3 công dụng của vitamin A trong mỹ phẩm chăm sóc da
Mỹ phẩm - 09/06/2026 06:01SKĐS - Dạo quanh các quầy mỹ phẩm, không khó để bắt gặp những sản phẩm ghi nhãn có chứa vitamin A. Vậy vitamin A thực sự làm được gì cho làn da và làm thế nào để dùng đúng cách mà không gây kích ứng?
Chuyên gia chỉ dẫn 5 tiêu chí chọn kem chống nắng an toàn, phù hợp cho trẻ em
Mỹ phẩm - 08/06/2026 16:15SKĐS - Theo chuyên gia, những thông điệp quảng cáo của kem chống nắng không phải là bảo chứng tuyệt đối cho chất lượng và độ an toàn. Điều quan trọng là phụ huynh cần ưu tiên các tiêu chí khoa học, thành phần phù hợp và nguồn gốc rõ ràng để bảo vệ làn da non nớt của trẻ trước tác hại của tia UV.
Collagen từ thực phẩm có thực sự hiệu quả?
Khỏe - Đẹp - 07/06/2026 17:00SKĐS - Nước hầm xương, cá biển, trái cây giàu vitamin C hay các loại rau xanh thường được quảng bá là nguồn collagen tự nhiên giúp làm đẹp da. Tuy nhiên, liệu ăn nhiều những thực phẩm này có thực sự giúp cơ thể tăng sản xuất collagen và làm chậm lão hóa hay không?
5 tư thế yoga làm chậm quá trình lão hoá
Bài tập khỏe đẹp - 07/06/2026 11:00SKĐS - Bước vào tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu đối mặt với tình trạng suy giảm khối lượng cơ, giảm mật độ xương và các vấn đề về xương khớp. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Dẫn lưu bạch huyết và những lợi ích đối với làn da, khuôn mặt
Khỏe - Đẹp - 07/06/2026 06:00SKĐS - Không chỉ được nhắc đến trong y học miễn dịch, hệ bạch huyết hiện còn trở thành một trong những xu hướng làm đẹp được quan tâm nhiều. Nhiều phương pháp như massage dẫn lưu bạch huyết giúp giảm sưng phù, cải thiện làn da và hỗ trợ cơ thể đào thải dịch dư thừa.
8 cách giảm mỡ bụng dưới cho phụ nữ tuổi trung niên
Thẩm mỹ - 06/06/2026 15:00SKĐS - Nhiều phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên nhận ra rằng dù ăn uống cẩn thận và tập thể dục đều đặn, mỡ bụng dưới vẫn cứng đầu không giảm.
Người thừa cân nên tránh những bài tập nào trong đợt nắng nóng?
Bài tập khỏe đẹp - 06/06/2026 11:00SKĐS - Người thừa cân, béo phì, tập luyện sai cách trong điều kiện nắng nóng không chỉ làm giảm hiệu quả giảm mỡ mà còn làm tăng nguy cơ kiệt sức, say nắng, chấn thương khớp và các biến cố tim mạch.
Hệ bạch huyết là gì mà được nhiều người quan tâm trong chăm sóc sắc đẹp?
Khỏe - Đẹp - 06/06/2026 06:00SKĐS - Hệ bạch huyết không chỉ được nhắc đến trong các xu hướng massage làm đẹp trên mạng xã hội mà còn đóng vai trò quan trọng đối với miễn dịch và tuần hoàn dịch. Tuy nhiên, nhiều thông tin lan truyền đang khiến không ít người hiểu chưa đúng về hệ thống này.
Tập yoga mà mắc 8 lỗi này, hại nhiều hơn lợi
Bài tập khỏe đẹp - 05/06/2026 17:00SKĐS - Yoga là một trong những phương pháp rèn luyện mang lại lợi ích cho cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, không ít người tập vì thiếu kiến thức hoặc chủ quan mà vô tình mắc phải những sai lầm khiến buổi tập không chỉ kém hiệu quả mà còn tiềm ẩn nguy cơ chấn thương.
