thể dục

Viêm xương: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa

Viêm xương: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa

Tra cứu bệnh - 12/03/2025 13:03

SKĐS - Viêm xương là tình trạng nhiễm trùng ở xương do vi khuẩn (chủ yếu), virus hoặc vi nấm gây ra. Mặc dù từng được coi là không thể chữa khỏi, nhưng hiện nay bệnh viêm xương có thể được điều trị thành công.

Bài tập cho người bệnh suy giáp bẩm sinh

Bài tập cho người bệnh suy giáp bẩm sinh

Tra cứu bệnh - 11/11/2024 13:19

SKĐS - Điều trị suy giáp bẩm sinh, ngoài sử dụng thuốc, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng theo chỉ định của bác sĩ thì chế độ luyện tập khoa học sẽ hỗ trợ người bệnh rất tốt trong việc điều trị triệu chứng.

Bài tập cho người mắc hội chứng Mallory Weiss

Bài tập cho người mắc hội chứng Mallory Weiss

Tra cứu bệnh - 29/10/2024 09:08

SKĐS - Trong quá trình hồi phục, việc thực hiện các bài tập nhẹ nhàng một cách an toàn có thể giúp người mắc hội chứng Mallory Weiss tăng cường sức khỏe mà không làm tái phát hoặc gây tổn thương thêm cho niêm mạc dạ dày và thực quản.

Bài tập cho người bệnh tiểu đường type 2

Bài tập cho người bệnh tiểu đường type 2

Tra cứu bệnh - 27/10/2024 11:10

SKĐS - Bệnh tiểu đường (hay còn gọi đái tháo đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa, có đặc điểm tăng glucose huyết mạn tính do khiếm khuyết về tiết insulin, về tác động của insulin, hoặc cả hai. Tập thể dục giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy insulin và duy trì cân nặng để kiểm soát bệnh tiểu đường type 2.

Bài tập cho người bệnh tràn khí màng phổi tự phát

Bài tập cho người bệnh tràn khí màng phổi tự phát

Tra cứu bệnh - 06/08/2024 19:30

SKĐS - Tràn khí màng phổi tự phát là tình trạng khí xuất hiện đột ngột trong khoang màng phổi gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Bởi vậy, người mắc bệnh ngoài hướng dẫn, điều trị của bác sĩ cần có những bài tập bổ trợ nhằm phục hồi chức năng hô hấp và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Bài tập cho người bị tiêu chảy nhiễm trùng

Bài tập cho người bị tiêu chảy nhiễm trùng

Tra cứu bệnh - 11/07/2024 06:26

SKĐS - Tiêu chảy nhiễm trùng có thể xuất hiện ở cả trẻ em và người lớn. Thông thường, tình trạng tiêu chảy vẫn có thể kiểm soát và điều trị khỏi cho bệnh nhân, nhưng người bệnh vẫn có thể thử các phương pháp như tập thể dục nhẹ nhàng để tăng tốc độ hồi phục.

Chủ tịch Hồ Chí Minh viết bài 'Sức khoẻ và thể dục' ngày 27/3/1946

Chủ tịch Hồ Chí Minh viết bài 'Sức khoẻ và thể dục' ngày 27/3/1946

Xã hội - 27/03/2023 07:48

Ngày 27/3/1946, Chủ tịch Hồ Chí Minh viết bài “Sức khoẻ và thể dục” đăng trên báo Cứu quốc số 199, nhằm kêu gọi toàn dân tham gia tập luyện thể dục, nâng cao sức khỏe.

Top 7 bài tập 'đánh tan' mỡ bụng, giảm mỡ thừa toàn thân

Top 7 bài tập 'đánh tan' mỡ bụng, giảm mỡ thừa toàn thân

Bài tập khỏe đẹp - 03/03/2023 16:46

SKĐS - Hãy đốt cháy mỡ bụng của bạn bằng các bài tập luyện. Top 7 bài tập phối hợp sau sẽ làm "tan chảy" mỡ bụng của bạn, cho bạn vóc dáng thon gọn săn chắc mà bạn hằng ao ước.

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc tập thể dục cuối tuần

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc tập thể dục cuối tuần

Bản tin sức khỏe - 24/07/2022 17:10

Phát hiện mới cho thấy việc tập thể dục vào cuối tuần có thể hiệu quả như tập luyện thông thường. Do đó, khả năng đáp ứng tổng thời gian tập thể dục hàng tuần được khuyến nghị có thể quan trọng hơn thời gian tập luyện của mỗi người trong ngày hoặc tần suất tập luyện.

Hít thở khi tập luyện có phải là bản năng không?

Hít thở khi tập luyện có phải là bản năng không?

