thiếu vitamin
5 nhóm người cần bổ sung vitamin A và những lưu ý cần thiết khi sử dụng
Thực phẩm chức năng - 22/03/2026 09:15SKĐS - Vitamin A là vi chất thiết yếu đối với sinh lý tự nhiên của cơ thể, thuộc nhóm vitamin tan trong chất béo. Cơ thể không thể tự tổng hợp vitamin A mà cần được tiếp nhận hàng ngày thông qua thực phẩm và thực phẩm bổ sung.
Dấu hiệu thiếu vitamin biểu hiện trên da mặt và tóc
Thông tin dược học - 08/01/2026 06:00SKĐS - Da xỉn màu, tóc mỏng và khuôn mặt kém rạng rỡ không chỉ là vấn đề thẩm mỹ hay tuổi tác. Trong nhiều trường hợp, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm tình trạng thiếu vitamin và khoáng chất thiết yếu – những yếu tố đóng vai trò quan trọng với làn da và mái tóc.
Thiếu hụt 5 loại vitamin này khiến bạn mất ngủ
Thông tin dược học - 23/11/2025 11:42SKĐS - Thiếu hụt vitamin thường bị bỏ qua nhưng có thể âm thầm phá vỡ giấc ngủ, khiến bạn khó chìm vào giấc và thức dậy với cảm giác mệt mỏi. Những dưỡng chất này tham gia điều hòa hormone và chu kỳ ngủ - thức. Nhận diện sớm sự thiếu hụt này giúp bạn bổ sung phù hợp, khắc phục vấn đề mất ngủ.
Mệt mỏi, buồn bã, hay quên - có thể bạn đang thiếu vitamin B12
Thông tin dược học - 03/11/2025 06:00SKĐS - Thiếu vitamin B12 có thể gây ra nhiều triệu chứng mơ hồ như mệt mỏi, tê bì tay chân hay giảm trí nhớ, dễ bị nhầm lẫn với trầm cảm hoặc dấu hiệu lão hóa. Việc nhận biết sớm giúp phòng ngừa các hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe thần kinh và máu.
Chuyên gia cảnh báo: Thiếu vitamin D đang là vấn đề sức khỏe cộng đồng tại Việt Nam
Đời sống - 27/10/2025 06:59SKĐS - Các chuyên gia y tế khẳng định, vitamin D không chỉ cần thiết cho hệ xương, mà còn giữ vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, tim mạch, hô hấp và chuyển hóa của cơ thể.
Thiếu hụt vitamin nào làm tăng nguy cơ đau tim?
Thông tin dược học - 21/10/2025 11:00SKĐS - Đau tim không chỉ bắt nguồn từ cholesterol cao hay lối sống thiếu vận động. Nhiều nghiên cứu cho thấy, sự thiếu hụt một số loại vitamin quan trọng cũng có thể làm tổn hại đến hệ tim mạch, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và các biến chứng nguy hiểm khác.
8 loại thuốc điều trị phổ biến âm thầm ‘rút cạn’ vitamin và khoáng chất của cơ thể
Thông tin dược học - 24/08/2025 06:00SKĐS – Một số loại thuốc điều trị phổ biến có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ hoặc sử dụng vitamin và khoáng chất của cơ thể, dẫn đến thiếu hụt gây hại cho sức khỏe.
Nguy cơ tiềm ẩn khi bổ sung dư thừa một số loại vitamin
An toàn dùng thuốc - 22/08/2025 06:00SKĐS - Vitamin rất cần thiết cho sức khỏe, nhưng tiêu thụ quá mức có thể gây hại. Việc hiểu cách sử dụng an toàn và đúng liều là chìa khóa để tăng cường sức khỏe…
3 cách đơn giản giúp cơ thể hấp thụ vitamin hiệu quả hơn mỗi ngày
Thông tin dược học - 18/08/2025 06:00SKĐS – Vitamin là những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự sống. Cơ thể không thể tự tạo ra hầu hết vitamin, vì vậy cách tốt nhất để bổ sung là thông qua chế độ ăn uống.
Trên 40 tuổi, cơ thể cần những loại vitamin và chất dinh dưỡng nào?
Thông tin dược học - 06/08/2025 06:00SKĐS - Vitamin và chất dinh dưỡng rất quan trọng ở mọi lứa tuổi, nhưng chúng đặc biệt quan trọng khi bạn bước sang tuổi 40. Vậy ở lứa tuổi này nên bổ sung vitamin và chất dinh dưỡng nào?
