thon gọn

6 cách để có khuôn mặt thon gọn hơn trong một tuần

6 cách để có khuôn mặt thon gọn hơn trong một tuần

Thẩm mỹ - 29/10/2026 05:31

SKĐS - Mỡ vùng mặt khó giảm rõ rệt chỉ trong một tuần. Tuy nhiên, ăn nhạt vừa phải, hạn chế rượu bia và ngủ đủ giấc có thể giúp giảm tình trạng sưng phù, khiến khuôn mặt trông thon gọn hơn.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

Khỏe - Đẹp - 18/12/2024 11:00

SKĐS - Đôi chân thon gọn, săn chắc là mục tiêu của nhiều người trong khi tập thể dục, nhưng nên chọn cách luyện tập như thế nào?

10 bài tập yoga giúp cánh tay thon gọn, săn chắc

10 bài tập yoga giúp cánh tay thon gọn, săn chắc

Bài tập khỏe đẹp - 01/08/2024 06:57

SKĐS - Cánh tay săn chắc, thon gọn luôn là mong ước của nhiều chị em. Với 10 bài tập yoga dưới đây sẽ giúp săn chắc, tăng cường sức mạnh và định hình cánh tay.

5 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn

5 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn

Bài tập khỏe đẹp - 16/11/2023 07:06

SKĐS - Sở hữu đôi chân thon gọn là mơ ước của nhiều chị em. Hãy tập 5 bài tập thể dục đơn giản dưới đây giúp lấy lại vóc dáng và đôi chân thon gọn, săn chắc.

Muốn thân trên thon gọn, tập ngay các bài tập này!

Muốn thân trên thon gọn, tập ngay các bài tập này!

Bài tập khỏe đẹp - 31/05/2022 11:43

SKĐS - Muốn thân trên thon gọn, tập ngay các bài tập này để cùng tự tin diện bikini khoe dáng trong mùa hè rực rỡ! Huấn luyện viên Fitness Sam Nguyễn sẽ hướng dẫn quý vị khán giả các bài tập đơn giản, dễ thực hiện và có thể tập ở bất cứ đâu, dù là văn phòng làm việc hay ở nhà!

Giảm 10kg, MC Quỳnh Hương thon gọn và trẻ ra chục tuổi

Giảm 10kg, MC Quỳnh Hương thon gọn và trẻ ra chục tuổi

Đời sống - 12/03/2022 20:05

SKĐS - Từ 63kg, MC Quỳnh Hương đã giảm xuống còn 52kg và trở nên muôn phần xinh đẹp. Người đẹp lên sóng với vóc dáng thanh mảnh, gương mặt sáng ngời và làn da trắng mịn màng không tì vết.

4 động tác giúp vai thon gọn

4 động tác giúp vai thon gọn

Thẩm mỹ - 26/04/2018 19:06

SKĐS - Vai to và thô là điều không mong muốn với bất kì chị em nào. Nhưng làm sao để “thu nhỏ” số đo của bờ vai thì không phải ai cũng biết cách.

Xã hội

Công an Hà Nội đưa nghị quyết vào cuộc sống qua triển lãm ảnh

Công an Hà Nội đưa nghị quyết vào cuộc sống qua triển lãm ảnh

Xã hội - 13/11/2026 16:54

SKĐS - Qua hình ảnh, tư liệu trực quan, Công an Hà Nội góp phần đưa nghị quyết của Đảng vào cuộc sống và thực tiễn công tác.

Pháp luật

Tạm giữ Huỳnh Phú Tân dùng micro đánh tổ viên an ninh khi bị nhắc hát karaoke

Tạm giữ Huỳnh Phú Tân dùng micro đánh tổ viên an ninh khi bị nhắc hát karaoke

Pháp luật - 13/11/2026 17:03

SKĐS - Huỳnh Phú Tân dùng micro đánh tổ viên Tổ bảo vệ an ninh, trật tự đến nhắc nhở việc hát karaoke gây ồn ào giờ nghỉ trưa.

Quốc tế

Mỹ ra bộ quy chuẩn mới về tầm soát ung thư tuyến tiền liệt

Mỹ ra bộ quy chuẩn mới về tầm soát ung thư tuyến tiền liệt

Quốc tế - 13/11/2026 15:13

SKĐS - Hiệp hội Ung thư Mỹ vừa ra bộ quy chuẩn mới về tầm soát ung thư tuyến tiền liệt định kỳ sau hơn 1 thập kỷ dè dặt.