thiếu hụt vitamin D
4 nguồn thực phẩm bù đắp lượng vitamin D bị thiếu hụt trong mùa đông
Dinh dưỡng mẹ và bé - 01/02/2026 13:15SKĐS - Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
9 dấu hiệu ban đầu cảnh báo cơ thể đang cần vitamin D
Dinh dưỡng - 05/07/2025 15:30SKĐS - Vitamin D thiết yếu cho xương chắc khỏe và miễn dịch vững vàng nhưng tình trạng thiếu hụt lại khá phổ biến ngay cả ở vùng nhiều nắng. Dưới đây là 9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin D.
Ai không nên dùng viên bổ sung vitamin D và 5 tác dụng phụ nghiêm trọng nếu lạm dụng
Thực phẩm chức năng - 24/06/2025 19:35SKĐS - Vitamin D rất cần thiết nhưng lạm dụng viên bổ sung có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.
Giải pháp dinh dưỡng phòng ngừa và kiểm soát loãng xương
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/06/2025 06:00SKĐS - Loãng xương là một tình trạng mà xương trở nên giòn và dễ gãy hơn. Bên cạnh hoạt động thể chất, dinh dưỡng là một yếu tố rất quan trọng có thể ngăn ngừa loãng xương.
5 giải pháp giúp hấp thụ vitamin D hiệu quả nhất
Dược - 04/06/2025 06:00SKĐS - Mặc dù thực phẩm bổ sung vitamin D được biết đến là có hiệu quả cho những trường hợp bị thiếu hụt, nhưng khi bổ sung loại vitamin này làm sao để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
5 loại thực phẩm cản trở sự hấp thụ vitamin D
An toàn dùng thuốc - 02/06/2025 13:30SKĐS - Vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe. Một số loại thực phẩm có thể làm giảm khả năng hấp thụ vitamin D, nên việc lưu ý thời điểm và cách tiêu thụ chúng có thể giúp hấp thụ vitamin D tối ưu nhất.
Tuổi 25 cần những loại vitamin nào?
Dược - 10/12/2024 11:30SKĐS - Vitamin có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì mức năng lượng, tăng cường khả năng miễn dịch, giữ cho da, tóc và xương khỏe mạnh. Vậy lứa tuổi 25 cần những loại vitamin nào?
Chuyên gia chỉ nguyên nhân khiến chiều cao của người Việt vẫn khiêm tốn
Y tế - 06/11/2024 17:35SKĐS - Tầm vóc người Việt Nam dù đã có nhiều tăng trưởng nhưng cũng mới đứng ở mức 153/201 quốc gia trên toàn thế giới. Các chuyên gia cũng cảnh báo tình trạng thiếu hụt vitamin D ở trẻ em tại Việt Nam vẫn còn phổ biến và ảnh hưởng không tốt đến phát triển chiều cao của trẻ em.
Các triệu chứng cho thấy cơ thể bị thiếu hụt vitamin D
Thông tin dược học - 08/11/2022 19:42SKĐS - Các triệu chứng của sự thiếu hụt vitamin D là điều quan trọng cần lưu ý, vì nếu cơ thể bạn không nhận đủ chất dinh dưỡng này, nó có thể dẫn đến xương mềm, được gọi là bệnh còi xương ở trẻ em và bệnh nhuyễn xương ở người lớn.
"Spa ô tô" cuối năm: Những điều cần lưu ý để tránh mất tiền, hại xe
Xã hội - 01/02/2026 20:04SKĐS - Cuối năm là thời điểm nhiều chủ xe lựa chọn “spa ô tô” để làm mới phương tiện, phục vụ nhu cầu đi lại dịp Tết.
Khởi tố gã đàn ông giao cấu với trẻ vị thành niên quen qua Facebook
Pháp luật - 01/02/2026 19:08SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Đồng Nai đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và bắt tạm giam một đối tượng về hành vi giao cấu với người từ đủ 13 đến dưới 16 tuổi.
Tổng thống Mỹ lạc quan về thỏa thuận với Cuba
Quốc tế - 01/02/2026 19:09Ngày 31/1, Tổng thống Mỹ Donald Trump thông báo nước này bắt đầu đàm phán với các nhà lãnh đạo Cuba và ông tin tưởng rằng hai bên có thể đạt được thỏa thuận.
