thiếu vitamin

Cách nhận biết trẻ thiếu hụt 5 loại vitamin thiết yếu

Cách nhận biết trẻ thiếu hụt 5 loại vitamin thiết yếu

An toàn dùng thuốc - 27/12/2024 07:47

SKĐS –Thiếu hụt một số loại vitamin thiết yếu, không chỉ gây ra các triệu chứng cấp tính mà còn có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe lâu dài ở trẻ. Vậy đó là những loại vitamin nào và cách nhận biết sự thiếu hụt ra sao?

Thiếu vitamin E gây bệnh gì, biểu hiện ra sao?

Thiếu vitamin E gây bệnh gì, biểu hiện ra sao?

Bệnh thường gặp - 01/12/2024 11:31

SKĐS - Nhiều người chỉ biết đến vitamin E với vai trò làm đẹp da, chống lão hóa. Thế nhưng loại vitamin này còn là một thành phần vô cùng quan trọng với sức khỏe con người. Vậy, thiếu hụt vitamin E ảnh hưởng gì tới sức khỏe, triệu chứng thiếu vitamin E là gì?

5 nhóm người dễ bị thiếu vitamin B12

5 nhóm người dễ bị thiếu vitamin B12

Dược - 19/11/2024 06:29

SKĐS - Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng quan trọng, đóng vai trò trong việc tạo máu và duy trì chức năng thần kinh bình thường. Thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến thiếu máu, mất ngủ... Vậy những ai dễ bị thiếu hụt dưỡng chất này?

Chế độ ăn cho người xơ cứng bì toàn thể

Chế độ ăn cho người xơ cứng bì toàn thể

Tra cứu bệnh - 18/11/2024 15:35

SKĐS - Mặc dù không có chế độ ăn kiêng dành cho bệnh xơ cứng bì toàn thể nhưng việc thiết lập một chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt chú trọng đến các loại thực phẩm chống viêm và cung cấp năng lượng, protein, vitamin, khoáng chất là điều quan trọng.

Cách khắc phục 8 tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng thường gặp

Cách khắc phục 8 tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng thường gặp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/10/2024 07:16

SKĐS – Nhiều người bị thiếu hụt chất dinh dưỡng mà không biết. Mệt mỏi, suy giảm khả năng miễn dịch, sức khỏe xương kém và thậm chí rụng tóc... chỉ là một số vấn đề sức khỏe có thể xảy ra do thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Biện pháp ngăn ngừa rụng tóc mùa hanh khô

Biện pháp ngăn ngừa rụng tóc mùa hanh khô

Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/10/2024 09:30

SKĐS - Rụng tóc mùa hanh khô khiến tóc mỏng đi rõ rệt là nỗi ám ảnh của không ít người. Chính vì vậy, bạn cần thực hiện ngay những biện pháp này để giữ mái tóc dày, mượt mà.

10 vấn đề về da do thiếu hụt vitamin B12

10 vấn đề về da do thiếu hụt vitamin B12

Khỏe - Đẹp - 26/09/2024 14:22

SKĐS - Vitamin B12 có nhiều vai trò quan trọng với cơ thể như hình thành tế bào hồng cầu, chức năng thần kinh… Thiếu vitamin B12 không chỉ ảnh hưởng tới các tình trạng này mà còn tác động tới làn da.

Cách chọn vitamin, thực phẩm bổ sung tốt và an toàn

Cách chọn vitamin, thực phẩm bổ sung tốt và an toàn

Dược - 27/08/2024 10:20

SKĐS - Vitamin và khoáng chất có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh mạn tính. Nhìn chung, uống vitamin hàng ngày là an toàn nếu bác sĩ hoặc dược sĩ khuyên dùng.

Trước khi bổ sung vitamin cần biết 3 thông tin quan trọng này

Trước khi bổ sung vitamin cần biết 3 thông tin quan trọng này

Dược - 25/08/2024 09:34

SKĐS - Mặc dù vitamin và khoáng chất rất cần thiết để duy trì sức khỏe tốt, nhưng lạm dụng các chất bổ sung dạng viên có thể gây ra các vấn đề y tế tiềm ẩn.

