DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Thói quen tốt để tránh tai biến tim mạch
11:24 20/01/2015 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Năm nào cũng thế, cứ vào mùa lạnh tỷ lệ bệnh nhân nhập viện do tăng huyết áp, bệnh mạch vành đều tăng đột biến. Sau đây là một số lời khuyên giúp hạn chế tai biến tim mạch.

Sinh hoạt khoa học:

Trong những ngày lạnh người cao tuổi ít hoạt động là điều khó tránh khỏi với mọi người nói chung và bệnh nhân mắc bệnh tim mạch nói riêng. Vì vậy, sinh hoạt khoa học, tập luyện thường xuyên rất quan trọng.

Nội tạng động vật không tốt với người bệnh tim mạch

Không quên uống thuốc:

Đối với người bệnh tăng huyết áp, các bệnh  lý mạn tính, suy tim, tiền sử mắc bệnh mạch vành… không được quên uống thuốc. Bình thường đang uống thuốc thì trong những ngày lạnh, ngày nghỉ lễ càng đặc biệt lưu ý, uống thuốc đúng, đều đặn theo đơn của bác sĩ sẽ giúp cho các bệnh nhân tim mạch ổn định. Bệnh nhân có tiền sử mạch vành thì cần kiểm soát và theo dõi sát, dùng thuốc theo chỉ định, lưu ý thuốc chống đông và thuốc giãn mạch vành. Với người có bệnh lý van tim, mang van nhân tạo thì nên nhớ dùng thuốc chống đông, chống rối loạn nhịp đều, đúng giờ.

Lưu ý chế độ ăn: 

Đối với người cao tuổi cần có một chế độ ăn phù hợp. Tuy nhiên, với bệnh nhân tăng huyết áp thì lưu ý ăn uống tránh quá nhiều đạm, mỡ, các chất mặn. Kiểm tra bằng máy đo huyết áp chuẩn, đo ít nhất 2 lần một ngày, cách nhau 10-15 phút, đo khi nghỉ ngơi. Nên đo vào một giờ nhất định trong ngày. Đối với bệnh nhân có tiền sử mạch vành  không ăn quá nhiều rau, mỡ do làm ảnh hưởng tới tác dụng của thuốc chống đông. Đối với người có bệnh rối loạn mỡ máu thì nên hạn chế tối đa thực phẩm nhiều mỡ, các phủ tạng động vật..

Đừng ngại đi khám:

Khi có các biểu hiện bất thường như: đau ngực, hồi hộp, cảm giác ngạt thở, khó thở, chảy máu lâu cầm... thì cần đến cơ sở y tế ngay. Nếu mặt mũi đỏ bừng lên thì đừng nghĩ đó là do rượu bia mà hãy kiểm tra huyết áp. Đừng ngại đi khám dù là những ngày lạnh vì nếu đợi bệnh nặng lên mới đến thì sẽ có nhiều biến chứng khó lường với người bệnh tim mạch.

Bác sĩ Đức Hùng

 

 

 

Tin liên quan
Giảm đáng kể tai biến
SKĐS - Huyết áp (HA) là áp lực máu lưu thông tác động lên thành mạch. Huyết áp tối đa (HA tâm thu) là khi tim bóp tống máu (bình thường khoảng 120mmHg)...
Lòng tốt giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch
SKĐS - Tham gia hoạt động từ thiện hay tình nguyện giúp sức khỏe tim mạch trở nên tốt hơn, giảm nguy cơ tăng huyết áp, giúp chúng ta lạc quan và tránh xa trầm cảm.
Nhận diện sớm các bệnh tim mạch
SKĐS - Bệnh tim mạch là một trong những căn bệnh nguy hiểm, thường có diễn biến âm thầm và có thể để lại những di chứng nặng nề...
Những nguy cơ trên tim mạch khi bổ sung testosteron!
SKĐS - Lạm dụng bổ sung testosteron ẩn chứa những nguy hiểm: nhồi máu cơ tim, đột quỵ và có thể dẫn đến tử vong!
Nghiên cứu mới mang lại hy vọng cho bệnh nhân tim mạch
SKĐS - Các nhà khoa học từ Đại học Nottingham, Anh và Đại học Boston, Mỹ đã công bố nghiên cứu mới trên Tạp chí Nature Medicine...
Hạn chế tai biến do tăng huyết áp
SKĐS - Người bị tăng huyết áp nhẹ: có số đo huyết áp tối đa từ 140 - 159mmHg và/hoặc số đo của huyết áp tối thiểu từ 90-99mmHg
Dùng thuốc điều chỉnh rối loạn lipid máu: Cảnh giác biến cố tim mạch
SKĐS - Vữa xơ động mạch chính là nguyên nhân chủ yếu gây nên nhồi máu cơ tim. Cholesterol máu đóng vai trò hết sức quan trọng...
Co cứng sau khi bị tai biến mạch máu não
SKĐS - Ở giai đoạn co cứng: đầu bệnh nhân sẽ gập về bên liệt, mặt quay về bên lành; chi trên co cứng ở tư thế gấp; chi dưới co cứng ở thư thế duỗi.
Thuốc trị mụn thông thường có thể gây tai biến nghiêm trọng
Các thuốc như benzoyl peroxide hoặc axit salicylic là những thuốc thông thường được dùng điều trị mụn (trứng cá) có thể gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm