Thói quen ăn mặn

5 cách đơn giản để giảm tiêu thụ muối, bảo vệ tim mạch

Dinh dưỡng người cao tuổi - 12/12/2025 16:06

SKĐS - Muối là nguồn cung cấp natri mà cơ thể cần để hoạt động bình thường. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều natri có thể làm tăng huyết áp, đây là một yếu tố nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ.

10 thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Dinh dưỡng - 18/07/2025 06:08

6 cách ăn uống để hạn chế suy thận ở người trẻ

Dinh dưỡng - 13/06/2025 14:00

11 loại thực phẩm giàu natri nên hạn chế để sức khỏe tim mạch tốt hơn

Cảnh giác thực phẩm - 02/05/2025 16:00

Chế độ ăn ít muối có thực sự cải thiện sức khỏe?

Dinh dưỡng - 15/11/2023 06:00

SKĐS - Nhiều người đang nỗ lực giảm bớt muối trong khẩu phần ăn hằng ngày, thậm chí có người bỏ muối hoàn toàn. Vậy chế độ ăn ít muối có thực sự thay đổi được tình trạng sức khỏe?

Ăn mặn lúc trẻ, về già lao đao - vì sao không thay đổi?

Cảnh giác thực phẩm - 13/09/2023 16:06

SKĐS - Ăn sáng bằng một tô phở, thêm chút mắm cho đậm đà rồi bữa trưa ăn đĩa cơm rang thêm chút xì dầu, đến tối đổi món rau luộc, thịt luộc chấm bát mắm ngon. Thực đơn kiểu này đang âm thầm tạo 'một gánh nặng' cho cơ thể và tăng nguy cơ bệnh tật do thói quen ăn mặn.

Nếu ăn quá 5g muối mỗi ngày hãy thực hiện những cách giảm muối dễ dàng này

Dinh dưỡng - 20/04/2023 07:21

SKĐS - Muối là một khoáng chất cần thiết cho các tế bào cơ thể hoạt động nhưng nếu bạn ăn quá nhiều muối lại có hại cho sức khỏe. Tìm hiểu những cách đơn giản để giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Cách giảm muối trong khẩu phần ăn cho người tăng huyết áp

Dinh dưỡng - 22/07/2022 15:57

Tăng huyết áp là một bệnh lý mạn tính tuy thầm lặng nhưng lại rất nguy hiểm mà nguyên nhân lớn là đến từ thói quen ăn mặn. TS.BS Nguyễn Trọng Hưng đã đưa ra một vài gợi ý để giảm muối hiệu quả cho người tăng huyết áp.

Hưởng ứng xu hướng giảm mặn giúp bảo vệ trái tim khỏe

Thị trường - 25/02/2022 09:00

Luôn mang đến các sản phẩm ngon đồng thời truyền cảm hứng phong cách sống mới, những ngày đầu năm mới 2022, Chin-su tiếp tục vai trò của mình khi hưởng ứng xu hướng ăn giảm mặn vì sức khỏe trái tim. Và đặc biệt, hiện thực hóa lời kêu gọi thành hành động cụ thế, bắt đầu từ chính sản phẩm của mình.

Thói quen ăn mặn

5 cách đơn giản để giảm tiêu thụ muối, bảo vệ tim mạch

10 thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

6 cách ăn uống để hạn chế suy thận ở người trẻ

11 loại thực phẩm giàu natri nên hạn chế để sức khỏe tim mạch tốt hơn

Chế độ ăn ít muối có thực sự cải thiện sức khỏe?

Ăn mặn lúc trẻ, về già lao đao - vì sao không thay đổi?

Nếu ăn quá 5g muối mỗi ngày hãy thực hiện những cách giảm muối dễ dàng này

Cách giảm muối trong khẩu phần ăn cho người tăng huyết áp

Hưởng ứng xu hướng giảm mặn giúp bảo vệ trái tim khỏe

Muốn tránh nguy cơ tăng huyết áp, cần từ bỏ ngay 3 thói quen ăn uống có hại này

Thực phẩm giúp nâng cao sức khỏe sau đột quỵ

Xã hội

Người dân 'trải nghiệm phạt nguội' trên ứng dụng iHanoi

Pháp luật

Công an làm việc với nam sinh lớp 7 đăng tải nội dung bạo lực, giết người để 'câu view'

Quốc tế

Chiến thuật kiểu NATO 'không cứu nổi' F-16 Ukraine trước hỏa lực Nga