Những thực phẩm âm thầm làm da mất nước trong thời tiết nắng nóng
Khỏe - Đẹp - 05/06/2026 14:05SKĐS - Nắng nóng mùa hè không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn ảnh hưởng đến độ ẩm của làn da. Đáng chú ý, một số thực phẩm và đồ uống quen thuộc có thể làm tăng mất nước, khiến da khô ráp và kém tươi tắn hơn.
Vì sao nhiều người tăng cân dù tập luyện đều?
Khỏe - Đẹp - 05/06/2026 06:00SKĐS - Nhiều người duy trì tập luyện đều đặn trong những ngày hè nhưng cân nặng vẫn tăng hoặc không giảm như mong muốn. Điều này khiến không ít người cho rằng việc tập luyện của mình chưa hiệu quả. Vậy đâu là nguyên nhân?
Giảm cân hiệu quả hơn nhờ thay đổi thời điểm ăn tối
Khỏe - Đẹp - 04/06/2026 17:00SKĐS - Giảm cân không chỉ phụ thuộc vào thực phẩm mà còn liên quan đến thời điểm ăn. Một số điều chỉnh đơn giản trong khung giờ ăn tối có thể hỗ trợ quá trình chuyển hóa, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp việc kiểm soát cân nặng trở nên hiệu quả hơn.
Có nên đi bộ quá 1 tiếng mỗi ngày?
Bài tập khỏe đẹp - 04/06/2026 16:00SKĐS - Nhiều người cho rằng đi bộ càng lâu càng tốt cho sức khỏe, vì có thể đốt cháy nhiều calo, giảm cân nhanh và cải thiện thể lực. Tuy nhiên, việc đi bộ kéo dài tới 1,5-2 giờ mỗi ngày không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích như kỳ vọng, thậm chí có thể phản tác dụng nếu thực hiện sai cách hoặc quá sức.
Tập ra nhiều mồ hôi có giúp giảm cân?
Bài tập khỏe đẹp - 04/06/2026 15:00SKĐS - Nhiều người cho rằng càng tập luyện ra nhiều mồ hôi thì càng giảm cân nhanh. Thậm chí có người mặc áo mưa, quấn đai nóng hoặc tập giữa trời nắng để 'ép mồ hôi'. Tuy nhiên, việc đổ nhiều mồ hôi có thực sự giúp giảm cân, đốt mỡ?
Vì sao chỉ bôi kem dưỡng mắt là chưa đủ để xóa quầng thâm và bọng mắt?
Mỹ phẩm - 12/05/2026 15:58SKĐS - Sử dụng kem dưỡng mắt gần như không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của nhiều người. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của sản phẩm này không hoàn toàn giống nội dung quảng cáo, nhất là với quầng thâm và bọng mắt.
8 cách giảm mỡ bụng dưới cho phụ nữ tuổi trung niên
Thẩm mỹ - 06/06/2026 15:00SKĐS - Nhiều phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên nhận ra rằng dù ăn uống cẩn thận và tập thể dục đều đặn, mỡ bụng dưới vẫn cứng đầu không giảm.
5 tư thế yoga làm chậm quá trình lão hoá
Bài tập khỏe đẹp - 07/06/2026 11:00SKĐS - Bước vào tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu đối mặt với tình trạng suy giảm khối lượng cơ, giảm mật độ xương và các vấn đề về xương khớp. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Uống nước dừa mỗi ngày có giúp da đẹp hơn?
Thẩm mỹ - 04/06/2026 11:00SKĐS - Nước dừa được nhiều người xem là thức uống tự nhiên giúp thanh nhiệt, giải khát và làm đẹp da. Tuy nhiên, liệu uống nước dừa mỗi ngày có thực sự giúp da sáng khỏe, chậm lão hóa như lời truyền miệng hay không?
