thiếu kẽm
7 sai lầm thường gặp khi bổ sung kẽm cho trẻ và cách khắc phục
An toàn dùng thuốc - 12/01/2026 11:00SKĐS – Kẽm là vi chất thiết yếu cho tăng trưởng và miễn dịch của trẻ. Tuy nhiên, việc bổ sung kẽm đang bị lạm dụng khi nhiều phụ huynh coi đây là 'thuốc bổ' dùng lâu dài. Thực tế, sử dụng kẽm không đúng chỉ định có thể gây mất cân bằng vi chất và ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Thiếu kẽm ở trẻ: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách bổ sung đúng
An toàn dùng thuốc - 07/01/2026 17:09SKĐS – Kẽm là vi chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với tăng trưởng, miễn dịch và tiêu hóa của trẻ nhỏ. Trong những năm đầu đời, nhu cầu kẽm tăng cao và nguy cơ thiếu hụt khá phổ biến. Bổ sung kẽm đúng chỉ định, đúng liều giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng sức đề kháng và phòng ngừa nhiều bệnh thường gặp.
Dấu hiệu sớm của thiếu kẽm và 5 thực phẩm giúp phục hồi mức kẽm khỏe mạnh
Thông tin dược học - 29/11/2025 09:00SKĐS - Kẽm là khoáng chất thiết yếu cho miễn dịch, phục hồi mô và chức năng cảm giác... Thiếu kẽm thường diễn ra âm thầm, với các dấu hiệu tinh tế như mất vị giác, vết thương lâu lành.
Bổ sung kẽm đúng cách giúp trẻ phát triển cao lớn, khỏe mạnh, phòng bệnh hiệu quả
Y học 360 - 26/11/2025 18:35SKĐS - Trong các vi chất dinh dưỡng, kẽm được chứng minh có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ trong những năm đầu đời, giúp trẻ phát triển chiều cao, thể chất và tăng cường hệ miễn dịch.
10 loại thực phẩm giàu kẽm không phải thịt bò
Dinh dưỡng - 18/09/2025 13:20SKĐS - Thịt bò là nguồn kẽm phổ biến nhưng còn nhiều thực phẩm khác cũng giàu kẽm, rất phù hợp cho người không ăn thịt bò hoặc muốn giảm ăn thịt đỏ.
7 dấu hiệu cơ thể thiếu kẽm và cách bổ sung kẽm hiệu quả nhất
Dinh dưỡng - 11/09/2025 13:25SKĐS - Tình trạng thiếu kẽm thường khó nhận biết, nếu kéo dài có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để nhận biết các dấu hiệu thiếu kẽm và cách bổ sung kẽm hiệu quả nhất?
Vai trò của kẽm đối với tuổi dậy thì
Phòng mạch online - 05/09/2025 08:40SKĐS - Kẽm rất quan trọng đối với trẻ trong giai đoạn dậy thì vì hỗ trợ phát triển thể chất, tăng cường hệ miễn dịch, chức năng sinh dục, đồng thời cải thiện chức năng vị giác, khứu giác và hệ thần kinh.
Nhận biết thiếu kẽm và bổ sung đúng cách
Bệnh thường gặp - 03/09/2025 14:49SKĐS - Tình trạng thiếu kẽm dễ bị bỏ qua nhưng lại ảnh hưởng lớn đến miễn dịch, da và trí nhớ. Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết thiếu kẽm và bổ sung đúng cách.
5 dưỡng chất cần thiết giúp chị em tăng ham muốn
Hỏi đáp phòng the - 03/09/2025 10:00SKĐS - Ham muốn tình dục là một phần quan trọng của sức khỏe sinh sản và chuyện lứa đôi. Khi cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, nhiều khía cạnh của cuộc sống có thể bị ảnh hưởng, bao gồm cả ham muốn tình dục.
4 nhóm thực phẩm giàu kẽm giúp trẻ tăng cường miễn dịch
Dinh dưỡng mẹ và bé - 27/08/2025 06:10SKĐS - Kẽm là khoáng chất vi lượng thiết yếu đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch. Với tăng trưởng ở trẻ em, kẽm tham gia rất nhiều quá trình chuyển hóa trong cơ thể bởi kẽm tham gia vào thành phần của trên 300 enzyme khác nhau.
