Sau tuổi 50, bổ sung vitamin B12 bao lâu mới có hiệu quả?

Sau tuổi 50, bổ sung vitamin B12 bao lâu mới có hiệu quả?

Thông tin dược học - 06/07/2026 11:00

SKĐS - Sau tuổi 50, nguy cơ thiếu vitamin B12 tăng do khả năng hấp thu suy giảm theo tuổi. Tuy nhiên, thời gian cơ thể đáp ứng với việc bổ sung vitamin B12 không giống nhau, phụ thuộc vào mức độ thiếu hụt, nguyên nhân và dạng bổ sung.

Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất, những tín hiệu không nên bỏ qua

Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất, những tín hiệu không nên bỏ qua

Thông tin dược học - 04/07/2026 06:00

SKĐS - Mệt mỏi kéo dài, hay quên, tê bì tay chân hoặc thay đổi tâm trạng có thể không chỉ do căng thẳng mà còn liên quan đến thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Nhận biết sớm giúp phòng ngừa nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn và cải thiện chất lượng sống.

Omega-3 có phải nồng độ càng cao càng tốt?

Omega-3 có phải nồng độ càng cao càng tốt?

Thông tin dược học - 02/07/2026 11:00

SKĐS - Nhiều sản phẩm omega-3 được gắn mác nồng độ cao, hay tỷ lệ phần trăm EPA/DHA ấn tượng trên bao bì. Kèm theo đó thường là mức giá cao hơn đáng kể so với sản phẩm thông thường. Câu hỏi đặt ra là liệu nồng độ omega-3 cao hơn có thực sự đồng nghĩa với hiệu quả tốt hơn?

Thuốc SGLT2i - Bước tiến mới bảo vệ thận cho người bệnh đái tháo đường

Thuốc SGLT2i - Bước tiến mới bảo vệ thận cho người bệnh đái tháo đường

Thông tin dược học - 01/07/2026 06:00

SKĐS - Đái tháo đường type 2 không chỉ làm tăng đường huyết mà còn gây nhiều biến chứng nguy hiểm, trong đó bệnh thận mạn là một trong những biến chứng thường gặp và nặng nề nhất.

Sau tuổi 50, có cần uống vitamin C mỗi ngày?

Sau tuổi 50, có cần uống vitamin C mỗi ngày?

Thông tin dược học - 29/06/2026 11:00

SKĐS - Nhiều người sau tuổi 50 duy trì thói quen uống vitamin C mỗi ngày để tăng sức đề kháng, làm chậm lão hóa và giữ làn da khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần bổ sung bằng viên uống và sử dụng quá nhiều cũng chưa chắc mang lại lợi ích.

‘Không phát hiện = Không lây truyền’ (U=U): Sự thật nhiều người vẫn chưa biết

‘Không phát hiện = Không lây truyền’ (U=U): Sự thật nhiều người vẫn chưa biết

Thông tin dược học - 29/06/2026 06:00

SKĐS – ‘Không phát hiện = Không lây truyền’ (Undetectable = Untransmittable, U=U) là một trong những tiến bộ y học quan trọng nhất trong phòng chống HIV. Khi người nhiễm HIV điều trị ARV đạt tải lượng virus dưới ngưỡng phát hiện ổn định, họ không còn khả năng lây truyền HIV qua đường tình dục.

Nguyên nhân khiến người lớn tuổi hấp thu vi chất kém hơn

Nguyên nhân khiến người lớn tuổi hấp thu vi chất kém hơn

Thông tin dược học - 28/06/2026 06:00

SKĐS - Quá trình lão hóa không chỉ ảnh hưởng đến cơ bắp, xương khớp mà còn làm thay đổi cách cơ thể hấp thu, chuyển hóa vi chất. Đây là lý do người lớn tuổi dễ thiếu một số vitamin và khoáng chất thiết yếu nếu không có chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe phù hợp.

NIH cập nhật hướng dẫn điều trị nhiễm trùng cơ hội ở người nhiễm HIV, bổ sung nhiều khuyến nghị mới

NIH cập nhật hướng dẫn điều trị nhiễm trùng cơ hội ở người nhiễm HIV, bổ sung nhiều khuyến nghị mới

Thông tin dược học - 24/06/2026 18:36

SKĐS - Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) vừa cập nhật Hướng dẫn phòng ngừa và điều trị nhiễm trùng cơ hội ở người lớn và thanh thiếu niên nhiễm HIV, bổ sung nhiều khuyến nghị mới liên quan đến viêm phổi, viêm gan B, sốt rét, giang mai và các bệnh nhiễm trùng khác.

Thiếu magie có làm tăng nguy cơ kháng insulin?

Thiếu magie có làm tăng nguy cơ kháng insulin?

Thông tin dược học - 24/06/2026 11:00

SKĐS - Magie là một trong những khoáng chất quan trọng. Khi nồng độ magie trong cơ thể xuống thấp kéo dài, cơ chế hoạt động của insulin có thể bị ảnh hưởng theo nhiều cách, làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 và các vấn đề chuyển hóa khác.

