thói quen

6 thói quen đơn giản giúp trái tim khỏe mạnh mà không cần thuốc

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/10/2025 06:00

SKĐS - Bệnh tim mạch đang là ‘sát thủ thầm lặng’ gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu, chiếm tới hơn 30% số ca tử vong. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim của mình mà không cần phụ thuộc vào thuốc. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong lối sống, nguy cơ mắc bệnh tim có thể giảm đi đáng kể.

6 thói quen buổi sáng âm thầm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim cần bỏ sớm

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/09/2025 06:00

7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ bụng tự nhiên

Thẩm mỹ - 28/09/2025 06:00

7 thói quen âm thầm gây hại thận

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/09/2025 11:00

Đi bộ bao nhiêu là đủ để tốt cho tim mạch?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/09/2025 06:00

SKĐS - Đi bộ là lựa chọn tập luyện đơn giản, nhưng chỉ thong thả dạo quanh khu phố thì chưa đủ để cải thiện tim mạch. Muốn trái tim khỏe mạnh, bạn cần duy trì tốc độ và cường độ nhất định để nhịp tim được kích hoạt hiệu quả.

5 thói quen hàng ngày có thể khiến bạn già đi nhanh hơn

Khỏe - Đẹp - 26/08/2025 09:00

SKĐS - Bạn có bao giờ nhận ra rằng trong khi cố gắng duy trì vẻ ngoài trẻ trung, thì chính một số thói quen hằng ngày lại đang âm thầm thúc đẩy quá trình lão hóa?

Những thói quen buổi sáng vô tình gây hại gan

Y học cổ truyền - 08/07/2025 13:00

SKĐS - Gan là cơ quan quan trọng lọc độc tố, chuyển hóa chất béo và đường, phân hủy rượu, thuốc… Một số thói quen buổi sáng có thể đang âm thầm gây hại cho gan.

9 thói quen đang làm hại sức khỏe của bạn mỗi ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/04/2025 11:00

SKĐS - Những thói quen xấu về lối sống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động không nhỏ đến sức khỏe tinh thần...

6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp

Thẩm mỹ - 11/03/2025 08:16

SKĐS - Một làn da khỏe đẹp bắt đầu từ việc chăm sóc da tốt. Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác động tích cực đến sức khỏe của làn da.

9 thói quen phá hoại sức khỏe nhanh chóng nhiều người mắc phải

Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/02/2025 11:00

SKĐS - Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng đơn giản nhưng lại làm ảnh hưởng tới sức khỏe mà nhiều người không hề hay biết. Vậy những thói quen đó là gì?

4 thói quen buổi sáng để có đường ruột khỏe mạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2024 10:07

SKĐS - Sức khỏe của hệ vi sinh vật đường ruột quan trọng đến mức nó có thể ảnh hưởng đến tâm trạng. Vì vậy gìn giữ hệ vi sinh vật đường ruột hằng ngày phải là một phần thói quen, ngay khi bạn ra khỏi giường.

7 thói quen tưởng lành mạnh nhưng lại khiến bạn tăng cân

Thẩm mỹ - 05/06/2024 09:42

SKĐS - Những thói quen tưởng chừng như lành mạnh lại có thể phá hủy mục đích giảm cân và ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy đâu là nguyên nhân?

Điều gì xảy ra nếu duy trì thói quen ăn cơm chan canh?

Bản tin sức khỏe - 09/11/2023 07:51

SKĐS - Ăn cơm chan canh là thói quen của rất nhiều người Việt. Trong mâm cơm của nhiều gia đình không thể thiếu món canh bởi sự kết hợp này sẽ khiến thức ăn "dễ xuôi, dễ nuốt" hơn.

8 thói quen có thể kéo dài tuổi thọ thêm 24 năm

Khỏe - Đẹp - 31/07/2023 18:49

SKĐS - Chỉ nhờ 8 thói quen đơn giản sau, bạn có thể thêm 24 năm vào tuổi thọ của bạn. Hãy bắt đầu những thói quen này ở độ tuổi 40 để sống lâu và khỏe mạnh hơn.

Những thói quen hàng ngày có thể làm tổn thương thận

Bệnh thường gặp - 19/06/2023 11:22

SKĐS - Nếu muốn sống lâu, sống khỏe hãy chăm sóc sức khỏe thận của bạn. Có một số thói quen hàng ngày âm thầm phá hủy thận mà có thể bạn không hay biết.

9 thói quen gây lão hóa da, hình thành nếp nhăn bạn nên tránh

Thẩm mỹ - 27/04/2023 17:01

SKĐS - Những thói quen sau sẽ khiến bạn nom già đi nhanh chóng do làn da sớm hình thành nếp nhăn, xám xịt và thiếu sức sống.

12 thói quen hàng ngày âm thầm làm giảm tuổi thọ của bạn

Bệnh thường gặp - 25/04/2023 17:55

SKĐS - Chỉ cần thay đổi những thói quen xấu có hại cho sức khỏe, bạn có thể tăng thêm tuổi thọ và trở nên khỏe mạnh hơn trong suốt cuộc đời.

Điều gì xảy ra khi sử dụng cốc nước trong một tuần không rửa

Bản tin sức khỏe - 02/04/2023 17:43

SKĐS - Theo Best Life, việc sử dụng cốc nước liên tục trong một tuần không rửa có thể khiến cơ thể dễ bị nhiễm norovirus và ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng.

Xã hội

Những địa phương mưa lớn nhất do hoàn lưu bão số 11

Xã hội - 07/10/2025 07:25

SKĐS - Thái Nguyên, Bắc Giang, Hà Nội và Thanh Hóa là những địa phương đang có mưa rất lớn do hoàn lưu bão số 11. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.

