Thời tiết rét đậm, ẩm kéo dài khiến viêm phụ khoa tái phát

Miền Bắc đang trải qua những đợt rét đậm, rét hại kéo dài kèm mưa phùn, độ ẩm cao. Không chỉ ảnh hưởng đến hô hấp hay xương khớp, thời tiết lạnh còn khiến nhiều phụ nữ đối mặt với tình trạng viêm phụ khoa tái phát, đặc biệt là viêm âm đạo do nấm Candida và viêm đường tiết niệu. Đáng lo ngại, không ít trường hợp chủ quan với các dấu hiệu ban đầu, khiến bệnh kéo dài, tái phát nhiều lần và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Vì sao mùa rét khiến viêm phụ khoa "bùng phát"?

Mùa đông là thời điểm môi trường vùng kín dễ mất cân bằng nhất. Nhiệt độ thấp, độ ẩm cao và thói quen sinh hoạt thay đổi trong mùa lạnh tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm phát triển.

Trước hết, thời tiết lạnh làm giảm lưu thông máu ngoại vi, ảnh hưởng đến khả năng tự bảo vệ của niêm mạc âm đạo. Khi hệ miễn dịch tại chỗ suy yếu, các tác nhân gây bệnh dễ xâm nhập và gây viêm nhiễm, đặc biệt ở những phụ nữ từng bị viêm phụ khoa trước đó.

Bên cạnh đó, mùa rét khiến nhiều người uống ít nước hơn, dẫn đến nước tiểu cô đặc, làm tăng nguy cơ viêm đường tiết niệu và khiến môi trường âm đạo dễ bị khô, mất cân bằng độ pH. Đây là yếu tố thuận lợi cho nấm Candida phát triển mạnh.

Mặc đồ ấm sai cách – nguyên nhân gây viêm phụ khoa nhiều người không ngờ

Một thói quen rất phổ biến trong mùa đông là mặc quần áo dày, bó sát để giữ ấm. Tuy nhiên, đồ lót chật, chất liệu kém thấm hút hoặc mặc nhiều lớp trong thời gian dài khiến vùng kín luôn ẩm ướt, bí bách.

Các bác sĩ cảnh báo, môi trường kín – ẩm – ấm chính là "điều kiện lý tưởng" để nấm và vi khuẩn sinh sôi. Phụ nữ phải làm việc cả ngày trong quần áo ấm, ít thay đồ hoặc ngại vệ sinh khi trời lạnh có nguy cơ viêm phụ khoa cao hơn rõ rệt.

Những dấu hiệu viêm phụ khoa dễ bị bỏ qua trong mùa lạnh

Viêm phụ khoa không phải lúc nào cũng gây đau dữ dội. Trong mùa rét, nhiều triệu chứng diễn tiến âm thầm, dễ bị nhầm với cảm giác khó chịu thông thường. Chuyên gia khuyến cáo phụ nữ không nên chủ quan nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:

• Khí hư ra nhiều bất thường, có màu trắng đục, vàng hoặc xanh, kèm mùi hôi.
• Ngứa râm ran hoặc nóng rát vùng kín, nhất là về đêm.
• Tiểu buốt, tiểu rắt, cảm giác căng tức bàng quang.
• Đau khi quan hệ, khô rát âm đạo.
• Đau âm ỉ vùng bụng dưới hoặc vùng chậu.

Nhiều phụ nữ có tâm lý "chờ qua mùa rét sẽ khỏi", hoặc tự mua thuốc đặt khi thấy ngứa, khiến bệnh không được điều trị đúng nguyên nhân, dễ tái phát và dai dẳng hơn.

Viêm phụ khoa tái phát ảnh hưởng gì đến sức khỏe phụ nữ?

Nếu không được điều trị đúng và kịp thời, viêm phụ khoa có thể gây ra nhiều hệ lụy. Trước mắt là ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày, gây khó chịu, mất tự tin và ảnh hưởng đời sống vợ chồng.

Về lâu dài, tình trạng viêm tái phát nhiều lần có thể lan lên tử cung, vòi trứng, làm tăng nguy cơ viêm vùng chậu, rối loạn kinh nguyệt và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Một số trường hợp còn dễ bị viêm đường tiết niệu tái đi tái lại, gây mệt mỏi kéo dài.

Phòng ngừa viêm phụ khoa đúng cách trong mùa đông

Phụ nữ hoàn toàn có thể giảm nguy cơ viêm phụ khoa mùa rét nếu chú ý những nguyên tắc sau:

Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách

Vệ sinh hàng ngày bằng nước sạch hoặc dung dịch dịu nhẹ, độ pH phù hợp. Tránh thụt rửa sâu vì có thể làm mất cân bằng vi khuẩn có lợi trong âm đạo.

Uống đủ nước, kể cả khi không thấy khát

Nước giúp làm loãng nước tiểu, giảm nguy cơ viêm tiết niệu và giữ độ ẩm cần thiết cho cơ thể. Đây là yếu tố nhiều phụ nữ bỏ qua trong mùa lạnh.

Chọn đồ lót thoáng khí, dễ thấm hút

Ưu tiên quần lót cotton, thay đồ lót ít nhất 1 lần/ngày. Tránh mặc quần bó sát trong thời gian dài, đặc biệt khi ngồi nhiều hoặc vận động ít.

Giữ ấm nhưng không để vùng kín bị bí

Giữ ấm vùng bụng dưới là cần thiết, nhưng nên chọn trang phục thoáng, tránh mặc quá nhiều lớp chật chội.

Tăng cường sức đề kháng

Chế độ ăn giàu vitamin C, vitamin D, sữa chua và thực phẩm chứa lợi khuẩn giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh, hỗ trợ phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa.

Khi nào cần đi khám?

Phụ nữ nên đi khám sớm nếu:

• Triệu chứng viêm kéo dài quá 3–5 ngày.
• Viêm tái phát nhiều lần trong thời gian ngắn.
• Có kèm sốt, đau bụng dữ dội hoặc ra máu bất thường.
• Việc thăm khám giúp xác định chính xác nguyên nhân gây viêm (nấm, vi khuẩn hay ký sinh trùng) và điều trị đúng phác đồ, tránh biến chứng và tái phát.

Viêm phụ khoa tái phát trong mùa lạnh là vấn đề phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu phụ nữ hiểu đúng – chăm sóc đúng. Trong bối cảnh thời tiết miền Bắc rét đậm kéo dài, việc lắng nghe cơ thể và thay đổi thói quen sinh hoạt là chìa khóa quan trọng để bảo vệ sức khỏe sinh sản và chất lượng cuộc sống.