thói quen ăn uống

Chuyên gia hướng dẫn 3 bước thiết lập lại chế độ ăn lành mạnh trong mùa Xuân

Dinh dưỡng người cao tuổi - 11/03/2026 06:01

SKĐS - Sau những ngày lễ Tết với những thay đổi đáng kể trong ăn uống, cơ thể cần được thanh lọc để phục hồi và tái tạo năng lượng. Việc thiết lập lại chế độ ăn uống thông qua 3 bước dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại sự cân bằng và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ từ sớm

Dinh dưỡng học đường - 17/01/2026 08:53

10 thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Dinh dưỡng - 18/07/2025 06:08

Cảnh báo những món ăn quen thuộc khiến trẻ dậy thì sớm

Dinh dưỡng mẹ và bé - 11/07/2025 06:00

Sức khỏe ảnh hưởng nghiêm trọng từ những thử thách ăn uống cực đoan trên mạng xã hội

Sức khỏe tâm hồn - 26/06/2025 07:58

SKĐS - Những thử thách ăn uống cực đoan trên mạng xã hội như "ăn mỳ siêu cay", "uống nước cả xô trong vài phút", hay "ăn vật thể lạ không phải thực phẩm"... đang đe dọa sức khỏe và tính mạng trẻ em, khi trào lưu câu view dần biến thành hiểm họa khó lường.

Cảnh báo 5 thói quen ăn uống phổ biến gây ra bệnh tật

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/05/2025 20:00

SKĐS - Trong cuộc sống hiện đại, con người ngày càng bận rộn, nhiều người không còn chú ý đến cách ăn uống đúng đắn. Dưới đây là những thói quen phổ biến nhưng lại gây hại cho sức khỏe.

Mặt trái của việc sử dụng mạng xã hội và thói quen ăn uống ở người trẻ

Dinh dưỡng - 18/05/2025 17:00

SKĐS - Việc sử dụng mạng xã hội quá mức đang âm thầm 'ăn mòn' thói quen ăn uống lành mạnh của người trẻ. Thanh thiếu niên dành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội thường có xu hướng ăn nhiều đồ ngọt, đồ uống có đường và bỏ bữa sáng...

5 mẹo duy trì chế độ ăn lành mạnh khi đi du lịch

Dinh dưỡng - 01/05/2025 06:10

SKĐS - Khi đi du lịch, mọi người thường thử những hương vị, bữa ăn và đồ uống mới. Tham khảo những mẹo dưới đây để luôn duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ.

15 mẹo cải thiện tình trạng kén ăn ở trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 05/04/2025 06:25

SKĐS - Kén ăn là một phần bình thường trong quá trình phát triển của nhiều trẻ em nhưng đây lại là vấn đề đối với các bậc cha mẹ muốn đảm bảo con mình có đủ dinh dưỡng.

Ăn sau 7 giờ tối có thực sự gây tăng cân?

Khỏe - Đẹp - 03/04/2025 20:00

SKĐS - Nhiều người tin rằng ăn sau 7 giờ tối sẽ gây tăng cân ngoài ý muốn. Tuy nhiên, điều quan trọng là ăn những gì, ăn bao nhiêu và hoạt động thể chất ra sao để tiêu hao năng lượng đó.

8 thói quen ăn uống không lành mạnh khiến tóc gãy rụng

Dinh dưỡng - 19/05/2024 06:16

SKĐS - Sức khỏe mái tóc phụ thuộc rất nhiều vào những gì bạn ăn. Một số thói quen ăn uống không lành mạnh có thể dẫn đến tóc gãy rụng.

Bạn có biết "thời điểm vàng" để bảo vệ răng miệng khỏi sâu răng?

Y học 360 - 10/05/2024 20:00

Từ lâu, chúng ta đã quen với việc duy trì đánh răng 2 đến 3 lần một ngày với kem đánh răng để bảo vệ răng miệng, ngăn ngừa sâu răng. Nhưng liệu chỉ cần đánh răng là đủ? Răng miệng của chúng ta đang phải đối mặt với nhiều "nguy cơ tiềm tàng" mà chỉ đánh răng thôi là chưa đủ.

