị bệnh.
Bài tập cho người mắc Hội chứng sau bại liệt
Tra cứu bệnh - 12/01/2025 09:00SKĐS - Hội chứng sau bại liệt thường xuất hiện sau nhiều năm mắc bại liệt, khiến người bệnh khó khăn trong sinh hoạt. Việc tập luyện theo nhóm cơ giúp người bệnh khắc phục yếu cơ và linh hoạt hơn.
5 loại thảo dược giảm đau bụng kinh
Vị thuốc quanh ta - 01/01/2025 11:00SKĐS - Đau bụng kinh chỉ diễn ra trong vài ngày, nhưng có nhiều cấp độ và gây khó chịu cho chị em. Dưới đây là một số thảo dược và cách sử dụng để nhanh chóng khắc phục tình trạng này.
Kỹ thuật đi bộ khác nhau cho 7 ngày trong tuần
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/12/2024 09:00SKĐS - Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để cơ thể năng động và khỏe mạnh là đi bộ. Tuy nhiên, việc thay đổi thói quen đi bộ bằng nhiều phương pháp khác nhau sẽ làm tăng đáng kể lợi ích của đi bộ.
Cách sử dụng hạt bí ngô để có giấc ngủ sâu hơn
Vị thuốc quanh ta - 27/12/2024 17:00SKĐS - Hạt bí ngô là một vị thuốc được sử dụng từ lâu đời với tác dụng chính là tẩy giun sán, nhưng ít người biết rằng loại hạt này cũng có hiệu quả cải thiện giấc ngủ sâu hơn.
Nam thanh niên tử vong vì đâm vào lan can bên đường
Xã hội - 03/05/2025 20:19SKĐS - Trong quá trình điều khiển xe máy ra đảo Cát Bà trên tỉnh lộ 356, anh T.B.M không may tự đâm vào lan can đường và tử vong.
Bắt 4 đối tượng gây ra vụ giết người đặc biệt nghiêm trọng ở An Giang
Pháp luật - 03/05/2025 21:02SKĐS - Chiều 3/5, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh An Giang cho biết đang tạm giữ hình sự 4 đối tượng để điều tra về hành vi “Giết người” và “Gây rối trật tự công cộng”.
Mỹ khẳng định vẫn giữ vai trò trung gian hòa giải xung đột Nga - Ukraine
Quốc tế - 03/05/2025 11:21SKĐS - Ngày 2/5, Ngoại trưởng Mỹ Marco Rubio khẳng định Washington vẫn tiếp tục giữ vai trò trung gian hòa giải giữa Nga và Ukraine, bác bỏ lo ngại rằng Mỹ sẽ rút lui sau tuyên bố từ Bộ Ngoại giao nước này.
Đi bộ buổi sáng kiểu nào là tốt nhất?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/12/2024 06:00SKĐS - Đi bộ, nhất là vào buổi sáng không chỉ giúp cơ thể vận động mà còn giúp thanh lọc tâm trí, tạo ra năng lượng tích cực cho ngày mới. Tuy nhiên, với mỗi buổi đi bộ bạn có thể lựa chọn kiểu nào phù hợp nhất.
Một số động tác yoga đánh bại cảm giác uể oải, căng thẳng ngày thứ Hai
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/12/2024 06:00SKĐS - Nhiều người có cảm giác căng thẳng, uể oải, mất động lực khi nghĩ hoặc đối mặt với ngày thứ Hai. Một vài động tác yoga đơn giản có thể đánh thức cơ thể và tâm trí, chào đón tuần mới nhiều năng lượng...
Bài tập tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa lao màng bụng tái phát
Tra cứu bệnh - 15/12/2024 17:00SKĐS - Người bệnh lao màng bụng cần được chăm sóc và nghỉ ngơi tốt. Việc thực hiện các bài tập luyện hàng ngày không chỉ giúp người bệnh tăng cường sức khỏe mà còn ngăn ngừa bệnh tái phát.
Bài tập cho người mắc lao màng phổi
Tra cứu bệnh - 05/12/2024 11:00SKĐS - Tập luyện, đặc biệt thực hiện các bài tập thở được khuyến cáo sử dụng cho những người mắc lao màng phổi, giúp phục hồi chức năng hô hấp, sớm hết dịch và phòng tránh biến chứng.
Chuỗi yoga phục hồi giúp thư giãn toàn thân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/11/2024 12:57SKĐS - Yoga phục hồi thực được thực hiện với sự hỗ trợ của các dụng cụ đơn giản hướng đến thư giãn hoàn toàn cơ thể...
Bài tập cho người mắc hội chứng DiGeorge
Tra cứu bệnh - 18/11/2024 07:00SKĐS - Hội chứng DiGeorge gây ra các vấn đề liên quan đến hệ miễn dịch, tim, tuyến cận giáp và khả năng học tập. Bên cạnh các biện pháp điều trị, người bệnh có thể thực hiện các bài tập vận động và liệu pháp massage giúp tăng cường sức khỏe.
KỶ NIỆM 50 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚCCô gái phát biểu tại lễ 30/4 là Đảng viên khi 18 tuổi, đạt nhiều thành tích ‘khủng’
SKĐS - Lễ kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước đã khép lại nhưng dư âm của sự kiện vẫn vang vọng trong lòng hàng triệu người dân Việt Nam. Một trong những điều gây ấn tượng tại buổi lễ là bài phát biểu sâu sắc từ đại diện tiêu biểu của thế hệ trẻ - cô gái Huỳnh Mạnh Phương.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm chủ trì cuộc họp cho ý kiến về tiến độ sắp xếp tổ chức bộ máy và đơn vị hành chính các cấp
Sáng 3/5, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Bộ Chính trị, Ban Bí thư đã họp, cho ý kiến về tình hình, tiến độ thực hiện Nghị quyết Trung ương 11 khóa XIII, các kết luận của Bộ Chính trị, Ban Bí thư về sắp xếp tổ chức bộ máy và đơn vị hành chính các cấp. Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì cuộc họp.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế yêu cầu tháo gỡ quảng cáo trên sàn giao dịch điện tử 2 thực phẩm bảo vệ sức khoẻ chứa chất cấm sibutramine
SKĐS - Bộ Y tế sáng 3/5 cho biết đã phát hiện một số sàn giao dịch thương mại điện tử, website, mạng xã hội đang kinh doanh, quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Dáng xuân Phục linh Gold và Best Slim Collagen có chứa chất cấm sibutramine - một hoạt chất đã bị cấm sử dụng trong sản xuất, kinh doanh thực phẩm bảo vệ sức khoẻ.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁLý do chuyên gia đề xuất áp thuế tuyệt đối với thuốc lá
SKĐS - Chuyên gia y tế và chính sách đều đề xuất áp thuế tuyệt đối 5.000 đồng/bao từ năm 2026 và tăng lên 15.000 đồng vào năm 2030 để giảm tiêu dùng thuốc lá.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Bất ngờ với 5 loại thực phẩm giúp kiểm soát cholesterol hiệu quả
SKĐS - Cholesterol là một loại chất béo không tan trong nước, được vận chuyển trong máu nhờ lipoprotein. Cholesterol được sản xuất bởi gan và có trong một số loại thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm giàu chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa.