thể dục
Ngoài đi bộ, người cao tuổi nên chọn môn thể thao nào để kéo dài tuổi thọ?
Phòng mạch online - 03/07/2025 07:03SKĐS - Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, luyện tập giúp làm giảm tỷ lệ tử vong, giảm nguy cơ đột quỵ và loãng xương, đồng thời làm tăng khả năng dự trữ, làm việc nhiều mà ít mệt mỏi, trí óc sáng suốt, tinh thần thoải mái.
'Hồi sinh' công viên tại khu đô thị đông dân nhất Thủ đô
Xã hội - 26/02/2025 16:49SKĐS - Sau thời gian dài xuống cấp nghiêm trọng, đến nay nhiều hạng mục đã được cải tạo, nâng cấp, công viên Bắc Linh Đàm (Hà Nội) bắt đầu thu hút nhiều người dân đến vui chơi, tập thể dục.
Giám đốc Bệnh viện K khuyến cáo gì về dinh dưỡng và tập thể thao của bệnh nhân ung thư?
Y tế - 08/12/2024 18:19SKĐS - Theo Giám đốc Bệnh viện K, một trong những yếu tố để rèn luyện sức khoẻ, phòng tránh nguy cơ mắc ung thư chính là thể dục thể thao, trong đó chạy là vận động toàn thân. Với bệnh nhân ung thư có thể chạy, hoặc tập thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe, nhưng cần phù hợp tinh trạng bệnh...
Bài tập cho người mắc Hội chứng Prader-Willi
Tra cứu bệnh - 27/11/2024 17:00SKĐS - Hội chứng Prader-Willi là một rối loạn di truyền hiếm gặp, gây ra bởi bất thường trên nhiễm sắc thể số 15. Tập luyện thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người mắc Hội chứng Prader-Willi.
Bài tập cho người bệnh suy giáp bẩm sinh
Tra cứu bệnh - 11/11/2024 13:19SKĐS - Điều trị suy giáp bẩm sinh, ngoài sử dụng thuốc, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng theo chỉ định của bác sĩ thì chế độ luyện tập khoa học sẽ hỗ trợ người bệnh rất tốt trong việc điều trị triệu chứng.
Bài tập cho người mắc hội chứng Mallory Weiss
Tra cứu bệnh - 29/10/2024 09:08SKĐS - Trong quá trình hồi phục, việc thực hiện các bài tập nhẹ nhàng một cách an toàn có thể giúp người mắc hội chứng Mallory Weiss tăng cường sức khỏe mà không làm tái phát hoặc gây tổn thương thêm cho niêm mạc dạ dày và thực quản.
Bài tập cho người bệnh tiểu đường type 2
Tra cứu bệnh - 27/10/2024 11:10SKĐS - Bệnh tiểu đường (hay còn gọi đái tháo đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa, có đặc điểm tăng glucose huyết mạn tính do khiếm khuyết về tiết insulin, về tác động của insulin, hoặc cả hai. Tập thể dục giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy insulin và duy trì cân nặng để kiểm soát bệnh tiểu đường type 2.
Bài tập cho người bệnh tràn khí màng phổi tự phát
Tra cứu bệnh - 06/08/2024 19:30SKĐS - Tràn khí màng phổi tự phát là tình trạng khí xuất hiện đột ngột trong khoang màng phổi gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Bởi vậy, người mắc bệnh ngoài hướng dẫn, điều trị của bác sĩ cần có những bài tập bổ trợ nhằm phục hồi chức năng hô hấp và ngăn ngừa bệnh tái phát.
Bài tập cho người bị tiêu chảy nhiễm trùng
Tra cứu bệnh - 11/07/2024 06:26SKĐS - Tiêu chảy nhiễm trùng có thể xuất hiện ở cả trẻ em và người lớn. Thông thường, tình trạng tiêu chảy vẫn có thể kiểm soát và điều trị khỏi cho bệnh nhân, nhưng người bệnh vẫn có thể thử các phương pháp như tập thể dục nhẹ nhàng để tăng tốc độ hồi phục.
Chủ tịch Hồ Chí Minh viết bài 'Sức khoẻ và thể dục' ngày 27/3/1946
Xã hội - 27/03/2023 07:48Ngày 27/3/1946, Chủ tịch Hồ Chí Minh viết bài “Sức khoẻ và thể dục” đăng trên báo Cứu quốc số 199, nhằm kêu gọi toàn dân tham gia tập luyện thể dục, nâng cao sức khỏe.
