Nữ du khách chia sẻ bí quyết giảm cân thần tốc dù phải đi lại nhiều nước
Khỏe - Đẹp - 17/04/2026 20:51SKĐS - Một nữ du khách Mỹ mới đây đã chia sẻ một bí quyết đơn giản, giúp cô giảm tới 45kg khi dù phải di chuyển qua lại nhiều quốc gia.
Đánh bay mụn trứng cá từ quả dâu tằm
Thẩm mỹ - 17/04/2026 17:00SKĐS - Ngoài làm nước giải khát, dâu tằm giàu dưỡng chất còn là vị thuốc tự nhiên hỗ trợ giảm mụn trứng cá, giảm viêm da. Đặc biệt với mụn nội tiết hoặc do môi trường, dâu tằm giúp làm dịu da an toàn.
Cách leo cầu thang bộ giúp giảm mỡ đùi và sở hữu đôi chân thon gọn
Thẩm mỹ - 16/04/2026 15:00SKĐS - Leo cầu thang đúng cách là một bí quyết để sở hữu đôi chân thon gọn và bắp chân săn chắc. Leo cầu thang bộ vừa thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa toàn thân vừa đối cháy mỡ cục bộ ở vùng chân.
4 sai lầm khiến ăn kiêng tích cực nhưng vẫn thất bại trong giảm cân
Thẩm mỹ - 16/04/2026 11:00SKĐS - Giảm cân không chỉ là câu chuyện của sự nỗ lực ăn kiêng, mà còn là kết quả của một chiến lược dinh dưỡng khoa học. Rất nhiều người dù tập luyện cường độ cao, ăn kiêng nhưng cân nặng vẫn 'đứng yên', vậy nguyên nhân do đâu?
Ăn nhiều rau vẫn không giảm mỡ bụng, bạn đang sai ở đâu?
Thẩm mỹ - 16/04/2026 09:00SKĐS - Rau xanh thường được xem là 'chìa khóa' cho hành trình giảm mỡ, nhưng ăn nhiều rau chưa chắc đã giúp bụng thon gọn. Nếu cân nặng không thay đổi, có thể bạn đang mắc những sai lầm nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn...
Cách các bà mẹ Hàn Quốc giúp con vượt qua những kỳ thi khắc nghiệt
Khỏe - Đẹp - 16/04/2026 08:00Ở Hàn Quốc, mỗi mùa thi đại học không chỉ là câu chuyện của riêng học sinh. Đó gần như là một “sự kiện quốc gia”.
Muốn giảm mỡ nên ăn gì trước và sau khi tập thể dục?
Thẩm mỹ - 16/04/2026 06:00SKĐS - Một trong những băn khoăn lớn nhất của nhiều người là nên nạp năng lượng như thế nào trước và sau khi vận động để thúc đẩy quá trình giảm mỡ thừa mà không làm mất đi khối lượng cơ nạc.
Maha Spa 'gửi' bản sắc Việt tới từng khách quốc tế trong không gian wellness hiện đại
Khỏe - Đẹp - 15/04/2026 16:30Giữa nhịp sống sôi động và hiện đại của thành phố du lịch biển Đà Nẵng, chuỗi Maha Spa như điểm chạm “buộc phải tới”, nơi khách quốc tế được trải nghiệm dịch vụ tuyệt vời, nhận sự quan tâm ân cần để đắm mình thư thái trong một không gian tinh tế đậm đà bản sắc Việt.
Bắp chân, bắp đùi to: Tham khảo món ăn và bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn
Khỏe - Đẹp - 15/04/2026 15:45SKĐS - Sở hữu đôi chân thon gọn, bắp chân săn chắc không chỉ là tiêu chuẩn của vẻ đẹp mà còn là biểu tượng của cơ thể khỏe mạnh, năng động. Tuy nhiên, giảm mỡ thừa vùng hông, đùi và bắp chân đòi hỏi một chiến lược toàn diện, kết hợp giữa chế độ ăn và các bài tập chuyên biệt.