Nam sinh 15 tuổi bị thủng dạ dày vì thói quen ăn đồ chua cay

Y tế - 25/02/2024 10:10

SKĐS - Từng viêm loét dạ dày và thường có thói quen ăn đồ chua cay, một nam sinh 15 tuổi ở Hải Phòng lên cơn đau dữ dội vùng trên rốn và được cấp cứu, chẩn đoán thủng dạ dày.

3 thói quen ngày Tết khiến gan tổn thương thường gặp

Y học 360 - 05/02/2024 13:18

Vào dịp Tết, nếp sinh hoạt hay bị lệch khỏi quỹ đạo hàng ngày. Một số thói quen ăn uống, ngủ nghỉ thường gặp ngày Tết có thể khiến gan tổn thương, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan mật.

Gan nóng và biện pháp hỗ trợ thanh nhiệt, mát gan từ thảo dược

Y học 360 - 31/10/2023 11:01

Gan nóng, gan oi bức, gan khó chịu, gan muốn kêu cứu rồi gan không chịu đựng được phát ra ngoài, đó là áp lực nặng nề mà gan hàng ngày phải gánh chịu do nguồn thực phẩm, do tâm lý chủ thể gây ra.

Thay đổi thói quen ăn uống giúp cải thiện sức khỏe

Khỏe - Đẹp - 07/09/2023 14:42

Không cần quá cầu kì, chỉ cần thay đổi một vài điểm trong thói quen ăn uống, bạn sẽ thấy tình trạng sức khoẻ của bản thân thay đổi tích cực từng ngày.

"Lá chắn thép" tuyệt vời bắt nguồn từ đường ruột khỏe

Dinh dưỡng - 06/07/2023 08:25

Đường ruột khoẻ mạnh chính là nền móng vững chắc để xây dựng "lá chắn" bảo vệ cơ thể chống lại những tác nhân gây hại.

Tọa đàm: 95% người Việt mắc bệnh về răng miệng ở mức đáng báo động, nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Truyền hình trực tuyến - 24/05/2023 10:07

SKĐS - Chương trình tọa đàm với sự tham gia của các chuyên gia răng hàm mặt hàng đầu Việt Nam hứa hẹn sẽ mang tới nhiều thông tin hữu ích cho độc giả về cách bảo vệ và chăm sóc răng miệng khoa học.

Xã hội

Tai nạn giao thông nghiêm trọng ở Huế khiến 2 người tử vong tại cửa hầm

Xã hội - 22/03/2026 09:08

SKĐS - Hai người đi trên xe mô tô tử vong tại chỗ sau khi tông vào lan can người đi bộ tại khu vực cửa hầm Phú Gia (TP Huế).

Pháp luật

Bắt 3 cán bộ, nhân viên Trung tâm đăng kiểm tàu cá Lâm Đồng

Thời sự - 22/03/2026 09:29

SKĐS - Các bị can bị khởi tố, bắt giam do sai phạm trong hoạt động đăng kiểm tàu cá, như làm sai quy trình và hợp thức hóa hồ sơ nhằm trục lợi.

Quốc tế

Tổng thống Trump đe dọa 'phá hủy' các nhà máy điện của Iran

Quốc tế - 22/03/2026 09:39

SKĐS - Tổng thống Mỹ Donald Trump đe dọa sẽ tấn công các nhà máy điện của Iran, nếu eo biển Hormuz không được mở cửa trở lại cho hoạt động vận tải biển trong vòng 48 giờ.

3 lưu ý bảo vệ hệ tiêu hóa cho cả nhà khi hè đến

Y học 360 - 15/03/2023 20:00

Hàng năm, khi đến hè, các bệnh viện ghi nhận số ca mắc các bệnh về tiêu hóa tăng cao. Vậy chúng ta cần làm gì để chủ động bảo vệ sức khỏe tiêu hóa cho cả gia đình trong mùa hè tới?

Không để các bệnh tiêu hoá gây rắc rối ngày Tết

Bệnh thường gặp - 24/01/2023 06:00

SKĐS - Ngày Tết, thói quen ăn uống thường thay đổi, nếp sinh hoạt cũng bị xáo trộn. Những bữa tiệc liên miên, đầy ắp các món ăn giàu đạm, béo... đến các loại rượu, bia, nước ngọt… khiến hệ tiêu hóa bị quá tải và gây bệnh.