Người trên 40 tuổi có cần uống omega-3 mỗi ngày?

Người trên 40 tuổi có cần uống omega-3 mỗi ngày?

Thông tin dược học - 24/06/2026 06:00

SKĐS - Omega-3 là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, não bộ và quá trình lão hóa khỏe mạnh. Tuy nhiên, bước qua tuổi 40 có đồng nghĩa với việc phải uống omega-3 mỗi ngày không, ai thực sự cần bổ sung bằng viên uống?

Ăn trứng sớm giúp ngăn ngừa dị ứng thực phẩm ở trẻ nhỏ

Ăn trứng sớm giúp ngăn ngừa dị ứng thực phẩm ở trẻ nhỏ

Thông tin dược học - 23/06/2026 10:41

SKĐS - Nhiều bậc phụ huynh từng được khuyên nên trì hoãn việc cho trẻ ăn trứng hoặc các thực phẩm dễ gây dị ứng. Tuy nhiên, ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy việc cho trẻ tiếp xúc sớm với những thực phẩm này có thể giúp giảm nguy cơ dị ứng thực phẩm trong tương lai.

Omega-7 có giúp cải thiện đề kháng insulin và sức khỏe chuyển hóa?

Omega-7 có giúp cải thiện đề kháng insulin và sức khỏe chuyển hóa?

Thông tin dược học - 22/06/2026 06:00

SKĐS - Đề kháng insulin là một trong những rối loạn chuyển hóa phổ biến nhất hiện nay, liên quan chặt chẽ với béo phì, tiền đái tháo đường, đái tháo đường type 2 và gan nhiễm mỡ liên quan rối loạn chuyển hóa...

Omega-3 có thực sự giúp làm chậm quá trình lão hóa?

Omega-3 có thực sự giúp làm chậm quá trình lão hóa?

Thông tin dược học - 21/06/2026 06:00

SKĐS - Lão hóa không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác mà còn chịu ảnh hưởng từ chế độ dinh dưỡng và lối sống. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy omega-3 có thể đóng vai trò tích cực trong việc duy trì sức khỏe khi tuổi tác tăng lên.

An toàn dùng thuốc

Những thuốc cần thận trọng khi uống cùng trà thảo dược

Những thuốc cần thận trọng khi uống cùng trà thảo dược

An toàn dùng thuốc - 09/07/2026 11:00

SKĐS - Trà gừng, hoa cúc, atisô, tim sen hay lạc tiên khá quen thuộc và dễ sử dụng. Tuy nhiên, người đang dùng thuốc điều trị không nên tự ý uống các loại trà thảo dược này vì có thể gây tương tác với thuốc.

Thông tin dược học

Sau tuổi 50, bổ sung vitamin B12 bao lâu mới có hiệu quả?

Sau tuổi 50, bổ sung vitamin B12 bao lâu mới có hiệu quả?

Thông tin dược học - 06/07/2026 11:00

SKĐS - Sau tuổi 50, nguy cơ thiếu vitamin B12 tăng do khả năng hấp thu suy giảm theo tuổi. Tuy nhiên, thời gian cơ thể đáp ứng với việc bổ sung vitamin B12 không giống nhau, phụ thuộc vào mức độ thiếu hụt, nguyên nhân và dạng bổ sung.

Thuốc mới

FDA phê duyệt thuốc generic liều duy nhất đầu tiên điều trị và dự phòng cúm

FDA phê duyệt thuốc generic liều duy nhất đầu tiên điều trị và dự phòng cúm

Thuốc mới - 23/06/2026 11:31

SKĐS - FDA vừa phê duyệt thuốc generic đầu tiên chứa hoạt chất baloxavir marboxil, cho phép điều trị và dự phòng cúm bằng một liều duy nhất. Quyết định này được kỳ vọng giúp tăng khả năng tiếp cận thuốc và giảm chi phí điều trị cho người bệnh.

Vaccine

Vaccine ung thư: Từ công nghệ mRNA đến hy vọng điều trị trong tương lai

Vaccine ung thư: Từ công nghệ mRNA đến hy vọng điều trị trong tương lai

Vaccine - 21/06/2026 11:00

SKĐS - Các nghiên cứu lâm sàng giai đoạn III hiện nay với một số vaccine mRNA hoặc vaccine vector virus cho thấy triển vọng cho điều trị các loại ung thư.

Ngừng uống collagen, làn da có trở lại như cũ?

Ngừng uống collagen, làn da có trở lại như cũ?

Thông tin dược học - 20/06/2026 11:00

SKĐS - Collagen được nhiều người sử dụng nhằm cải thiện độ đàn hồi và làm chậm các dấu hiệu lão hóa da. Tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra khi ngừng bổ sung collagen, liệu làn da có nhanh chóng xuống cấp?

