thiếu vi chất

Nghịch lý bữa ăn đủ đầy nhưng nhiều người Việt vẫn thiếu vi chất

Nghịch lý bữa ăn đủ đầy nhưng nhiều người Việt vẫn thiếu vi chất

Dinh dưỡng - 29/05/2026 09:46

SKĐS - Chuyên gia cảnh báo "nạn đói tiềm ẩn" khi nhiều gia đình sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ uống có đường nhưng lại ít rau xanh, trái cây, thủy sản và các thực phẩm giàu vi chất. Trẻ em kén ăn, ăn lệch nhóm thực phẩm cũng làm tăng nguy cơ thiếu vi chất dinh dưỡng.

Rất ít người biết CHOLINE quan trọng với sức khỏe, bổ sung qua thực phẩm nào?

Rất ít người biết CHOLINE quan trọng với sức khỏe, bổ sung qua thực phẩm nào?

Dinh dưỡng - 26/03/2026 13:25

SKĐS - Thiếu choline có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng về gan như gan nhiễm mỡ, tổn thương tế bào gan, suy giảm nhận thức/trí nhớ (Alzheimer), các vấn đề về cơ bắp và nguy cơ mắc bệnh tim mạch…. Vậy bổ sung choline bằng cách nào?

6 nhóm thực phẩm bổ hơn thuốc bổ

6 nhóm thực phẩm bổ hơn thuốc bổ

Dinh dưỡng - 29/12/2025 06:02

SKĐS - Trong hành trình chăm sóc sức khỏe, thực phẩm tự nhiên luôn là nguồn cung cấp dinh dưỡng an toàn và hiệu quả nhất. Thay vì phụ thuộc vào các viên uống tổng hợp, việc xây dựng một chế độ ăn đa dạng giúp cơ thể hấp thụ vi chất một cách tự nhiên và bền vững.

Cha mẹ phải biết 5 nhóm thực phẩm giàu vitamin A tốt nhất cho sự phát triển của trẻ

Cha mẹ phải biết 5 nhóm thực phẩm giàu vitamin A tốt nhất cho sự phát triển của trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/11/2025 06:05

SKĐS - Ngoài việc cho trẻ đi uống vitamin A liều cao định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ, cha mẹ nên cung cấp vitamin A hàng ngày bằng các loại thực phẩm quen thuộc dưới đây.

Thiếu vi chất làm tăng nguy cơ thấp còi ở trẻ 2–5 tuổi

Thiếu vi chất làm tăng nguy cơ thấp còi ở trẻ 2–5 tuổi

Y học 360 - 20/08/2025 10:50

Tình trạng trẻ em suy dinh dưỡng thể thấp còi vẫn là vấn đề đáng lo ngại tại Việt Nam. Một trong những nguyên nhân âm thầm nhưng phổ biến là tình trạng thiếu hụt vi chất thiết yếu như vitamin D3 và K2, yếu tố quan trọng trong quá trình phát triển xương và chiều cao ở trẻ nhỏ.

Bổ sung magie thế nào có lợi cho sức khỏe?

Bổ sung magie thế nào có lợi cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 05/07/2025 06:08

SKĐS - Magie là một chất khoáng đa lượng có vai trò rất quan trọng với nhiều quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Vậy làm thế nào để bổ sung magie một cách thông minh và hiệu quả?

5 dấu hiệu thiếu chất dinh dưỡng và cách bổ sung từ thực phẩm

5 dấu hiệu thiếu chất dinh dưỡng và cách bổ sung từ thực phẩm

Dinh dưỡng - 07/11/2024 06:35

SKĐS - Rụng tóc, móng tay giòn, cảm thấy thiếu sức sống,... là những dấu hiệu mà cơ thể cảnh báo về tình trạng thiếu chất. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa thiếu chất dinh dưỡng.

Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng

Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng

Bệnh trẻ em - 31/05/2024 11:10

SKĐS - Vi chất dinh dưỡng tham gia hầu hết trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Do đó, việc thiếu vi chất dinh dưỡng là nguyên nhân hàng đầu gây ra còi xương, thiếu máu, suy dinh dưỡng… và nhiều bệnh lý khác.

