thiếu protein
Lý do tập luyện sức mạnh mà không săn chắc cơ bắp
Bài tập khỏe đẹp - 11/02/2025 13:31SKĐS - Tập luyện sức mạnh là một trong những bài tập hiệu quả nhất giúp săn chắc cơ bắp. Tuy nhiên, nhiều người tập luyện sức mạnh thường xuyên nhưng cơ bắp vẫn không săn chắc. Vậy nguyên nhân do đâu?