Người đang dùng thuốc huyết áp có nên uống nước lá tía tô?

Người đang dùng thuốc huyết áp có nên uống nước lá tía tô?

Thông tin dược học - 20/06/2026 06:00

SKĐS - Nước lá tía tô được nhiều người xem là thức uống lành mạnh nhờ chứa các hoạt chất chống oxy hóa tự nhiên. Tuy nhiên, với người đang dùng thuốc huyết áp, việc uống thường xuyên nước lá tía tô có gây tương tác với thuốc và ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị hay không?

Thiếu magie biểu hiện trên làn da như thế nào?

Thiếu magie biểu hiện trên làn da như thế nào?

Thông tin dược học - 19/06/2026 11:00

SKĐS - Magie không chỉ cần thiết cho cơ bắp và hệ thần kinh mà còn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da. Khi cơ thể thiếu hụt khoáng chất này, da có thể xuất hiện nhiều thay đổi như khô ráp, dễ kích ứng, chậm phục hồi và kém tươi sáng hơn.

Sau tuổi 35, nên ưu tiên bổ sung collagen, omega-3 hay magie?

Sau tuổi 35, nên ưu tiên bổ sung collagen, omega-3 hay magie?

Thông tin dược học - 17/06/2026 06:00

SKĐS - Sau tuổi 35, nhiều người bắt đầu quan tâm hơn đến các thực phẩm bổ sung nhằm duy trì sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, giữa collagen, omega-3 và magie, đâu mới là dưỡng chất nên được ưu tiên và phù hợp nhất với nhu cầu của cơ thể?

Da chảy xệ sau giảm cân, có nên bổ sung collagen?

Da chảy xệ sau giảm cân, có nên bổ sung collagen?

Thông tin dược học - 15/06/2026 06:00

SKĐS - Da chảy xệ là nỗi lo của nhiều người sau khi giảm cân, đặc biệt khi cân nặng giảm nhanh trong thời gian ngắn. Trước tình trạng này, không ít người tìm đến collagen với hy vọng cải thiện độ săn chắc của da. Liệu giải pháp này có thực sự hiệu quả?

Bổ sung kẽm có tốt cho tóc?

Bổ sung kẽm có tốt cho tóc?

Thông tin dược học - 13/06/2026 11:00

SKĐS - Rụng tóc, tóc khô xơ là tình trạng phổ biến ở nhiều người. Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc tóc, kẽm là một vi chất thiết yếu tham gia vào quá trình phát triển nang tóc, tổng hợp protein và duy trì sức khỏe mái tóc từ bên trong.

Cách bổ sung 7 vitamin và khoáng chất người mắc đái tháo đường dễ thiếu hụt

Cách bổ sung 7 vitamin và khoáng chất người mắc đái tháo đường dễ thiếu hụt

Thông tin dược học - 13/06/2026 06:00

SKĐS - Người mắc đái tháo đường thường chú trọng kiểm soát đường huyết nhưng dễ bỏ qua nguy cơ thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. Một số vitamin, khoáng chất và chất xơ có vai trò quan trọng trong chuyển hóa, sức khỏe thần kinh, tim mạch và miễn dịch.

Vitamin E có vai trò gì đối với làn da và quá trình lão hóa?

Vitamin E có vai trò gì đối với làn da và quá trình lão hóa?

Thông tin dược học - 11/06/2026 06:00

SKĐS - Sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như da kém đàn hồi, tăng stress oxy hóa và suy giảm một số chức năng sinh lý. Vitamin E là chất chống oxy hóa quan trọng, góp phần bảo vệ tế bào và duy trì sức khỏe tổng thể.

Thiếu canxi ảnh hưởng thế nào đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần?

Thiếu canxi ảnh hưởng thế nào đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần?

Thông tin dược học - 10/06/2026 06:00

SKĐS - Lo âu, bồn chồn và căng thẳng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có thể do thiếu hụt một số vi chất dinh dưỡng, bao gồm canxi. Vậy canxi đóng vai trò như thế nào đối với hoạt động thần kinh và sức khỏe tinh thần?

Dòng sự kiện

Bộ trưởng Đào Hồng Lan giao 3 nhiệm vụ trọng tâm cho Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Đào Hồng Lan giao 3 nhiệm vụ trọng tâm cho Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình

SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan khẳng định, việc đưa Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình vào hoạt động là dấu mốc quan trọng sau nhiều năm nỗ lực tháo gỡ khó khăn, đồng thời mở ra giai đoạn phát triển mới của hệ thống y tế chuyên sâu.

Phòng mạch online

Những sai lầm cần tránh khi chăm sóc sức khỏe ở tuổi 30

SKĐS - Bước sang tuổi 30, cơ thể bắt đầu có những thay đổi về chuyển hóa và quá trình lão hóa. Duy trì lối sống thiếu khoa học, ăn uống mất cân đối, lười vận động hay bỏ qua khám sức khỏe định kỳ có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính trong tương lai.