thiếu vitamin
Các chất dinh dưỡng nên bổ sung vào mùa Xuân
An toàn dùng thuốc - 31/01/2025 06:00SKĐS - Mùa Xuân thời tiết ấm áp hơn nhưng cũng gây ra một số nguy cơ cho sức khỏe. Áp dụng các thói quen lành mạnh, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất chúng ta có thể tận hưởng tối đa khoảng thời gian được coi là đẹp nhất trong năm này.
5 nhóm người dễ bị thiếu vitamin B12
Dược - 19/11/2024 06:29SKĐS - Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng quan trọng, đóng vai trò trong việc tạo máu và duy trì chức năng thần kinh bình thường. Thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến thiếu máu, mất ngủ... Vậy những ai dễ bị thiếu hụt dưỡng chất này?
Chế độ ăn cho người xơ cứng bì toàn thể
Tra cứu bệnh - 18/11/2024 15:35SKĐS - Mặc dù không có chế độ ăn kiêng dành cho bệnh xơ cứng bì toàn thể nhưng việc thiết lập một chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt chú trọng đến các loại thực phẩm chống viêm và cung cấp năng lượng, protein, vitamin, khoáng chất là điều quan trọng.
Cách khắc phục 8 tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng thường gặp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/10/2024 07:16SKĐS – Nhiều người bị thiếu hụt chất dinh dưỡng mà không biết. Mệt mỏi, suy giảm khả năng miễn dịch, sức khỏe xương kém và thậm chí rụng tóc... chỉ là một số vấn đề sức khỏe có thể xảy ra do thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Biện pháp ngăn ngừa rụng tóc mùa hanh khô
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/10/2024 09:30SKĐS - Rụng tóc mùa hanh khô khiến tóc mỏng đi rõ rệt là nỗi ám ảnh của không ít người. Chính vì vậy, bạn cần thực hiện ngay những biện pháp này để giữ mái tóc dày, mượt mà.
10 vấn đề về da do thiếu hụt vitamin B12
Khỏe - Đẹp - 26/09/2024 14:22SKĐS - Vitamin B12 có nhiều vai trò quan trọng với cơ thể như hình thành tế bào hồng cầu, chức năng thần kinh… Thiếu vitamin B12 không chỉ ảnh hưởng tới các tình trạng này mà còn tác động tới làn da.
Cách chọn vitamin, thực phẩm bổ sung tốt và an toàn
Dược - 27/08/2024 10:20SKĐS - Vitamin và khoáng chất có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh mạn tính. Nhìn chung, uống vitamin hàng ngày là an toàn nếu bác sĩ hoặc dược sĩ khuyên dùng.
Trước khi bổ sung vitamin cần biết 3 thông tin quan trọng này
Dược - 25/08/2024 09:34SKĐS - Mặc dù vitamin và khoáng chất rất cần thiết để duy trì sức khỏe tốt, nhưng lạm dụng các chất bổ sung dạng viên có thể gây ra các vấn đề y tế tiềm ẩn.
Mất ngủ do thiếu vitamin gì?
Bệnh thường gặp - 29/07/2024 12:38SKĐS - Chế độ ăn uống có mối liên hệ mật thiết đến chất lượng giấc ngủ. Trong đó, vitamin có vai trò quan trọng giúp duy trì chức năng hệ thần kinh, điều hòa hormone và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin có thể dẫn đến khó ngủ, ngủ không ngon giấc,…
6 vitamin và khoáng chất nếu thiếu hụt gây rụng tóc
Khỏe - Đẹp - 24/07/2024 06:45SKĐS - Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực cho cơ thể, bao gồm cả rụng tóc...
Bài tập tốt cho người bệnh Beriberi
Tra cứu bệnh - 21/07/2024 06:32SKĐS - Việc điều trị bệnh Beriberi thường bao gồm bổ sung thiamin, tuy nhiên, tập thể dục cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và phục hồi chức năng cho người bệnh.
10 vitamin và khoáng chất dễ bị thiếu ở phụ nữ
An toàn dùng thuốc - 28/06/2024 09:07SKĐS - Phụ nữ có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt và có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như kinh nguyệt, mang thai, cho con bú và mãn kinh. Một số vitamin và khoáng chất dễ bị thiếu hơn ở phụ nữ do những nhu cầu sinh lý này.
6 thành phần cần lưu ý khi dùng vitamin tổng hợp
An toàn dùng thuốc - 17/05/2024 06:26SKĐS – Vitamin tổng hợp (đa thành phần) rất phổ biến trên thị trường. Nhiều người chọn dùng vitamin tổng hợp để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, nhưng cần chú ý tới các thành phần dưới đây… vì nếu lạm dụng hại nhiều hơn là có lợi.
5 loại vitamin cần thiết cho cơ thể, bổ sung như thế nào?
