thiền định
Cách ngồi thiền như thế nào cho đúng để luôn khỏe đẹp?
Bài tập khỏe đẹp - 12/02/2023 06:33SKĐS - Tư thế thiền có vai trò quan trọng giúp bạn thư giãn và đạt hiệu quả trong quá trình luyện tập. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi luyện tập thiền.
Thực hành thiền, chánh niệm là để buông bỏ mọi thứ?
Sức khỏe tâm hồn - 29/12/2022 10:30SKĐS - Nhiều người tỏ ra khá lo ngại, nghĩ rằng Thiền là phải buông bỏ hết mọi thứ để chuẩn bị đi tu giống như các thầy chùa. Nhưng thực tế không phải như thế. Vậy thực tập thiền để buông bỏ có nghĩa là gì?
Thiền, chánh niệm giúp ích cho chúng ta như thế nào?
Sức khỏe tâm hồn - 28/12/2022 10:00SKĐS - Trong bối cảnh chúng ta đang phải đối diện với rất nhiều vấn đề khó khăn, như hậu quả của đại dịch COVID-19 kéo theo các vấn đề về nhân lực, tài chính, sức khoẻ...những bài tập thiền, chánh niệm có thể sẽ giúp ích cho cuộc sống của bạn.
Thực hành thiền, Yoga ảnh hưởng tích cực tới hoạt động của gen
Sức khỏe tâm hồn - 26/11/2022 17:00SKĐS - Vai trò của thiền, yoga trong việc hồi phục và nâng cao sức khỏe là vô cùng tuyệt vời cho con người ở cấp độ tâm trí và cơ thể!
Những hiểu lầm thường gặp về thiền định
Sức khỏe tâm hồn - 10/10/2022 15:30SKĐS - Thiền ngày càng trở nên phổ biến. Có nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy hiệu quả của thiền cho cuộc sống vốn bộn bề lo toan, giúp ích rất tốt cho sinh hoạt, công việc của chúng ta hằng này.
3 thay đổi đơn giản để có sức khỏe tim mạch tốt hơn
Y học 360 - 28/09/2022 15:39SKĐS - Những người bận rộn có thể khiến việc chăm sóc sức khỏe tim mạch trở nên khó khăn. Những hoán đổi đơn giản dưới đây có thể hữu ích.
Thiền định làm thay đổi não bộ con người như thế nào?
Sức khỏe tâm hồn - 18/06/2022 18:00SKĐS - Vào thời điểm mà các sự kiện đau thương như đại dịch, xả súng và mất mát dường như không bao giờ kết thúc, thiền định có thể là một công cụ để con người cảm thấy bình an.
Nghệ thuật sống thiền
Sức khỏe tâm hồn - 27/01/2022 08:11SKĐS - Người sống thiền luôn tỉnh thức, tập trung vào việc làm của mình trong trạng thái thư giãn. Làm mọi việc luôn có chủ đích, hướng đến việc tạo ra giá trị tốt đẹp cho bản thân và môi trường xung quanh, không lãng phí, không tiêu tốn nhiều năng lượng dư thừa.
Vai trò của thiền định đối với sức khỏe con người
Sức khỏe tâm hồn - 21/01/2022 07:30SKĐS - Cuộc sống có thật nhiều thứ khiến chúng ta phải bận tâm suy nghĩ, nhiều khi chính những suy nghĩ ấy làm cho chúng ta mệt mỏi. Bài viết của BS. Phạm Thị Vân Ngọc sau đây sẽ giúp bạn đọc nhận ra 1 phương cách giúp cân bằng cho sức khỏe, đó là thiền định.
Ba cách dễ dàng để đối phó với sự lo lắng
Thông tin dược học - 23/05/2020 21:23SKĐS - Lo lắng sẽ trở nên bất thường khi lo lắng trở nên quá mức và không thể kiểm soát được. Nếu vấn đề lo lắng trở nên nghiêm trọng cần đi khám để có kế hoạch điều trị cho rối loạn này. Tuy nhiên, có một số cách sau có thể giúp ứng phó với sự lo lắng…
Hà Nội: Rác thải 'bủa vây' Cụm Công nghiệp Lai Xá
Xã hội - 09/06/2023 15:55SKĐS - Nhiều năm nay, tại tuyến đường nội bộ Cụm công nghiệp Lai Xá (Hoài Đức, Hà Nội) tồn tại tình trạng rác thải, phế liệu xây dựng, đồ dùng cũ hỏng...chất đống gây ô nhiễm môi trường, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống người dân và cảnh quan khu vực.
Khoảnh khắc sinh tử của con trai chủ tiệm vàng khi đối đầu họng súng tên cướp
Pháp luật - 09/06/2023 14:43SKĐS - Anh Nguyễn Đăng Ninh, người bị trọng thương khi đuổi theo, ngăn chặn 2 tên cướp tiệm vàng tại Hải Dương đã dần bình phục sau cuộc phẫu thuật.
Vùng cận Bắc Cực vốn nổi tiếng lạnh giá nhưng nay nhiệt độ tăng kỷ lục gần 40 độ C
Quốc tế - 09/06/2023 15:37SKĐS - Nhiệt độ ở Siberia tăng lên đến gần 40 độ C, phá vỡ hàng chục kỷ lục về thời tiết ở nơi vốn nổi tiếng lạnh giá, với kiểu khí hậu cận Bắc Cực lục địa.
![[Infographics] Nguy cơ đại dương trở thành “quả bom hẹn giờ”](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/120_70/324455921873985536/2023/6/8/vnapotalngaydaiduongthegioi862023nguycodaiduongtrothanhquabomhengio6773273-1686184627994-16861846281631236964964-0-0-516-825-crop-1686184683023600319086.jpg)