Thay đổi thói quen ăn uống giúp cải thiện sức khỏe

Ăn sáng đủ chất trước 8h

Hệ tiêu hóa sau 1 đêm dài "say giấc" sẽ cần phải được bổ sung đủ dưỡng chất để sẵn sàng đốt cháy calo cho ngày mới làm việc, học tập. Thời điểm trước 8h sáng là thích hợpđể dạ dày được hoạt động đủ, tiêu - nạp thức ăn, tránh tình trạng khó tiêu, đầy bụng và mất cảm hứng ăn uống sát giờ trưa.

Bữa sáng nên được đảm bảo đủ 3 nhóm chất: đạm – tinh bột - chất xơ, tuy nhiên nên ưu tiên chất xơ, vitamin, khoáng chất, đạm tốt – tinh bột chuyển hóa chậm để cơ thể không bị tích tụ quá nhiều sự chuyển hóa không tốt, khiến hệ tiêu hóa mệt mỏi.

Đủ 2 lít nước mỗi ngày

Đừng chỉ uống nước khi thấy khát, vì đó là dấu hiệu cho thấy cơ thế đã quá thiếu nước. Tập thói quen uống nước chủ động để đảm bảo 1 ngày đủ 2 lít nước. Việc tăng cường đủ lượng nước cho cơ thể giúp cân bằng kịp thời năng lượng, tốc độ chuyển hóa và đặc biệt bù đủ ẩm cho da, tóc, giúp hỗ trợ ngăn ngừa lão hoá.

Tăng cường trái cây, rau củ

Bổ sung hoa quả, rau củ vào các bữa phụ xen kẽ trong ngày, không chỉ giúp cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể trong 1 ngày dài làm việc mà còn bổ sung vitamin khoáng chất, cho cơ thể và làn da luôn tươi tắn, sáng mịn, ngăn ngừa lão hoá.

Sử dụng thực phẩm bổ sung đúng cách

Ngoài việc chú trọng thay đổi thói quen ăn uống, bạn có thể tham khảo thêm việc bổ sung các thực phẩm bảo vệ sức khỏe để hỗ trợ cải thiện các tình trạng căng thẳng của cơ thể một cách nhanh - gọn - tiện lợi.

Nhận thức được người trưởng thành hiện đại thường xuyên đối mặt với 3 nỗi lo sức khỏe phổ biến như: viêm dạ dày – viêm đại tràng – lão hoá, Dược phẩm Korea đã ra mắt thị trường bộ 3 thực phẩm chức năng bổ sung Bright Bestona, Gastmagel plus, đại tràng Gasba.

Bright Bestona với chiết xuất dương xỉ, sữa ong chúa, Vitamin C, E, Acid hyaluronic … hỗ trợ chống oxy hoá, hỗ trợ cải thiện độ ẩm, hỗ trợ tăng đàn hồi cho da, hỗ trợ làm sáng đẹp da. Hỗ trợ hạn chế lão hóa, hỗ trợ giảm khô da, nhăn da, nám da, sạm da.

Gastmagel Plus hỗ trợ giảm acid dịch vị, hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ giảm các triệu chứng do viêm loét dạ dày – tá tràng.nhờ chiết xuất lá khôi, bạch thược, dạ cẩm, chè dây, hoàng liên, tam thất, … phù hợp với người bị viêm loét dạ dày, tá tràng có các triệu chứng ợ chua, đầy bụng khó tiêu, thượng vị đau.

Thực phẩm bổ sung Đại tràng Gasba hỗ trợ cho người bị rối loạn tiêu hóa do viêm đại tràng. Sản phẩm chứa Bacillus clausii: hỗ trợ ức chế sự phát triển của hại khuẩn trong đường ruột, hỗ trợ tạo lớp màng kép bảo vệ niêm mạc đại tràng, giúp phân mềm và xốp hơn, dễ đào thải ra ngoài. Bacillus subtilis hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn gây hại, sản sinh nhiều loại enzyme giúp hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng.

Sự thông thái trong ăn uống và sinh hoạt hàng ngày chính là chìa khóa giúp đẩy lùi bệnh tật và ngăn ngừa dấu hiệu tiêu cực của lão hoá. Bạn hãy lựa chọn cho bản thân và gia đình một lối sống lành mạnh để cơ thể luôn tràn đầy sức sống tích cực.

Tâm huyết với những sản phẩm chất lượng cao, hỗ trợ sức khỏe cho người Việt, chị Trần Thị Xuyến – Chủ tịch hội đồng quản trị dược phẩm Korea luôn mong muốn cố gắng, nỗ lực hết mình để cải thiện chất lượng, dịch vụ sản phẩm để mang lại những trải nghiệm sức khỏe tốt nhất dành cho người tiêu dùng. Sau đại dịch Covid, người tiêu dùng càng hiểu hơn tầm quan trọng của việc "phòng bệnh". Mọi người ngày càng quan tâm đến việc bảo vệ sức khỏe và việc lựa chọn các thực phẩm chức năng cũng được kiểm tra kĩ càng hơn. Hiểu được điều đó, Dược phẩm Korea cam kết lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng an toàn, đảm bảo.

Khuyến cáo: các thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Công ty Cổ phần Dược phẩm Korea

Địa chỉ: SN 31, TT13 KĐT Văn Phú, Phú La, Hà Đông, Hà Nội

Linkfacebook:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100009086321980&mibextid=LQQJ4d

Link fanpage:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100095261619120&mibextid=LQQJ4d

Website: http://duocphamkorea.com