Top 7 bài tập 'đánh tan' mỡ bụng, giảm mỡ thừa toàn thân
Bài tập khỏe đẹp - 03/03/2023 16:46SKĐS - Hãy đốt cháy mỡ bụng của bạn bằng các bài tập luyện. Top 7 bài tập phối hợp sau sẽ làm "tan chảy" mỡ bụng của bạn, cho bạn vóc dáng thon gọn săn chắc mà bạn hằng ao ước.
Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc tập thể dục cuối tuần
Bản tin sức khỏe - 24/07/2022 17:10Phát hiện mới cho thấy việc tập thể dục vào cuối tuần có thể hiệu quả như tập luyện thông thường. Do đó, khả năng đáp ứng tổng thời gian tập thể dục hàng tuần được khuyến nghị có thể quan trọng hơn thời gian tập luyện của mỗi người trong ngày hoặc tần suất tập luyện.
Hít thở khi tập luyện có phải là bản năng không?
Bài tập khỏe đẹp - 13/06/2022 06:02SKĐS - Hít thở khi tập luyện có phải là bản năng không? Hít thở đúng cách quan trọng như thế nào qua phần giải đáp của HLV thể thao.
3 điều bạn nên làm trước khi đi bộ
Bài tập khỏe đẹp - 11/06/2022 06:54SKĐS - Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm đốt cháy chất béo và duy trì cân nặng khỏe mạnh cho cơ thể.
Muốn thân trên thon gọn, tập ngay các bài tập này!
Bài tập khỏe đẹp - 31/05/2022 11:43SKĐS - Muốn thân trên thon gọn, tập ngay các bài tập này để cùng tự tin diện bikini khoe dáng trong mùa hè rực rỡ! Huấn luyện viên Fitness Sam Nguyễn sẽ hướng dẫn quý vị khán giả các bài tập đơn giản, dễ thực hiện và có thể tập ở bất cứ đâu, dù là văn phòng làm việc hay ở nhà!
Những điểm đáng lo ngại khi bão số 5 đổ bộ vào đất liền nước ta
Xã hội - 22/08/2025 21:47SKĐS - Bão số 5 có khả năng ảnh hưởng từ Thanh Hóa đến TP. Huế đúng dịp cuối tuần, trùng thời điểm trước khai giảng năm học mới và các hoạt động kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng tám và Quốc khánh 2/9.
Khởi tố vụ án, tạm giữ 2 đối tượng đâm xe vào công an
Pháp luật - 22/08/2025 19:47SKĐS - Công an Hà Nội đã khởi tố vụ án và tạm giữ hình sự Nguyễn Bá Hoàng Nam (SN: 2007, trú tại xã Phúc Thịnh, Hà Nội) và Nguyễn Văn Quân (SN: 2007, trú tại xã Tiến Thắng, Hà Nội) để điều tra về hành vi giết người.
Đồng minh Nga xem xét tích hợp đầu đạn hạt nhân vào pháo tầm xa
Quốc tế - 22/08/2025 16:34SKĐS - Người đứng đầu Hội đồng An ninh Belarus Alexander Volfovich, cho biết nước này đang cân nhắc khả năng tích hợp đầu đạn hạt nhân vào hệ thống pháo phản lực tầm xa Polonez.
Chiều 8/7, sau 18h người dân Hà Nội vẫn ra đường thể dục
Xã hội - 08/07/2021 22:07SKĐS - 18h chiều (ngày 8/7) là thời điểm lệnh tạm dừng các hoạt động tập thể dục, thể thao ngoài trời của Hà Nội chính thức có hiệu lực nhưng theo ghi nhận của chúng tôi, sau thời điểm nói trên, tại một sô nơi thuộc địa bàn các quận Tây Hồ, Ba Đình hàng trăm người dân vẫn ‘phớt lờ” lệnh cấm.
Người viêm khớp có nên tập thể dục?
Phòng mạch online - 30/04/2021 16:05SKĐS - Tôi 54 tuổi bị viêm khớp mấy năm nay. Tôi đã uống thuốc theo đơn bác sĩ nhưng bệnh vẫn làm tôi nhức mỏi rất khó chịu. Tôi muốn tập thể dục để duy trì sức khoẻ và giảm đau nhức có được không thưa bác sĩ?
