thiền

Mẹo ăn uống để thiền sâu hơn

Mẹo ăn uống để thiền sâu hơn

Dinh dưỡng - 18/10/2022 09:54

SKĐS - Thức ăn chúng ta ăn vào sẽ nuôi dưỡng nhiều hơn cơ thể bởi vì thức ăn cũng nuôi dưỡng tâm trí và linh hồn. Theo trang web sức khoẻ mindbodygreen, có những lựa chọn thực phẩm sẽ mang lại sự bình tĩnh, giúp bạn có một buổi thiền nâng cao và có ý nghĩa.

10 lời khuyên giúp người cao tuổi sống khỏe trong mùa dịch

10 lời khuyên giúp người cao tuổi sống khỏe trong mùa dịch

Bệnh người cao tuổi - 11/09/2021 06:31

SKĐS - Đại dịch COVID-19 có nhiều tác động bất lợi tới người cao tuổi. Tuy vậy, có thể bắt đầu từ việc xây dựng những thói quen lành mạnh giúp người cao tuổi sống tốt hơn và lâu hơn, ngay cả trong những ngày dịch bệnh hoành hành như hiện nay.

Thiền tập giúp nhân viên y tế trụ vững ở nơi làm việc

Thiền tập giúp nhân viên y tế trụ vững ở nơi làm việc

Sức khỏe tâm hồn - 10/09/2021 14:00

SKĐS - Công việc căng thẳng, áp lực khiến nhiều y tá, điều dưỡng kiệt sức muốn nghỉ việc. Đội ngũ y điều dưỡng có thể làm gì để giảm thiểu căng thẳng trong môi trường y tế? Đó là Thiền.

Bộ đôi Yoga và Thiền giải phóng sức mạnh tâm trí trị liệu ung thư

Bộ đôi Yoga và Thiền giải phóng sức mạnh tâm trí trị liệu ung thư

Sức khỏe tâm hồn - 17/08/2021 13:06

SKĐS - Khoa học đã chứng minh về vai trò tích cực của Yoga và Thiền trong việc hỗ trợ cải thiện tác dụng phụ của các phương pháp điều trị ung thư, giúp tăng cường hệ miễn dịch và đặc biệt là sức khỏe tinh thần.

Thiền tỉnh thức mang lại cảm giác bình ổn cho người bệnh ung thư

Thiền tỉnh thức mang lại cảm giác bình ổn cho người bệnh ung thư

Y học 360 - 16/08/2021 13:23

SKĐS - Đa số người bệnh sẽ có nhiều thay đổi về cơ thể và cảm xúc sau chẩn đoán mắc bệnh ung thư. Thiền tỉnh thức là một hành trình giúp con người có thể đối diện, đón nhận nghịch cảnh một cách cởi mở và bình an.

Thiền có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn như thế nào?

Thiền có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn như thế nào?

Hỏi đáp phòng the - 09/08/2021 19:36

SKĐS - Chỉ cần mất vài phút mỗi ngày, bạn có thể cải thiện được tình trạng quan hệ tình dục ngày càng tốt hơn, đồng thời có một hệ thống miễn dịch khỏe hơn và giấc ngủ ngon hơn. Điều này có thể thật ư? Có thể, nhờ thiền.

Luyện tâm, luyện thể giữ cân bằng giữa đại dịch

Luyện tâm, luyện thể giữ cân bằng giữa đại dịch

Y học cổ truyền - 29/05/2021 21:54

SKĐS - COVID-19 gây cho đời sống của tất cả chúng ta ít nhiều sự xáo trộn trong công việc, học tập, lao đông, sinh hoạt, kế hoạch dự định…là nguyên nhân của nhiều mối căng thẳng cho các thành phần trong xã hội. Đã có nhiều lời khuyên dưới nhiều góc độ khác nhau từ các chuyên gia để giúp cải thiện sự căng thẳng giai đoạn này.

Thiền chữa bệnh như thế nào?

Thiền chữa bệnh như thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/01/2020 14:56

SKĐS - Thiền cũng là một phương pháp chữa bệnh được lựa chọn. Tại sao thiền chỉ là ngồi một chỗ rồi hít thở mà hết được bệnh? Điều này thật khó tin, nhưng những giải thích dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu được phần nào về tác dụng của thiền trong điều trị bệnh.

Thiền giúp tim khỏe mỗi ngày

Thiền giúp tim khỏe mỗi ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/12/2019 16:38

SKĐS - Nghiên cứu cho thấy thiền định thường xuyên có thể bảo vệ trái tim chống lại bệnh tật. Theo một nghiên cứu khoa học công bố trên tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, thực hành thiền định có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Thiền có thể làm giảm sự lo lắng, tăng cường sức khỏe tim mạch

Thiền có thể làm giảm sự lo lắng, tăng cường sức khỏe tim mạch

Thẩm mỹ - 27/04/2018 06:00

SKĐS - Nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ cần một buổi tập thiền cũng có thể làm giảm lo âu và tăng cường sức khỏe tim.

Các lớp học yoga trong trường học có thể giúp trẻ chống lại stress, lo lắng

Các lớp học yoga trong trường học có thể giúp trẻ chống lại stress, lo lắng

Thông tin dược học - 16/04/2018 19:49

SKĐS - Nghiên cứu mới chỉ ra rằng tập yoga và thiền ở trường học giúp giảm stress và lo âu ở trẻ, cải thiện sức khỏe thể chất và cảm xúc.

Những ứng dụng thiền tốt nhất dành cho bạn

Những ứng dụng thiền tốt nhất dành cho bạn

Thẩm mỹ - 13/04/2018 06:30

SKĐS - Bắt đầu ngày mới với một phút niệm thiền, tĩnh tâm và giữ cho nhịp thở đồng điệu với nhịp đập trái tim cùng niệm chú đánh thức những điều kỳ diệu là điều bạn nên làm.

BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH
Phát hiện thi thể có nhiều vết bầm tím dưới sông

Phát hiện thi thể có nhiều vết bầm tím dưới sông

Xã hội - 07/12/2022 14:35

SKĐS - Một thi thể nam giới được phát hiện dưới sông, đoạn qua khu vực thị trấn Hương Canh, huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc.

Liên cầu khuẩn nhóm A (Streptococcus) khiến 6 trẻ em ở Anh quốc thiệt mạng nguy hiểm thế nào?

Liên cầu khuẩn nhóm A (Streptococcus) khiến 6 trẻ em ở Anh quốc thiệt mạng nguy hiểm thế nào?

Quốc tế - 06/12/2022 18:24

SKĐS - Giới chức y tế ở Anh quốc khuyên cha mẹ và các trường học nên theo dõi nhằm ngăn ngừa nhiễm liên cầu khuẩn nhóm A (Strep A) sau khi đã có 6 trẻ em thiệt mạng vì căn bệnh.