4 nguyên nhân khiến bạn tập luyện và ăn kiêng nhưng vẫn tăng cân
Khỏe - Đẹp - 18/09/2025 13:00SKĐS – Nhiều người tuân thủ chế độ ăn kiêng và tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn không giảm, thậm chí còn tăng cân. Nguyên nhân có thể đến từ những yếu tố tiềm ẩn dưới đây mà bạn chưa chú ý.
Mặt nạ CumarGold Beauty - công thức chăm da tự nhiên ứng dụng công nghệ mới
Khỏe - Đẹp - 18/09/2025 11:49Những năm gần đây, các sản phẩm chăm sóc da từ tự nhiên đã có nhiều bước tiến mới nhờ ứng dụng công nghệ hiện đại trong bào chế, góp phần nâng cao chất lượng và hiệu quả chăm sóc da. Trong số đó, Mặt nạ sáng da CumarGold Beauty đang là một đại diện nhận được nhiều sự quan tâm của người tiêu dùng.
Chạy bộ ngắt quãng có giúp đốt mỡ nhiều hơn chạy đều?
Bài tập khỏe đẹp - 17/09/2025 15:00SKĐS - Chạy bộ là một trong những cách đốt mỡ hiệu quả và được nhiều người lựa chọn để duy trì vóc dáng. Tuy nhiên, giữa chạy đều và chạy ngắt quãng, đâu mới là phương pháp giúp giảm mỡ tối ưu hơn?
4 thói quen hàng ngày có thể cản trở bạn giảm cân
Khỏe - Đẹp - 17/09/2025 11:00SKĐS – Nhiều người tập luyện chăm chỉ nhưng cân nặng vẫn không giảm như mong muốn. Lý do có thể đến từ một số thói quen hàng ngày âm thầm cản trở quá trình giảm cân và khiến bạn dễ nản lòng.
9 tư thế yoga giảm cân hiệu quả cho người mới bắt đầu
Bài tập khỏe đẹp - 17/09/2025 09:00SKĐS - Các tư thế yoga giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện độ dẻo dai và thúc đẩy trao đổi chất... giúp hỗ trợ giảm cân an toàn và bền vững.
4 bài tập với tường giúp giảm tình trạng mất cơ sau 45 tuổi
Khỏe - Đẹp - 17/09/2025 06:00SKĐS – Sau tuổi 45, cơ thể bắt đầu đối mặt với tình trạng mất cơ do sự suy giảm hormone, giảm hoạt động thể chất và thay đổi chuyển hóa. Việc tập luyện thường xuyên một số bài tập với tường có thể hỗ trợ tăng cường cơ bắp, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.
Bài tập Tabata 4 phút giúp cánh tay săn chắc
Khỏe - Đẹp - 16/09/2025 15:00SKĐS – Cánh tay săn chắc đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động hàng ngày, từ nâng, đẩy, mang vác đến giữ thăng bằng khi vận động. Một số bài tập tabata giúp tăng cường cơ bắp và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa vùng cánh tay, giúp cánh tay săn chắc, thon gọn nhanh chóng.
Sữa tắm chiết xuất củ cải đường – Lựa chọn dịu lành cho làn da non nớt
Khỏe - Đẹp - 16/09/2025 11:53Trong những năm gần đây, ba mẹ ngày càng quan tâm hơn đến việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc cho con. Không chỉ dừng lại ở khả năng làm sạch, sữa tắm dành cho trẻ nhỏ cần đảm bảo được yếu tố an toàn, dịu nhẹ và giàu dưỡng chất thiên nhiên.
Cách giảm cân không cần tập luyện với phương pháp NEAT
Khỏe - Đẹp - 16/09/2025 11:00SKĐS – NEAT – năng lượng từ những vận động thường ngày như đi bộ, leo cầu thang hay dọn dẹp nhà cửa – cũng có thể giúp bạn đốt cháy calo, giảm cân và cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên.
Châu Tuyết Vân lần đầu làm Giám khảo 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4: Hoa khôi làng võ truyền cảm hứng bứt phá
Khỏe - Đẹp - 16/09/2025 10:33SKĐS - Chỉ sau một tuần phát động, 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đã ghi nhận hàng trăm lượt đăng ký từ khắp cả nước. Không chỉ là sân chơi khuyến khích lối sống lành mạnh, cuộc thi năm nay còn gây sốt khi chào đón sự xuất hiện lần đầu tiên của Giám khảo Châu Tuyết Vân - nữ vận động viên Taekwondo nổi tiếng.
Tập yoga hay pilates giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 16/09/2025 09:00SKĐS - Nếu bạn tìm kiếm một hình thức luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện vóc dáng, yoga và pilates là hai lựa chọn nổi bật. Cả hai đều thân thiện với khớp, đồng thời mang lại lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 16/09/2025 06:00SKĐS - Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi ích hay tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe?
Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?
Mỹ phẩm - 16/09/2025 05:24SKĐS - Với khả năng làm sáng da, mờ thâm và chống oxy hóa, serum vitamin C được nhiều người lựa chọn sử dụng để chăm sóc da. Tuy nhiên, một câu hỏi phổ biến mà nhiều người quan tâm là bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?
5 thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ cánh tay hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 15/09/2025 15:00SKĐS – Mỡ thừa ở cánh tay không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người tự ti khi diện những bộ đồ sát nách, áo ngắn tay... Để sở hữu cánh tay thon gọn, săn chắc, ngoài việc tập luyện cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ giảm mỡ cánh tay hiệu quả.
Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?
Mỹ phẩm - 16/09/2025 05:24SKĐS - Với khả năng làm sáng da, mờ thâm và chống oxy hóa, serum vitamin C được nhiều người lựa chọn sử dụng để chăm sóc da. Tuy nhiên, một câu hỏi phổ biến mà nhiều người quan tâm là bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?