Top 5 thực phẩm động vật giàu kẽm nhất giúp tăng cường miễn dịch
Dinh dưỡng - 24/08/2025 06:08SKĐS - Kẽm có trong nhiều loại thực phẩm cả động vật và thực vật nhưng nguồn kẽm từ động vật được cơ thể hấp thụ tốt hơn. Nguyên nhân vì sao và những thực phẩm động vật nào giàu kẽm nhất?
Thực phẩm nào giầu kẽm, biểu hiện thiếu kẽm của trẻ?
Bệnh trẻ em - 28/05/2025 19:05SKĐS - Nếu thiếu kẽm, cơ thể trẻ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng cả về miễn dịch và sự tăng trưởng của trẻ. Vậy, biểu hiện thiếu kẽm của trẻ như thế nào, thực phẩm giầu kẽm giúp trẻ bổ sung hiệu quả.
Các loại thực phẩm giàu kẽm cho người cao tuổi
Bệnh người cao tuổi - 04/05/2025 11:00SKĐS - Kẽm là yếu tố cần thiết trong dẫn truyền thần kinh, giúp trí não người cao tuổi minh mẫn, tăng khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ, ngủ ngon và ngủ sâu giấc.
Lợi ích từ việc bổ sung đủ kẽm
Dược - 16/01/2025 15:39SKĐS - Kẽm là một trong những khoáng chất thiết yếu, tham gia vào nhiều quá trình sinh học, phản ứng enzyme đảm bảo hoạt động sống của cơ thể...
9 lợi ích của thực phẩm giàu kẽm khi mang thai
Sức khỏe sinh sản - 01/12/2024 10:40SKĐS - Kẽm là một khoáng chất thiết yếu có thể được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm. Bổ sung kẽm khi mang thai mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu và thai nhi.
Người dân đến từ sớm trong những ngày đầu áp dụng kiểm định khí thải mới
Xã hội - 03/03/2026 10:31SKĐS - Từ ngày 1/3, quy định mới về kiểm định khí thải ô tô chính thức có hiệu lực, bổ sung các mức tiêu chuẩn cao hơn đối với xe sản xuất từ năm 2017 trở lại đây, đồng thời triển khai giấy chứng nhận kiểm định điện tử tích hợp mã QR.
Tạm giữ tài xế xe ô tô 'chèn ép' xe máy chở 3 người ngã sát bánh xe tải
Pháp luật - 03/03/2026 10:50SKĐS - Hành vi lạng lách, tạt đầu đầy hung hãn của tài xế xe bán tải đã khiến một gia đình 3 người, trong đó có trẻ nhỏ, ngã nhào xuống đường, ngay sát cạnh một xe tải lớn đang di chuyển.
Ukraine phơi bày toàn bộ bí mật tên lửa hành trình Izdeliye-30 của Nga
Quốc tế - 03/03/2026 09:27SKĐS - Ukraine đã công bố bản phân tích chi tiết về một trong những vũ khí tấn công tầm xa mới nhất của Nga, tên lửa hành trình phóng từ máy bay Izdeliye-30.
Lợi ích của kẽm đối với sức khỏe tình dục ở nam giới
Hỏi đáp phòng the - 05/09/2024 11:00SKĐS - Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu kẽm được chứng minh là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới. Vậy nam giới cần bổ sung kẽm thế nào cho hiệu quả?
7 mối nguy hiểm tiềm ẩn khi dùng thực phẩm bổ sung kẽm
Dược - 05/08/2024 07:00SKĐS - Kẽm là một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để tăng cường miễn dịch, chữa lành vết thương và hỗ trợ quá trình trao đổi chất (chuyển hóa thức ăn thành năng lượng)…
Tại sao nên bổ sung kẽm cho người cao tuổi?