Mùa hè có giúp giảm cân nhanh hơn không?
Khỏe - Đẹp - 15/04/2026 13:25SKĐS - Nếu bạn từng cảm thấy việc ăn kiêng và tập luyện để giảm cân rất khó khăn vào mùa đông, thì cái nóng của mùa hè lại là một sự hỗ trợ đắc lực giúp quá trình giảm mỡ, giảm cân diễn ra tự nhiên, hiệu quả hơn.
Đi bộ hay bơi lội: Lựa chọn nào tối ưu cho sức khỏe và thể lực?
Bài tập khỏe đẹp - 15/04/2026 11:00SKĐS - Đi bộ và bơi lội đều là những hình thức vận động phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi phương pháp có ưu điểm riêng về tim mạch, cơ xương và tiêu hao năng lượng.
4 bài tập tăng cơ mông cho người hay ngồi nhiều
Bài tập khỏe đẹp - 15/04/2026 09:10SKĐS - Cơ mông không chỉ là vẻ đẹp của đường cong, mà còn là nền tảng của một hệ vận động khỏe mạnh.
4 kỹ thuật nhảy dây chuẩn giúp đôi chân thon gọn
Khỏe - Đẹp - 15/04/2026 06:01SKĐS - Nhảy dây đúng kỹ thuật là một trong những bài tập cardio đốt cháy calo hiệu quả nhất, giúp đôi chân thon gọn nhanh chóng. Bí quyết để bắp chân nhỏ lại khi nhảy dây chính là nhảy nhanh, nhẹ nhàng trên mũi chân thay vì dùng cả bàn chân tiếp đất.
Khi thẩm mỹ vùng kín là 'chìa khóa' hóa giải lãnh cảm hôn nhân
Khỏe - Đẹp - 14/04/2026 16:31Trong hành trình hơn 15 năm gắn bó với lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, bác sĩ Bùi Huy Tùng đã tiếp nhận không ít những cuộc tâm sự đầy trăn trở. Đôi khi, khoảng cách giữa vợ chồng không nằm ở sự phai nhạt của tình cảm, mà bắt nguồn từ những mặc cảm cơ thể không thể gọi tên.
5 cách làm đẹp da từ rau má cực dễ
Mỹ phẩm - 13/04/2026 09:00SKĐS - Khi một số hoạt chất hóa học trong mỹ phẩm có thể gây kích ứng da, các chiết xuất tự nhiên lành tính đang được ưa chuộng. Trong đó, rau má với các hợp chất như asiaticoside, madecassoside cùng vitamin và khoáng chất được đánh giá cao.
Đi bộ hay bơi lội: Lựa chọn nào tối ưu cho sức khỏe và thể lực?
Bài tập khỏe đẹp - 15/04/2026 11:00SKĐS - Đi bộ và bơi lội đều là những hình thức vận động phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi phương pháp có ưu điểm riêng về tim mạch, cơ xương và tiêu hao năng lượng.
9 bài tập giúp bạn dễ dàng sở hữu cơ bụng 6 múi
Bài tập khỏe đẹp - 14/04/2026 14:00SKĐS - Sở hữu cơ bụng săn chắc với những múi rõ rệt không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp hình thể mà còn là minh chứng cho một hệ vận động khỏe mạnh.
Vì sao người trưởng thành ngày càng chuộng niềng răng trong suốt Invisalign?
Khỏe - Đẹp - 14/04/2026 10:00Ngày nay, ngày càng nhiều người trưởng thành quan tâm đến niềng răng và chủ động tìm kiếm giải pháp chỉnh nha phù hợp. Không chỉ là câu chuyện thẩm mỹ, chỉnh nha được nhìn nhận như một cách để cải thiện sức khỏe răng miệng và nâng cao sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày.
