Thoái hóa khớp là tình trạng hư hỏng phần sụn, đệm giữa hai đầu xương; kèm theo phản ứng viêm và giảm sút lượng dịch nhầy giúp bôi trơn; gây đau và cứng khớp. Bệnh thường gặp sau tuổi 40 tuổi.
Triệu chứng
• Có thể bị gai ở đầu xương.
• Cột sống bị gù, vẹo, cong, lõm.
• Có thể nghe được tiếng lạo xạo khi vận động khớp.
• Ban đầu có dấu hiệu cứng khớp song hiếm khi kéo dài quá 15 phút. Sau, đau nhiều tại các khớp bị tổn thương, cảm giác đau tăng khi gắng sức và giảm khi nghỉ ngơi.
• Phì đại xương.
Nguyên nhân
• Tế bào sụn mất dần tính đàn hồi và chịu lực.
• Các dị dạng bẩm sinh làm thay đổi diện tỳ nén bình thường của khớp và cột sống.
• Các biến dạng thứ phát sau chấn thương, u, loạn
• Tăng cân quá mức và lao động nặng nhọc làm tăng tải trọng đè lên khớp.
• Cơ địa già sớm do di truyền.
• Tác động của tuổi mãn kinh, các bệnh đái tháo đường, loãng xương do nội tiết, bệnh gout, bệnh da sạm màu nâu.
Cách phòng chống
• Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức độ thích hợp.
• Tập luyện thể dục, thể thao điều độ hàng ngày.
• Luôn giữ tư thế thẳng để bảo vệ các khớp tránh sự đè ép không cân đối.
• Thay đổi tư thế thường xuyên; không nằm lâu, ngồi lâu, đứng lâu một chỗ; tránh các động tác quá mạnh, đột ngột và sai tư thế khi mang vác, đẩy, nâng, bưng, xách…
• Có thể dùng thuốc chứa glucosamine giúp tăng khả năng sản xuất chất nhầy dịch khớp, làm chậm quá trình thoái hóa của xương khớp.