Bài tập khỏe đẹp - 13/06/2022 06:02

SKĐS - Hít thở khi tập luyện có phải là bản năng không? Hít thở đúng cách quan trọng như thế nào qua phần giải đáp của HLV thể thao.

3 điều bạn nên làm trước khi đi bộ

3 điều bạn nên làm trước khi đi bộ

Bài tập khỏe đẹp - 11/06/2022 06:54

SKĐS - Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm đốt cháy chất béo và duy trì cân nặng khỏe mạnh cho cơ thể.

Muốn thân trên thon gọn, tập ngay các bài tập này!

Muốn thân trên thon gọn, tập ngay các bài tập này!

Bài tập khỏe đẹp - 31/05/2022 11:43

SKĐS - Muốn thân trên thon gọn, tập ngay các bài tập này để cùng tự tin diện bikini khoe dáng trong mùa hè rực rỡ! Huấn luyện viên Fitness Sam Nguyễn sẽ hướng dẫn quý vị khán giả các bài tập đơn giản, dễ thực hiện và có thể tập ở bất cứ đâu, dù là văn phòng làm việc hay ở nhà!

Chiều 8/7, sau 18h người dân Hà Nội vẫn ra đường thể dục

Chiều 8/7, sau 18h người dân Hà Nội vẫn ra đường thể dục

Xã hội - 08/07/2021 22:07

SKĐS - 18h chiều (ngày 8/7) là thời điểm lệnh tạm dừng các hoạt động tập thể dục, thể thao ngoài trời của Hà Nội chính thức có hiệu lực nhưng theo ghi nhận của chúng tôi, sau thời điểm nói trên, tại một sô nơi thuộc địa bàn các quận Tây Hồ, Ba Đình hàng trăm người dân vẫn ‘phớt lờ” lệnh cấm.

Người viêm khớp có nên tập thể dục?

Người viêm khớp có nên tập thể dục?

Phòng mạch online - 30/04/2021 16:05

SKĐS - Tôi 54 tuổi bị viêm khớp mấy năm nay. Tôi đã uống thuốc theo đơn bác sĩ nhưng bệnh vẫn làm tôi nhức mỏi rất khó chịu. Tôi muốn tập thể dục để duy trì sức khoẻ và giảm đau nhức có được không thưa bác sĩ?

Tập luyện an toàn, đúng cách…

Tập luyện an toàn, đúng cách…

Thẩm mỹ - 24/01/2021 07:00

SKĐS - Vận động thể chất không chỉ rèn luyện nâng cao sức khỏe, phòng bệnh mà còn là một liệu pháp điều trị bệnh không dùng thuốc hiệu quả. Tuy nhiên, cần chú ý tập luyện thế nào cho đúng cách…

Ngành ngân hàng, BĐS thống trị phát hành trái phiếu trong tháng 4

Ngành ngân hàng, BĐS thống trị phát hành trái phiếu trong tháng 4

Thị trường - 09/05/2025 10:17

SKĐS - Hơn 30 nghìn tỷ đồng trái phiếu doanh nghiệp được phát hành trong tháng 4/2025, trong đó ngành ngân hàng và bất động sản (BĐS) dẫn đầu.

Thông tin mới về vụ TikToker Lê Việt Hùng bị bắt

Thông tin mới về vụ TikToker Lê Việt Hùng bị bắt

Pháp luật - 09/05/2025 10:40

SKĐS - Từng nổi tiếng trên TikTok với những video quay tại trụ sở công an, chốt giao thông và tự nhận là “người đi đòi công lý”, Lê Việt Hùng (SN 1991, TP Lạng Sơn) vừa bị Công an tỉnh Lạng Sơn khởi tố, bắt tạm giam để điều tra hành vi cưỡng đoạt tài sản.

Ngày Chiến thắng 9/5 – Biểu tượng lịch sử và niềm tự hào dân tộc của nước Nga

Ngày Chiến thắng 9/5 – Biểu tượng lịch sử và niềm tự hào dân tộc của nước Nga

Quốc tế - 09/05/2025 08:59

SKĐS - Ngày 9/5 hằng năm, nước Nga long trọng tổ chức kỷ niệm Ngày Chiến thắng – dấu mốc lịch sử đánh dấu thất bại của phát xít và sự kết thúc của cuộc Chiến tranh Vệ quốc Vĩ đại.

Ngăn ngừa giảm thị lực nhờ tập thể dục

Ngăn ngừa giảm thị lực nhờ tập thể dục

Thông tin dược học - 06/07/2020 19:22

SKĐS - Nghiên cứu mới cho thấy, tập thể dục có thể làm chậm hoặc ngăn ngừa sự phát triển các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp, võng mạc tiểu đường là những nguyên nhân phổ biến gây mù lòa và giảm thị lực.

