thở bụng

Kỹ thuật thở trong yoga giúp giảm stress và kiểm soát thèm ăn

Kỹ thuật thở trong yoga giúp giảm stress và kiểm soát thèm ăn

Bài tập khỏe đẹp - 31/07/2025 06:08

SKĐS - Bạn thường ăn vặt không kiểm soát mỗi khi căng thẳng hay buồn chán? Áp dụng kỹ thuật thở trong yoga có thể giúp làm dịu hệ thần kinh, đồng thời hỗ trợ kiểm soát cảm xúc và cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên.

3 bài tập thở giúp người hen phế quản cải thiện tình trạng bệnh

3 bài tập thở giúp người hen phế quản cải thiện tình trạng bệnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/11/2022 09:21

SKĐS- Hen phế quản là bệnh lý mạn tính ở đường hô hấp, rất thường gặp trong cộng đồng và ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống của người bệnh. Bên cạnh việc dùng thuốc, người bệnh hen phế quản có thể thực hiện một số bài tập thở nhằm cải thiện tình trạng bệnh.

3 bài tập thở giúp giấc ngủ đến nhanh

3 bài tập thở giúp giấc ngủ đến nhanh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/11/2022 14:24

SKĐS - Ngủ đủ giấc và chất lượng là rất quan trọng để duy trì cảm giác thoải mái và khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn đang phải vật lộn để đi vào giấc ngủ hay ngủ đủ giấc, bạn nên thực hiện một số bài tập thở hàng ngày.

Xã hội

Hàng trăm m³ khố đất đá đổ xuống như thác, vùi lấp đường ở Nghệ An

Hàng trăm m³ khố đất đá đổ xuống như thác, vùi lấp đường ở Nghệ An

Xã hội - 02/09/2026 18:40

SKĐS - Hàng trăm m³ đất đá từ núi cao bất ngờ sạt lở ầm ầm, đổ xuống như thác, vùi lấp tuyến đường tạm tại Nghệ An.

Pháp luật

Bắt kẻ ngông cuồng chặn đường người cùng thôn 'xin đểu', cầm dao ném đá chống đối công an

Bắt kẻ ngông cuồng chặn đường người cùng thôn 'xin đểu', cầm dao ném đá chống đối công an

Pháp luật - 01/09/2026 06:29

SKĐS - Công an xã Tây Cốc, tỉnh Phú Thọ vừa bắt giữ Lê Văn Sáu (SN 1965, trú thôn Hợp Lai, xã Tây Cốc), sau khi đối tượng này dùng dao và đá chống đối lực lượng công an đang thi hành công vụ.

Quốc tế