thở bụng
Kỹ thuật thở trong yoga giúp giảm stress và kiểm soát thèm ăn
Bài tập khỏe đẹp - 31/07/2025 06:08SKĐS - Bạn thường ăn vặt không kiểm soát mỗi khi căng thẳng hay buồn chán? Áp dụng kỹ thuật thở trong yoga có thể giúp làm dịu hệ thần kinh, đồng thời hỗ trợ kiểm soát cảm xúc và cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên.
3 bài tập thở giúp người hen phế quản cải thiện tình trạng bệnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/11/2022 09:21SKĐS- Hen phế quản là bệnh lý mạn tính ở đường hô hấp, rất thường gặp trong cộng đồng và ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống của người bệnh. Bên cạnh việc dùng thuốc, người bệnh hen phế quản có thể thực hiện một số bài tập thở nhằm cải thiện tình trạng bệnh.
3 bài tập thở giúp giấc ngủ đến nhanh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/11/2022 14:24SKĐS - Ngủ đủ giấc và chất lượng là rất quan trọng để duy trì cảm giác thoải mái và khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn đang phải vật lộn để đi vào giấc ngủ hay ngủ đủ giấc, bạn nên thực hiện một số bài tập thở hàng ngày.
Dược liệu bản địa kết hợp làm du lịch: Hướng đi mới ở Lào Cai
Xã hội - 23/08/2025 15:53Tại nhiều bản làng ở Lào Cai, đặc biệt ở Sa Pa, Bắc Hà hay Bát Xát, người Dao đỏ từ lâu đã gắn bó với tri thức bản địa về cây thuốc, lá rừng.
Công an 2 tỉnh giải cứu bé gái 13 tuổi khỏi đối tượng mua bán người
Pháp luật - 23/08/2025 16:07SKĐS - Công an TP Đà Nẵng phối hợp Công an tỉnh Gia Lai vừa bắt giữ 4 đối tượng liên quan vụ án "Mua bán người, cưỡng đoạt tài sản, bắt giữ người trái pháp luật", đồng thời giải cứu nạn nhân.
Tầm quan trọng chiến lược của Donbass với cả Nga và Ukraine
Quốc tế - 23/08/2025 11:54Giàu tài nguyên, mang ý nghĩa lịch sử – văn hóa và là tuyến phòng thủ chiến lược, Donbass không chỉ là vùng đất tranh chấp, mà còn quyết định cục diện cuộc chiến Nga – Ukraine.
