Không ăn nhiều thịt, bổ sung protein thế nào để hạn chế mất cơ sau tuổi 50?
Khỏe - Đẹp - 16/11/2026 06:01SKĐS - Bổ sung đủ protein từ nhiều nguồn thực phẩm giúp người sau tuổi 50 duy trì khối cơ và vóc dáng săn chắc.
Cách tăng sức mạnh cơ bụng bằng tập kháng lực và kiểm soát cơ lõi
Bài tập khỏe đẹp - 15/11/2026 15:00SKĐS - Muốn cơ bụng khỏe ngoài plank, người tập có thể kết hợp bài tập kháng lực với kỹ thuật gồng cơ và kiểm soát hơi thở.
Đi bộ kết hợp vận động nhanh: Cách tập giúp tăng đốt cháy calo, hỗ trợ giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 15/11/2026 10:00
5 bài tập với dây kháng lực giúp cải thiện vóc dáng
Khỏe - Đẹp - 15/11/2026 05:31
Ăn tối muộn có ảnh hưởng đến đường huyết và cân nặng?
Khỏe - Đẹp - 14/11/2026 17:00
Vì sao môi khô, nứt nẻ mùa lạnh mãi không lành?
Thẩm mỹ - 14/11/2026 15:00SKĐS - Thời tiết lạnh dễ khiến môi khô nứt, nhưng một số thói quen hằng ngày có thể khiến tình trạng này kéo dài và khó cải thiện.
Trà chanh dâu: Thức uống làm đẹp da, hỗ trợ miễn dịch
Khỏe - Đẹp - 14/11/2026 13:00SKĐS - Trà chanh dâu cung cấp vitamin C cùng các hợp chất chống oxy hóa, góp phần hỗ trợ chức năng miễn dịch, hỗ trợ làm đẹp da...
Tập cơ bụng thế nào để vòng eo săn chắc, thon gọn?
Bài tập khỏe đẹp - 14/11/2026 10:00SKĐS - Muốn có vòng bụng phẳng, nên kết hợp các bài tập cơ bụng và cơ lõi với tập luyện sức mạnh, đồng thời duy trì lối sống lành mạnh.
Mới tập sức mạnh, có cần thêm bột protein để tăng cơ?
Thẩm mỹ - 14/11/2026 05:31SKĐS - Khi bắt đầu tập luyện sức mạnh, nhiều người cho rằng việc bổ sung bột protein sẽ giúp tăng cơ tốt hơn. Điều này có đúng không?
TOP30 Tôi khỏe đẹp hơn: Hướng dẫn thực hiện clip 3 phút truyền cảm hứng
Khỏe - Đẹp - 13/11/2026 15:37SKĐS - Từ ngày 10 - 25/11/2026, TOP30 ứng viên Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5 sẽ thực hiện và gửi clip lan tỏa hành trình sống khỏe về Ban Tổ chúc.
Cách giảm nhức mỏi mắt do hội chứng thị giác màn hình
Khỏe - Đẹp - 13/11/2026 15:00SKĐS – Nhìn màn hình điện thoại, máy tính liên tục trong nhiều giờ có thể gây hội chứng thị giác màn hình, gây nhức mỏi mắt, khô mắt...
Ekip TS.BS Vũ Trọng Tiến & Apexmed: Chuẩn mực mới trong thẩm mỹ vùng kín chuyên sâu
Khỏe - Đẹp - 13/11/2026 14:40Apexmed kết hợp chuyên môn Sản phụ khoa và Tạo hình thẩm mỹ, mang đến giải pháp thẩm mỹ vùng kín chuẩn y khoa, thấu hiểu từng phụ nữ.
6 thực phẩm giàu chất xơ giúp phụ nữ sau tuổi 50 kiểm soát cân nặng
Khỏe - Đẹp - 13/11/2026 11:00SKĐS - Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ vào thực đơn giúp kéo dài cảm giác no, kiểm soát khẩu phần và duy trì cân nặng hợp lý.
Vì sao người tập gym, ăn kiêng nên ăn súp lơ xanh?
Thẩm mỹ - 13/11/2026 10:00SKĐS - Súp lơ xanh giàu chất xơ, vitamin C, K và sulforaphane, giúp no lâu và bổ sung vi chất cho người ăn kiêng, tập luyện giữ dáng.
Da mụn trứng cá: Hiểu đúng để không mắc kẹt trong vòng lặp 'thử – sai'
Khỏe - Đẹp - 13/11/2026 09:00Việc tự điều trị hoặc liên tục đổi sản phẩm khi bị mụn trứng cá ở người trẻ dễ gây kích ứng, mụn dai dẳng cùng nguy cơ thâm sẹo.
Mỹ phẩm và thực phẩm bổ sung cùng công dụng: Người dùng dễ nhầm ở điểm nào?
Mỹ phẩm - 13/11/2026 09:00SKĐS - Cùng quảng cáo làm trắng da, chống lão hóa, mỹ phẩm và thực phẩm bảo vệ sức khỏe khác nhau như thế nào?
Sau 65 tuổi, nam giới nên tập gì để duy trì sức mạnh thân trên?
Bài tập khỏe đẹp - 13/11/2026 05:32SKĐS - Sau 65 tuổi, sức mạnh cơ thân trên suy giảm, ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày. Tập luyện đúng cách giúp nam giới duy trì khả năng vận động.
Nước súc miệng Smart A: Bước tiến mới trong vệ sinh răng, họng, miệng
Khỏe - Đẹp - 12/11/2026 20:00Ứng dụng công nghệ điện phân dung dịch muối ăn 0,5%, nước súc miệng Smart A hỗ trợ vệ sinh răng, họng, miệng hàng ngày an toàn, lành tính.
5 bài tập giúp người trên 65 tuổi giữ thăng bằng khi làm việc nhà
Khỏe - Đẹp - 12/11/2026 17:00SKĐS - Khả năng giữ thăng bằng tốt giúp người trên 65 tuổi cúi, với tay, xoay người và mang đồ an toàn hơn, đồng thời giảm nguy cơ té ngã trong sinh hoạt hằng ngày.
Giải pháp cho những bất cập chăm sóc người thân tại nhà
Khỏe - Đẹp - 12/11/2026 14:30Ứng dụng bCare by bTaskee đang góp phần giải quyết những bất cập trong chăm sóc người bệnh và người cao tuổi tại nhà.
Người nước ngoài đến Việt Nam khám da liễu, làm đẹp: Tiềm năng lớn của du lịch y tế
Khỏe - Đẹp - 12/11/2026 13:13SKĐS - Chi phí hợp lý, đội ngũ chuyên môn và khả năng đáp ứng đa dạng nhu cầu khám chữa bệnh, thẩm mỹ đang mở ra nhiều cơ hội phát triển du lịch y tế trong lĩnh vực Da liễu tại Việt Nam.
3 loại rau nên có trong thực đơn giảm cân
Thẩm mỹ - 12/11/2026 13:00SKĐS - Rau xanh thường ít năng lượng, giàu chất xơ và vitamin, giúp tăng cảm giác no, hạn chế lượng thức ăn tiêu thụ, góp phần hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
5 bài tập giúp xương chắc khỏe khi về già
Khỏe - Đẹp - 12/11/2026 11:00SKĐS - Những bài tập tác động đến cả thân trên và thân dưới giúp người lớn tuổi duy trì sức mạnh hệ cơ xương, vận động linh hoạt hơn.