thiếu máu do thiếu vitamin B12

Cách bổ sung vitamin B12 cho người ăn chay phòng ngừa thiếu máu

Cách bổ sung vitamin B12 cho người ăn chay phòng ngừa thiếu máu

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/08/2025 06:00

SKĐS – Với người ăn chay, nguy cơ thiếu hụt vitamin B12 khá phổ biến. Thiếu vitamin B12 có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng vì đây là vi chất thiết yếu cho sản xuất hồng cầu, chức năng thần kinh và tổng hợp DNA... Tuy nhiên, có nhiều cách để bổ sung dưỡng chất này mà không cần sử dụng thịt hay cá.

Chế độ ăn cho người bệnh thiếu máu do thiếu vitamin B12

Chế độ ăn cho người bệnh thiếu máu do thiếu vitamin B12

Tra cứu bệnh - 26/08/2024 10:42

SKĐS - Vitamin B12 là một trong những yếu tố quan trọng đối với quá trình tạo tế bào hồng cầu và biệt hóa nguyên bào hồng cầu. Nếu thiếu hụt vitamin B12 sẽ dẫn đến thiếu máu do lượng hồng cầu tạo ra không đủ. Chế độ ăn đúng cách có thể giúp người bệnh bổ sung vitamin này, hạn chế tình trạng thiếu máu.

Cơn mưa lớn làm cát tràn xuống cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết

Cơn mưa lớn làm cát tràn xuống cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết

Thời sự - 03/09/2025 12:57

SKĐS - Cơn mưa lớn làm cát từ khu vực dân sinh tràn xuống mặt đường cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết gây ngập úng cục bộ.