Điểm chung của những người không giảm cân dù đi bộ mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 22/10/2026 11:34SKĐS - Đi bộ mỗi ngày nhưng cân nặng không giảm thường do đi quá chậm, không đúng cách, ăn nhiều, thiếu ngủ và ngồi quá nhiều.
Răng giả, răng thật và vùng mất răng cần vệ sinh khác nhau thế nào?
Khỏe - Đẹp - 22/10/2026 09:00SKĐS - Vệ sinh răng miệng đúng cách cần phù hợp với từng vị trí, từ răng thật, hàm giả đến vùng mất răng, nhằm hạn chế viêm và bảo vệ sức khỏe răng miệng.
Nghiên cứu 10 năm chỉ ra bí quyết tập gym không tốn sức mà vẫn tăng cơ
Khỏe - Đẹp - 22/10/2026 05:27
Kiêng mỡ lợn có khiến da khô, kém mềm mại?
Thẩm mỹ - 21/10/2026 16:00
Cách chăm sóc da khô ngứa khi trời hanh khô
Khỏe - Đẹp - 21/10/2026 13:00
Muốn đùi thon, nên tập squat thế nào?
Bài tập khỏe đẹp - 21/10/2026 09:00Sapo - Squat giúp tăng sức mạnh cơ đùi, cơ mông. Muốn chân thon gọn hơn, cần tập squat đúng kỹ thuật và kết hợp vận động hợp lý.
Uống trà lá sen có giúp giảm cân không?
Thẩm mỹ - 21/10/2026 06:02SKĐS - Trà lá sen khô được nhiều người dùng để giảm cân. Tuy nhiên, uống trà lá sen không thay thế ăn uống, vận động hợp lý.
8 cách giảm mỡ cơ thể hiệu quả, không lo mất cơ
Thẩm mỹ - 20/10/2026 13:00SKĐS - Muốn giảm mỡ cơ thể cần tạo thâm hụt calo, ăn đủ đạm, tập luyện, ngủ đủ giấc thay vì nhịn ăn.
Vì sao nghe nhạc giúp tập thể dục dễ chịu hơn?
Khỏe - Đẹp - 20/10/2026 09:00SKĐS - Âm nhạc tạo hứng thú, giúp người tập bớt chú ý đến mệt mỏi và duy trì vận động trong các buổi tập thể dục.
Sống thọ như người Nhật: Điều gì đáng học, điều gì không nên rập khuôn?
Khỏe - Đẹp - 20/10/2026 06:02SKĐS - Chế độ ăn và thói quen vận động, lối sống của người Nhật mang lại nhiều bài học sống thọ, sống khỏe. Tuy nhiên nên vận dụng phù hợp để mang lại hiệu quả.
5 cách giúp lông mi dài và dày hơn
Thẩm mỹ - 19/10/2026 15:30SKĐS - Trên mạng có nhiều mẹo giúp lông mi dài, dày như bôi dầu dừa, vaseline... Tuy nhiên, phần lớn các mẹo này chưa được chứng minh.
Tập squat nhiều có khiến đùi to hơn?
Khỏe - Đẹp - 19/10/2026 13:00SKĐS - Squat giúp tăng sức mạnh chân nhưng tập luyện thường xuyên có khiến đùi to hơn và ảnh hưởng đến vóc dáng không?
Sai lầm khi tập yoga khiến đau lưng nặng hơn
Bài tập khỏe đẹp - 19/10/2026 11:00SKĐS - Tập yoga sai tư thế hoặc cố kéo giãn quá mức có thể khiến cơn đau lưng trầm trọng hơn.
Mẹo chăm sóc tóc khô xơ bằng nguyên liệu thảo mộc tại nhà
Khỏe - Đẹp - 19/10/2026 08:00SKĐS - Một số nguyên liệu tự nhiên giúp chăm sóc tóc khô xơ tạo cảm giác mềm mượt khi được sử dụng phù hợp.
Uống trà lá ổi có giảm được mỡ bụng không?
Thẩm mỹ - 19/10/2026 06:01SKĐS - Trà lá ổi được nhiều người dùng với mong muốn giảm cân, giảm mỡ bụng. Cách này có thực sự hiệu quả?
Cách ăn lựu giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 18/10/2026 15:00SKĐS - Lựu giàu vitamin C và các hợp chất chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào da, hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh, tươi sáng từ bên trong.
Hướng dẫn chăm sóc da đầu khi bị rụng tóc
Khỏe - Đẹp - 18/10/2026 11:00SKĐS - Chăm sóc da đầu nhẹ nhàng, chọn dầu gội phù hợp giúp hạn chế rụng tóc và tạo điều kiện thuận lợi cho tóc mọc lại nhanh hơn.
Cấp ẩm và dưỡng ẩm khác nhau như thế nào?
Mỹ phẩm - 18/10/2026 05:31SKĐS - Cấp ẩm bổ sung nước cho da, dưỡng ẩm giúp khóa nước, bảo vệ hàng rào da. Phân biệt hai bước này giúp chăm sóc da đúng cách.
Làm thế nào để tuổi 80 vẫn khỏe mạnh, minh mẫn?
Khỏe - Đẹp - 17/10/2026 20:00SKĐS - Để tuổi 80 vẫn khỏe mạnh, minh mẫn cần được chuẩn bị từ sớm, thông qua việc duy trì sức mạnh cơ bắp, kiểm soát bệnh mạn tính và bảo vệ khả năng tự chủ khi về già...
Vì sao ăn quá no thường xuyên khiến cơ thể nhanh lão hóa?
Thẩm mỹ - 17/10/2026 15:00SKĐS - Ăn quá no thường xuyên có thể thúc đẩy tình trạng viêm nhẹ kéo dài, khiến cơ thể lão hoá nhanh hơn...
Sau tuổi 50, tập sức mạnh khi bụng đói có làm giảm hiệu quả tăng cơ?
Bài tập khỏe đẹp - 17/10/2026 10:00SKĐS - Tập sức mạnh khi bụng đói vẫn có thể giúp tăng cơ, nhưng một số người dễ mệt mỏi, khó duy trì cường độ tập luyện.
Rụng tóc ở phụ nữ: Nguyên nhân và cách khắc phục
Thẩm mỹ - 17/10/2026 06:00SKĐS - Rụng tóc có thể tăng vào một số thời điểm trong năm, nhưng nếu tóc thưa dần hoặc rụng kéo dài, cần tìm nguyên nhân và điều trị...
5 loại chất béo lành mạnh nên ăn và cách ăn để không lo tăng cân
Thẩm mỹ - 16/10/2026 13:30SKĐS - Chất béo lành mạnh là một phần của chế độ ăn cân bằng nhưng điều quan trọng là chọn đúng loại, đúng lượng để không lo tăng cân.