thiếu canxi
Cách đơn giản để tăng khả năng hấp thụ canxi của cơ thể
Dinh dưỡng - 20/10/2025 06:06SKĐS - Canxi là khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sống của cơ thể, không chỉ riêng hệ xương. Tuy nhiên không phải cứ ăn thực phẩm giàu canxi là đủ, chúng ta cần biết cách để cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất.
3 nguyên nhân chính gây thiếu hụt canxi và cách phòng ngừa
Thông tin dược học - 14/08/2025 06:00SKĐS - Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu, giữ vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì hệ xương, răng chắc khỏe. Đồng thời, khoáng chất này cũng tham gia vào nhiều chức năng sinh lý quan trọng như dẫn truyền thần kinh, co cơ, đông máu và điều hòa hoạt động tim mạch.
Uống canxi bao lâu thì ngưng?
An toàn dùng thuốc - 10/08/2025 09:00SKĐS - Canxi là khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò trong sự phát triển của xương, răng, co cơ, dẫn truyền thần kinh và đông máu. Trẻ em, phụ nữ mang thai, người lớn tuổi thường được khuyến nghị bổ sung canxi để phòng ngừa loãng xương hay thiếu hụt. Vậy khi nào cần ngưng bổ sung canxi?
4 loại thực phẩm cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe không phải từ sữa bò
Dinh dưỡng - 24/07/2025 06:05SKĐS - Ngoài sữa, có nhiều thực phẩm khác là nguồn cung cấp canxi cho cơ thể. Tham khảo 4 loại thực phẩm giàu canxi có thể thay thế sữa mà nhiều người không biết đến.
Cách bổ sung canxi cacbonat an toàn
An toàn dùng thuốc - 06/07/2025 06:00SKĐS - Canxi cacbonat là một loại thực phẩm bổ sung canxi được sử dụng để điều trị tình trạng nồng độ canxi trong máu thấp, hỗ trợ sức khỏe xương, làm giảm độ axit trong dạ dày… Vậy làm thế nào để sử dụng an toàn?
6 thực phẩm từ sữa giàu canxi nhất
Dinh dưỡng - 05/07/2025 10:00SKĐS - Uống sữa là cách dễ nhất để cung cấp cho cơ thể nguồn canxi dồi dào và chất lượng. Tuy nhiên, người không thích hoặc khó uống sữa có thể lựa chọn sản phẩm nào khác từ sữa giàu canxi không?
3 bài thuốc Đông y trị loãng xương
Thầy giỏi – thuốc hay - 01/07/2025 06:00SKĐS - Loãng xương thường tiến triển âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi sức mạnh của xương suy giảm, dẫn đến tăng nguy cơ bị gãy xương.
Loãng xương ở người trẻ do đâu?
Phòng mạch online - 17/06/2025 10:47SKĐS - Trước đây loãng xương được biết đến là căn bệnh phổ biến ở người già và phụ nữ mãn kinh. Tuy nhiên thực tế hiện nay có rất nhiều người trẻ cũng gặp phải căn bệnh này. Vậy loãng xương ở người trẻ do đâu?
15 loại thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe
Vị thuốc quanh ta - 29/05/2025 11:29SKĐS - Canxi là khoáng chất mà cơ thể cần cho xương và răng chắc khỏe, hỗ trợ tim, chức năng cơ và dây thần kinh. Đây là khoáng chất dồi dào nhất trong cơ thể và chủ yếu được lưu trữ trong xương và răng...
Thời điểm nên và không nên uống canxi
Thông tin dược học - 23/05/2025 06:00SKĐS - Canxi là khoáng chất thiết yếu. Việc uống canxi đúng thời điểm cũng như lựa chọn dạng canxi phù hợp giúp tối ưu khả năng hấp thu và hạn chế các tác dụng không mong muốn.
Yếu tố nguy cơ gây loãng xương
Bệnh thường gặp - 12/05/2025 15:01SKĐS - Loãng xương là một bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi, thường tiến triển âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng và trong nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi đã xuất hiện biến chứng. Đây là một tình trạng rối loạn chuyển hóa của bộ xương, làm giảm sức mạnh của xương dẫn đến tăng nguy cơ bị gãy xương.
8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi cần bổ sung ngay
Y tế - 06/05/2025 05:55SKĐS - Canxi tuy chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng của cơ thể nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng. Lượng canxi trong cơ thể thường tập trung ở xương và răng.
Chế độ ăn có ích với người gù cột sống
Tra cứu bệnh - 13/04/2025 14:30SKĐS - Chế độ ăn đúng hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị và quản lý gù cột sống. Duy trì ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng có thể giúp duy trì sức khỏe xương khớp, giảm viêm và hỗ trợ quá trình phục hồi.
Các thời điểm uống canxi có lợi nhất
An toàn dùng thuốc - 08/04/2025 05:30SKĐS – Uống viên bổ sung canxi không đúng thời điểm có thể làm giảm đáng kể hiệu quả của chúng…
Vai trò của canxi và cách bổ sung đơn giản, an toàn nhất
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/03/2025 09:00SKĐS - Canxi là một khoáng chất có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của xương, giúp duy trì nhịp tim, chức năng cơ khỏe mạnh…
TPHCM: Đã có 51 bệnh nhân nghi ngộ độc bánh mì, 1 người nguy kịch
Y tế - 07/11/2025 19:06SKĐS - Hiện có 51 người nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm sau ăn Bánh mì cóc cô B. (đường Nguyễn Thái Sơn, phường Hạnh Thông). 11 ca đang được theo dõi, 1 ca phải chuyển khoa Hồi sức tích cực - Chống độc (ICU).