Tình trạng nguy hiểm nào do thiếu hụt vitamin?
An toàn dùng thuốc - 02/04/2025 17:00SKĐS - Vitamin là những chất dinh dưỡng cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ, nhưng nếu thiếu hụt có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nguy hiểm…
5 dấu hiệu phổ biến cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất thiết yếu
Thông tin dược học - 28/02/2025 06:00SKĐS – Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau và một số triệu chứng thể chất phổ biến có thể chỉ ra những chất dinh dưỡng thiết yếu nào bị thiếu…
Các chất dinh dưỡng nên bổ sung vào mùa Xuân
An toàn dùng thuốc - 31/01/2025 06:00SKĐS - Mùa Xuân thời tiết ấm áp hơn nhưng cũng gây ra một số nguy cơ cho sức khỏe. Áp dụng các thói quen lành mạnh, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất chúng ta có thể tận hưởng tối đa khoảng thời gian được coi là đẹp nhất trong năm này.
Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể dẫn tới nhập viện
Thông tin dược học - 05/01/2025 06:00SKĐS – Vitamin và khoáng chất rất quan trọng với sức khỏe và cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ, nhưng nếu thiếu hụt có thể khiến chúng ta phải nhập viện.
Cách nhận biết trẻ thiếu hụt 5 loại vitamin thiết yếu
An toàn dùng thuốc - 27/12/2024 07:47SKĐS –Thiếu hụt một số loại vitamin thiết yếu, không chỉ gây ra các triệu chứng cấp tính mà còn có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe lâu dài ở trẻ. Vậy đó là những loại vitamin nào và cách nhận biết sự thiếu hụt ra sao?
ĐBQH: Lỏng quản lý thực phẩm học đường, đe dọa sức khỏe thế hệ tương lai
Xã hội - 09/04/2026 21:24SKĐS - Tại phiên thảo luận ở Tổ về KT-XH chiều 9/4, ĐBQH Nguyễn Thị Mai Thoa (Hải Phòng) cơ bản nhất trí với báo cáo của Chính phủ và cơ quan thẩm tra, đồng thời đề xuất nhiều giải pháp nâng cao hiệu quả chăm sóc, bảo vệ, giáo dục trẻ em.
Triệu tập 23 đối tượng tụ tập mang hung khí, gây rối trật tự công cộng tại Hải Phòng
Pháp luật - 09/04/2026 21:55SKĐS - Lực lượng Công an thành phố Hải Phòng đã kịp thời phát hiện, ngăn chặn và triệu tập 23 đối tượng tụ tập điều khiển xe mô tô mang theo hung khí, lạng lách, đánh võng gây rối trật tự công cộng.
Hiện tượng tâm lý 'vô tiền khoáng hậu' của các phi hành gia sứ mệnh Artemis II
Quốc tế - 09/04/2026 17:37SKĐS - Trong chuyến bay lịch sử vòng quanh Mặt Trăng của sứ mệnh Artemis II, các phi hành gia được trải nghiệm một hiện tượng tâm lý "có một không hai".
Thiếu vitamin E gây bệnh gì, biểu hiện ra sao?
Bệnh thường gặp - 01/12/2024 11:31SKĐS - Nhiều người chỉ biết đến vitamin E với vai trò làm đẹp da, chống lão hóa. Thế nhưng loại vitamin này còn là một thành phần vô cùng quan trọng với sức khỏe con người. Vậy, thiếu hụt vitamin E ảnh hưởng gì tới sức khỏe, triệu chứng thiếu vitamin E là gì?
5 nhóm người dễ bị thiếu vitamin B12
Dược - 19/11/2024 06:29SKĐS - Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng quan trọng, đóng vai trò trong việc tạo máu và duy trì chức năng thần kinh bình thường. Thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến thiếu máu, mất ngủ... Vậy những ai dễ bị thiếu hụt dưỡng chất này?
Chế độ ăn cho người xơ cứng bì toàn thể
Tra cứu bệnh - 18/11/2024 15:35SKĐS - Mặc dù không có chế độ ăn kiêng dành cho bệnh xơ cứng bì toàn thể nhưng việc thiết lập một chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt chú trọng đến các loại thực phẩm chống viêm và cung cấp năng lượng, protein, vitamin, khoáng chất là điều quan trọng.
