Hướng dẫn gửi kết quả Vòng 1 Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn Lần 5
Khỏe - Đẹp - 15/09/2026 17:55SKĐS - Từ ngày 15 đến hết ngày 20/9, các ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 thực hiện gửi kết quả Vòng 1 tại website: https://toikhoedephon.vn/.
Chăm sóc tóc khô xơ bằng dầu dừa nguyên chất đúng cách
Mỹ phẩm - 15/09/2026 15:00SKĐS - Dầu dừa hỗ trợ phục hồi tóc khô xơ, hư tổn, nhờ khả năng thấm sâu và hạn chế mất protein tốt hơn nhiều loại dầu dưỡng khác.
Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9
Khỏe - Đẹp - 15/09/2026 11:26
Vì sao càng lớn tuổi càng nên duy trì bài tập đứng lên, ngồi xuống?
Bài tập khỏe đẹp - 15/09/2026 11:00
Obagi Medical ra mắt giải pháp peel đa tầng tại nhà, giúp chăm sóc da chuyên sâu
Khỏe - Đẹp - 15/09/2026 09:33
Lợi ích của việc đi bộ trên 40 phút mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 15/09/2026 09:00SKĐS - Đi bộ 40 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần, xương khớp và cân nặng nếu được thực hiện đúng, đều đặn.
Có nên ăn một quả chuối trước khi tập thể dục buổi sáng?
Khỏe - Đẹp - 15/09/2026 06:02SKĐS - Một quả chuối có thể là món ăn nhẹ phù hợp khi tập luyện. Tuy nhiên, có nên ăn trước buổi tập thể dục sáng?
Cách làm mờ nám, tàn nhang bằng nghệ tươi và mật ong
Thẩm mỹ - 14/09/2026 16:00SKĐS - Nghệ và mật ong là hai nguyên liệu có đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm có thể sử dụng để hỗ trợ làm mờ nám, tàn nhang.
Sau tuổi 50, tập luyện nhanh hay đều đặn tốt hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 14/09/2026 14:00SKĐS - Khi bước vào tuổi 50, cách tập luyện có thể cần thay đổi để phù hợp hơn với thể lực và khả năng phục hồi.
Người trên 40 tuổi có nên nhịn ăn 16 tiếng để giảm cân?
Thẩm mỹ - 14/09/2026 09:00SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn 16 tiếng được nhiều người áp dụng để giảm cân nhưng với người trên 40 tuổi có thể tiềm ẩn nguy cơ.
8 thực phẩm giàu chất xơ hỗ trợ giảm mỡ bụng sau tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 14/09/2026 06:01SKĐS - Chế độ ăn đủ chất xơ có thể giúp tăng cảm giác no, kiểm soát lượng năng lượng nạp vào, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng.
Sau tuổi 50, tập chân có giúp giảm mỡ toàn thân?
Bài tập khỏe đẹp - 13/09/2026 17:00SKĐS - Sau tuổi 50, giảm mỡ không nên chỉ tập trung vào cân nặng mà cần chú trọng duy trì khối cơ. Vì vậy, lựa chọn bài tập phù hợp trở nên quan trọng hơn.
13 cách đơn giản cải thiện da khô tại nhà
Khỏe - Đẹp - 13/09/2026 15:00SKĐS - Da khô xảy ra khi da mất nhiều nước hoặc hàng rào bảo vệ bị suy yếu, khiến da dễ mất độ ẩm. Một số nguyên liệu quen thuộc có thể hỗ trợ cải thiện da khô.
8 loại gia vị quen thuộc giúp làm đẹp da
Mỹ phẩm - 13/09/2026 11:00SKĐS - Không chỉ tạo hương vị cho món ăn, một số gia vị quen thuộc còn chứa các hợp chất có tiềm năng hỗ trợ hàng rào bảo vệ và sức khỏe làn da.
Da lão hóa nên dùng collagen hay retinol?
Mỹ phẩm - 13/09/2026 05:30SKĐS - Collagen và retinol đều được sử dụng trong chăm sóc da lão hóa nhưng có cơ chế khác nhau. Hiểu đúng công dụng giúp lựa chọn phù hợp với nhu cầu và tình trạng da.
Một quả bơ bao nhiêu calo? Bí quyết ăn bơ không lo tăng cân
Khỏe - Đẹp - 12/09/2026 17:00SKĐS - Nhờ vị béo ngậy đặc trưng, quả bơ khiến không ít người nghĩ rằng ăn nhiều sẽ dễ tăng cân.
Vì sao nên ăn chuối khi tập thể dục?
Bài tập khỏe đẹp - 12/09/2026 15:00SKĐS - Nhờ nguồn carbohydrate dễ tiêu hóa cùng lượng kali, magie và vitamin B6, chuối là lựa chọn phù hợp cho người tập luyện thể dục thể thao.
Sau tuổi 50, tập yoga thế nào để giữ cơ bắp mà không cần tập nặng?
Bài tập khỏe đẹp - 12/09/2026 11:00SKĐS - Sau tuổi 50, tập yoga đúng cách có thể giúp duy trì cơ bắp, sức mạnh và khả năng vận động mà không cần tập nặng.
Nam giới sau 50 tuổi có acid uric cao chạy bộ cường độ nào là phù hợp?
Bài tập khỏe đẹp - 12/09/2026 06:00SKĐS - Nam giới sau tuổi 50 có acid uric cao có thể chạy bộ nếu lựa chọn cường độ phù hợp, tăng tải từ từ...
Sau tuổi 50, chạy bộ bao nhiêu là vừa để tăng sức bền, giữ cơ?
Bài tập khỏe đẹp - 11/09/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 50, chạy bộ đúng mức có thể cải thiện sức bền, sức khỏe tim mạch và duy trì cơ bắp.
Có nên bổ sung biotin để kích thích mọc tóc?
Thẩm mỹ - 11/09/2026 11:00SKĐS - Biotin được nhiều người truyền tai như một giải pháp giúp tóc mọc dày, chắc khỏe hơn. Vậy nên dùng chất dinh dưỡng này như thế nào?
Bật mí loại máy massage được nhiều người chọn làm quà
Khỏe - Đẹp - 11/09/2026 09:55Máy massage KS-220 được nhiều người cân nhắc như một món quà thiết thực dành cho bạn gái, vợ hoặc người thân.
5 tư thế yoga giúp cải thiện sức mạnh đôi chân ở tuổi trung niên
Bài tập khỏe đẹp - 11/09/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 40, duy trì sức mạnh đôi chân giúp cơ thể vận động linh hoạt, vững vàng và giảm nguy cơ mất thăng bằng.