thiền
Thiền làm giảm cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Bệnh thường gặp - 14/10/2024 07:35SKĐS - Cholesterol trở thành vấn đề khi có quá nhiều trong cơ thể. Khi nồng độ cholesterol vượt mức cho phép, các tế bào không còn hấp thụ và lượng thừa sẽ tích tụ trong máu, gây ra sự hình thành các mảng bám – làm tắc nghẽn các mạch máu và động mạch. Thiền có thể giúp làm giảm một số yếu tố nguy cơ bệnh tim.
Mẹo ăn uống để thiền sâu hơn
Dinh dưỡng - 18/10/2022 09:54SKĐS - Thức ăn chúng ta ăn vào sẽ nuôi dưỡng nhiều hơn cơ thể bởi vì thức ăn cũng nuôi dưỡng tâm trí và linh hồn. Theo trang web sức khoẻ mindbodygreen, có những lựa chọn thực phẩm sẽ mang lại sự bình tĩnh, giúp bạn có một buổi thiền nâng cao và có ý nghĩa.
Thiền định làm thay đổi não bộ con người như thế nào?
Sức khỏe tâm hồn - 18/06/2022 18:00SKĐS - Vào thời điểm mà các sự kiện đau thương như đại dịch, xả súng và mất mát dường như không bao giờ kết thúc, thiền định có thể là một công cụ để con người cảm thấy bình an.
11 lợi ích sức khỏe của thiền qua các bằng chứng khoa học
Sức khỏe tâm hồn - 24/05/2022 06:54SKĐS - Thiền được nhiều người biết đến như một thực hành tôn giáo nhưng thiền còn là một quá trình luyện rèn tâm trí nhằm đạt được những lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học.
Cuộc sống cảm hứng hơn nếu bạn thành thạo 10 bài tập thiền sau đây
Bài tập khỏe đẹp - 14/09/2021 17:16SKĐS - Các bài tập thiền dưới đây nhằm mục đích đạt được sự thanh thản hàng ngày và học cách trân trọng khoảnh khắc hiện tại của mỗi chúng ta.
10 lời khuyên giúp người cao tuổi sống khỏe trong mùa dịch
Bệnh người cao tuổi - 11/09/2021 06:31SKĐS - Đại dịch COVID-19 có nhiều tác động bất lợi tới người cao tuổi. Tuy vậy, có thể bắt đầu từ việc xây dựng những thói quen lành mạnh giúp người cao tuổi sống tốt hơn và lâu hơn, ngay cả trong những ngày dịch bệnh hoành hành như hiện nay.
Thiền tập giúp nhân viên y tế trụ vững ở nơi làm việc
Sức khỏe tâm hồn - 10/09/2021 14:00SKĐS - Công việc căng thẳng, áp lực khiến nhiều y tá, điều dưỡng kiệt sức muốn nghỉ việc. Đội ngũ y điều dưỡng có thể làm gì để giảm thiểu căng thẳng trong môi trường y tế? Đó là Thiền.
Bộ đôi Yoga và Thiền giải phóng sức mạnh tâm trí trị liệu ung thư
Sức khỏe tâm hồn - 17/08/2021 13:06SKĐS - Khoa học đã chứng minh về vai trò tích cực của Yoga và Thiền trong việc hỗ trợ cải thiện tác dụng phụ của các phương pháp điều trị ung thư, giúp tăng cường hệ miễn dịch và đặc biệt là sức khỏe tinh thần.
Thiền tỉnh thức mang lại cảm giác bình ổn cho người bệnh ung thư
Y học 360 - 16/08/2021 13:23SKĐS - Đa số người bệnh sẽ có nhiều thay đổi về cơ thể và cảm xúc sau chẩn đoán mắc bệnh ung thư. Thiền tỉnh thức là một hành trình giúp con người có thể đối diện, đón nhận nghịch cảnh một cách cởi mở và bình an.
Thiền có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn như thế nào?
Hỏi đáp phòng the - 09/08/2021 19:36SKĐS - Chỉ cần mất vài phút mỗi ngày, bạn có thể cải thiện được tình trạng quan hệ tình dục ngày càng tốt hơn, đồng thời có một hệ thống miễn dịch khỏe hơn và giấc ngủ ngon hơn. Điều này có thể thật ư? Có thể, nhờ thiền.
Luyện tâm, luyện thể giữ cân bằng giữa đại dịch
Y học cổ truyền - 29/05/2021 21:54SKĐS - COVID-19 gây cho đời sống của tất cả chúng ta ít nhiều sự xáo trộn trong công việc, học tập, lao đông, sinh hoạt, kế hoạch dự định…là nguyên nhân của nhiều mối căng thẳng cho các thành phần trong xã hội. Đã có nhiều lời khuyên dưới nhiều góc độ khác nhau từ các chuyên gia để giúp cải thiện sự căng thẳng giai đoạn này.
Thiền chữa bệnh như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/01/2020 14:56SKĐS - Thiền cũng là một phương pháp chữa bệnh được lựa chọn. Tại sao thiền chỉ là ngồi một chỗ rồi hít thở mà hết được bệnh? Điều này thật khó tin, nhưng những giải thích dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu được phần nào về tác dụng của thiền trong điều trị bệnh.
