thói quen tốt

6 việc nên làm ngay sau khi thức dậy để cơ thể khỏe mạnh hơn

6 việc nên làm ngay sau khi thức dậy để cơ thể khỏe mạnh hơn

Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/08/2026 05:30

SKĐS - Theo y học cổ truyền, buổi sáng là thời điểm dương khí khởi phát, thích hợp để hình thành những thói quen có lợi cho sức khỏe. Chỉ với khoảng 10 - 15 phút mỗi ngày, một số hoạt động đơn giản có thể giúp cơ thể tỉnh táo, hỗ trợ hô hấp và duy trì trạng thái cân bằng.

5 thói quen tốt giúp làm chậm quá trình lão hóa

5 thói quen tốt giúp làm chậm quá trình lão hóa

Phòng mạch online - 27/09/2025 11:00

SKĐS - Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này thông qua những thói quen đơn giản hằng ngày.

Nên đi bộ bao nhiêu mỗi ngày để có sức khỏe tốt nhất?

Nên đi bộ bao nhiêu mỗi ngày để có sức khỏe tốt nhất?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/09/2025 09:00

SKĐS - Đi bộ là một trong những cách dễ dàng và hiệu quả để duy trì ít nhất một hình thức tập thể dục hàng ngày. Vậy đi bộ bao nhiêu bước hoặc bao lâu mỗi ngày là tốt nhất?

Sống lâu hơn với 5 thói quen đơn giản vào buổi sáng

Sống lâu hơn với 5 thói quen đơn giản vào buổi sáng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/06/2025 05:30

SKĐS - Một số thói quen buổi sáng lành mạnh và có chủ đích không chỉ giúp định hình ngày mới năng động mà còn có thể kéo dài tuổi thọ…

8 thói quen đơn giản giúp làn da trẻ lâu

8 thói quen đơn giản giúp làn da trẻ lâu

Khỏe - Đẹp - 28/02/2025 10:16

SKĐS - Duy trì làn da trẻ trung và rạng rỡ đòi hỏi sự kết hợp giữa thói quen lành mạnh và quy trình chăm sóc da tốt…

Giải pháp để giữ và tăng cường năng lượng trong mùa lạnh

Giải pháp để giữ và tăng cường năng lượng trong mùa lạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/01/2025 11:38

SKĐS - Với nhiệt độ thấp và ánh sáng bị giảm bớt vài giờ, việc thiếu năng lượng vào mùa lạnh là điều bình thường. Mặc dù không phải ai cũng bị ảnh hưởng bởi chứng trầm cảm theo mùa, nhưng nhiều người có thể trải qua những cơn trầm cảm nhẹ. Vậy làm thế nào để giữ và tăng năng lượng cho cơ thể?

Tắm khuya và những hệ lụy với sức khỏe

Tắm khuya và những hệ lụy với sức khỏe

Khỏe - Đẹp - 25/09/2021 22:39

SKĐS - Nhiều người có thói quen tắm trước khi đi ngủ do cảm giác sạch sẽ và thoải mái. Tuy nhiên, thói quen này dễ dẫn đến một loạt tác hại cho sức khỏe như hại tim, gây tăng cân.

10 điều bác sĩ khuyên để sống chung với SARS-CoV-2

10 điều bác sĩ khuyên để sống chung với SARS-CoV-2

Bệnh thường gặp - 14/09/2021 18:55

SKĐS- Virus SARS-CoV-2 tiến hóa, đột biến và sẽ tồn tại lâu dài với loài người. Muốn sống chung với virus an toàn, đồng nghĩa với bạn phải nắm thông tin có chứng cứ khoa học và chủ động trước một bước. Có những việc bạn cần chuẩn bị và tập rèn từ bây giờ.

Thói quen hàng ngày giảm nguy cơ ung thư vú

Thói quen hàng ngày giảm nguy cơ ung thư vú

Đời sống - 27/03/2019 11:27

SKĐS - Ung thư vú là một trong 5 loại ung thư hay gặp ở phụ nữ. Trên thế giới, tỷ lệ mắc ung thư vú là 43,1/100.000 dân, tỉ lệ tử vong 12,9/100.000 dân. Tuy nhiên đây lại là loại ung thư có thể sàng lọc, phát hiện sớm, điều trị sớm đem lại hiệu quả rất cao. Để giảm nguy cơ mắc ung thư vú hãy thay đổi thói quen xấu của bạn ngay từ bây giờ.

Xã hội

Áp thấp nhiệt đới mạnh lên thành bão có đổ bộ đất liền nước ta?

Áp thấp nhiệt đới mạnh lên thành bão có đổ bộ đất liền nước ta?

Xã hội - 31/08/2026 20:51

SKĐS - Tối nay (31/8), áp thấp nhiệt đới tiếp tục mạnh lên với sức gió giật cấp 9. Dự báo bão sẽ di chuyển theo hướng Nam.

Pháp luật

Bắt hung thủ giết người bán vé số rồi giấu xác ở khu vực biên giới, phẫn nộ lý do ra tay

Bắt hung thủ giết người bán vé số rồi giấu xác ở khu vực biên giới, phẫn nộ lý do ra tay

Pháp luật - 31/08/2026 19:08

SKĐS - Công an tỉnh An Giang khởi tố Huỳnh Nhật Hào (SN 2002) để điều tra về hành vi "Giết người". Theo đó, đối tượng đã sát hại một người đàn ông bán vé số tại khu vực biên giới, lấy 450.000 đồng rồi bỏ trốn sang Campuchia trước khi ra đầu thú.

Quốc tế

Loài bạch tuộc tự vệ bằng cách tự biến mình thành 3 sinh vật khác nhau

Loài bạch tuộc tự vệ bằng cách tự biến mình thành 3 sinh vật khác nhau

Quốc tế - 31/08/2026 20:33

SKĐS - Một loài bạch tuộc có khả năng tự vệ đặc biệt, khi biết tự biến thành 3 sinh vật biển khác nhau tùy theo các mối đe dọa.