Một nghiên cứu mới của các chuyên gia ở đại học Utah (UOS), Mỹ phát hiện thấy, những người mắc bệnh tim mạch nếu thiếu hụt vitamin D là nhóm người dễ mắc bệnh trầm cảm nhất so với nhóm người được cung cấp đủ. Trong nghiên cứu này các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu ở nhóm người trên 50 tuổi và phát hiện thấy những người thiếu hụt vitamin D là nhóm có rủi ro mắc bệnh tim mạch, đột quỵ cao và tử vong sớm hơn so với nhóm người được cung cấp đủ nguồn dưỡng chất này. Cũng qua nghiên cứu người ta còn tìm thấy mối liên quan khá mật thiết giữa vitamin D với bệnh trầm cảm. Cụ thể bệnh trầm cảm và bệnh về tĩnh mạch là nhóm bệnh có liên quan đến việc thiếu hụt vitamin D. Nhóm đề tài đã tiến hành đo hàm lượng vitamin D trong máu của 8.680 người tham gia trong nghiên cứu ở độ tuổi trên 50. Mức vitamin D trong máu trên 30 nanograms/ lít máu (ngr/ml) được xem là bình thường và từ 15 - 30 ngr/ml là thấp và dưới 15 ngr/ml được xem là quá thấp. Trong nhóm có mức vitamin D quá thấp thì có 32% mắc bệnh trầm cảm so với 21% ở nhóm có mức vitamin D bình thường, kể cả ở nhóm không có tiền sử về bệnh trầm cảm. Ngoài việc tắm nắng, có thể bổ sung vitamin D từ thuốc bổ, ăn uống, nhất là sữa và các loại cá.
KHẮC NAM (Theo Net/PET 11/2009)