thói quen ăn sáng
Thói quen ăn sáng giúp người cao tuổi kéo dài tuổi thọ
Dinh dưỡng người cao tuổi - 20/09/2025 06:09SKĐS - Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng, đặc biệt với người cao tuổi. Một bữa sáng đúng thời điểm và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp người cao tuổi khỏe mạnh và sống thọ hơn.
Giảm cân bền vững nhờ bí quyết trong bữa sáng
Dinh dưỡng - 05/12/2023 06:05SKĐS - Nhiều người muốn giảm cân thường nhịn bữa sáng. Nhưng trên thực tế, ăn sáng đầy đủ có thể giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình, bao gồm cả mục tiêu giảm cân.
6 thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng
Dinh dưỡng - 17/11/2023 10:00SKĐS - Bữa sáng giúp đảm bảo nhận được tất cả các chất dinh dưỡng và năng lượng mà cơ thể cần để hoạt động suốt cả ngày. Tham khảo các loại thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng để tăng cường năng lượng mà vẫn giữ được cân nặng mong muốn.
Thói quen ăn sáng làm bạn tăng cân không kiểm soát
Sức khỏe TV - 30/05/2023 06:48SKĐS - Nhiều người mắc phải một số thói quen xấu khiến bữa sáng trở thành thủ phạm làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân nhanh chóng.
6 thói quen ăn sáng làm chậm quá trình trao đổi chất, cân nặng tăng 'vù vù'
Dinh dưỡng - 28/05/2023 08:32SKĐS - Nhiều người vẫn biết bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng họ vẫn mắc phải một số thói quen xấu khiến bữa sáng lại trở thành thủ phạm làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân nhanh chóng.
4 món ăn sáng dễ làm từ trứng, nhanh gọn và đủ dinh dưỡng
Dinh dưỡng - 01/05/2023 13:42SKĐS - Bạn không đủ thời gian chuẩn bị bữa sáng hoặc thường xuyên ăn sáng với những món ăn nhanh không tốt cho sức khỏe. Hãy thử những công thức đơn giản, dễ làm từ trứng dưới đây, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.
7 thói quen ăn sáng tốt để kiềm chế cảm giác thèm ăn và giúp giảm cân
Dinh dưỡng - 26/04/2023 06:50SKĐS - Nhiều người thường có thói quen nhịn ăn sáng với mục đích cắt giảm calo trong ngày để giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đều khẳng định, ăn sáng đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn là bỏ bữa sáng.
2 thói quen ăn sáng làm chậm quá trình trao đổi chất, khó giảm cân
Dinh dưỡng - 09/11/2022 06:08SKĐS - Không hề nói quá rằng bữa sáng lành mạnh rất quan trọng đối với nỗ lực giảm cân của bạn.
Những thói quen ăn sáng tốt nhất để giảm lượng đường trong máu
Chế độ ăn người bệnh - 02/11/2022 06:40SKĐS - Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể ảnh hưởng lâu dài đến lượng đường trong máu của bạn.
Xe Mercedes cháy rụi trên phố Nguyễn Hoàng, Hà Nội
Xã hội - 11/10/2025 22:51SKĐS - Tối 11/10, xảy ra vụ cháy xe ô tô nhãn hiệu Mercedestrên phố Nguyễn Hoàng, Hà Nội.
Hai nam thanh niên táo tợn gây ra hàng loạt vụ cướp tài sản trong đêm ở Hải Phòng
Pháp luật - 11/10/2025 19:31SKĐS - Theo lời khai, từ 28/9 đến 5/10, các đối tượng đã gây ra 5 vụ cướp giật khác cùng trên địa bàn TP Hải Phòng. Đáng chú ý, 2 đối tượng liều lĩnh, manh động và gây nguy hiểm cho nạn nhân cũng như những người tham gia giao thông.
Nhóm nghiên cứu gốc Việt giải mã thực vật tạo ra chất chống ung thư
Quốc tế - 11/10/2025 07:05Các nhà nghiên cứu gốc Việt đã giải mã cơ chế thực vật tạo ra mitraphylline, một hợp chất tự nhiên hiếm có khả năng chống ung thư và kháng viêm mạnh mẽ.
