thiếu canxi

Thời điểm nên và không nên uống canxi
Thông tin dược học - 23/05/2025 06:00SKĐS - Canxi là khoáng chất thiết yếu. Việc uống canxi đúng thời điểm cũng như lựa chọn dạng canxi phù hợp giúp tối ưu khả năng hấp thu và hạn chế các tác dụng không mong muốn.

Thời điểm nào thích hợp để uống canxi?
An toàn dùng thuốc - 08/04/2025 05:30SKĐS – Uống viên bổ sung canxi không đúng thời điểm có thể làm giảm đáng kể hiệu quả của chúng…

Vai trò của canxi và cách bổ sung đơn giản, an toàn nhất
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/03/2025 09:00SKĐS - Canxi là một khoáng chất có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của xương, giúp duy trì nhịp tim, chức năng cơ khỏe mạnh…

Tất cả những điều cần biết về canxi
Thông tin dược học - 07/02/2025 08:44SKĐS – Canxi là một khoáng chất rất cần thiết, chiếm khoảng 2% trọng lượng cơ thể và gần 99% canxi tập trung ở xương và răng. Tuy nhiên, canxi không chỉ cấu thành nên bộ xương mà còn đóng vai trò trong nhiều chức năng quan trọng khác…

Hay bị chuột rút và tê chân là biểu hiện của bệnh gì?
Y học 360 - 25/01/2025 18:08SKĐS - Hay bị chuột rút và tê chân là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Đây có thể là dấu hiệu đơn giản của tuổi già, nhưng cũng có thể là biểu hiện cảnh báo các vấn đề sức khỏe bất thường, cần chú ý can thiệp sớm.

Mối nguy hiểm tiềm ẩn khi phụ nữ thiếu canxi
Thông tin dược học - 29/12/2024 06:00SKĐS – Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ dễ bị thiếu canxi hơn nam giới. Vậy khi phụ nữ bị thiếu canxi sẽ gây hậu quả gì?

7 loại rau giàu canxi tốt cho xương và tăng cường sức khỏe
Dinh dưỡng - 21/12/2024 13:35SKĐS - Nói đến thực phẩm giàu canxi nhiều người chỉ nghĩ đến sữa hoặc tôm, cua cá… Nếu bạn muốn bổ sung canxi mà không dung nạp sữa hay không thích ăn tôm, cua, cá thì sao? Tin tốt là có nhiều loại rau có thể đáp ứng nhu cầu canxi cho cơ thể đồng thời còn chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng khác.

Có 7% người trẻ tuổi bị loãng xương
Y tế - 12/12/2024 19:34SKĐS - Thống kê cho thấy, số lượng người mắc bệnh loãng xương đang ngày càng gia tăng và trẻ hóa. Có tới 7% tổng số người trong độ tuổi từ 20-50 tuổi được chẩn đoán là loãng xương.

6 dấu hiệu bất thường cảnh báo thiếu canxi
Dược - 12/12/2024 06:00SKĐS - Thiếu canxi là nguyên nhân gây nên nhiều tình trạng sức khỏe như móng tay giòn, chuột rút cơ, loãng xương… thậm chí là gãy xương.

Giấc ngủ ngon của trẻ bắt đầu từ xương khỏe mạnh
Y học 360 - 21/11/2024 17:31Giấc ngủ ngon không chỉ là yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện mà còn là kết quả của một hệ xương khỏe mạnh.

5 loại thực phẩm 'ngăn cản' cơ thể hấp thụ canxi
Cảnh giác thực phẩm - 06/11/2024 14:00SKĐS - Canxi là một chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng được cung cấp thông qua ăn uống vì cơ thể không thể tự sản xuất được. Tuy nhiên không phải cứ ăn thực phẩm giàu canxi là đủ vì có một số thực phẩm có ảnh hưởng đến hấp thụ canxi trong cơ thể.

Dùng viên bổ sung canxi với thực phẩm nào để hấp thụ tốt hơn?
An toàn dùng thuốc - 25/10/2024 16:01SKĐS - Canxi là một khoáng chất thiết yếu, được nhiều người mua dùng. Vậy dùng viên canxi với thực phẩm nào để có hiệu quả nhất?

Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ còi xương
Tra cứu bệnh - 22/09/2024 13:30SKĐS - Nước ta tuy là nước có khí hậu nhiệt đới, có nhiều ánh sáng mặt trời nhưng còi xương vẫn là một bệnh khá phổ biến. Bên cạnh đó, chế độ ăn chưa đúng cũng là một nguyên nhân khiến trẻ còi xương.

