thói quen ăn uống lành mạnh

7 mẹo ăn uống lành mạnh và tiết kiệm khi đi du lịch

7 mẹo ăn uống lành mạnh và tiết kiệm khi đi du lịch

Dinh dưỡng - 01/05/2024 13:35

SKĐS - Mọi người thường cho rằng nếu muốn ăn uống rẻ khi đi du lịch, bạn sẽ bị hạn chế trong những lựa chọn thực phẩm tiện lợi và không tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế, bạn hoàn toàn có thể ăn uống lành mạnh và tiết kiệm tiền cùng một lúc.

Bí quyết ăn uống tránh tăng cân sau Tết

Bí quyết ăn uống tránh tăng cân sau Tết

Thẩm mỹ - 11/02/2024 07:00

SKĐS - Thói quen ăn uống thỏa thích có thể khiến bạn tăng cân sau Tết. Để kiểm soát cân nặng, duy trì vóc dáng, bạn hãy tham khảo 5 mẹo ăn uống dưới đây giúp đảm bảo sức khỏe và tránh tăng cân sau kỳ nghỉ.

Cách ăn uống để không làm trầm trọng các bệnh sẵn có

Cách ăn uống để không làm trầm trọng các bệnh sẵn có

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/02/2024 14:54

SKĐS - Dịp Tết là khoảng thời gian có nhiều xáo trộn trong sinh hoạt, vận động và nhất là xáo trộn về ăn uống. Nếu không kiểm soát được loại và lượng thực phẩm tiêu thụ, quản lý thời gian sinh hoạt, sẽ dẫn đến những rối loạn đối với sức khỏe, làm trầm trọng các bệnh sẵn có.

10 cách dễ dàng để cùng gia đình thay đổi chế độ ăn lành mạnh trong năm mới 2024

10 cách dễ dàng để cùng gia đình thay đổi chế độ ăn lành mạnh trong năm mới 2024

Dinh dưỡng - 03/01/2024 13:30

SKĐS - Chế độ ăn lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giúp vóc dáng đẹp hơn. Dưới đây là 10 cách giúp gia đình bạn đồng hành cùng việc ăn uống lành mạnh vào năm 2024.

03 phương pháp giúp hỗ trợ bé ăn dặm tăng cân đều đặn mẹ bỏ túi ngay

03 phương pháp giúp hỗ trợ bé ăn dặm tăng cân đều đặn mẹ bỏ túi ngay

Dinh dưỡng - 20/12/2023 10:00

Sau 6 tháng tuổi, dinh dưỡng từ sữa mẹ đã không còn đủ cho nhu cầu hàng ngày, đây là lúc trẻ cần được chuyển sang chế độ ăn dặm.

Chế độ ăn kiêng hay tập thể dục kiểm soát tăng huyết áp tốt hơn?

Chế độ ăn kiêng hay tập thể dục kiểm soát tăng huyết áp tốt hơn?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/08/2023 06:32

SKĐS - Tăng huyết áp gây nguy cơ đau tim, đột quỵ cao hơn và ngày càng tăng theo tuổi tác. Thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên có thể tạo ra sự khác biệt lớn nhưng cái nào có lợi hơn?

7 giải pháp loại bỏ độc tố, bảo vệ sức khỏe gan

7 giải pháp loại bỏ độc tố, bảo vệ sức khỏe gan

Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/05/2023 13:30

SKĐS - Gan chịu trách nhiệm thực hiện rất nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể nên việc chăm sóc gan rất quan trọng. Dưới đây là 8 cách tự nhiên giúp loại bỏ các độc tố, bảo vệ sức khỏe gan

Thói quen ăn uống lành mạnh giúp hệ tim mạch khoẻ mạnh hơn

Thói quen ăn uống lành mạnh giúp hệ tim mạch khoẻ mạnh hơn

Dinh dưỡng - 29/12/2022 20:00

Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim, trong đó dinh dưỡng là một trong những yếu tố đóng vai trò quan trọng.

Video: Người dân đi mua vàng đứng xếp hàng như thời bao cấp

Video: Người dân đi mua vàng đứng xếp hàng như thời bao cấp

Xã hội - 08/11/2024 14:15

SKĐS - Giá vàng biến động mạnh đã khiến lượng khách mua bán tại các cửa hàng vàng tăng đột biến. Nhiều cửa hàng lớn trên phố Trần Nhân Tông phải tạm dừng giao dịch sau chỉ vài giờ mở cửa vì hết vàng. Nhiều người dân cho rằng đi mua vàng mà đứng xếp hàng dài chờ đợi như thời bao cấp.

Nhân viên ngân hàng chiếm đoạt gần 6 tỷ đồng để đầu tư tiền ảo

Nhân viên ngân hàng chiếm đoạt gần 6 tỷ đồng để đầu tư tiền ảo

Pháp luật - 08/11/2024 14:01

SKĐS - Lợi dụng mối quan hệ quen biết, đối tượng đã dùng thủ đoạn mượn tiền của 2 nạn nhân để đáo hạn, sau đó chiếm đoạt gần 6 tỷ đồng để trả nợ cá nhân và đầu tư tiền ảo.

Xe tăng T-90M của Nga có lớp giáp bảo vệ bằng gạch xây dựng

Xe tăng T-90M của Nga có lớp giáp bảo vệ bằng gạch xây dựng

Quốc tế - 08/11/2024 11:14

SKĐS - Trong bối cảnh xung đột tại Ukraine, xe tăng T-90M Proryv của Nga - được Tổng thống Vladimir Putin đánh giá là một trong những mẫu xe tăng hiện đại nhất thế giới - đã trở thành tâm điểm chú ý.