An toàn dùng thuốc - 23/04/2024 08:49SKĐS – Vitamin rất cần thiết để cho cơ thể khỏe mạnh. Mặc dù không có gì thay thế cho việc ăn uống lành mạnh, nhưng thực phẩm bổ sung có thể giúp bù đắp lượng vitamin thiếu hụt qua thực phẩm…
Tay chân lạnh có thể do thiếu vitamin và khoáng chất?
An toàn dùng thuốc - 29/02/2024 11:20SKĐS - Nếu bạn cảm thấy lạnh hơn những người xung quanh hoặc thường xuyên bị tay chân lạnh… có thể bạn đang thiếu một số loại vitamin và khoáng chất?
Vụ tai nạn khiến 6 người tử vong ở Sơn La: Nhân chứng kể lại thời khắc cứu người gặp nạn
Xã hội - 22/02/2025 10:40SKĐS - "Tôi dừng xe bên đường và thấy có người mắc kẹt trong xe khách. Tôi cùng mọi người không ai bảo ai, cùng chạy lại cứu người", anh Trịnh Công Sơn (38 tuổi, trú ở huyện Mai Châu, Hòa Bình) kể lại.
Vĩnh Phúc: Bắt khẩn cấp tài xế ô tô bỏ chạy sau va chạm, kéo lê xe máy 3km
Pháp luật - 22/02/2025 10:47SKĐS - Sau va chạm, tài xế ô tô bỏ chạy, kéo lê xe máy suốt 3 km, rồi tiếp tục tông ngã một xe máy khác trên đường.
Các thị trường phản ứng ra sao sau tháng đầu tại nhiệm của ông Trump?
Quốc tế - 22/02/2025 06:27Một tháng kể từ khi ông Trump trở lại Nhà Trắng, đồng USD đã suy giảm trong khi thị trường chứng khoán chứng kiến nhiều biến động, giá vàng đạt mức cao nhất mọi thời đại còn giá dầu đi xuống.
Thiếu vitamin nào khiến tóc mỏng, gãy rụng?
An toàn dùng thuốc - 04/12/2023 11:51SKĐS - Nhiều yếu tố khác nhau bao gồm cả sự thiếu hụt vitamin có thể góp phần gây ra các vấn đề về tóc mỏng, gãy rụng. Tình trạng này ảnh hưởng đến cả nam và nữ…
Hậu quả do thiếu vitamin ở trẻ nhỏ
Dinh dưỡng - 10/10/2019 10:05SKĐS - Thiếu vitamin ở trẻ em trong những tháng đầu đời có liên quan đến chế độ ăn của bà mẹ trong thời kỳ có thai và cho con bú.
Trẻ ăn thiếu dầu mỡ: Thiếu vitamin, suy dinh dưỡng
Dinh dưỡng - 14/02/2019 09:39SKĐS - Dầu là một trong 2 dạng của lipid (chất béo). Dầu còn gọi là chất béo thực vật vì nó được tạo ra từ các thực phẩm từ nguồn gốc thực vật (lạc, đậu tương, vừng...). Mỡ còn gọi là chất béo động vật bởi nó được tạo ra từ các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật (lợn, gà, bò, cá...).
Cảnh giác thiếu vitamin
Dược - 02/04/2018 15:04SKĐS - Việc thiếu vitamin và khoáng chất có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng chủ yếu tập trung ở người già. Nguyên nhân là do đặc trưng của tuổi già khiến khả năng bài tiết dịch vị giảm, hấp thu kém hoặc chế độ ăn uống không đa dạng.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCKỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam: Rạng rỡ Việt Nam
SKĐS - Trong suốt 95 Xuân qua, Đảng ta – đội tiên phong của giai cấp công nhân, của nhân dân lao động và của dân tộc Việt Nam – đã lãnh đạo đất nước vượt qua muôn vàn gian nan, thử thách, làm nên những thắng lợi, thành tựu vĩ đại, ghi dấu ấn đậm nét trong lịch sử vẻ vang của dân tộc.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên: Y tế Hải Dương cần tiếp tục đổi mới chất lượng khám chữa bệnh, đẩy mạnh chuyển đổi số
SKĐS - Chiều nay - 21/2, đoàn công tác của Bộ Y tế do Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên làm trưởng đoàn đã đến thăm, chúc mừng ngành y tế Hải Dương nhân kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam.
KỶ NIỆM 70 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/2/1955 - 27/2/2025)Ngành Y tế Huế tiếp tục đổi mới, nâng cao chất lượng dịch vụ
SKĐS - Ngành Y tế Huế khẳng định quyết tâm tiếp tục đổi mới, nâng cao chất lượng dịch vụ, góp phần đưa thành phố trở thành một trong những trung tâm y tế chuyên sâu của khu vực.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Những sai lầm thường gặp khi tập Gym
SKĐS - Tập thể hình (gym) là môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia. Mục đích chính của tập luyện là tăng cường sức mạnh cơ bắp và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên nếu tập luyện không đúng cách sẽ không mang hiệu quả, đồng thời còn tiêu hao sức lực và phản tác dụng.