thói quen chạy bộ xấu
"Điểm mặt" những thói quen chạy bộ khiến cơ thể lão hóa nhanh chóng
Bài tập khỏe đẹp - 07/10/2022 15:22SKĐS - Những lợi ích sức khỏe của việc chạy bộ thực sự là vô tận. Theo Nhà xuất bản Sức khỏe Harvard, chạy bộ cung cấp bài tập tốt cho tim mạch, có thể cải thiện tâm trạng của bạn và khi được thực hiện thường xuyên, thậm chí có thể giúp kéo dài tuổi thọ của bạn.