Thông tin dược học - 01/02/2024 11:44SKĐS - Kẽm có vai trò quan trọng đối với hệ thống miễn dịch của cơ thể. Khi chúng ta già đi, hệ thống miễn dịch dễ bị suy yếu hơn. Để giúp cơ thể khỏe mạnh, chế độ ăn nên giàu chất chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm cả kẽm…
Thực phẩm giàu kẽm giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng trong mùa lạnh
Dinh dưỡng người cao tuổi - 20/01/2024 06:06SKĐS - Ăn thực phẩm giàu kẽm là giải pháp tốt cho tình trạng thiếu kẽm, nhất là với người cao tuổi thường có chế độ dinh dưỡng kém hơn.
Đừng quá lo lắng khi con biếng ăn, có thể bé chỉ thiếu chất dinh dưỡng thông dụng này
Dinh dưỡng mẹ và bé - 12/06/2023 07:00SKĐS - Nhiều bậc cha mẹ rất lo lắng khi thấy trẻ có dấu hiệu biếng ăn, hay ốm vặt mà không biết có thể chỉ do trẻ thiếu chất kẽm. Vậy kẽm có vai trò gì đối với sự tăng trưởng và khả năng ăn uống của trẻ?
Thiếu kẽm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ thế nào?
Bệnh trẻ em - 31/05/2023 13:31SKĐS - Kẽm là vi chất dinh dưỡng, lượng kẽm trong cơ thể khoảng 2 - 3g. Kẽm có đặc điểm không dự trữ trong cơ thể, có đời sống sinh học ngắn (12,5 ngày) trong các cơ quan nội tạng, nên dễ bị thiếu nếu khẩu phần ăn cung cấp không đủ.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG'Bệnh viện cộng đồng' gần 1.500 tỷ đi vào hoạt động, đẩy mạnh chăm sóc sức khỏe ban đầu
SKĐS - Ngày 1/3 tại Hưng Yên, hệ thống Y tế Vinmec khai trương bệnh viện thứ 10 với tổng vốn gần 1.500 tỉ đồng, theo mô hình “Bệnh viện cộng đồng”, hình thành tổ hợp y tế vận hành theo mô hình bác sĩ gia đình, đẩy mạnh chăm sóc sức khỏe ban đầu...
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPĐồng bào dân tộc thiểu số ở Đắk Lắk gửi gắm kỳ vọng vào ứng viên đại biểu Quốc hội
SKĐS - Đồng bào các dân tộc thiểu số (DTTS) trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk gửi gắm niềm tin và mong muốn những đại biểu của Nhân dân sẽ đại diện cho tiếng nói của người dân, đóng góp kiến nghị để phát triển miền núi, vùng sâu, vùng đồng bào dân tộc thiểu số.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾXúc tiến hoàn thiện ngân hàng câu hỏi phù hợp, phục vụ kiểm tra đánh giá năng lực hành nghề khám chữa bệnh
SKĐS - Kiểm tra, đánh giá năng lực hành nghề khám chữa bệnh là một nội dung quan trọng trong tiến trình hoàn thiện thể chế y tế, có tác động trực tiếp đến chất lượng nguồn nhân lực, an toàn người bệnh và sự phát triển bền vững của hệ thống y tế, nhằm chuẩn hóa chất lượng hành nghề y khoa, tiệm cận các chuẩn mực nghề nghiệp
KỶ NIỆM 71 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/2/1955 - 27/2/2026)Người thầy y khoa trước lằn ranh sự thật (3): Chọn 'lửa' nơi phòng lạnh
SKĐS - Giữa mùi hóa chất và mẫu bệnh phẩm mang dấu tích con người, thế hệ bác sĩ nội trú lặng lẽ tiếp bước những người thầy. Từ thực trường đến phòng lạnh biệt lập, họ dấn thân giải mã uẩn khúc, dùng bản lĩnh trẻ tìm lại sự thật và bảo vệ nhân phẩm người quá cố.
Phòng mạch online
Không chỉ cá, đây là những thực phẩm giàu Omega-3 tự nhiên bạn nên biết
SKĐS - Nhắc đến Omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến cá béo như cá hồi, cá thu. Tuy nhiên, nhiều thực phẩm quen thuộc khác cũng là nguồn Omega-3 tự nhiên dồi dào mà bạn có thể dễ dàng bổ sung hằng ngày.