Mất ngủ do thiếu vitamin gì?

Mất ngủ do thiếu vitamin gì?

Bệnh thường gặp - 29/07/2024 12:38

SKĐS - Chế độ ăn uống có mối liên hệ mật thiết đến chất lượng giấc ngủ. Trong đó, vitamin có vai trò quan trọng giúp duy trì chức năng hệ thần kinh, điều hòa hormone và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin có thể dẫn đến khó ngủ, ngủ không ngon giấc,…

6 vitamin và khoáng chất nếu thiếu hụt gây rụng tóc

6 vitamin và khoáng chất nếu thiếu hụt gây rụng tóc

Khỏe - Đẹp - 24/07/2024 06:45

SKĐS - Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực cho cơ thể, bao gồm cả rụng tóc...

Bài tập tốt cho người bệnh Beriberi

Bài tập tốt cho người bệnh Beriberi

Tra cứu bệnh - 21/07/2024 06:32

SKĐS - Việc điều trị bệnh Beriberi thường bao gồm bổ sung thiamin, tuy nhiên, tập thể dục cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và phục hồi chức năng cho người bệnh.

10 vitamin và khoáng chất dễ bị thiếu ở phụ nữ

10 vitamin và khoáng chất dễ bị thiếu ở phụ nữ

An toàn dùng thuốc - 28/06/2024 09:07

SKĐS - Phụ nữ có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt và có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như kinh nguyệt, mang thai, cho con bú và mãn kinh. Một số vitamin và khoáng chất dễ bị thiếu hơn ở phụ nữ do những nhu cầu sinh lý này.

6 thành phần cần lưu ý khi dùng vitamin tổng hợp

6 thành phần cần lưu ý khi dùng vitamin tổng hợp

An toàn dùng thuốc - 17/05/2024 06:26

SKĐS – Vitamin tổng hợp (đa thành phần) rất phổ biến trên thị trường. Nhiều người chọn dùng vitamin tổng hợp để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, nhưng cần chú ý tới các thành phần dưới đây… vì nếu lạm dụng hại nhiều hơn là có lợi.

Hà Nội cần hơn 21 nghìn tỷ đồng hồi sinh 4 dòng sông chết

Hà Nội cần hơn 21 nghìn tỷ đồng hồi sinh 4 dòng sông chết

Xã hội - 26/07/2025 15:10

SKĐS - Sở Nông nghiệp và Môi trường Hà Nội vừa hoàn thành đề án phục hồi chất lượng môi trường và phát triển hệ thống 4 dòng sông nội đô, gồm: Tô Lịch, Kim Ngưu, Lừ, Sét.

Bị thách thức, nam thanh niên ra tay sát hại người yêu cũ

Bị thách thức, nam thanh niên ra tay sát hại người yêu cũ

Pháp luật - 26/07/2025 15:34

SKĐS - Sau khi bị người yêu cũ hẹn gặp để đánh nhau, Lợi đã đến chỗ hẹn và dùng dao đâm tử vong cô gái này

Hoa tiêu F-16I của Israel tiết lộ về cuộc tấn công Iran

Hoa tiêu F-16I của Israel tiết lộ về cuộc tấn công Iran

Quốc tế - 26/07/2025 16:00

SKĐS - Israel đã tiến hành chiến dịch không kích lớn vào các mục tiêu chiến lược tại Iran từ ngày 13 - 24/6, huy động hơn 300 tiêm kích, máy bay không người lái (UAV) cùng máy bay hỗ trợ.

5 loại vitamin cần thiết cho cơ thể, bổ sung như thế nào?

5 loại vitamin cần thiết cho cơ thể, bổ sung như thế nào?

An toàn dùng thuốc - 23/04/2024 08:49

SKĐS – Vitamin rất cần thiết để cho cơ thể khỏe mạnh. Mặc dù không có gì thay thế cho việc ăn uống lành mạnh, nhưng thực phẩm bổ sung có thể giúp bù đắp lượng vitamin thiếu hụt qua thực phẩm…

Tay chân lạnh có thể do thiếu vitamin và khoáng chất?