5 tình trạng thiếu vi chất phổ biến ở người cao tuổi

5 tình trạng thiếu vi chất phổ biến ở người cao tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 15/05/2024 06:00

SKĐS - Tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng, trong đó có 5 vi chất phổ biến gây ảnh hưởng tới sức khỏe người cao tuổi, làm giảm chất lượng cuộc sống.

19% trẻ em và người trưởng thành ở nước ta bị thừa cân béo phì

19% trẻ em và người trưởng thành ở nước ta bị thừa cân béo phì

Dinh dưỡng - 27/12/2023 10:38

SKĐS - Mặc dù đã có những thay đổi tích cực về công tác dinh dưỡng, tuy nhiên trong vài năm gần đây, tình trạng thừa cân béo phì ở trẻ lứa tuổi học đường và người trưởng thành ở nước ta đang gia tăng nhanh chóng.

Hậu quả thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ em

Hậu quả thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ em

Dinh dưỡng - 29/08/2023 08:00

Thiếu vi chất dinh dưỡng được gọi là "nạn đói tiềm ẩn" do khó phát hiện, khi các triệu chứng biểu hiện rầm rộ thành bệnh đặc trưng như bệnh thiếu máu, khô mắt do thiếu vitamin A.

Ăn thường xuyên những thực phẩm này sẽ không lo thiếu kẽm

Ăn thường xuyên những thực phẩm này sẽ không lo thiếu kẽm

Dinh dưỡng - 11/07/2023 07:03

SKĐS - Kẽm rất quan trọng đối với toàn bộ cơ thể, đặc biệt là đối với hệ thống miễn dịch, chữa lành vết thương và làn da khỏe mạnh.

Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho con đừng chỉ nghĩ thiếu thì tự cho uống

Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho con đừng chỉ nghĩ thiếu thì tự cho uống

Dinh dưỡng - 02/06/2023 07:11

SKĐS - Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ, nhưng lại rất quan trọng đối với sức khỏe. Ngày nay các bậc cha mẹ đã được nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách bổ sung vi chất an toàn và hiệu quả.

Bổ sung vi chất dinh dưỡng bằng thực phẩm hàng ngày

Bổ sung vi chất dinh dưỡng bằng thực phẩm hàng ngày

Dinh dưỡng mẹ và bé - 16/11/2022 10:00

SKĐS - Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng. Thiếu vi chất dinh dưỡng là tình trạng phổ biến ở trẻ em vùng dân tộc thiểu số và miền núi

Xã hội

Nắng nóng ở miền Bắc kéo dài hơn dự báo, duy trì nền nhiệt trên 37 độ

Nắng nóng ở miền Bắc kéo dài hơn dự báo, duy trì nền nhiệt trên 37 độ

Xã hội - 13/08/2026 06:26

SKĐS - Nắng nóng ở miền Bắc tiếp tục duy trì với nền nhiệt trên 37 độ, độ ẩm trong không khí thấp nên cảm giác oi nóng ngột ngạt.

Pháp luật

Truy tố nữ đại gia xăng dầu Chu Thị Thành tham ô 79 tỷ đồng

Truy tố nữ đại gia xăng dầu Chu Thị Thành tham ô 79 tỷ đồng

Pháp luật - 12/08/2026 22:19

SKĐS - Bị can Chu Thị Thành cùng đồng phạm bị truy tố đã sử dụng Tập đoàn Thiên Minh Đức, tham ô 79 tỷ đồng từ Quỹ bình ổn xăng dầu và bán hóa đơn, thu lời 20 tỷ đồng.

Quốc tế

Loài ký sinh trùng duy nhất có thể tự biến thành 'chiếc lưỡi' của vật chủ

Loài ký sinh trùng duy nhất có thể tự biến thành 'chiếc lưỡi' của vật chủ

Quốc tế - 13/08/2026 06:48

SKĐS - Dưới đại dương bao la, tồn tại loài ký sinh trùng đặc biệt có khả năng ăn cụt lưỡi rồi tự biến mình thành bộ phận thay thế hoàn hảo cho vật chủ.

Chứng khóc đêm ở trẻ: Khi nào là bất thường?

Chứng khóc đêm ở trẻ: Khi nào là bất thường?

