Thanh thiếu niên ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày có nguy cơ sử dụng các chất gây nghiện cao hơn những người ngủ đầy đủ, một nghiên cứu mới công bố.
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học California San Diego và Đại học Harvard, Mỹ đã tiến hành sơ đồ hóa giấc ngủ cùng với việc sử dụng ma túy của hơn 8.000 thanh thiếu niên. Kết quả nghiên cứu cho thấy, thanh thiếu niên ngủ ít hơn 7 giờ mỗi ngày có liên quan đến việc thức đêm chơi game, tụ tập, tham gia vào các tệ nạn xã hội thì nguy cơ sử dụng ma túy cao hơn 11% so với những thanh thiếu niên khác. Đồng thời, 19% trong số các đối tượng tham gia nghiên cứu cho biết họ có thử sử dụng các chất kích thích, nước uống có cồn sau đó trở thành nghiện và mức độ tăng cao đến khi chuyển sang sử dụng cần sa và ma túy. Các nhà khoa học khuyến cáo hiện tượng thanh thiếu niên thường xuyên ngủ không đủ số giờ phù hợp mỗi ngày không những khiến sức khỏe suy giảm mà còn là dẫn đến nhiều nguy cơ khác không lành mạnh.
H.M (Theo Health News, 2/2010)