Tay chân lạnh có thể do thiếu vitamin và khoáng chất?

An toàn dùng thuốc - 29/02/2024 11:20

SKĐS - Nếu bạn cảm thấy lạnh hơn những người xung quanh hoặc thường xuyên bị tay chân lạnh… có thể bạn đang thiếu một số loại vitamin và khoáng chất?

Thiếu vitamin nào khiến tóc mỏng, gãy rụng?

Thiếu vitamin nào khiến tóc mỏng, gãy rụng?

An toàn dùng thuốc - 04/12/2023 11:51

SKĐS - Nhiều yếu tố khác nhau bao gồm cả sự thiếu hụt vitamin có thể góp phần gây ra các vấn đề về tóc mỏng, gãy rụng. Tình trạng này ảnh hưởng đến cả nam và nữ…

Hậu quả do thiếu vitamin ở trẻ nhỏ

Hậu quả do thiếu vitamin ở trẻ nhỏ

Dinh dưỡng - 10/10/2019 10:05

SKĐS - Thiếu vitamin ở trẻ em trong những tháng đầu đời có liên quan đến chế độ ăn của bà mẹ trong thời kỳ có thai và cho con bú.

Trẻ ăn thiếu dầu mỡ: Thiếu vitamin, suy dinh dưỡng

Trẻ ăn thiếu dầu mỡ: Thiếu vitamin, suy dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 14/02/2019 09:39

SKĐS - Dầu là một trong 2 dạng của lipid (chất béo). Dầu còn gọi là chất béo thực vật vì nó được tạo ra từ các thực phẩm từ nguồn gốc thực vật (lạc, đậu tương, vừng...). Mỡ còn gọi là chất béo động vật bởi nó được tạo ra từ các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật (lợn, gà, bò, cá...).

Cảnh giác thiếu vitamin

Cảnh giác thiếu vitamin

Dược - 02/04/2018 15:04

SKĐS - Việc thiếu vitamin và khoáng chất có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng chủ yếu tập trung ở người già. Nguyên nhân là do đặc trưng của tuổi già khiến khả năng bài tiết dịch vị giảm, hấp thu kém hoặc chế độ ăn uống không đa dạng.

Bài viết của Tổng Bí thư Tô Lâm: Uống nước nhớ nguồn KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Bài viết của Tổng Bí thư Tô Lâm: Uống nước nhớ nguồn

SKĐS - Nhân kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2025), Tổng Bí thư Tô Lâm đã có bài viết: "Uống nước nhớ nguồn". Báo Sức khỏe và Đời sống trân trọng giới thiệu toàn văn bài viết.

Đoàn đánh giá độc lập chung theo tiêu chí WHO ghi nhận một số điểm mạnh của y tế Việt Nam CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Đoàn đánh giá độc lập chung theo tiêu chí WHO ghi nhận một số điểm mạnh của y tế Việt Nam

SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương - Thứ trưởng Bộ Y tế đã chủ trì buổi tiếp và làm việc với đoàn đánh giá độc lập chung (JEE) trong khuôn khổ đánh giá việc thực hiện Điều lệ Y tế quốc tế (IHR 2005) tại Việt Nam từ ngày 21-25/7/2025.

Hút thuốc lá điện tử mỗi ngày, nhiều bạn trẻ nhập viện vì rối loạn tâm thần PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Hút thuốc lá điện tử mỗi ngày, nhiều bạn trẻ nhập viện vì rối loạn tâm thần

SKĐS - Tại Nghệ An, nhiều học sinh trong độ tuổi 15 - 17 phải nhập viện sau một thời gian dài sử dụng thuốc lá điện tử. Các bác sĩ ghi nhận các trường hợp rối loạn tâm thần, loạn thần kèm theo triệu chứng ngộ độc, ảo giác và hoang tưởng ngày càng gia tăng.

Phòng mạch online

Ung thư tiền liệt tuyến có thể chữa khỏi nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời

SKĐS - Ung thư tiền liệt tuyến là căn bệnh phổ biến ở nam giới trên 50 tuổi, tiến triển âm thầm nhưng có thể chữa khỏi nếu được phát hiện và điều trị kịp thời.