Tập luyện an toàn, đúng cách…
Thẩm mỹ - 24/01/2021 07:00SKĐS - Vận động thể chất không chỉ rèn luyện nâng cao sức khỏe, phòng bệnh mà còn là một liệu pháp điều trị bệnh không dùng thuốc hiệu quả. Tuy nhiên, cần chú ý tập luyện thế nào cho đúng cách…
Ngăn ngừa giảm thị lực nhờ tập thể dục
Thông tin dược học - 06/07/2020 19:22SKĐS - Nghiên cứu mới cho thấy, tập thể dục có thể làm chậm hoặc ngăn ngừa sự phát triển các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp, võng mạc tiểu đường là những nguyên nhân phổ biến gây mù lòa và giảm thị lực.
Đuổi mỡ khỏi cơ thể
Thẩm mỹ - 01/07/2020 14:10SKĐS - Một cơ thể săn chắc, không có hoặc có rất ít mỡ thừa là niềm mơ ước của tất cả chúng ta.
Làm thế nào để cải thiện sức khỏe trong thời kỳ mãn kinh
Thông tin dược học - 09/06/2020 14:18SKĐS - Mãn kinh là một quá trình sinh học tự nhiên. Tuy nhiên, các triệu chứng thể chất (bốc hỏa) hoặc các triệu chứng về tâm thần của thời kỳ mãn kinh có thể phá vỡ giấc ngủ, giảm năng lượng hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe, cảm xúc. Vậy làm thế nào để ứng phó với các bất lợi trong giai đoạn này.
KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM THÀNH CÔNG VÀ QUỐC KHÁNH 2/9100% cán bộ, chiến sĩ quyết tâm cao, phấn khởi thực hiện nhiệm vụ diễu binh, diễu hành
SKĐS - Thiếu tướng Tống Văn Thanh, Phó Cục trưởng Cục Tuyên huấn (Tổng cục Chính trị QĐND Việt Nam) cho biết, đến nay các khối, các lực lượng đã hoàn thành tốt chương trình huấn luyện; 100% cán bộ, chiến sĩ đều có nhận thức tốt, quyết tâm cao và phấn khởi thực hiện nhiệm vụ.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU LẦN THỨ I ĐẢNG BỘ BỘ Y TẾ, NHIỆM KỲ 2025 - 2030 Thêm một công trình y tế hiện đại, góp phần nâng cao năng lực cấp cứu, hồi sức bệnh nhân nặng, nguy kịch
SKĐS - Hôm nay (19/8), tại điểm cầu Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên, TS.BSCKII Nguyễn Tri Thức - Thứ trưởng Bộ Y tế đã dự Lễ khánh thành công trình Trung tâm Hồi sức tích cực chống độc thuộc Dự án đầu tư xây dựng Trung tâm Hồi sức tích cực chống độc và mua sắm thiết bị y tế, Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên.
Triển lãm THÀNH TỰU NGÀNH Y TẾ VIỆT NAMBộ trưởng Đào Hồng Lan kiểm tra, đôn đốc tiến độ thực hiện Triển lãm thành tựu Y tế Việt Nam
SKĐS - Cuối giờ chiều 22/8, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan và Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương đã đến kiểm tra, đôn đốc tiến độ chuẩn bị Triển lãm thành tựu Y tế Việt Nam nhân dịp Kỷ niệm 80 năm Ngày Quốc khánh (02/9/1945-02/9/2025).
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁXây dựng các khách sạn, nhà hàng và điểm du lịch không khói thuốc lá để bảo vệ sức khỏe cộng đồng
SKĐS - Tỷ lệ hút thuốc lá thụ động giảm đáng kể tại nơi làm việc, cơ sở giáo dục, trên phương tiện giao thông công cộng nhưng tại một số địa điểm mặc dù giảm những vẫn còn ở mức khá cao như tại quán cà phê/giải khát là 54,3%, tại nhà hàng/quán ăn là 67%.
Phòng mạch online
Lồng ruột ở trẻ nhỏ: Phát hiện muộn nguy hiểm đến tính mạng
SKĐS - Lồng ruột là một tình trạng cấp cứu ngoại khoa nguy hiểm, thường gặp ở trẻ từ 6 đến 24 tháng tuổi. Nếu phát hiện và xử trí chậm trễ, bệnh có thể gây hoại tử ruột, viêm phúc mạc và đe dọa tính mạng trẻ.