Hà Nội

thói quen ăn sáng

Công thức bữa sáng kiểu Địa Trung Hải giúp giảm cân hiệu quả

Công thức bữa sáng kiểu Địa Trung Hải giúp giảm cân hiệu quả

Dinh dưỡng - 24/06/2024 06:18

SKĐS - Khi bạn muốn giảm cân, việc điều chỉnh thói quen ăn sáng là khởi đầu quan trọng. Công thức bữa sáng ngon miệng kiểu Địa Trung Hải sẽ giúp bạn hài lòng và đẩy nhanh quá trình giảm cân.

Thói quen ăn sáng làm bạn tăng cân không kiểm soát

Thói quen ăn sáng làm bạn tăng cân không kiểm soát

Sức khỏe TV - 30/05/2023 06:48

SKĐS - Nhiều người mắc phải một số thói quen xấu khiến bữa sáng trở thành thủ phạm làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân nhanh chóng.

6 thói quen ăn sáng làm chậm quá trình trao đổi chất, cân nặng tăng 'vù vù'

6 thói quen ăn sáng làm chậm quá trình trao đổi chất, cân nặng tăng 'vù vù'

Dinh dưỡng - 28/05/2023 08:32

SKĐS - Nhiều người vẫn biết bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng họ vẫn mắc phải một số thói quen xấu khiến bữa sáng lại trở thành thủ phạm làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân nhanh chóng.

4 món ăn sáng dễ làm từ trứng, nhanh gọn và đủ dinh dưỡng

4 món ăn sáng dễ làm từ trứng, nhanh gọn và đủ dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 01/05/2023 13:42

SKĐS - Bạn không đủ thời gian chuẩn bị bữa sáng hoặc thường xuyên ăn sáng với những món ăn nhanh không tốt cho sức khỏe. Hãy thử những công thức đơn giản, dễ làm từ trứng dưới đây, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.

7 thói quen ăn sáng tốt để kiềm chế cảm giác thèm ăn và giúp giảm cân

7 thói quen ăn sáng tốt để kiềm chế cảm giác thèm ăn và giúp giảm cân

Dinh dưỡng - 26/04/2023 06:50

SKĐS - Nhiều người thường có thói quen nhịn ăn sáng với mục đích cắt giảm calo trong ngày để giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đều khẳng định, ăn sáng đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn là bỏ bữa sáng.

2 thói quen ăn sáng làm chậm quá trình trao đổi chất, khó giảm cân

2 thói quen ăn sáng làm chậm quá trình trao đổi chất, khó giảm cân

Dinh dưỡng - 09/11/2022 06:08

SKĐS - Không hề nói quá rằng bữa sáng lành mạnh rất quan trọng đối với nỗ lực giảm cân của bạn.

Những thói quen ăn sáng tốt nhất để giảm lượng đường trong máu

Những thói quen ăn sáng tốt nhất để giảm lượng đường trong máu

Chế độ ăn người bệnh - 02/11/2022 06:40

SKĐS - Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể ảnh hưởng lâu dài đến lượng đường trong máu của bạn.

Kiểm tra nồng độ cồn bất ngờ phát hiện đối tượng tàng trữ ma túy

Kiểm tra nồng độ cồn bất ngờ phát hiện đối tượng tàng trữ ma túy

Xã hội - 01/02/2025 19:50

SKĐS - Trưa 1/2, qua quá trình kiểm soát nồng độ cồn với người điều khiển phương tiện giao thông, Đội CSGT số 6, Phòng CSGT (Công an TP Hà Nội) đã phát hiện đối tượng tàng trữ chất ma túy.

Vụ lừa gần 1.000 tỷ đồng: Tiền trả cho bị hại phụ thuộc vào điều tra

Vụ lừa gần 1.000 tỷ đồng: Tiền trả cho bị hại phụ thuộc vào điều tra

Pháp luật - 01/02/2025 09:32

Thông tin Công an tỉnh Bắc Ninh chủ trì, phối hợp với các đơn vị chức năng triệt phá thành công đường dây lừa đảo hoạt động ở Campuchia đã nhận được sự quan tâm lớn của dư luận.

Su-35S hộ tống Su-34 phá hủy cứ điểm của Ukraine ở Kursk

Su-35S hộ tống Su-34 phá hủy cứ điểm của Ukraine ở Kursk

Quốc tế - 01/02/2025 19:07

SKĐS - Từ khi xung đột tại Ukraine nổ ra, giới phân tích quân sự đã đặt nhiều giả thuyết về vai trò của Su-35S như một máy bay hộ tống cho oanh tạc cơ Su-34.