Đuổi mỡ khỏi cơ thể

Đuổi mỡ khỏi cơ thể

Thẩm mỹ - 01/07/2020 14:10

SKĐS - Một cơ thể săn chắc, không có hoặc có rất ít mỡ thừa là niềm mơ ước của tất cả chúng ta.

Làm thế nào để cải thiện sức khỏe trong thời kỳ mãn kinh

Làm thế nào để cải thiện sức khỏe trong thời kỳ mãn kinh

Thông tin dược học - 09/06/2020 14:18

SKĐS - Mãn kinh là một quá trình sinh học tự nhiên. Tuy nhiên, các triệu chứng thể chất (bốc hỏa) hoặc các triệu chứng về tâm thần của thời kỳ mãn kinh có thể phá vỡ giấc ngủ, giảm năng lượng hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe, cảm xúc. Vậy làm thế nào để ứng phó với các bất lợi trong giai đoạn này.

Thói quen tập thể dục là chìa khóa để đo tuổi thọ của người cao niên

Thói quen tập thể dục là chìa khóa để đo tuổi thọ của người cao niên

Thông tin dược học - 06/06/2020 20:00

SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy, thói quen tập thể dục có thể dự đoán tỷ lệ mắc bệnh tim hoặc tử vong sớm ở người cao tuổi.

Thể dục phòng bệnh khi giao mùa

Thể dục phòng bệnh khi giao mùa

Thẩm mỹ - 05/03/2020 14:47

SKĐS - Trong giai đoạn chuyển mùa, các bệnh dị ứng, bệnh lây truyền do virut gia tăng, ảnh hưởng sức khỏe của nhiều người. Thậm chí, chỉ cần sự thay đổi đột ngột về áp suất, nhiệt độ và gió cũng có thể gây kích ứng đường thở và mũi, ảnh hưởng tới hệ miễn dịch vốn có nhiệm vụ chống lại cảm lạnh và nhiễm khuẩn...

Thể dục chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch

Thể dục chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch

Thẩm mỹ - 05/03/2020 07:07

SKĐS - Suy giãn tĩnh mạch chân là bệnh thường gặp ở người lớn tuổi nhưng nay đang có xu hướng trẻ hóa, người béo phì, ít vận động hoặc người làm công việc phải đứng nhiều… Đây là bệnh cần được điều trị sớm để tránh biến chứng.

Cô gái phát biểu tại lễ 30/4 là Đảng viên khi 18 tuổi, đạt nhiều thành tích ‘khủng’ KỶ NIỆM 50 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚC

Cô gái phát biểu tại lễ 30/4 là Đảng viên khi 18 tuổi, đạt nhiều thành tích ‘khủng’

SKĐS - Lễ kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước đã khép lại nhưng dư âm của sự kiện vẫn vang vọng trong lòng hàng triệu người dân Việt Nam. Một trong những điều gây ấn tượng tại buổi lễ là bài phát biểu sâu sắc từ đại diện tiêu biểu của thế hệ trẻ - cô gái Huỳnh Mạnh Phương.

Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì cuộc họp cho ý kiến về tiến độ sắp xếp tổ chức bộ máy và đơn vị hành chính các cấp KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì cuộc họp cho ý kiến về tiến độ sắp xếp tổ chức bộ máy và đơn vị hành chính các cấp

Sáng 3/5, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Bộ Chính trị, Ban Bí thư đã họp, cho ý kiến về tình hình, tiến độ thực hiện Nghị quyết Trung ương 11 khóa XIII, các kết luận của Bộ Chính trị, Ban Bí thư về sắp xếp tổ chức bộ máy và đơn vị hành chính các cấp. Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì cuộc họp.

Đề xuất nhiều giải pháp chú trọng phát triển y tế, hướng tới miễn viện phí cho tất cả người dân CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Đề xuất nhiều giải pháp chú trọng phát triển y tế, hướng tới miễn viện phí cho tất cả người dân

SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế, PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương cho biết, Bộ Y tế đang được giao trọng trách xây dựng một nghị quyết đột phá về chăm sóc sức khỏe nhân dân. Trong đó đề xuất nhiều giải pháp chú trọng phát triển y tế, chăm sóc sức khỏe nhân dân, hướng tới mục tiêu miễn viện phí cho tất cả người dân...

Bộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤ

Bộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế

SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...

Phòng mạch online

Đi bộ có thể giảm nguy cơ bệnh tim, cách đi bộ đúng và an toàn

SKĐS - Theo Tổ chức Y tế Thế giới đi bộ hay vận động sẽ giúp tăng lưu thông máu trong cơ thể, tăng cường cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến tim và các cơ quan, từ đó giúp trái tim khỏe mạnh hơn.