thể dục thể thao

Bạn đã hiểu đúng về chế độ dinh dưỡng cho người tập luyện?

Bạn đã hiểu đúng về chế độ dinh dưỡng cho người tập luyện?

Dinh dưỡng - 31/07/2022 19:00

Hiện nay, ngày càng có nhiều người yêu thể thao và cũng có ngày càng nhiều người tích cực tập luyện thể dục thể thao nhằm nâng cao sức khỏe. Đây là một tín hiệu vô cùng đáng mừng. Song, để đảm bảo và tăng cường hiệu quả của việc tập luyện, người tập cần phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp.

David Beckham đam mê tập thể dục và ăn uống lành mạnh

David Beckham đam mê tập thể dục và ăn uống lành mạnh

Bài tập khỏe đẹp - 25/05/2022 13:58

SKĐS - David Beckham gần đây đã tiết lộ bí quyết giúp anh có được vóc dáng vạm vỡ ở tuổi 47.

Chuyên gia giải đáp về luyện tập, chấn thương thể thao và bệnh lý xương khớp

Chuyên gia giải đáp về luyện tập, chấn thương thể thao và bệnh lý xương khớp

Phòng mạch online - 23/05/2022 17:46

SKĐS - BS. Nguyễn Tiến Lộc - Bác sĩ điều trị tại Khoa Y học thể thao, Viện Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện Quân y 175 sẽ giải đáp cho bạn đọc những thắc mắc xung quanh vấn đề chấn thương thể thao và bệnh lý xương khớp.

Tập luyện thể thao một ngày bao nhiêu thời gian là đủ?

Tập luyện thể thao một ngày bao nhiêu thời gian là đủ?

Y học 360 - 15/05/2022 07:40

SKĐS - Thể dục thể thao, rèn luyện, vận động để có sức khỏe là rất tốt. Thế nhưng không có nghĩa là tập ngày tập đêm. Vì nếu rèn luyện, vận động quá sức, bạn sẽ gặp những hậu quả không mong muốn về sức khỏe.

5 tư thế yoga giúp bạn tăng chiều cao

5 tư thế yoga giúp bạn tăng chiều cao

Bài tập khỏe đẹp - 13/05/2022 06:54

SKĐS - Chiều cao của con người phụ thuộc vào yếu tố di truyền cũng như không di truyền, nhưng có một số tư thế yoga nhằm tăng chiều cao cũng có thể giúp ích.

Lễ khai mạc SEA Games 31 sẽ được thấy một Việt Nam thân thiện, một Đông Nam Á mạnh mẽ và tỏa sáng

Lễ khai mạc SEA Games 31 sẽ được thấy một Việt Nam thân thiện, một Đông Nam Á mạnh mẽ và tỏa sáng

Văn hóa – Giải trí - 12/05/2022 16:04

SKĐS - Lễ khai mạc SEA Games 31 là chương trình nghệ thuật đặc biệt, nhấn mạnh thông điệp “Vì một Đông Nam Á mạnh mẽ hơn - For a tronger South East Asia”.

Vừa giành huy chương Vàng SEA Games 31, võ sĩ Tô Thị Trang mất bố khiến nhiều người xót xa

Vừa giành huy chương Vàng SEA Games 31, võ sĩ Tô Thị Trang mất bố khiến nhiều người xót xa

Văn hóa – Giải trí - 11/05/2022 17:05

SKĐS - Võ Tô Thị Trang – người giành Huy chương Vàng đầu tiên cho đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Games 31, vừa mất đi người cha vì mắc bệnh hiểm nghèo.

Một số lưu ý về ăn uống với vận động viên bóng đá

Một số lưu ý về ăn uống với vận động viên bóng đá

Dinh dưỡng - 10/05/2022 07:17

SKĐS - Khi nói đến việc cung cấp năng lượng cho một cầu thủ bóng đá, rõ ràng không có tiêu chuẩn nào phù hợp với tất cả. Nhu cầu dinh dưỡng khác nhau không chỉ dựa trên từng cá nhân mà còn theo từng giai đoạn tập luyện và vị trí mà họ thi đấu…

Ăn gì, tập gì để có vẻ ngoài ấn tượng như ‘Người sắt’ Robert Downey Jr?

Ăn gì, tập gì để có vẻ ngoài ấn tượng như ‘Người sắt’ Robert Downey Jr?

Thẩm mỹ - 08/05/2022 06:18

SKĐS - Robert Downey Jr. là một ngôi sao điện ảnh nổi tiếng Hollywood. Nhờ sức lan tỏa khủng khiếp của bộ phim ‘Iron Man’, người hâm mộ gọi anh là người đàn ông sắt vì sở hữu thân hình cường tráng, không mỡ nhưng có khối lượng cơ bắp săn chắc.