Cách bổ sung nước đúng khi luyện tập thể thao
Khỏe - Đẹp - 04/06/2026 06:00SKĐS - Khi vận động thể thao, cơ thể mất nước qua mồ hôi và hơi thở nhiều hơn bình thường. Nếu không bổ sung nước đúng cách, người tập có thể nhanh chóng rơi vào trạng thái mệt mỏi, giảm hiệu suất vận động, chuột rút hoặc nghiêm trọng hơn là mất nước và rối loạn điện giải.
4 lý do ăn cơm gạo lứt nhưng vẫn không giảm được cân
Thẩm mỹ - 03/06/2026 15:50SKĐS - Gạo lứt được xem là 'siêu thực phẩm' trong giảm cân nhờ giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và có chỉ số đường huyết thấp hơn gạo trắng. Tuy nhiên, không ít người chuyển sang ăn cơm gạo lứt nhưng cân nặng không giảm, thậm chí còn tăng.
BSCKII Nguyễn Tiến Thành – người đồng hành với những làn da biến chứng nặng
Khỏe - Đẹp - 03/06/2026 14:00Không ít bệnh nhân tìm đến bác sĩ khi làn da đã không còn là những vấn đề thẩm mỹ đơn thuần. Với BSCKII Nguyễn Tiến Thành, những ca biến chứng nặng sau điều trị sai cách là thử thách lớn, đòi hỏi sự kiên nhẫn và cách tiếp cận thận trọng trong từng bước xử lý.
Thực phẩm màu đỏ, cam, tím có thể chống nắng, bảo vệ da?
Khỏe - Đẹp - 03/06/2026 13:15SKĐS - Nhiều loại rau củ, trái cây có màu đỏ, cam hoặc tím chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh được cho là có khả năng hỗ trợ bảo vệ da trước tác hại của tia UV. Vậy những thực phẩm này có giúp chống nắng tốt hơn và có thể thay thế kem chống nắng không?
Hướng dẫn xoay cổ chân 5 phút mỗi ngày giúp tăng tuần hoàn, giảm cứng khớp
Khỏe - Đẹp - 03/06/2026 11:20SKĐS - Xoay cổ chân là động tác nhỏ nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe xương khớp, tuần hoàn máu và khả năng vận động. Chỉ cần duy trì khoảng 5 phút mỗi ngày, bài tập này có thể giúp giảm cứng khớp cổ chân, hạn chế nguy cơ chấn thương và hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThứ trưởng Nguyễn Tri Thức: Dữ liệu sức khỏe là nền tảng của chuyển đổi số y tế
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức nhấn mạnh mỗi lần khám sức khỏe đều tạo ra dữ liệu có giá trị. Khi được thu thập, chuẩn hóa và liên thông hiệu quả, dữ liệu này sẽ hình thành Sổ Sức khỏe điện tử toàn diện cho mỗi người dân, đồng thời tạo nền tảng quan trọng cho chuyển đổi số y tế...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Nguyễn Tri Thức: Dữ liệu sức khỏe là nền tảng của chuyển đổi số y tế
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức nhấn mạnh mỗi lần khám sức khỏe đều tạo ra dữ liệu có giá trị. Khi được thu thập, chuẩn hóa và liên thông hiệu quả, dữ liệu này sẽ hình thành Sổ Sức khỏe điện tử toàn diện cho mỗi người dân, đồng thời tạo nền tảng quan trọng cho chuyển đổi số y tế...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhHội Đột quỵ Thế giới trao chứng nhận Vàng cho BVĐK khu vực miền núi phía Bắc Quảng Nam
SKĐS - Bệnh viện Đa khoa khu vực miền núi phía Bắc Quảng Nam (Đà Nẵng) vừa đón nhận Chứng nhận Vàng về chất lượng điều trị đột quỵ do Hội Đột quỵ Thế giới (World Stroke Organization - WSO) trao tặng.
Phòng mạch online
Tự kiểm tra giãn tĩnh mạch thừng tinh tại nhà bằng cách đơn giản
SKĐS - Giãn tĩnh mạch thừng tinh là nguyên nhân phổ biến gây giảm chất lượng tinh trùng và vô sinh nam. Bệnh thường âm thầm xuất hiện ở người ngồi nhiều.