Hà Nội

thể dục

Chiều 8/7, sau 18h người dân Hà Nội vẫn ra đường thể dục

Chiều 8/7, sau 18h người dân Hà Nội vẫn ra đường thể dục

Xã hội - 08/07/2021 22:07

SKĐS - 18h chiều (ngày 8/7) là thời điểm lệnh tạm dừng các hoạt động tập thể dục, thể thao ngoài trời của Hà Nội chính thức có hiệu lực nhưng theo ghi nhận của chúng tôi, sau thời điểm nói trên, tại một sô nơi thuộc địa bàn các quận Tây Hồ, Ba Đình hàng trăm người dân vẫn ‘phớt lờ” lệnh cấm.

Đuổi mỡ khỏi cơ thể

Đuổi mỡ khỏi cơ thể

Thẩm mỹ - 01/07/2020 14:10

SKĐS - Một cơ thể săn chắc, không có hoặc có rất ít mỡ thừa là niềm mơ ước của tất cả chúng ta.

Làm thế nào để cải thiện sức khỏe trong thời kỳ mãn kinh

Làm thế nào để cải thiện sức khỏe trong thời kỳ mãn kinh

Thông tin dược học - 09/06/2020 14:18

SKĐS - Mãn kinh là một quá trình sinh học tự nhiên. Tuy nhiên, các triệu chứng thể chất (bốc hỏa) hoặc các triệu chứng về tâm thần của thời kỳ mãn kinh có thể phá vỡ giấc ngủ, giảm năng lượng hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe, cảm xúc. Vậy làm thế nào để ứng phó với các bất lợi trong giai đoạn này.

Thói quen tập thể dục là chìa khóa để đo tuổi thọ của người cao niên

Thói quen tập thể dục là chìa khóa để đo tuổi thọ của người cao niên

Thông tin dược học - 06/06/2020 20:00

SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy, thói quen tập thể dục có thể dự đoán tỷ lệ mắc bệnh tim hoặc tử vong sớm ở người cao tuổi.

Thể dục phòng bệnh khi giao mùa

Thể dục phòng bệnh khi giao mùa

Thẩm mỹ - 05/03/2020 14:47

SKĐS - Trong giai đoạn chuyển mùa, các bệnh dị ứng, bệnh lây truyền do virut gia tăng, ảnh hưởng sức khỏe của nhiều người. Thậm chí, chỉ cần sự thay đổi đột ngột về áp suất, nhiệt độ và gió cũng có thể gây kích ứng đường thở và mũi, ảnh hưởng tới hệ miễn dịch vốn có nhiệm vụ chống lại cảm lạnh và nhiễm khuẩn...

Thể dục chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch

Thể dục chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch

Thẩm mỹ - 05/03/2020 07:07

SKĐS - Suy giãn tĩnh mạch chân là bệnh thường gặp ở người lớn tuổi nhưng nay đang có xu hướng trẻ hóa, người béo phì, ít vận động hoặc người làm công việc phải đứng nhiều… Đây là bệnh cần được điều trị sớm để tránh biến chứng.

6 bài tập thể dục giúp tăng cân

6 bài tập thể dục giúp tăng cân

Thẩm mỹ - 17/10/2019 14:30

SKĐS - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tình trạng gầy, nhẹ cân chỉ một phần nhỏ là do di truyền, nhưng đa số trường hợp là biểu hiện của một cơ thể thiếu chất dinh dưỡng và chưa biết cách luyện tập sức khỏe.

Lợi ích của tập luyện với  sức khỏe tim mạch

Lợi ích của tập luyện với sức khỏe tim mạch

Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/10/2019 13:16

SKĐS - Luyện tập thể lực phù hợp không chỉ tác động trực tiếp có lợi trên hệ thống tim mạch, mà còn duy trì sự ổn định và tăng cường hoạt động chức năng của các hệ thống cơ quan khác trong cơ thể… Nhờ đó gián tiếp tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.

13 phút thể dục mỗi ngày giúp kéo dài cuộc sống

13 phút thể dục mỗi ngày giúp kéo dài cuộc sống

Thông tin dược học - 01/10/2019 10:30

SKĐS - Các nhà khoa học Mỹ cho biết, chỉ cần tập thể dục 13 phút mỗi ngày có thể tăng tuổi thọ lên 3 năm. Nghiên cứu cũng chứng minh rằng nhiều giờ tập thể dục hàng ngày trong phòng tập là không cần thiết để có được lợi ích sức khỏe thực tế thực sự.