Thói quen ăn uống lành mạnh giúp hệ tim mạch khoẻ mạnh hơn

Dinh dưỡng - 29/12/2022 20:00

Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim, trong đó dinh dưỡng là một trong những yếu tố đóng vai trò quan trọng.

Kem đánh răng dược liệu: Công thức cổ truyền cho vấn đề răng miệng hiện đại

Y học 360 - 15/12/2022 09:00

Cuộc sống hiện đại bận rộn, căng thẳng và thói quen ăn uống chưa khoa học khiến sức khoẻ răng miệng của nhiều người bị suy giảm.

Chuyên gia cảnh báo 6 mối nguy với sức khỏe khi tham gia thử thách 'suất ăn khổng lồ'

Dinh dưỡng - 06/11/2022 06:33

SKĐS - Một số quán ăn nổi tiếng dùng thử thách tô bún, tô phở khổng lồ có khối lượng từ 1- 3 kg hoặc thậm chí hơn để thách thức người ăn. Hành động tưởng có vẻ thú vị này có những hệ lụy về sức khỏe lớn mà rất nhiều người không biết.

5 lý do khiến bạn nên ăn chậm, nhai kỹ để không gặp tình trạng bất lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 02/11/2022 14:50

SKĐS - Bạn đã bao giờ tìm hiểu lý do vì sao mình thường được khuyên nên "ăn chậm, nhai kỹ". Hóa ra, ăn chậm và nhai kỹ không chỉ cần thiết cho việc nuốt thức ăn mà còn để tránh một loạt các vấn đề về tiêu hóa và sức khỏe.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Hoàn thiện Nghị định hướng dẫn Luật Phòng bệnh: Bảo đảm tính khả thi, đồng bộ và hướng tới người dân

SKĐS - Đẩy mạnh khám sức khỏe định kỳ, tăng cường dinh dưỡng, công tác tiêm chủng và chăm sóc sức khỏe tâm thần... là những nội dung trọng tâm trong dự thảo Nghị định hướng dẫn Luật Phòng bệnh. Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương nhấn mạnh yêu cầu hoàn thiện chính sách phải đồng bộ, khả thi, lấy người dân làm trung tâm.

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Từ Ngày Sức khỏe toàn dân hướng tới một Việt Nam khỏe mạnh

Thêm 900.000 Euro nhân rộng mô hình 'Bệnh viện thực hành nuôi con bằng sữa mẹ xuất sắc' của Thủ đô ra các nước Đông Nam Á

BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP

[Infographic] 14 người công tác trong ngành Y tế trúng cử ĐBQH khóa XVI

SKĐS - Theo danh sách 500 người trúng cử ĐBQH khóa XVI vừa công bố có nhiều đại biểu đang công tác trong ngành y tế. Sự tham gia của các ĐBQH đến từ nhiều lĩnh vực: quản lý, khám chữa bệnh, đào tạo, nghiên cứu cho thấy tiếng nói của ngành tại nghị trường ngày càng toàn diện.

Danh sách những người trúng cử ĐBQH khóa XVI tại TP Hà Nội

ĐBQH khóa XVI trẻ nhất là cô giáo người dân tộc Ơ Đu

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Nguyễn Tri Thức và đoàn công tác Bộ Y tế thăm, làm việc tại Vương quốc Anh

SKĐS - Chuyến thăm Vương quốc Anh của Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức và đoàn công tác Bộ Y tế nhằm tăng cường hợp tác song phương trong lĩnh vực y tế, khoa học đời sống và đổi mới sáng tạo, dược phẩm, đồng thời học hỏi kinh nghiệm quốc tế trong phát triển hệ thống y tế bền vững..

Lan tỏa tinh thần phụng sự vì sức khỏe nhân dân từ vùng đất mang tên liệt sĩ, bác sĩ Đặng Thùy Trâm

Xây dựng chính sách phụ cấp phải sát thực tiễn để ghi nhận, đãi ngộ xứng đáng hơn với nhân lực y tế

Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Sau thời gian phát động, Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII nhận hàng trăm tác phẩm từ khắp mọi miền đất nước

SKĐS - Chỉ sau một thời gian ngắn phát động, Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII đã nhận được hàng trăm bài dự thi từ các tác giả trên cả nước, phản ánh sinh động những câu chuyện giàu tính nhân văn, góp phần lan tỏa hình ảnh đẹp của người thầy thuốc Việt Nam.