thiếu canxi
15 loại thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe
Vị thuốc quanh ta - 29/05/2025 11:29SKĐS - Canxi là khoáng chất mà cơ thể cần cho xương và răng chắc khỏe, hỗ trợ tim, chức năng cơ và dây thần kinh. Đây là khoáng chất dồi dào nhất trong cơ thể và chủ yếu được lưu trữ trong xương và răng...
Chế độ ăn có ích với người gù cột sống
Tra cứu bệnh - 13/04/2025 14:30SKĐS - Chế độ ăn đúng hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị và quản lý gù cột sống. Duy trì ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng có thể giúp duy trì sức khỏe xương khớp, giảm viêm và hỗ trợ quá trình phục hồi.
Các thời điểm uống canxi có lợi nhất
An toàn dùng thuốc - 08/04/2025 05:30SKĐS – Uống viên bổ sung canxi không đúng thời điểm có thể làm giảm đáng kể hiệu quả của chúng…
Vai trò của canxi và cách bổ sung đơn giản, an toàn nhất
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/03/2025 09:00SKĐS - Canxi là một khoáng chất có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của xương, giúp duy trì nhịp tim, chức năng cơ khỏe mạnh…
Tất cả những điều cần biết về canxi
Thông tin dược học - 07/02/2025 08:44SKĐS – Canxi là một khoáng chất rất cần thiết, chiếm khoảng 2% trọng lượng cơ thể và gần 99% canxi tập trung ở xương và răng. Tuy nhiên, canxi không chỉ cấu thành nên bộ xương mà còn đóng vai trò trong nhiều chức năng quan trọng khác…
Hay bị chuột rút và tê chân là biểu hiện của bệnh gì?
Y học 360 - 25/01/2025 18:08SKĐS - Hay bị chuột rút và tê chân là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Đây có thể là dấu hiệu đơn giản của tuổi già, nhưng cũng có thể là biểu hiện cảnh báo các vấn đề sức khỏe bất thường, cần chú ý can thiệp sớm.
Mối nguy hiểm tiềm ẩn khi phụ nữ thiếu canxi
Thông tin dược học - 29/12/2024 06:00SKĐS – Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ dễ bị thiếu canxi hơn nam giới. Vậy khi phụ nữ bị thiếu canxi sẽ gây hậu quả gì?
7 loại rau giàu canxi tốt cho xương và tăng cường sức khỏe
Dinh dưỡng - 21/12/2024 13:35SKĐS - Nói đến thực phẩm giàu canxi nhiều người chỉ nghĩ đến sữa hoặc tôm, cua cá… Nếu bạn muốn bổ sung canxi mà không dung nạp sữa hay không thích ăn tôm, cua, cá thì sao? Tin tốt là có nhiều loại rau có thể đáp ứng nhu cầu canxi cho cơ thể đồng thời còn chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng khác.
Có 7% người trẻ tuổi bị loãng xương
Y tế - 12/12/2024 19:34SKĐS - Thống kê cho thấy, số lượng người mắc bệnh loãng xương đang ngày càng gia tăng và trẻ hóa. Có tới 7% tổng số người trong độ tuổi từ 20-50 tuổi được chẩn đoán là loãng xương.
6 dấu hiệu bất thường cảnh báo thiếu canxi
Dược - 12/12/2024 06:00SKĐS - Thiếu canxi là nguyên nhân gây nên nhiều tình trạng sức khỏe như móng tay giòn, chuột rút cơ, loãng xương… thậm chí là gãy xương.
Giấc ngủ ngon của trẻ bắt đầu từ xương khỏe mạnh
Y học 360 - 21/11/2024 17:31Giấc ngủ ngon không chỉ là yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện mà còn là kết quả của một hệ xương khỏe mạnh.
5 loại thực phẩm 'ngăn cản' cơ thể hấp thụ canxi
Cảnh giác thực phẩm - 06/11/2024 14:00SKĐS - Canxi là một chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng được cung cấp thông qua ăn uống vì cơ thể không thể tự sản xuất được. Tuy nhiên không phải cứ ăn thực phẩm giàu canxi là đủ vì có một số thực phẩm có ảnh hưởng đến hấp thụ canxi trong cơ thể.
Dùng viên bổ sung canxi với thực phẩm nào để hấp thụ tốt hơn?
An toàn dùng thuốc - 25/10/2024 16:01SKĐS - Canxi là một khoáng chất thiết yếu, được nhiều người mua dùng. Vậy dùng viên canxi với thực phẩm nào để có hiệu quả nhất?
Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ còi xương
Tra cứu bệnh - 22/09/2024 13:30SKĐS - Nước ta tuy là nước có khí hậu nhiệt đới, có nhiều ánh sáng mặt trời nhưng còi xương vẫn là một bệnh khá phổ biến. Bên cạnh đó, chế độ ăn chưa đúng cũng là một nguyên nhân khiến trẻ còi xương.
5 thực phẩm bổ sung canxi tự nhiên cho phụ nữ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/08/2024 08:01SKĐS - Hấp thụ đủ canxi giúp ngăn ngừa chứng loãng xương, một tình trạng đặc trưng bởi xương yếu, thường gặp hơn ở phụ nữ, đặc biệt là sau khi mãn kinh.
