thời kỳ mãn kinh

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách tối ưu hóa chế độ ăn uống thời kỳ mãn kinh

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách tối ưu hóa chế độ ăn uống thời kỳ mãn kinh

Sức khỏe sinh sản - 20/02/2024 20:00

SKĐS - Thời kỳ mãn kinh là thời điểm có nhiều thay đổi to lớn, phụ nữ phải trải qua nhiều mức độ từ nhẹ đến nghiêm trọng của các triệu chứng. Bạn cần chú ý tới chế độ ăn uống để mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài.

9 triệu chứng mãn kinh dễ bị phụ nữ bỏ qua

9 triệu chứng mãn kinh dễ bị phụ nữ bỏ qua

Sức khỏe sinh sản - 10/11/2023 10:15

SKĐS - Nồng độ estrogen suy giảm trong thời kỳ mãn kinh khiến phụ nữ phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe. Phụ nữ mãn kinh thường phải trải qua nhiều triệu chứng khó chịu như bốc hoả, đau nhức xương khớp, khô âm đạo... Ngoài ra còn có nhiều dấu hiệu bất thường khác ít được chị em chú ý.

3 loại thực phẩm không tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh

3 loại thực phẩm không tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh

Sức khỏe sinh sản - 06/11/2023 14:45

SKĐS - Việc ăn những thực phẩm kém lành mạnh có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa và mất ngủ, đồng thời dễ gây tăng cân. Biết những thực phẩm cần tránh có thể làm cho quá trình chuyển đổi tự nhiên này trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Tham khảo 6 loại vitamin giúp giảm khô âm đạo và tăng bôi trơn

Tham khảo 6 loại vitamin giúp giảm khô âm đạo và tăng bôi trơn

Thực phẩm chức năng - 21/09/2023 11:00

SKĐS - Khô âm đạo là vấn đề có thể ảnh hưởng đến phụ nữ ở mọi lứa tuổi, đặc biệt phổ biến trong thời kỳ mãn kinh và thường do nồng độ estrogen giảm. Căng thẳng, lo lắng, giảm lưu lượng máu và mất nước là những yếu tố góp phần làm khô âm đạo.

Nguyên nhân gây khô âm đạo và cách cải thiện

Nguyên nhân gây khô âm đạo và cách cải thiện

Sức khỏe sinh sản - 20/09/2023 08:08

SKĐS - Những thay đổi nội tiết tố như lão hóa là nguyên nhân phổ biến nhất gây khô âm đạo. Tuy nhiên, khô âm đạo cũng có thể do các tình trạng khác gây ra.

Khô âm đạo khi mãn kinh, làm gì để cải thiện?

Khô âm đạo khi mãn kinh, làm gì để cải thiện?

Hỏi đáp phòng the - 06/07/2023 06:56

SKĐS - Khô âm đạo là tình trạng phổ biến trong thời kỳ mãn kinh. Triệu chứng này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, ham muốn tình dục và khả năng tình dục của người phụ nữ. Có cách nào để cải thiện không?

Miếng dán nitroglycerin có thể làm dịu cơn bốc hỏa?

Miếng dán nitroglycerin có thể làm dịu cơn bốc hỏa?

Thông tin dược học - 15/06/2023 06:35

SKĐS - Một nghiên cứu mới tại Đại học California (San Francisco, Hoa Kỳ) cho thấy, việc sử dụng miếng dán nitroglycerin có thể giúp phụ nữ mãn kinh giảm các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm.

Đổ mồ hôi vào ban đêm có bình thường không?

Đổ mồ hôi vào ban đêm có bình thường không?

Bệnh thường gặp - 21/04/2023 20:48

SKĐS - Một số người đang ngủ ngon giấc bỗng giật mình tỉnh dậy vì ra mồ hôi, thậm chí ướt đẫm dù nhiệt độ phòng mát mẻ. Đây có phải là hiện tượng bình thường không hay là dấu hiệu của một căn bệnh tiềm ẩn nào đó?