Unicity hướng đến chăm sóc sức khỏe chủ động
Khỏe - Đẹp - 14/04/2026 09:16Unicity theo đuổi chiến lược chăm sóc sức khỏe chủ động, tập trung phòng bệnh từ sớm và phát triển hệ sinh thái dinh dưỡng dựa trên nền tảng khoa học.
Chuối chín hay chuối xanh tốt hơn cho giảm mỡ?
Khỏe - Đẹp - 14/04/2026 09:15SKĐS - Chuối là món ăn quen thuộc khi giảm cân nhưng không phải độ chín nào cũng mang lại hiệu quả giống nhau. Chọn đúng loại chuối có thể giúp bạn no lâu hơn, kiểm soát mỡ tốt hơn.
Cách dưỡng trắng da từ quả dâu tằm
Khỏe - Đẹp - 14/04/2026 06:05SKĐS - Quả dâu tằm từ lâu đã được sử dụng làm nước uống bổ dưỡng, giải khát. Dâu tằm còn là một loại mỹ phẩm tự nhiên giúp làm trắng da và đẩy lùi sạm nám.
7 nguyên tắc giúp tăng cơ nhanh, rõ nét và bền vững
Khỏe - Đẹp - 13/04/2026 15:00SKĐS - Phát triển cơ bắp cần sự kết hợp giữa cường độ tập phù hợp, kỹ thuật chính xác, dinh dưỡng đầy đủ và phục hồi hợp lý. Áp dụng đúng các nguyên tắc khoa học dưới đây sẽ giúp tối ưu hóa tăng cơ và nâng cao hiệu suất thể thao.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNgành y tế tập trung thực hiện hiệu quả Nghị quyết 72, tạo đột phá nâng cao chất lượng chăm sóc sức khoẻ nhân dân
SKĐS - Phó Thủ tướng Phạm Thị Thanh Trà nhấn mạnh, trong bối cảnh mới, ngành y tế cần thay đổi mạnh mẽ tư duy, cách làm, triển khai quyết liệt để đạt kết quả cụ thể, thiết thực, để người dân thực sự cảm nhận được chất lượng dịch vụ y tế được nâng lên, chất lượng cuộc sống được cải thiện.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾViệt Nam sẽ tham gia nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng quốc tế vắc xin điều trị ung thư và các vắc xin thế hệ mới
SKĐS - Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan cho biết, năm 2026, ngành tiếp tục đẩy mạnh hoàn thiện thể chế chính sách, thực hiện Nghị quyết số 72 và 57 của Trung ương, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh... để ngành ngày càng làm tốt hơn nhiệm vụ bảo vệ chăm sóc và nâng cao sức khoẻ nhân dân.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười lính quân y và ký ức không thể quên về ca trực nơi đảo Thổ Châu
SKĐS - Một đêm trực năm 2013 ở đảo Thổ Châu, bác sĩ quân y Nguyễn Văn Du cùng đồng đội đã giành lại sự sống cho một bệnh nhân bị thương nặng giữa điều kiện đảo xa, cách trở. Ký ức ấy theo ông suốt ba thập kỷ gắn bó với biển đảo.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhMang khối u hơn 40 năm, cụ ông 72 tuổi được phẫu thuật thành công
SKĐS - Sau hơn 40 năm mang khối u vùng sau cổ, cụ ông 72 tuổi chỉ đến viện khi khối u phát triển tới khoảng 30cm, gây vướng víu trong sinh hoạt. Các bác sĩ đã phẫu thuật bóc tách thành công khối u lớn này.
Phòng mạch online
Hạ đường huyết nguy hiểm ra sao với người cao tuổi?
SKĐS - Hạ đường huyết là tình trạng thường gặp ở người cao tuổi, đặc biệt ở những người mắc đái tháo đường. Do biểu hiện không điển hình và dễ bị bỏ qua, bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như tổn thương não, té ngã, rối loạn tim mạch, thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời.