‘Thay đổi cuộc đời’ nhờ tìm được bí quyết giảm cân hiệu quả

Ăn gì để giảm cân hiệu quả- Khi không thể nhịn ăn hay tập

Nhờ những nỗ lực giảm cân không ngừng, tôi đã giảm cân thành công và sở hữu ngoại hình ‘cực chuẩn’, giúp tôi trở nên xinh đẹp và tự tin hơn khi giao tiếp với mọi người xung quanh.

Nếu như bạn là người thuộc “hội chỉ hít thở thôi cũng thấy béo, giảm cân mãi nhưng không bao giờ gầy” thì bạn hãy dành một chút thời gian của mình, để đọc bài viết mà tôi sẽ chia sẻ sau đây về những nỗ lực giảm cân không ngừng của tôi, đã giúp tôi giảm cân thành công, sẽ tiếp thêm cho bạn sức mạnh, giúp bạn sớm đạt được kết quả giống như tôi đấy!.

(Ảnh minh họa)

Thú thật, tôi cũng chẳng có điều gì phải dấu diếm cả, ngày trước tôi không hề có vóc dáng thon gọn đến như vậy đâu. Nếu bạn xem hình ảnh trước và sau của tôi, bạn sẽ thấy vóc dáng của tôi trước đây rất “to con”, thường được ví von như “người khổng lò”, “thùng phi di động” và bị gán cho  biệt danh là “M. mập”, “M. ú”. Nhưng giờ đây điều đó đã hoàn toàn thay đổi, bởi tôi đã thật sự “lột xác ngoạn muc” sau khi tìm được cách giảm cân hiệu quả. Vì thế, nên giờ tôi rất tự tin để chia sẻ kinh nghiệm giảm cân của mình với mọi người, hy vọng sẽ giúp ích nhiều cho các bạn có thêm động lực khi giảm béo, giúp mình tự tin năng động xinh đẹp nổi bật hơn.

Những “bi kịch” khi phải sở hữu thân hình “mập ú” mà chỉ “hội người béo” mới hiểu

Ngày trước, tôi thường ăn mặc khá xuề xòa, điều này làm cho gương mặt và hình thể của tôi không mấy cuốn hút như các bạn gái cùng tuổi khác.

Hơn nữa, tôi còn sở hữu “thân hình đồ sộ”, “vòng eo phát phì”. Vốn có sở thích ăn uống nên hàng ngày tôi ăn uống không theo chế độ nhất định nào, cứ thèm là lại ăn "vô tổ chức". Cũng chính vì ăn uống “vô tội vạ” này mà chẳng mấy chốc tôi đã nặng tới 78 kg. Tôi nhớ ngày ấy vì chứng “nghiện ăn” của mình mà tủ lạnh nhà tôi lúc nào cũng “đầy ụ” đồ ăn. Hàng ngày, ngoài 3 bữa ăn chính, tôi còn ăn thêm 4-5 bữa phụ nữa, nếu không ăn là lại thấy "thiếu thiếu", có cảm giác khó chịu. Dù có lên cân nhưng lúc đó chỉ nghĩ được rằng: “Cứ ăn trước đã, mọi thứ tính sau" .

(Ảnh minh họa)

Cũng chính vì “vóc dáng phì nhiêu” của mình mà có lần đi mua đồ, tôi bị mọi người chỉ trỏ, bàn tán với nhiều lời lẽ xúc phạm, khiến tôi cảm thấy tủi thân, để rồi từ một đứa con gái vô tư hồn nhiên ngày nào, tôi trở nên “câm lặng”, ngại nói chuyện với mọi người, càng ngày càng thấy xấu hổ tự ti về ngoại hình của mình.

Nhiều khi thấy bạn bè có thể tự do mặc quần áo đẹp mà mình thích, trang điểm xinh xắn và nhận được nhiều lời khen tặng từ mọi người, tôi càng cảm thấy thêm phần mặc cảm tự ti trước chốn đông người. Do có thời gian phải chịu khá nhiều sự chế giễu từ những người xung quanh nên tôi gần như bị rơi vào chứng bệnh "trầm cảm" và luôn ám ảnh bởi cơ thể béo phì của mình.

Thậm chí ngay cả khi tôi đi phỏng vấn xin việc cũng phải nhận ánh mắt “chê bai” của nhà tuyển dụng: “Nhìn em béo ú thế này, bên chị không dám nhận đâu”, khiến tôi quyết tâm tìm mọi cách để giảm béo.

Nôn nóng trong việc “ép cân cấp tốc” khiến tôi nhận “trái đắng”

Cũng vì mong ước lấy lại được vóc dáng thon gọn như ngày xưa mà tôi đã quyết định lên kế hoạch “ép cân cấp tốc” để giảm béo thật nhanh. Để giảm trọng lượng và từ bỏ hẳn thói quen ăn uống “vô tổ chức” của mình, tôi đã tự xây dựng cho mình một thực đơn ăn kiêng nghèo nàn về dinh dưỡng. Nhiều khi để ép cân xuống nhanh hơn, tôi còn quyết tâm không ăn một tí thức ăn nào suốt cả ngày.

Có ngày tôi còn “hì hục” dành cả mấy tiếng đồng hồ, luyện tập các bài tập tạ với hi vọng sẽ làm biến mất thật nhanh các ngấn mỡ thừa đáng ghét ở vòng eo. Thế nhưng, việc luyện tập quá sức, chỉ làm cho toàn thân tôi bị mệt mỏi rã rời, chân tay đau nhức không muốn cử động để làm bất kì công việc gì nữa.

(Ảnh minh họa)

Những cách giảm cân thiếu khoa học này nó không những không giúp tôi giảm được kí lô nào mà khiến tôi có hôm phải vô bệnh viện truyền nước vì bị ngất xỉu do nhịn ăn, luyện tập quá lâu dưới trời nắng, cơ thể của tôi cảm thấy mệt mỏi và không có đủ năng lượng để làm các công việc khác, tôi không dám áp dụng theo cách giảm cân này nữa.

‘Thay đổi cuộc đời’ nhờ tìm được bí quyết giảm cân hiệu quả

Tình cờ, tôi được dì ruột của tôi ở trong Sài Gòn “mách nước” cho bí quyết giảm cân bằng việc sử dụng một sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đã được chồng của dì áp dụng và đã thành công rồi. Tôi quyết định giảm cân cách mà dì ( cô hay dì???) tôi đã bật mí cho mình, tôi đã thấy cơ thể có chuyển biến tích cực.

Cân nặng trước khi giảm cân của tôi là 78 kg và sau hơn 3 tháng sử dụng sản phẩm đều đặn, tôi đã giảm được 16 kg, từ 78 kg xuống còn 62 kg. Khi sử dụng viên uống này, tôi thấy mình không còn thèm ăn vặt như trước nữa, buổi sáng ngủ dậy không bị uể oải và cơ thể cũng có cảm giác khỏe khoắn hơn. Sau đó, tôi có ngưng sử dụng sản phẩm trong một thời giam mà không thấy bị tăng cân trở lại, không có các phản ứng phụ gì ảnh hưởng tới sức khỏe.

Thấy được những kết quả tuyệt vời mà sản phẩm này mang lại cho mình, tôi quyết định sử dụng thêm 1 tháng nữa và kết quả thật bất ngờ, tôi đã giảm thêm được 4 kg nữa, từ 62kg xuống còn 58 kg. Trong vòng hơn 4 tháng sử dụng sản phẩm, đã giúp tôi giảm được 20 kg. Nhờ những nỗ lực không ngừng, tôi đã giảm cân thành công và sở hữu ngoại hình ‘cực chuẩn’, điều đó khiến tôi vui sướng vô cùng.

Ngoại hình mới giúp tôi tự tin hơn trong việc ăn mặc đẹp, trang điểm, giao tiếp với mọi người xung quanh và cũng giúp tôi tìm được một công việc phù hợp với sở thích của mình.