Có phải càng đổ nhiều mồ hôi nhiều khi luyện tập càng đốt mỡ nhiều?
Thẩm mỹ - 15/09/2025 11:00SKĐS - Trong quá trình tập luyện, ra nhiều mồ hôi là điều không thể tránh khỏi và thậm chí còn được nhiều người xem như một thước đo hiệu quả tập luyện. Vậy có phải càng đổ nhiều mồ hôi, mỡ càng được đốt nhiều?
Chạy bộ ngắt quãng có giúp đốt mỡ nhiều hơn chạy đều?
Bài tập khỏe đẹp - 17/09/2025 15:00SKĐS - Chạy bộ là một trong những cách đốt mỡ hiệu quả và được nhiều người lựa chọn để duy trì vóc dáng. Tuy nhiên, giữa chạy đều và chạy ngắt quãng, đâu mới là phương pháp giúp giảm mỡ tối ưu hơn?
Chưa đầy một tuần phát động, 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đã thu hút hàng trăm ứng viên sẵn sàng bứt phá
Khỏe - Đẹp - 15/09/2025 14:14SKĐS – Vừa được phát động từ ngày 09/9/2025, Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đã nhanh chóng thu hút hàng trăm ứng viên đăng ký tham gia. Với nhiều điểm đổi mới, thêm nhiều hạng mục tương tác vô cùng hấp dẫn, chương trình đang trở thành điểm hẹn cho những ai muốn thay đổi bản thân, sống khỏe hơn, đẹp hơn.
Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam – Cùng thay đổi để sống khỏe và đẹp hơn
Khỏe - Đẹp - 15/09/2025 11:00SKĐS - 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' không chỉ là hoạt động thường niên mà còn là chương trình ý nghĩa nhằm nâng cao nhận thức, thúc đẩy hành động thiết thực trong chăm sóc sức khỏe, lan tỏa thông điệp về dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý là nền tảng của một cuộc sống khỏe mạnh, bền vững.
Có phải càng đổ nhiều mồ hôi nhiều khi luyện tập càng đốt mỡ nhiều?
Thẩm mỹ - 15/09/2025 11:00SKĐS - Trong quá trình tập luyện, ra nhiều mồ hôi là điều không thể tránh khỏi và thậm chí còn được nhiều người xem như một thước đo hiệu quả tập luyện. Vậy có phải càng đổ nhiều mồ hôi, mỡ càng được đốt nhiều?
Chọn đúng giờ uống cà phê – Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân
Khỏe - Đẹp - 15/09/2025 08:00SKĐS - Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân khi được uống đúng thời điểm. Lựa chọn ‘khung giờ vàng’ để uống cà phê sẽ giúp cơ thể đốt mỡ tốt hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn và duy trì năng lượng ổn định...
Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?
Khỏe - Đẹp - 15/09/2025 06:00SKĐS - Chất béo lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Chúng không chỉ giúp giữ ẩm, duy trì sự dẻo dai của làn da mà còn có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm thiểu tổn thương do tia UV gây ra.
Vì sao nên tập giãn cơ mỗi ngày?
Bài tập khỏe đẹp - 14/09/2025 15:00SKĐS - Giãn cơ không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn giảm nguy cơ chấn thương, xua tan nhức mỏi và mang lại cảm giác nhẹ nhõm, tinh thần tỉnh táo hơn...
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGPhó Thủ tướng Lê Thành Long làm rõ kinh phí để người dân được miễn viện phí mức cơ bản
SKĐS - Tại Hội nghị toàn quốc quán triệt, triển khai thực hiện 4 nghị quyết của Bộ Chính trị, Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Thành Long đã làm rõ các khoản kinh phí ước tính cho một số chính sách cụ thể thực hiện Nghị quyết 72 trong năm 2026.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Bộ Y tế: An toàn người bệnh là trụ cột xuyên suốt trong quản trị chất lượng
SKĐS - Trên tinh thần các nghị quyết chiến lược của Đảng về chăm sóc sức khỏe nhân dân, cùng với Kế hoạch Hành động toàn cầu về An toàn người bệnh 2021-2030 của Tổ chức Y tế Thế giới, ngành y tế Việt Nam xác định an toàn người bệnh là trụ cột xuyên suốt trong quản trị chất lượng.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁPhát động Cuộc thi “Cơ sở y tế không khói thuốc lá” lần thứ I
SKĐS - Sáng nay (17/9) tại trụ sở Bộ Y tế diễn ra Lễ phát động Cuộc thi “Cơ sở y tế không khói thuốc lá” lần thứ I. TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn – Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia, Uỷ viên Thường trực Hội đồng Quản lý Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá dự và phát biểu chỉ đạo
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNChâu Tuyết Vân lần đầu làm Giám khảo 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4: Hoa khôi làng võ truyền cảm hứng bứt phá
SKĐS - Chỉ sau một tuần phát động, 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đã ghi nhận hàng trăm lượt đăng ký từ khắp cả nước. Không chỉ là sân chơi khuyến khích lối sống lành mạnh, cuộc thi năm nay còn gây sốt khi chào đón sự xuất hiện lần đầu tiên của Giám khảo Châu Tuyết Vân - nữ vận động viên Taekwondo nổi tiếng.
Phòng mạch online
Cô gái 29 tuổi nhập viện cấp cứu vì loét tá tràng chảy máu: Bác sĩ cảnh báo 2 thói quen tai hại
SKĐS - Ở tuổi 29, cô gái phải nhập viện cấp cứu vì xuất huyết tiêu hóa do loét tá tràng. Các bác sĩ cảnh báo: nếu không từ bỏ sớm 2 thói quen này, bất kỳ ai cũng có thể rơi vào tình cảnh tương tự.