thiền chánh niệm
Thiền thời điểm nào tốt nhất trong ngày?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/11/2023 13:00SKĐS - Thiền là một bài tập rèn luyện sự chú ý và nhận thức nhằm đạt đến trạng thái tinh thần minh mẫn, cảm xúc bình tĩnh, ổn định. Nhưng thiền vào thời điểm nào sẽ tốt nhất trong ngày không phải ai cũng biết.
