Thủ dâm có 'hủy diệt' ham muốn tình dục không?

1. Thủ dâm ảnh hưởng đến đời sống và sức khỏe tình dục như thế nào?

Thủ dâm là một thói quen phổ biến ở mọi lứa tuổi và giới tính. Đây là một hành vi tự kích thích có thể dẫn đến hưng phấn tình dục và cực khoái. Một số người tin rằng thủ dâm quá mức có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục, trong khi những người khác lại cho rằng nó có thể cải thiện trải nghiệm tình dục. Thủ dâm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tình dục như:

Đây là một cách tự nhiên để khám phá cơ thể và tình dục: Khi thủ dâm, một người tìm hiểu về cơ thể mình và những gì họ thích. Kiến thức này có thể giúp cải thiện trải nghiệm tình dục của họ với bạn tình. Thủ dâm cũng là một cách an toàn để đáp ứng nhu cầu tình dục mà không có nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs).

Cải thiện chức năng tình dục: Các nghiên cứu đã chứng minh rằng thủ dâm có thể cải thiện chức năng tình dục ở cả nam và nữ. Ở nam giới, một số kỹ thuật thủ dâm nhất định có liên quan đến việc cải thiện chức năng cương dương và có thể giúp trì hoãn xuất tinh sớm. Ở phụ nữ, thủ dâm có thể giúp tăng tiết dịch bôi trơn và cải thiện hưng phấn tình dục.

Thủ dâm quá mức có thể gây hại cho sức khỏe tình dục: Thủ dâm thường xuyên ở nam giới có thể làm giảm nồng độ testosterone, dẫn đến rối loạn chức năng tình dục như rối loạn cương dương và giảm ham muốn tình dục. Ở phụ nữ, thủ dâm quá mức có thể dẫn đến kích ứng âm đạo và khó đạt cực khoái khi quan hệ tình dục với bạn tình.

2. Thủ dâm ảnh hưởng đến mối quan hệ tình dục như thế nào?

Thủ dâm có thể có cả tác động tích cực và tiêu cực đến quan hệ tình dục. Một mặt, thủ dâm có thể giúp cải thiện chức năng tình dục và hiểu biết về cơ thể, từ đó nâng cao trải nghiệm tình dục với bạn tình. Nó cũng có thể là một cách lành mạnh để giải tỏa căng thẳng tình dục, giúp giảm căng thẳng và lo âu.

Tuy nhiên, thủ dâm quá mức có thể dẫn đến những lo ngại trong quan hệ tình dục. Khi một người thủ dâm quá mức, có nguy cơ mất hứng thú với tình dục hoặc khó đạt cực khoái với bạn tình. Điều này có thể gây căng thẳng và thất vọng trong mối quan hệ.

Hơn nữa, nếu một trong hai người thủ dâm thường xuyên, điều này dễ dẫn đến cảm giác bị bỏ rơi hoặc bị từ chối ở người kia. Giao tiếp là chìa khóa trong bất kỳ mối quan hệ tình dục nào, việc thảo luận về thói quen thủ dâm của một người có thể giúp tránh hiểu lầm và đảm bảo cả hai đều được thỏa mãn.

3. Vậy thủ dâm có 'hủy diệt' ham muốn tình dục không?

Thủ dâm thường bị hiểu lầm là có thể "hủy diệt" ham muốn tình dục nhưng thực tế phức tạp hơn nhiều. Về cơ bản, thủ dâm là một hành vi tự nhiên và phổ biến, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tình dục, bao gồm việc khám phá cơ thể, giảm căng thẳng và cải thiện sự tự tin trong tình dục. Đối với nhiều người, thủ dâm giúp duy trì ham muốn và là một cách lành mạnh để giải tỏa nhu cầu sinh lý.

Tuy nhiên, khi thủ dâm trở thành một thói quen quá mức hoặc chiếm ưu thế so với các hình thức thân mật khác, nó có thể tiềm ẩn những tác động tiêu cực. Một số nghiên cứu cho rằng, việc chỉ tìm kiếm khoái cảm qua thủ dâm với một kiểu kích thích cụ thể có thể làm giảm khả năng hưng phấn với bạn tình hoặc trong các tình huống thực tế. Điều này không có nghĩa là ham muốn tình dục bị "hủy diệt" hoàn toàn, mà có thể thay đổi cách thức và đối tượng của sự hưng phấn.

Ngoài ra, cảm giác tội lỗi, xấu hổ hoặc sự phụ thuộc vào thủ dâm để đối phó với căng thẳng có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục tổng thể hoặc khó khăn trong việc thiết lập sự thân mật với người khác.

Tóm lại, thủ dâm không tự nó "hủy diệt" ham muốn tình dục. Vấn đề nằm ở sự cân bằng, tần suất và vai trò của nó trong đời sống tình dục của mỗi người. Khi được thực hiện một cách lành mạnh và có chừng mực, thủ dâm có thể là một phần bổ trợ tích cực nhưng nếu trở nên quá mức hoặc là cách duy nhất để thỏa mãn, nó có thể ảnh hưởng đến cách một người trải nghiệm ham muốn và sự thân mật.

Dấu hiệu nghiện thủ dâm, khi nào cần điều trị?

SKĐS - Thủ dâm là một phần bình thường và lành mạnh của đời sống tình dục nhưng đối với một số người, hành vi này trở nên mất kiểm soát và gây ra những ảnh hưởng tiêu cực. Khi đó, nó có thể được coi là một dạng nghiện hành vi cần được quan tâm.