Bệnh trẻ em - 17/07/2022 16:41

SKĐS - Khóc đêm thường gặp ở trẻ nhỏ, điều này khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng. Đây có thể là dấu hiệu sinh lý bình thường, nhưng nếu kéo dài thì các cha mẹ không nên chủ quan, vì điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như quá trình phát triển của trẻ.

Vitamin nào có lợi cho người sốt xuất huyết?

Vitamin nào có lợi cho người sốt xuất huyết?

An toàn dùng thuốc - 06/05/2022 07:00

SKĐS - Sốt xuất huyết gây giảm tiểu cầu, làm suy yếu hệ miễn dịch, giảm khả năng bảo vệ cơ thể trước tác nhân gây bệnh. Vậy để tăng tiểu cầu thì cần bổ sung các vitamin nào?

10 chất quan trọng hỗ trợ hệ miễn dịch trong suốt cuộc đời

10 chất quan trọng hỗ trợ hệ miễn dịch trong suốt cuộc đời

An toàn dùng thuốc - 31/01/2022 07:44

SKĐS - Ngoài việc phát triển, duy trì hoạt động của các tế bào miễn dịch, vi chất dinh dưỡng còn có vai trò điều hòa miễn dịch cơ thể. Thiếu dinh dưỡng, khả năng bảo vệ miễn dịch sẽ bị suy giảm…

Muốn bé khỏe và thông minh, hãy bổ sung thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng

Muốn bé khỏe và thông minh, hãy bổ sung thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng

Dinh dưỡng mẹ và bé - 18/09/2021 14:00

SKĐS - Vi chất dinh dưỡng có vai trò thiết yếu trong sản xuất năng lượng, tham gia hoạt động của nhiều cơ quan và tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng cho sức khỏe, sự phát triển và trí thông minh của trẻ.

Vì sao cần bổ sung vi chất dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ nhỏ?

Vì sao cần bổ sung vi chất dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ nhỏ?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 04/09/2021 08:45

SKĐS - Các chất dinh dưỡng được cung cấp từ nguồn thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày. Có những chất dinh dưỡng tuy cơ thể chỉ cần một số lượng rất nhỏ (gọi là vi chất dinh dưỡng) nhưng lại vô cùng quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ mang thai và sự phát triển của trẻ.

Nhận biết cơ thể thiếu vi chất

Nhận biết cơ thể thiếu vi chất

Đời sống - 19/12/2019 13:44

SKĐS - Mẹ tôi 70 tuổi, gần đây sức khỏe có nhiều vấn đề. Mọi người mách nên dùng thực phẩm chức năng. Có lẽ vì mẹ tôi răng yếu nên ăn không đủ chất dẫn đến thiếu dinh dưỡng.

Dòng sự kiện

Thứ trưởng Trần Văn Thuấn: Chăm sóc người cao tuổi không thể chỉ bắt đầu khi có bệnh CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Trần Văn Thuấn: Chăm sóc người cao tuổi không thể chỉ bắt đầu khi có bệnh

SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia, GS.TS Trần Văn Thuấn cho rằng chăm sóc người cao tuổi không thể chỉ bắt đầu khi có bệnh và kết thúc khi người bệnh rời bệnh viện, mà cần chuyển mạnh sang quản lý sức khỏe liên tục, phòng ngừa suy giảm chức năng và chăm sóc dài hạn ngay tại cộng đồng...

Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng

SKĐS - Chỉ còn 4 ngày, cổng đăng ký Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5 tại website https://toikhoedephon.vn/ sẽ khép lại. Đây là lúc những người đang muốn cải thiện sức khỏe, điều chỉnh thói quen dinh dưỡng, tăng cường vận động và thử thách chính mình cần bắt tay ngay vào hành trình thay đổi.

Phòng mạch online

5 thói quen xấu âm thầm tàn phá sức khỏe não bộ

SKĐS - Não bộ là cơ quan điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, từ vận động, cảm xúc, tư duy đến trí nhớ. Tuy nhiên, nhiều thói quen trong sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng vô hại lại chính là nguyên nhân khiến não bộ bị tổn thương âm thầm.