Nhóm thanh niên uy hiếp, cướp tài sản của người nước ngoài
Y tế - 07/11/2025 18:54SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Cao Bằng vừa khởi tố 9 đối tượng, làm rõ 2 vụ cướp có yếu tố nước ngoài tại khu vực xã biên giới Đàm Thủy, tỉnh Cao Bằng.
NATO khoe thành tích 'bẻ gãy lợi thế đạn dược' của Nga
Quốc tế - 07/11/2025 09:52SKĐS - Tổng thư ký Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) Mark Rutte cho biết, liên minh quân sự này hiện đã vượt Nga về năng lực sản xuất đạn dược.
Tất cả những điều cần biết về canxi
Thông tin dược học - 07/02/2025 08:44SKĐS – Canxi là một khoáng chất rất cần thiết, chiếm khoảng 2% trọng lượng cơ thể và gần 99% canxi tập trung ở xương và răng. Tuy nhiên, canxi không chỉ cấu thành nên bộ xương mà còn đóng vai trò trong nhiều chức năng quan trọng khác…
Hay bị chuột rút và tê chân là biểu hiện của bệnh gì?
Y tế - 25/01/2025 18:08SKĐS - Hay bị chuột rút và tê chân là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Đây có thể là dấu hiệu đơn giản của tuổi già, nhưng cũng có thể là biểu hiện cảnh báo các vấn đề sức khỏe bất thường, cần chú ý can thiệp sớm.
Mối nguy hiểm tiềm ẩn khi phụ nữ thiếu canxi
Thông tin dược học - 29/12/2024 06:00SKĐS – Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ dễ bị thiếu canxi hơn nam giới. Vậy khi phụ nữ bị thiếu canxi sẽ gây hậu quả gì?
7 loại rau giàu canxi tốt cho xương và tăng cường sức khỏe
Dinh dưỡng - 21/12/2024 13:35SKĐS - Nói đến thực phẩm giàu canxi nhiều người chỉ nghĩ đến sữa hoặc tôm, cua cá… Nếu bạn muốn bổ sung canxi mà không dung nạp sữa hay không thích ăn tôm, cua, cá thì sao? Tin tốt là có nhiều loại rau có thể đáp ứng nhu cầu canxi cho cơ thể đồng thời còn chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng khác.
Có 7% người trẻ tuổi bị loãng xương
Y tế - 12/12/2024 19:34SKĐS - Thống kê cho thấy, số lượng người mắc bệnh loãng xương đang ngày càng gia tăng và trẻ hóa. Có tới 7% tổng số người trong độ tuổi từ 20-50 tuổi được chẩn đoán là loãng xương.
6 dấu hiệu bất thường cảnh báo thiếu canxi
Dược - 12/12/2024 06:00SKĐS - Thiếu canxi là nguyên nhân gây nên nhiều tình trạng sức khỏe như móng tay giòn, chuột rút cơ, loãng xương… thậm chí là gãy xương.
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGGóp ý kiến vào Dự thảo Văn kiện Đại hội XIV của Đảng: Phát triển y tế cơ sở vì con người Việt Nam toàn diện
SKĐS - Y tế cơ sở là nền tảng của hệ thống y tế quốc gia, do đó việc xây dựng, củng cố tuyến y tế cơ sở theo hướng hiện đại được Đảng, Nhà nước ta quan tâm và đạt được nhiều thành tựu.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGLần đầu tiên vấn đề sức khỏe tâm thần được đề xuất luật hoá
SKĐS - Đầu tư cho phòng bệnh chính là đầu tư cho phát triển bền vững, là "khoản đầu tư thông minh nhất" để giảm gánh nặng kinh tế khổng lồ do bệnh tật gây ra.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan: Tập trung tối đa, đẩy nhanh tiến độ cơ sở 2 Bệnh viện Bạch Mai, Hữu nghị Việt Đức
SKĐS - Ngày 7/11, tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan chủ trì cuộc họp đánh giá tiến độ, xúc tiến hoàn thiện công trình cơ sở 2 Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức.
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDSKhoa Phòng chống HIV/AIDS - CDC Đồng Nai: Điểm tựa của người nhiễm HIV
SKĐS - Hiện nay, bệnh nhân nhiễm HIV đã có thể sống bình thường, thậm chí kết hôn, sinh con… nhờ điều trị ARV. Đây là một trong những cơ sở vững chắc để chúng ta tin tưởng có thể thực hiện được mục tiêu chiến lược chấm dứt dịch AIDS tại Việt Nam vào năm 2030.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: Thuốc lá điện tử – Lỗ hổng thực thi và hồi chuông cảnh báo sức khỏe
SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá Bộ Y tế tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề "Thuốc lá điện tử – Lỗ hổng thực thi và hồi chuông cảnh báo sức khỏe" vào 10h thứ 2 ngày 3/11/2025.
Phòng mạch online
'Đơn thuốc AI' và hiểm họa sức khỏe (2): Tin tưởng tuyệt đối vào AI là vô trách nhiệm với mạng sống chính mình
SKĐS - Việc dùng AI tra cứu sức khỏe rất phổ biến, nhưng tiềm ẩn nguy cơ nguy hại cho sức khoẻ. Các bác sĩ cảnh báo AI không thể khám bệnh, không biết bệnh nền, có thể kê đơn thuốc nguy hiểm. Người dân không nên tự ý điều trị, đặc biệt với các bệnh cấp cứu, mà hãy dùng AI như một công cụ tham khảo thông minh.