Cách khắc phục 8 tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng thường gặp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/10/2024 07:16SKĐS – Nhiều người bị thiếu hụt chất dinh dưỡng mà không biết. Mệt mỏi, suy giảm khả năng miễn dịch, sức khỏe xương kém và thậm chí rụng tóc... chỉ là một số vấn đề sức khỏe có thể xảy ra do thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Biện pháp ngăn ngừa rụng tóc mùa hanh khô
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/10/2024 09:30SKĐS - Rụng tóc mùa hanh khô khiến tóc mỏng đi rõ rệt là nỗi ám ảnh của không ít người. Chính vì vậy, bạn cần thực hiện ngay những biện pháp này để giữ mái tóc dày, mượt mà.
10 vấn đề về da do thiếu hụt vitamin B12
Khỏe - Đẹp - 26/09/2024 14:22SKĐS - Vitamin B12 có nhiều vai trò quan trọng với cơ thể như hình thành tế bào hồng cầu, chức năng thần kinh… Thiếu vitamin B12 không chỉ ảnh hưởng tới các tình trạng này mà còn tác động tới làn da.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGĐại học Y Dược TPHCM đầu tư 250 tỷ đồng đào tạo tiến sĩ, hướng tới top 100 châu Á
SKĐS - Với định hướng lấy nguồn nhân lực làm trụ cột phát triển, Đại học Y Dược TPHCM triển khai chính sách hỗ trợ toàn diện đào tạo tiến sĩ, kỳ vọng xây dựng đội ngũ nhân lực y tế chất lượng cao, từng bước đưa nhà trường vươn tầm khu vực và quốc tế.
NGÀY SỨC KHỎE TOÀN DÂN 7/4Đưa dịch vụ sàng lọc bệnh nội tiết về tận cơ sở
SKĐS - Hưởng ứng Ngày Sức khỏe Thế giới 7/4 với chủ đề “Chủ động phòng bệnh – Vì một Việt Nam khỏe mạnh”, Bệnh viện Nội tiết Nghệ An triển khai chuỗi hoạt động hướng về cộng đồng, tập trung vào sàng lọc, phát hiện sớm bệnh không lây nhiễm và nâng cao nhận thức chăm sóc sức khỏe.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾHoàn thiện tiêu chuẩn cơ sở dữ liệu Quốc gia về y tế, tăng tốc chuyển đổi số phục vụ người dân tốt hơn
SKĐS - Việc xây dựng và chuẩn hóa cơ sở dữ liệu Quốc gia về y tế đang được Bộ Y tế thúc đẩy mạnh mẽ nhằm tạo “xương sống” cho chuyển đổi số toàn ngành. Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức nhấn mạnh, hệ thống dữ liệu này không chỉ giúp đồng bộ quản lý mà còn trực tiếp hỗ trợ người dân, doanh nghiệp...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười nữ chiến sĩ quân y và những câu chuyện xẻ dọc Trường Sơn đi cứu nước
SKĐS - Qua những buổi gặp mặt Nữ chiến sĩ quân y B3 - Tây Nguyên, tôi có dịp được lắng nghe trung tá, bác sĩ Trần Thị Thục Oanh cùng đồng đội ôn lại ký ức thời chiến. Đó là những kỷ niệm khó quên về một thời trận mạc, xẻ dọc Trường Sơn...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNhiều người bị rắn cắn ngay khi ở nhà
SKĐS - Tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Điện Biên, khoa Hồi sức tích cực - Chống độc liên tiếp tiếp nhận bệnh nhân bị rắn cắn khi đang sinh hoạt ở nhà như ngồi trước cửa, đi lại ban đêm. Không ít trường hợp nhập viện muộn, đã xuất hiện khó thở, nguy cơ diễn biến nặng.
Phòng mạch online
Đừng vội sử dụng dầu cá, đây là những cách bổ sung Omega 3 tự nhiên cho cơ thể bạn nên biết
SKĐS - Omega-3 là dưỡng chất quan trọng cho tim mạch và não bộ, nhưng không nhất thiết phải bổ sung bằng dầu cá. Nhiều thực phẩm tự nhiên quen thuộc vẫn có thể cung cấp Omega-3 nếu được lựa chọn và sử dụng hợp lý trong bữa ăn hằng ngày