Phụ nữ nên làm gì khi thường xuyên bốc hoả, da sạm nám

Phụ nữ nên làm gì khi thường xuyên bốc hoả, da sạm nám

Khỏe - Đẹp - 21/04/2023 16:49

Triệu chứng bốc hoả ở phụ nữ thường xuyên xuất hiện ở độ tuổi trung niên, phổ biến nhất là ở thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh. Bị bốc hoả là cảm giác nóng bừng trên khuôn mặt và cổ, da đỏ và nóng, mồ hôi ra nhiều và khó chịu.

Cháo thuốc dành cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

Cháo thuốc dành cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/03/2023 09:30

SKĐS - Trong thời kỳ mãn kinh, kinh nguyệt của người phụ nữ có thể giảm dần, ngắn lại hoặc dài ra, cũng có khi ngưng đột ngột toàn bộ các kỳ hành kinh hàng tháng.

Phòng ngừa loãng xương ở phụ nữ mãn kinh, bổ sung canxi, vitamin D3 và còn gì nữa?

Phòng ngừa loãng xương ở phụ nữ mãn kinh, bổ sung canxi, vitamin D3 và còn gì nữa?

Y học 360 - 01/03/2023 11:21

Loãng xương, đặc biệt phổ biến ở phụ nữ lớn tuổi sau mãn kinh, làm tăng nguy cơ gãy xương có thể liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh và tử vong đáng kể.

Tại sao magiê lại quan trọng với phụ nữ mãn kinh, bổ sung thế nào?

Tại sao magiê lại quan trọng với phụ nữ mãn kinh, bổ sung thế nào?

Dược - 30/09/2022 13:19

SKĐS - Magiê là một khoáng chất cần thiết cho các chức năng của cơ thể như điều hòa nhịp tim và giữ cho xương chắc khỏe, rất quan trọng với sức khỏe của phụ nữ sau mãn kinh…

5 cách hóa giải tâm trạng khó chịu, mệt mỏi cho phụ nữ tuổi mãn kinh

5 cách hóa giải tâm trạng khó chịu, mệt mỏi cho phụ nữ tuổi mãn kinh

Sức khỏe sinh sản - 18/06/2022 14:03

SKĐS - Thời kỳ mãn kinh có thể là một khoảng thời gian không thoải mái trong cuộc đời của một người phụ nữ. Nhiều người bước vào giai đoạn này phải đối mặt với cảm giác mệt mỏi và thay đổi tâm trạng. Vậy cần làm gì để giải tỏa những khó chịu này?

Ham muốn bị ức chế  - tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến đời sống tình dục

Ham muốn bị ức chế - tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến đời sống tình dục

Hỏi đáp phòng the - 05/06/2022 06:38

SKĐS - Ham muốn tình dục bị ức chế là một tình trạng bệnh lý có triệu chứng là ham muốn tình dục thấp. Ham muốn tình dục bị ức chế được gọi đúng hơn là rối loạn ham muốn tình dục giảm hoạt động.

Mất cân bằng nội tiết tố nữ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt?

Mất cân bằng nội tiết tố nữ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt?

Sức khỏe sinh sản - 10/03/2022 06:27

SKĐS - Sự mất cân bằng có thể phát sinh nếu phụ nữ có quá nhiều hoặc quá ít hormone. Cơ thể yêu cầu mức độ chính xác của các hormone để hoạt động bình thường. Ngay cả một sự mất cân bằng nhỏ cũng có thể gây ra những ảnh hưởng đáng kể, đặc biệt là với chu kỳ kinh nguyệt.

Lấy ý kiến về việc sáp nhập hai phường của quận Ba Đình - Hà Nội

Lấy ý kiến về việc sáp nhập hai phường của quận Ba Đình - Hà Nội

Xã hội - 28/03/2024 18:44

SKĐS - Từ ngày 28/3 đến ngày 1/4, việc sáp nhập hai phường của quận Ba Đình (TP Hà Nội) là Nguyễn Trung Trực và Trúc Bạch thành đơn vị hành chính mới sẽ được lấy ý kiến cử tri.