Thiền giúp tim khỏe mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/12/2019 16:38SKĐS - Nghiên cứu cho thấy thiền định thường xuyên có thể bảo vệ trái tim chống lại bệnh tật. Theo một nghiên cứu khoa học công bố trên tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, thực hành thiền định có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Thiền có thể làm giảm sự lo lắng, tăng cường sức khỏe tim mạch
Thẩm mỹ - 27/04/2018 06:00SKĐS - Nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ cần một buổi tập thiền cũng có thể làm giảm lo âu và tăng cường sức khỏe tim.
Các lớp học yoga trong trường học có thể giúp trẻ chống lại stress, lo lắng
Thông tin dược học - 16/04/2018 19:49SKĐS - Nghiên cứu mới chỉ ra rằng tập yoga và thiền ở trường học giúp giảm stress và lo âu ở trẻ, cải thiện sức khỏe thể chất và cảm xúc.
Nhiều giáo viên có ý định chuyển nghề do bạo lực tinh thần từ phụ huynh
Xã hội - 19/11/2024 06:13Ngoài áp lực về tài chính, giáo viên hiện còn bị áp lực lớn nhất từ phụ huynh học sinh. Theo đó, có đến 70,21% giáo viên cho rằng họ đang bị áp lực hoặc rất áp lực từ phụ huynh học sinh; đồng thời, 40,63% giáo viên cũng cho biết họ từng có ý định chuyển nghề do bạo lực tinh thần từ phụ huynh.
Án mạng đau lòng ở Hải Dương: Nghi vấn chồng sát hại vợ rồi tự sát
Pháp luật - 19/11/2024 05:47SKĐS - Trước khi xảy ra vụ án mạng đau lòng, giữa vợ chồng anh C. có mâu thuẫn cãi nhau. Trong lúc không giữ được bình tĩnh, người chồng dùng bình cứu hỏa đánh vợ khiến chị Q. bị thương nặng sau đó tử vong.
Điện Kremlin lên tiếng sau khi có tin Mỹ cho phép Ukraine tấn công tầm xa vào Nga
Quốc tế - 19/11/2024 06:06Điện Kremlin cho biết bất kỳ quyết định nào của Washington cho phép Ukraine bắn tên lửa Mỹ vào sâu trong lãnh thổ Liên bang Nga sẽ có nghĩa là Mỹ trực tiếp tham gia vào xung đột, đồng thời cáo buộc chính quyền Tổng thống Joe Biden làm tình hình leo thang.
Những ứng dụng thiền tốt nhất dành cho bạn
Thẩm mỹ - 13/04/2018 06:30SKĐS - Bắt đầu ngày mới với một phút niệm thiền, tĩnh tâm và giữ cho nhịp thở đồng điệu với nhịp đập trái tim cùng niệm chú đánh thức những điều kỳ diệu là điều bạn nên làm.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCAPEC kêu gọi tăng cường hợp tác đa phương, cải cách WTO
Lãnh đạo các nền kinh tế thành viên Diễn đàn Hợp tác Kinh tế châu Á-Thái Bình Dương (APEC) ngày 17/11 ra tuyên bố chung kêu gọi hợp tác đa phương hiệu quả để đối phó với nhiều thách thức trong các lĩnh vực thương mại và đầu tư, môi trường, an ninh lương thực, an ninh năng lượng.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾHợp tác giữa Bộ Công an và Bộ Y tế: Mô hình tiêu biểu vì an ninh và sức khỏe nhân dân
SKĐS - Thành công của mối quan hệ hợp tác giữa Bộ Công an - Bộ Y tế thời gian qua là minh chứng cho sự đồng thuận, gắn bó trong thực hiện nhiệm vụ chính trị được Đảng, Nhà nước và nhân dân giao phó...
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾBố mẹ bất lực đưa con nhập viện vì mới 14 tuổi mà có ‘thâm niên’ 2 năm hút thuốc lá điện tử
SKĐS - Chiều 18/11, thông tin từ Viện sức khỏe Tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, mới đây Viện đã tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân 14 tuổi nhưng đã sử dụng thuốc lá điện tử gần 2 năm, 1 trường hợp khác cũng vì lạm dụng thuốc lá điện tử có trộn cần sa mà rối loạn tâm thần nhập viện…
PHỤ CẤP NGÀNH Y 13 NĂM KHÔNG ĐỔIPhụ cấp ngành y 13 năm không đổi (6): Mong mỏi "hút" nhân tài về tuyến huyện
SKĐS - Đề xuất tăng phụ cấp ngành y của Bộ Y tế có ý nghĩa rất lớn đối với y bác sĩ, người lao động ở cơ sở y tế công lập, nhất là ở bệnh viện tuyến huyện, giúp người lao động yên tâm công tác.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3Sắp kết thúc Vòng 2 TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Hàng trăm hành trình ý nghĩa được mở ra
SKĐS - Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN với mục đích tạo ra một sân chơi ý nghĩa, một phong trào tập luyện khoa học, thực hành dinh dưỡng lành mạnh với tinh thần "khỏe - đẹp", lan tỏa rộng khắp trong cộng đồng.
Phòng mạch online
Sốt mò ở trẻ em không được phát hiện sớm có thể gây tử vong
SKĐS - Bệnh sốt mò có biểu hiện sốt cao kéo dài, có vết loét da do ấu trùng mò đốt, phát ban dạng sẩn. Sốt mò diễn tiến từ nhẹ đến nặng, có thể gây biến chứng và tử vong.