3 nhóm thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 25/10/2026 05:31SKĐS - Làn da khỏe đẹp cần được chăm sóc từ trong ra ngoài. Thực phẩm lành mạnh cung cấp dưỡng chất cần thiết để duy trì làn da đẹp.
Tại sao mỡ cơ thể càng tăng cao càng dễ mệt mỏi?
Thẩm mỹ - 24/10/2026 17:00SKĐS - Mỡ cơ thể tăng gây viêm mạn tính, rối loạn giấc ngủ, kháng insulin... nên người thừa mỡ dễ mệt mỏi.
Thói quen gội đầu và chăm sóc da đầu đúng cách tại nhà
Khỏe - Đẹp - 24/10/2026 15:00
Các bài tập nhanh cho người không có thời gian tập thể dục
Bài tập khỏe đẹp - 24/10/2026 13:00
5 lưu ý bảo vệ thính lực khi đeo tai nghe chạy bộ
Khỏe - Đẹp - 24/10/2026 11:00
Hàm giả gây đau lợi, có nên cố đeo cho quen?
Khỏe - Đẹp - 24/10/2026 09:00SKĐS - Sau khi làm hàm giả, cảm giác cộm, vướng hoặc đau lợi có thể ảnh hưởng đến việc ăn nhai và sinh hoạt hằng ngày.
Tập squat bao lâu thì vòng đùi bắt đầu to lên?
Bài tập khỏe đẹp - 24/10/2026 05:30SKĐS - Tập squat thường xuyên có thể giúp cơ đùi phát triển. Vậy sau tập bao lâu vòng đùi bắt đầu tăng kích thước?
Nghe nhạc gì để chạy bộ hiệu quả hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 23/10/2026 17:00SKĐS - Chọn nhạc phù hợp có thể hỗ trợ hiệu quả chạy bộ mà không ảnh hưởng đến nhịp độ và sự an toàn khi vận động.
Quy trình chăm sóc da tốt nhất cho người trên 50 tuổi
Khỏe - Đẹp - 23/10/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 50, chăm sóc da đúng cách giúp duy trì độ ẩm, củng cố hàng rào bảo vệ da và hạn chế tổn thương...
Người mất nhiều răng ăn thế nào để đủ chất?
Khỏe - Đẹp - 23/10/2026 11:00SKĐS - Mất nhiều răng có thể khiến việc ăn uống khó khăn, làm tăng nguy cơ thiếu dinh dưỡng nếu chế độ ăn không được điều chỉnh phù hợp.
6 lý do khiến bạn không giảm cân dù ăn rất ít
Thẩm mỹ - 23/10/2026 09:00SKĐS - Ăn rất ít nhưng không giảm cân có thể do nhịn ăn quá mức làm mất cơ, bỏ bữa, ăn khuya hoặc thường xuyên thiếu ngủ...
Thay mỡ lợn bằng dầu thực vật có giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Khỏe - Đẹp - 23/10/2026 05:30SKĐS - Nhiều người chuyển từ mỡ lợn sang dầu thực vật trong hành trình giảm cân. Việc thay đổi này có thực sự hiệu quả?
Rụng tóc bao nhiêu khi gội đầu là bình thường? 5 cách hạn chế rụng tóc
Khỏe - Đẹp - 22/10/2026 17:00SKĐS - Rụng tóc thường là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, rụng tóc nhiều kéo dài có thể cảnh báo vấn đề sức khỏe cần được kiểm tra.
Nâng tạ bị đau vai, khi nào cần đổi bài tập?
Bài tập khỏe đẹp - 22/10/2026 15:00SKĐS - Đau vai khi nâng tạ có thể liên quan đến kỹ thuật, mức tải hoặc tổn thương... Khi nào cần đổi bài tập để bảo vệ khớp vai?
Bao xơ sau nâng ngực: Vì sao cần quan tâm đến kỹ thuật phẫu thuật?
Khỏe - Đẹp - 22/10/2026 13:00Bao xơ là một trong những vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng sau nâng ngực.
Điểm chung của những người không giảm cân dù đi bộ mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 22/10/2026 11:34SKĐS - Đi bộ mỗi ngày nhưng cân nặng không giảm thường do đi quá chậm, không đúng cách, ăn nhiều, thiếu ngủ và ngồi quá nhiều.
Răng giả, răng thật và vùng mất răng cần vệ sinh khác nhau thế nào?
Khỏe - Đẹp - 22/10/2026 09:00SKĐS - Vệ sinh răng miệng đúng cách cần phù hợp với từng vị trí, từ răng thật, hàm giả đến vùng mất răng, nhằm hạn chế viêm và bảo vệ sức khỏe răng miệng.
Nghe nhạc khi chạy bộ có giúp tăng hiệu suất tập luyện?
Khỏe - Đẹp - 22/10/2026 05:30SKĐS - Nghe nhạc khi chạy bộ giúp tăng hứng khởi, giảm nhàm chán... nhưng âm nhạc có thực sự cải thiện hiệu suất và sức bền?
Nghiên cứu 10 năm chỉ ra bí quyết tập gym không tốn sức mà vẫn tăng cơ
Khỏe - Đẹp - 22/10/2026 05:27SKĐS - Một chuyên gia thể thao đã tiết lộ bí quyết tăng cơ hiệu quả mà không tốn sức khi tập gym sau gần 10 năm nghiên cứu.
Kiêng mỡ lợn có khiến da khô, kém mềm mại?
Thẩm mỹ - 21/10/2026 16:00SKĐS - Nhiều người hạn chế mỡ lợn vì lo ngại không tốt cho sức khỏe. Liệu việc cắt giảm chất béo trong khẩu phần có khiến da khô, kém mềm mại?
Cách chăm sóc da khô ngứa khi trời hanh khô
Khỏe - Đẹp - 21/10/2026 13:00SKĐS - Trời lạnh khiến da dễ khô ráp, ngứa ngáy và bong tróc. Chăm sóc da khô đúng cách giúp duy trì độ ẩm, hạn chế khó chịu.
Muốn đùi thon, nên tập squat thế nào?
Bài tập khỏe đẹp - 21/10/2026 09:00Sapo - Squat giúp tăng sức mạnh cơ đùi, cơ mông. Muốn chân thon gọn hơn, cần tập squat đúng kỹ thuật và kết hợp vận động hợp lý.
Uống trà lá sen có giúp giảm cân không?
Thẩm mỹ - 21/10/2026 06:02SKĐS - Trà lá sen khô được nhiều người dùng để giảm cân. Tuy nhiên, uống trà lá sen không thay thế ăn uống, vận động hợp lý.