Pháp luật

Triệt xóa đường dây đánh bạc giữa rừng cao su

Thời sự - 06/10/2025 20:03

SKĐS - Công an tỉnh Lâm Đồng vừa triệt xóa một đường dây đánh bạc hoạt động giữa rừng cao su, bắt giữ 15 đối tượng, thu giữ xung quanh chiếu bạc 263 triệu đồng cùng nhiều tang vật có liên quan.

Quốc tế

UAV Ukraine lần đầu tiên tấn công sâu tới 2000km vào lãnh thổ Liên bang Nga

Quốc tế - 07/10/2025 07:40

Các thiết bị bay không người lái của Ukraine được cho là đã tấn công cơ sở hạ tầng dầu mỏ ở vùng Siberia của Liên bang Nga, cách tiền tuyến hơn 2.000 km.

Bỏ ngay những thói quen này nếu bạn không muốn già trước tuổi

Thẩm mỹ - 10/03/2023 07:00

SKĐS - Bạn đã bao giờ từng tự hỏi tại sao một số người trông già hơn tuổi thật, trong khi có những người lại trẻ hơn tuổi? Bạn có thể tìm thấy câu trả lời ở thói quen, lối sống hàng ngày.

8 thói quen đơn giản nên thực hiện để có trái tim khỏe mạnh

Bản tin sức khỏe - 02/11/2022 10:16

SKĐS - Lười tập thể dục, chế độ ăn uống không lành mạnh, không kiểm soát các chỉ số như đường huyết, huyết áp, cholesterol,... là những thói quen không tốt cho tim mạch. Bạn có thể áp dụng thay đổi một số thói quen, lối sống sau đây để trái tim trở nên "trẻ" hơn, khỏe mạnh hơn.

8 thay đổi thói quen để có trái tim khỏe mạnh

Khỏe - Đẹp - 26/10/2022 14:40

SKĐS - Lười tập thể dục, chế độ ăn uống không lành mạnh, không kiểm soát các chỉ số như đường huyết, huyết áp, cholesterol,... là những thói quen không tốt cho tim mạch.

Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng sẽ làm hỏng răng bạn

Bản tin sức khỏe - 13/10/2022 08:23

SKĐS - Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ, thường xuyên và đều đặn sẽ khiến răng miệng khỏe mạnh. Tuy nhiên điều này chưa hẳn đúng vì một số thói quen ăn uống, sinh hoạt… là tác nhân gây hại cho răng.

5 thói quen hàng ngày có thể ngăn ngừa mụn

Thẩm mỹ - 30/06/2022 18:04

SKĐS - Những thói quen rất đơn giản như rửa mặt 2 lần/ngày, gội đầu thường xuyên, nằm gối sạch, dùng kem chống nắng free-oil có thể giúp bạn ngăn ngừa mụn.

2 thói quen hàng ngày gây hệ lụy ghê gớm tới sức khỏe bạn

Sức khỏe tâm hồn - 19/05/2022 14:19

SKĐS- Đó là thói quen nghiện lướt mạng xã hội và mua sắm online, thiếu kiểm soát. Hãy tìm hiểu vì sao chúng lại bào mòn sức khỏe của bạn nhé!

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc

Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.

Tổng Bí thư Tô Lâm và Thủ tướng Hàn Quốc chứng kiến Lễ trao các thỏa thuận hợp tác

Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân dự tiệc trà và thưởng thức nghệ thuật truyền thống

ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Bộ Y tế phản hồi kiến nghị xem xét miễn, giảm học phí cho sinh viên ngành y

SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan cho hay, chính sách miễn, giảm học phí cho sinh viên ngành y nhằm khuyến khích, thu hút và phát triển nguồn nhân lực y tế là một trong những chính sách có ý nghĩa đặc biệt quan trọng, góp phần xây dựng đội ngũ nhân lực chất lượng cao...

Bộ trưởng Đào Hồng Lan giao nhiệm vụ xây dựng bệnh viện thông minh toàn diện cho Bạch Mai

Ba đơn vị 'bắt tay' xây dựng hệ sinh thái y tế toàn diện, chuẩn quốc tế ngay tại Việt Nam

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Đào Hồng Lan giao nhiệm vụ xây dựng bệnh viện thông minh toàn diện cho Bạch Mai

SKĐS - Chiều 4/10, Bệnh viện Bạch Mai tổ chức lễ Công bố Hệ thống quản trị bệnh viện, trường học thông minh toàn trình không giấy tờ, đánh dấu bước chuyển mình lịch sử hướng tới một bệnh viện không giấy tờ. Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan dự và phát biểu chỉ đạo tại buổi lễ.

Thứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà nhắn nhủ tân sinh viên trường Dược 'nuôi dưỡng khát vọng, dám đổi mới sáng tạo và tỏa sáng'

Bộ Y tế yêu cầu chủ động ứng phó bão số 11, không để gián đoạn khám chữa bệnh, cấp cứu

PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Truyền hình trực tuyến: 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh'

SKĐS - Báo Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ phòng chống tác hại của thuốc lá, tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh' vào 14h Thứ 2 ngày 29/9/2025.

Phát động Cuộc thi “Cơ sở y tế không khói thuốc lá” lần thứ I

Truyền hình trực tuyến: Tăng cường thực thi pháp luật để giảm thiểu tác hại thuốc lá ở Việt Nam

Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN

Hai loại 'vaccine' tự nhiên giúp ứng viên chinh phục Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4

SKĐS - Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đang trong giai đoạn mở đăng ký, thu hút hàng trăm ứng viên từ khắp mọi miền đất nước. Để chinh phục hành trình thay đổi bản thân và giành thứ hạng cao, ứng viên cần chú trọng hai yếu tố nền tảng: dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.