Vụ nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não: Công an đang xác minh xem có đồng phạm không

Vụ nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não: Công an đang xác minh xem có đồng phạm không

Pháp luật - 28/03/2024 18:48

SKĐS - Lực lượng chức năng đang xác minh, điều tra xem có đồng phạm hay không trong vụ việc nam sinh lớp 8 ở quận Long Biên (Hà Nội) bị đánh đến chấn thương sọ não.

Mỹ phát hiện chủng virus cúm gia cầm lây 'nhanh chưa từng thấy'

Mỹ phát hiện chủng virus cúm gia cầm lây 'nhanh chưa từng thấy'

Quốc tế - 28/03/2024 17:17

Ngày 27/3, các quan chức phụ trách nông nghiệp bang Texas (Mỹ) cho biết đàn bò tại các trang trại sữa ở bang này và bang Kansas đã có kết quả xét nghiệm dương tính với một chủng virus cúm gia cầm có tốc độ lây lan "nhanh chưa từng thấy".

6 dấu hiệu sức khoẻ cho thấy phụ nữ bắt đầu lão hóa

6 dấu hiệu sức khoẻ cho thấy phụ nữ bắt đầu lão hóa

Y học 360 - 27/11/2021 08:00

Theo tuổi tác, cơ thể mỗi người sẽ bắt đầu xuống dốc, nhiều người dùng nếp nhăn và tóc bạc để đánh giá xem mình có đang già đi hay không. Trên thực tế, lão hóa thực sự là lão hóa bên trong mà mắt thường không nhìn thấy được.

Vận động giúp giữ gìn vóc dáng và sức khỏe thời kỳ mãn kinh

Vận động giúp giữ gìn vóc dáng và sức khỏe thời kỳ mãn kinh

Thẩm mỹ - 17/10/2019 10:29

SKĐS - Thời kỳ mãn kinh, lượng mỡ trong cơ thể và vòng eo thường tăng lên. Tuy nhiên, vận động thể chất nhẹ nhàng, làm vườn, đi bộ...có thể làm nên điều ngược lại!

Thuốc loại bỏ khó chịu thời kỳ mãn kinh

Thuốc loại bỏ khó chịu thời kỳ mãn kinh

Dược - 25/11/2018 06:39

SKĐS - Các triệu chứng của mãn kinh gây ra nhiều phiền toái khó chịu ảnh hưởng tới sức khỏe và giảm chất lượng sống ở phần đông phụ nữ trong một thời gian dài. Vì vậy, có những cách nào có thể ứng phó, kiểm soát các triệu chứng, giúp mang lại cho phụ nữ một cuộc sống vui vẻ trong giai đoạn này...

Ngày 28/3/1954: Đại tướng Võ Nguyên Giáp gửi Mệnh lệnh cho các Đại đoàn: 312, 316, 308, 304, 351 KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦ

Ngày 28/3/1954: Đại tướng Võ Nguyên Giáp gửi Mệnh lệnh cho các Đại đoàn: 312, 316, 308, 304, 351

Ngày 28/3/1954, sau khi kết thúc Hội nghị bàn về kế hoạch tác chiến Đợt 2 (diễn ra từ ngày 25 đến 27/3/1954), Đại tướng Võ Nguyên Giáp đã gửi Mệnh lệnh số 83 ML/B1 cho các Đại đoàn: 312, 316, 308, 304, 351, để giao nhiệm vụ cụ thể cho các đơn vị trong đợt tiến công lần thứ hai.

Công tác xã hội bệnh viện lan tỏa tinh thần kết nối, chia sẻ yêu thương cho người bệnh XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾ

Công tác xã hội bệnh viện lan tỏa tinh thần kết nối, chia sẻ yêu thương cho người bệnh

SKĐS - Hiện nay gần như 100% các bệnh viện, cơ sở y tế đã thành lập phòng, tổ hoặc bộ phận công tác xã hội. Họ đóng vai trò không thể thiếu trong hoạt động của bệnh viện, góp phần nâng cao chất lượng bệnh viện và san sẻ khó khăn, trao yêu thương cho người bệnh...

Phòng mạch online

Thuốc tránh thai hàng ngày có gây vô sinh không?

SKĐS - Nhiều chị em băn khoăn, việc sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày trong thời gian dài có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hay không?