Quảng Ninh gấp rút hoàn thiện, sẵn sàng cho sự kiện SEA Games 31

Quảng Ninh gấp rút hoàn thiện, sẵn sàng cho sự kiện SEA Games 31

Thời sự - 27/04/2022 20:18

SKĐS - Là một trong những địa phương đăng cai tổ chức 7 môn thi đấu của SEA Games 31, Quảng Ninh đã và đang gấp rút hoàn thiện, sẵn sàng mọi điều kiện tốt nhất để phục vụ sự kiện lớn

SEA Games 31: Sinh động linh vật Sao la với 40 môn thi đấu

SEA Games 31: Sinh động linh vật Sao la với 40 môn thi đấu

Văn hóa – Giải trí - 20/04/2022 14:36

SKĐS - Sao la là linh vật của SEA Games 31 – Đại hội thể thao Đông Nam Á diễn ra tại 12 tỉnh, thành phố ở Việt Nam từ 12 – 23/5.

Lễ khai mạc SEA Games 31 có gì đặc sắc?

Lễ khai mạc SEA Games 31 có gì đặc sắc?

Văn hóa – Giải trí - 19/04/2022 06:18

SKĐS - SEA Games 31 (Đại hội Thể thao Đông Nam Á lần thứ 31) diễn ra tại Việt Nam đang đến gần.

Mẹo giúp bạn nâng cao chế độ tập thể dục

Mẹo giúp bạn nâng cao chế độ tập thể dục

Bài tập khỏe đẹp - 11/04/2022 06:23

SKĐS - Theo giới chuyên gia, thực hiện theo các mẹo thể dục dễ dàng sau đây sẽ giúp bạn có được sức khỏe tổng thể nhằm giải quyết cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

Cách Lady Gaga giữ gìn sức khỏe và vóc dáng

Cách Lady Gaga giữ gìn sức khỏe và vóc dáng

Thẩm mỹ - 02/04/2022 06:54

SKĐS - Lady Gaga trông lúc nào cũng tràn đầy năng lượng với một vóc dáng đáng ngưỡng mộ. Tuy nhiên, khi nhìn vào sự cống hiến của cô đối với thể dục, chúng ta sẽ dễ dàng hiểu tại sao.

Người chơi golf nên ăn gì, kiêng gì?

Người chơi golf nên ăn gì, kiêng gì?

Dinh dưỡng - 22/03/2022 06:44

SKĐS - Chuối rất tốt cho người chơi golf (gôn) nhưng đồ uống thể thao lại là thức uống nên hạn chế… Không phải tất cả người chơi golf đều chú ý đến cách thức ăn gì, tránh ăn gì để cơ thể được cung cấp nguồn năng lượng hoàn hảo cho trận đấu.

BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH
Cá voi liên tục xuất hiện gần bờ biển: Chuyên gia cảnh báo điều gì?

Cá voi liên tục xuất hiện gần bờ biển: Chuyên gia cảnh báo điều gì?

Xã hội - 20/08/2022 11:48

SKĐS - Nhiều vùng biển liên tục xuất hiện cá voi, theo các chuyên gia đây là dấu hiệu của môi trường biển tốt lên. Khi gặp đàn cá, nên đứng từ xa quan sát, không trêu đùa tránh tai nạn đáng tiếc.

Hà Tĩnh: Bắt đối tượng vận chuyển 1kg Ketamin và 7.500 viên ma túy

Hà Tĩnh: Bắt đối tượng vận chuyển 1kg Ketamin và 7.500 viên ma túy

Pháp luật - 20/08/2022 08:29

Tại cơ quan điều tra, đối tượng Yer Vang, quốc tịch Lào, khai nhận, vận chuyển 1kg Ketamin và 7.500 viên ma túy tổng hợp từ Lào về Việt Nam bàn giao cho một người ở Nghệ An để lấy tiền công.

Việt Nam đề nghị Campuchia hỗ trợ điều tra vụ 42 công dân trốn khỏi casino

Việt Nam đề nghị Campuchia hỗ trợ điều tra vụ 42 công dân trốn khỏi casino

Quốc tế - 20/08/2022 08:20

Ngày 19/8, Bộ Ngoại giao Việt Nam thông tin về công tác bảo hộ công dân trong vụ 42 người bỏ trốn khỏi sòng bài Campuchia, bơi qua sông Bình Di, An Giang về nước.

Bật mí 7 lý do nên lựa chọn tập thể hình ngay tại nhà

Bật mí 7 lý do nên lựa chọn tập thể hình ngay tại nhà

Thị trường - 09/03/2022 14:13

Với nhu cầu rèn luyện sức khỏe tăng cao, nhất là trong mùa đại dịch COVID-19 nên việc sở hữu các thiết bị tập luyện thể dục thể thao ngay tại nhà đang trở thành xu hướng.

5 thói quen có hại cho sức khỏe trong ngày nghỉ Tết và cách phòng tránh

5 thói quen có hại cho sức khỏe trong ngày nghỉ Tết và cách phòng tránh

Bệnh thường gặp - 02/02/2022 10:29

SKĐS - Tết là dịp để sum vầy và thư giãn. Tuy nhiên những thói quen như lười vận động, ăn uống thả phanh, không đảm bảo phòng tránh dịch bệnh là điều bạn cần tránh.

