Thủ dâm là các hình thức tự thỏa mãn nhu cầu khoái cảm tình dục của từng cá nhân. Khác với hoạt động tình dục tự nhiên là có sự tham gia cơ quan sinh dục ngoài của hai giới nam và nữ.
Thủ dâm nữ hay phụ nữ thủ dâm là sự xâm nhập vào bên trong âm đạo để tạo nên những kích thích. Thường thì nữ thủ dâm hay phụ nữ tự sướng sẽ tác động vào điểm G, điểm nhạy cảm nhất để thỏa mãn được nhu cầu tình dục của bản thân.
Thủ dâm nữ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
1. Thủ dâm tốt cho sức khỏe tinh thần
Thủ dâm ở nữ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Thủ dâm giúp cơ thể giải phóng hormone endorphin khiến tâm trạng thoải mái, giảm căng thẳng và trầm cảm, tăng khả năng tập trung hơn trong công việc và giúp tâm trí thư giãn hơn. Đó là lý do tại sao mọi người thường cảm thấy tâm trạng tốt hơn sau thủ dâm, kể cả khi không đạt cực khoái.
Thủ dâm ở nữ giới còn giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, có tác động tích cực trong việc điều trị chứng mất ngủ.
2. Thủ dâm giúp giảm đau trong kỳ kinh
Việc thủ dâm ngày đèn đỏ có thể giúp cơ thể giải phóng các loại hormone có tác dụng giảm đau, đặc biệt là những cơn đau nửa đầu và chứng co thắt thường xuất hiện trong những ngày hành kinh. Bên cạnh đó, tự sướng trong ngày kinh nguyệt còn giúp phụ nữ giảm cơn đau bụng hay đau lưng hiệu quả.
3. Thủ dâm giúp đời sống tình dục thăng hoa
Phụ nữ khó đạt khoái cảm khi quan hệ tình dục vì nhiều lý do. Khi thủ dâm, phụ nữ sẽ khám phá ra được những điều mà cơ thể mình đang mong muốn. Từ đó, phát hiện ra những điểm nhạy cảm trên cơ thể để cải thiện và nâng cao chất lượng đời sống tình dục.
4. Giảm khó chịu về tình dục tuổi mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh thường khiến chị em cảm thấy khó chịu vì những thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài. Ở tuổi mãn kinh, âm đạo có thể sẽ bị hẹp lại, gây đau khi giao hợp… Thủ dâm sẽ giúp giải quyết vấn đề này. Cần lưu ý, khi "tự sướng" sử dụng chất bôi trơn gốc nước, có thể giúp ngăn ngừa thu hẹp âm đạo, thúc đẩy lưu thông máu, tăng độ ẩm, tăng ham muốn tình dục.
5. Thủ dâm khi mang thai
Thay đổi nội tiết tố khi mang thai khiến một số phụ nữ mang thai cảm thấy ham muốn tình dục tăng cao. Thủ dâm là một cách để giải phóng căng thẳng tình dục khi mang thai.
Tự sướng cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng mang thai, chẳng hạn như đau lưng dưới. Thai phụ có thể cảm thấy triệu chứng chuột rút không đều hoặc những cơn co thắt Braxton Hicks trong và sau khi đạt cực khoái. Nếu các cơn co thắt không biến mất và trở nên đau đớn và thường xuyên hơn, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Tuy nhiên, phụ nữ mang thai thủ dâm cần chú ý vì cực khoái có thể làm tăng cơ hội, nguy cơ cao chuyển dạ, dễ sinh non.
Những tác hại của lạm dụng thủ dâm ở nữ giới
1. Ảnh hưởng đến tâm lý, tinh thần
Thủ dâm nhiều gây ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng.
Thủ dâm quá mức dẫn đến cơ thể suy nhược, tinh thần mệt mỏi, căng thẳng kéo dài, lo âu phiền muộn khiến phụ nữ thiếu tập trung trong công việc và học tập ảnh hưởng đến năng suất công việc cũng như kết quả học tập.
Nếu quá đà, thủ dâm cũng dễ dẫn đến lệch lạc tính dục, chỉ thích bản thân và người cùng giới mà không quan tâm tới người khác giới.
Nhiều bạn nữ bị nghiện thủ dâm sẽ rơi vào tình trạng sống khép kín, thu mình hơn, có thể bị tự kỷ, lúc nào cũng thích một mình để tự thỏa mãn bản thân, thậm chí có thể dẫn tới bệnh nghiện tình dục rất nghiêm trọng.
2. Gây tổn thương vùng kín
Nếu dụng cụ thủ dâm ở nữ hay cũng có thể là chính móng tay, trước khi "tự sướng" không được vệ sinh sạch sẽ thì khi thực hiện thủ dâm vào sâu trong âm đạo rất dễ gây trầy xước niêm mạc âm đạo, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn và nấm phát triển gây bệnh phụ khoa cho nữ giới. Hoặc chính những dụng cụ này là nguồn mang theo vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể mặc dù không có trầy xước.
Nhiều phụ nữ ít chú trọng đến những thay đổi bất thường nho nhỏ của vùng kín như ngứa vùng âm đạo hoặc ngoài âm đạo, xuất hiện khí hư có sự thay đổi về màu sắc có mùi hôi bất thường… Đó chính là những dấu hiệu ban đầu của một số bệnh như: viêm lộ tuyến cổ tử cung, polyp tử cung hay ung thư tử cung.
3. Ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng
Nữ giới thủ dâm nhiều làm mất dần cảm giác hưng phấn và đòi hỏi những kích thích mạnh mẽ hơn. Nhiều phụ nữ bị lãnh cảm sau khi lấy chồng, vì không đạt được khoái cảm cao độ từ người đàn ông của mình như việc thủ dâm mang lại hoặc thích thủ dâm hơn là việc 'yêu' chồng. Điều này sẽ khiến cho tình trạng hôn nhân đi xuống và không mang lại hạnh phúc thực sự.
Mặc dù thủ dâm ở nữ giới là một hành động để đáp ứng nhu cầu sinh lý bình thường. Nhưng để tránh khỏi những tác hại khôn lường của thủ dâm thì cần có một đời sống tinh thần cũng như tình dục lành mạnh.
Xem thêm video đang được quan tâm:
Giấc ngủ kém sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe tình dục của phụ nữ.