Công an lên tiếng về các hình thức thông báo ‘phạt nguội’
Xã hội - 14/06/2025 21:05SKĐS - Thời gian gần đây, nhiều người dân bị lừa đảo qua hình thức giả mạo thông báo phạt nguội. Công an khẳng định không làm việc qua gọi điện, tin nhắn hay đường link lạ.
Rúng động chồng sát hại vợ dã man trong khách sạn, tiết lộ cuộc gọi 'lạ' sau khi gây án
Pháp luật - 14/06/2025 19:47SKĐS - Ngày 14/6, Công an TPHCM lấy lời khai, điều tra nguyên nhân vụ người đàn ông 62 tuổi có dấu hiệu không tỉnh táo, sát hại vợ trong khách sạn ở quận Tân Phú (TPHCM), rồi gọi điện thông báo cho người thân.
Thực hư vụ Israel mất 2 tiêm kích F-35 trên bầu trời Iran
Quốc tế - 14/06/2025 15:47SKĐS - Ngày 14/6, truyền thông nhà nước Iran đưa tin rằng lực lượng phòng không nước này đã bắn rơi 2 máy bay chiến đấu tàng hình F-35 của Israel.
10 nguồn thực phẩm cung cấp canxi tốt nhất cho cơ thể
Dinh dưỡng - 17/08/2024 15:55SKĐS - Ăn thực phẩm giàu canxi rất cần thiết cho sự phát triển và duy trì xương chắc khỏe. Đây cũng là chất dinh dưỡng quan trọng cho chức năng tế bào khỏe mạnh. Vậy cơ thể cần bao nhiêu canxi mỗi ngày và những thực phẩm nào giàu canxi nhất?
7 dấu hiệu cảnh báo nồng độ canxi thấp ở phụ nữ
An toàn dùng thuốc - 01/08/2024 07:04SKĐS - Nồng độ canxi thấp (hay hạ canxi máu) có thể gây biến chứng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng…
Vitamin D có công dụng gì đối với cơ thể?
Bệnh trẻ em - 14/07/2024 08:43SKĐS - Vitamin D là một trong những vitamin thiết yếu của cơ thể con người. Nhiều trẻ sẽ bị thiếu hụt vitamin D nếu ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và chế độ ăn không bổ sung đủ vitamin D. Vậy vitamin D có công dụng gì, mỗi ngày cơ thể cần bổ sung bao nhiêu vitamin D là đủ?
6 đối tượng dễ bị thiếu canxi nên bổ sung
Bệnh thường gặp - 19/06/2024 15:25SKĐS - Canxi là một khoáng chất không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Nếu không được cung cấp đủ canxi thì sức khỏe sẽ chịu nhiều ảnh hưởng cả trong ngắn và dài hạn. Vậy ai dễ bị thiếu hụt canxi?
Biện pháp tốt nhất phòng ngừa thiếu canxi
Bệnh thường gặp - 12/06/2024 09:18SKĐS - Canxi rất quan trọng với cơ thể, là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng, chiếm khoảng 99%. Vì vậy, việc thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng ở cả người lớn và trẻ em.
7 biểu hiện cho thấy cơ thể thiếu canxi cần bổ sung
Bệnh thường gặp - 10/06/2024 07:12SKĐS - Canxi không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với xương và răng, mà còn là một phần không thể thiếu đối với hệ thần kinh, cơ bắp và hệ thống miễn dịch. Vậy khi cơ thể bị thiếu canxi thì sẽ có biểu hiện như thế nào?
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCChủ tịch Quốc hội: Xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng
SKĐS - Theo Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn, chúng ta sẽ thực hiện thành công cuộc cách mạng sắp xếp tổ chức bộ máy, xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, sẵn sàng đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng trong kỷ nguyên mới.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế: Không để gián đoạn công tác y tế ứng phó thiên tai khi sắp xếp, hoàn thiện tổ chức bộ máy
SKĐS - Bộ Y tế đề nghị các tỉnh, thành phố; các bệnh viện trực thuộc Bộ không để bị động, bất ngờ, không để gián đoạn công tác y tế trong ứng phó thiên tai khi sắp xếp, hoàn thiện tổ chức bộ máy và sắp xếp lại đơn vị hành chính, tổ chức chính quyền địa phương 2 cấp.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá
SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Công an triển khai thí điểm cổng ký số từ xa tập trung trên VNeID
SKĐS - Chiều 22/5, Cục Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội (C06, Bộ Công an) tổ chức lễ công bố thí điểm cổng ký số tập trung trên nền tảng ứng dụng định danh và xác thực điện tử VNeID.
Phòng mạch online
Người bệnh suy thận nên ăn gì?
SKĐS - Người bệnh suy thận cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và có một chế độ ăn uống được theo dõi nghiêm ngặt. Chế độ dinh dưỡng tốt cho thận sẽ giúp thận khỏe hơn, làm chậm quá trình oxy hóa và tiến triển của bệnh. Vậy bệnh thận nên ăn gì?