thở bụng
Kỹ thuật thở trong yoga giúp giảm stress và kiểm soát thèm ăn
Bài tập khỏe đẹp - 31/07/2025 06:08SKĐS - Bạn thường ăn vặt không kiểm soát mỗi khi căng thẳng hay buồn chán? Áp dụng kỹ thuật thở trong yoga có thể giúp làm dịu hệ thần kinh, đồng thời hỗ trợ kiểm soát cảm xúc và cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên.
3 bài tập thở giúp người hen phế quản cải thiện tình trạng bệnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/11/2022 09:21SKĐS- Hen phế quản là bệnh lý mạn tính ở đường hô hấp, rất thường gặp trong cộng đồng và ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống của người bệnh. Bên cạnh việc dùng thuốc, người bệnh hen phế quản có thể thực hiện một số bài tập thở nhằm cải thiện tình trạng bệnh.
3 bài tập thở giúp giấc ngủ đến nhanh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/11/2022 14:24SKĐS - Ngủ đủ giấc và chất lượng là rất quan trọng để duy trì cảm giác thoải mái và khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn đang phải vật lộn để đi vào giấc ngủ hay ngủ đủ giấc, bạn nên thực hiện một số bài tập thở hàng ngày.
'Làn gió mới' trạm y tế ở TPHCM: Khi bác sĩ mang niềm tin đến với người dân
Y tế - 23/10/2025 13:26SKĐS - Có thuốc, có bác sĩ, có khám chữa bệnh bảo hiểm y tế (BHYT) và đong đầy tình cảm - đó là lý do ngày càng nhiều người dân TPHCM tin tưởng tìm đến các trạm y tế, điểm y tế phường để gửi gắm sức khỏe.
Khởi tố cha dượng bạo hành con riêng của vợ
Pháp luật - 23/10/2025 13:47SKĐS - Nguyễn Văn Nam, cha dượng dùng gậy gỗ, búa đinh đánh con riêng của vợ bị thương nặng vừa bị lực lượng chức năng khởi tố.
Nga mô phỏng 'đòn đáp trả hạt nhân' trong cuộc tập trận quy mô lớn
Quốc tế - 23/10/2025 09:15SKĐS - Nga đã tiến hành một loạt vụ phóng tên lửa có khả năng mang đầu đạn hạt nhân, trong khuôn khổ cuộc tập trận chiến lược quy mô lớn, do Tổng thống Vladimir Putin trực tiếp giám sát.