Dinh dưỡng trong tập luyện: 3 nguyên tắc quan trọng và 4 nhóm chất không thể thiếu

Dinh dưỡng trong tập luyện: 3 nguyên tắc quan trọng và 4 nhóm chất không thể thiếu

Dinh dưỡng - 23/12/2021 09:00

Thể dục thể thao là chìa khóa cho một lối sống năng động. Trong đó, dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng, thậm chí mang yếu tố quyết định của quá trình đó.

Công ty Hoa Vy ra mắt thương hiệu Royal Sky

Công ty Hoa Vy ra mắt thương hiệu Royal Sky

Doanh nghiệp - 20/11/2021 07:25

Công ty TNHH xuất nhập khẩu Hoa Vy (viết tắt là Công ty Hoa Vy) ra mắt thương hiệu Royal Sky, tập trung vào ngành hàng thể thao và đồ gia dụng.

Tập thể dục 300 phút mỗi tuần có thể giúp ngăn ngừa ung thư

Tập thể dục 300 phút mỗi tuần có thể giúp ngăn ngừa ung thư

Y học 360 - 18/11/2021 14:00

SKĐS - Hơn 46.000 trường hợp ung thư ở Hoa Kỳ có thể được ngăn ngừa mỗi năm nếu hầu như tất cả chúng ta đi bộ khoảng 45 phút mỗi ngày, theo một nghiên cứu mới mở rộng về tình trạng lười vận động, tập thể dục và các khối u ác tính.

Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ

Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ

Bài tập khỏe đẹp - 17/11/2021 07:00

SKĐS- Các chuyên gia phòng tập đã nghiên cứu và thực hiện thành công một số bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày.

Thúc đẩy mối quan hệ hợp tác phòng chống bệnh viêm gan giữa Việt Nam và Nhật Bản CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thúc đẩy mối quan hệ hợp tác phòng chống bệnh viêm gan giữa Việt Nam và Nhật Bản

SKĐS - Bộ Y tế trân trọng đề nghị Ngài cựu Đại sứ Nhật Bản có những hoạt động kêu gọi hỗ trợ các nguồn lực của Chính phủ và các tổ chức, doanh nghiệp của Nhật Bản cùng đồng hành và hỗ trợ các hoạt động phòng chống viêm gan tại Việt Nam.

Lười vận động khiến bạn phải "trả giá" thế nào? Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN

Lười vận động khiến bạn phải "trả giá" thế nào?

SKĐS - Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN là cơ hội để dẹp bỏ "bệnh lười" vận động mà nhiều người mắc phải, cải thiện sức khỏe cho bản thân, hướng tới một vóc dáng ngày càng chuẩn và đẹp hơn mỗi ngày.

Bệnh sốt xuất huyết: Người bệnh nên ăn thế nào để nhanh hồi phục? Phòng chống bệnh SỐT XUẤT HUYẾT

Bệnh sốt xuất huyết: Người bệnh nên ăn thế nào để nhanh hồi phục?

SKĐS - Bệnh sốt xuất huyết hay sốt xuất huyết dengue là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus Dengue gây ra, ở Việt Nam bệnh lây truyền chủ yếu từ muỗi Aedes aegypti (muỗi vằn). Bệnh xảy ra ở mọi lứa tuổi, mọi khu vực địa lý. Người mắc bệnh sốt xuất huyết cần chế độ dinh dưỡng thế nào để nhanh hồi phục?

Gặp sản phụ 'chết đi sống lại' 6 lần: Nghĩ đến việc bác sĩ hết lòng cứu chữa, mình phải cố gắng sống tốt hơn... SỰ SỐNG HỒI SINH

Gặp sản phụ 'chết đi sống lại' 6 lần: Nghĩ đến việc bác sĩ hết lòng cứu chữa, mình phải cố gắng sống tốt hơn...

SKĐS - Trải qua biến cố "thập tử nhất sinh", vợ chồng Ngọc Hoài ngày càng yêu thương và thấu hiểu cho nhau hơn. Ngọc Hoài cảm thấy mình may mắn được các thầy thuốc cứu sống, được tiếp tục chăm lo, thu vén cho chồng con.

Phòng mạch online

Răng ê buốt cần xử trí thế nào?

Răng nhạy cảm, hay còn gọi là răng ê buốt ảnh hưởng trực tiếp đến việc ăn uống hàng ngày. Tình trạng này kéo dài sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ nguyên nhân khiến răng ê buốt, từ đó tìm ra cách chữa trị kịp thời là điều cần thiết đối với mỗi người bệnh.

TS.BS. Phạm Thanh Hà

Phó Giám đốc BV Răng Hàm Mặt TW

TS.BS. Phạm Thanh Hà