5 thực phẩm bổ sung canxi tự nhiên cho phụ nữ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/08/2024 08:01SKĐS - Hấp thụ đủ canxi giúp ngăn ngừa chứng loãng xương, một tình trạng đặc trưng bởi xương yếu, thường gặp hơn ở phụ nữ, đặc biệt là sau khi mãn kinh.

10 nguồn thực phẩm cung cấp canxi tốt nhất cho cơ thể
Dinh dưỡng - 17/08/2024 15:55SKĐS - Ăn thực phẩm giàu canxi rất cần thiết cho sự phát triển và duy trì xương chắc khỏe. Đây cũng là chất dinh dưỡng quan trọng cho chức năng tế bào khỏe mạnh. Vậy cơ thể cần bao nhiêu canxi mỗi ngày và những thực phẩm nào giàu canxi nhất?

Va chạm với ô tô khách, 4 người trong gia đình thương vong
Xã hội - 24/05/2025 21:27SKĐS - Bốn mẹ con đi trên chiếc xe máy va chạm với ô tô khách khiến hai người tử vong. Hiện hai người con đang nhập viện cấp cứu.

Phẫn nộ 'ma men' lái ôtô thông chốt, tông thẳng vào CSGT để sang nhà bạn gái chơi
Pháp luật - 24/05/2025 18:47SKĐS - Ngày 24/5, Công an tỉnh Thái Nguyên đã tạm giữ Nguyễn Văn Huy (26 tuổi, ở phường Đồng Tiến, TP Phổ Yên, tỉnh Thái Nguyên) để điều tra về hành vi chống người thi hành công vụ. Trước đó, đối tượng nhậu say tông thẳng csgt để né chốt đo nồng độ cồn.

Mỹ tăng cường an ninh sau vụ xả súng nhằm vào nhân viên Đại sứ quán Israel
Quốc tế - 24/05/2025 16:09Ngày 23/5, cảnh sát Mỹ đã tăng cường an ninh tại các trường học và cơ sở tôn giáo ở thủ đô Washington sau vụ xả súng khiến hai nhân viên Đại sứ quán Israel thiệt mạng bên ngoài một bảo tàng Do Thái.

7 dấu hiệu cảnh báo nồng độ canxi thấp ở phụ nữ
An toàn dùng thuốc - 01/08/2024 07:04SKĐS - Nồng độ canxi thấp (hay hạ canxi máu) có thể gây biến chứng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng…

Vitamin D có công dụng gì đối với cơ thể?
Bệnh trẻ em - 14/07/2024 08:43SKĐS - Vitamin D là một trong những vitamin thiết yếu của cơ thể con người. Nhiều trẻ sẽ bị thiếu hụt vitamin D nếu ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và chế độ ăn không bổ sung đủ vitamin D. Vậy vitamin D có công dụng gì, mỗi ngày cơ thể cần bổ sung bao nhiêu vitamin D là đủ?

6 đối tượng dễ bị thiếu canxi nên bổ sung
Bệnh thường gặp - 19/06/2024 15:25SKĐS - Canxi là một khoáng chất không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Nếu không được cung cấp đủ canxi thì sức khỏe sẽ chịu nhiều ảnh hưởng cả trong ngắn và dài hạn. Vậy ai dễ bị thiếu hụt canxi?

Biện pháp tốt nhất phòng ngừa thiếu canxi
Bệnh thường gặp - 12/06/2024 09:18SKĐS - Canxi rất quan trọng với cơ thể, là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng, chiếm khoảng 99%. Vì vậy, việc thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng ở cả người lớn và trẻ em.

7 biểu hiện cho thấy cơ thể thiếu canxi cần bổ sung
Bệnh thường gặp - 10/06/2024 07:12SKĐS - Canxi không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với xương và răng, mà còn là một phần không thể thiếu đối với hệ thần kinh, cơ bắp và hệ thống miễn dịch. Vậy khi cơ thể bị thiếu canxi thì sẽ có biểu hiện như thế nào?

5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi ở phụ nữ
An toàn dùng thuốc - 09/06/2024 08:00SKĐS – Thiếu canxi là tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ, dẫn đến xương yếu, tăng nguy cơ gãy xương, loãng xương và các bệnh tim mạch...
Phòng mạch online
Ho, đau rát họng là bệnh gì và cách chữa hiệu quả
SKĐS - Ho, đau rát họng là tình trạng phổ biến, không chỉ do viêm họng gây nên mà có nhiều nguyên nhân khác. Các cách dưới đây có thể giúp giảm ho, đau rát họng hiệu quả.