Thể dục giúp chữa thoát vị đĩa đệm

Thể dục giúp chữa thoát vị đĩa đệm

Thẩm mỹ - 16/08/2019 18:20

SKĐS - Tập thể dục là hoạt động cần thiết để có được sức khỏe tốt mà bất cứ ai cũng cần thực hiện. Với những người bị bệnh thoát vị đĩa đệm thì việc này càng quan trọng hơn khi nó như một phương pháp giúp trị bệnh vô cùng hiệu quả.

10 cách giúp bạn duy trì lịch tập thể dục mỗi ngày

10 cách giúp bạn duy trì lịch tập thể dục mỗi ngày

Thẩm mỹ - 12/07/2019 17:23

SKĐS - Đổ mồ hôi trên sàn tập & duy trì lịch tập thường xuyên quả là gian khổ & thử thách. Nhưng lợi ích của thể dục cho sức khỏe của bạn là vô giá.

Dự báo nguy cơ tim mạch qua khả năng chống đẩy của nam giới

Dự báo nguy cơ tim mạch qua khả năng chống đẩy của nam giới

Thông tin dược học - 20/02/2019 16:04

SKĐS - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, nam giới có khả năng chống đẩy nhiều hơn có tương quan với nguy cơ tim mạch thấp hơn và ngược lại. Phát hiện này có thể thiết lập một biện pháp đánh giá rủi ro mới đơn giản và không đòi hỏi thiết bị chuyên dụng tốn kém.

Thể dục buổi sáng hiệu quả tại nhà

Thể dục buổi sáng hiệu quả tại nhà

Thẩm mỹ - 11/10/2018 06:30

SKĐS - Sau một giấc ngủ trong chăn ấm, để khởi động cho cơ thể đồng thời bắt đầu cho một ngày mới đầy vui vẻ và tinh thần thoải mái, cơ thể dẻo dai bạn nên thực hiện bài tập thể dục buổi sáng đơn giản tại nhà sau đây:

Thể dục với ghế xoay

Thể dục với ghế xoay

Thẩm mỹ - 05/10/2018 12:00

SKĐS - Phần lớn thời gian ở công sở của chúng ta là ngồi làm việc. Vì vậy, trong những giờ giải lao bạn nên tập một vài động tác thể dục với ghế xoay giúp bạn thư giãn gân cốt và thoải mái hơn.

Lần thứ 3, Hà Giang tăng cường thầy thuốc đến TP. Hồ Chí Minh chống dịch COVID-19

Lần thứ 3, Hà Giang tăng cường thầy thuốc đến TP. Hồ Chí Minh chống dịch COVID-19

Xã hội - 23/09/2021 21:35

SKĐS - Tin từ Sở Y tế Hà Giang cho biết, chiều (23-9) đoàn công tác gồm 40 thầy thuốc tỉnh Hà Giang lên đường vào miền Nam chống dịch.

Khởi tố vụ án liên quan một phụ nữ mắc COVID-19 đi xe máy từ TP.HCM về Hà Nam

Khởi tố vụ án liên quan một phụ nữ mắc COVID-19 đi xe máy từ TP.HCM về Hà Nam

Pháp luật - 23/09/2021 19:54

SKĐS - Ngày 23/9, thông tin từ Công an tỉnh Hà Nam cho biết, Cơ quan CSĐT đã ra quyết định khởi tố vụ án hình sự "vi phạm quy định về an toàn ở nơi đông người" để điều tra, xử lý đối với một phụ nữ không chấp hành quy định về phòng, chống dịch.

WHO loại Eta, Iota và Kappa khỏi danh sách biến thể cần quan tâm

WHO loại Eta, Iota và Kappa khỏi danh sách biến thể cần quan tâm

Quốc tế - 23/09/2021 15:45

SKĐS - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã hạ 3 biến thể của virus SARS-CoV-2 là từ "biến thể cần quan tâm" xuống là "biến thể đang theo dõi" sau khi thấy chúng không còn duy trì khả năng lây lan mạnh mẽ nữa.