“Thần dược” giảm cân
Hiện nay các loại trà giảm cân có mác thảo mộc rất được chị em ưa chuộng, tuy nhiên các xét nghiệm lại cho thấy bên trong có chứa các chất cấm, độc hại có tác dụng làm giảm cân, dùng lâu dài sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe.
Thành phần thảo mộc là để cho người tiêu dùng cảm thấy an toàn, còn tác dụng giảm cân nhanh chóng đến từ các chất cấm, độc hại được trộn thêm vào.
Nếu muốn giảm cân bằng các phương pháp của y học cổ truyền, người dân nên đến các bệnh viện y học cổ truyền hoặc khoa y học cổ truyền của các bệnh viện lớn để được khám và tư vấn về tình trạng sức khỏe, phương pháp giảm cân phù hợp như nhĩ châm, cấy chỉ, xoa bóp, ăn uống và vận động hợp lý.
Khi đã có thừa cân béo phì, yếu tố vận động kết hợp với ăn uống cân bằng là rất quan trọng, năng lượng tiêu hao phải lớn hơn năng lượng hấp thu mới giảm cân được. Không đơn giản là chỉ cần uống trà thảo mộc X Y Z rồi ngồi chờ giảm cân.
Nếu phải sử dụng thêm thảo dược, người bệnh cần được thăm khám để có được bài thuốc phù hợp với thể trạng từng người.Trong Đông y, không có chuyện 1 bài thuốc chữa bệnh mà dùng được cho tất cả mọi người.
Thiên môn - vị thuốc bổ âm
Giải độc cơ thể
Giải độc cơ thể hay detox là từ rất hot những năm gần đây. Giải độc cơ thể là khái niệm khá mơ hồ. Detox thường được hiểu là quá trình thanh lọc nhằm vệ sinh, loại bỏ các chất độc hại và mỡ thừa trong cơ thể ra bên ngoài, nhờ đó sức khỏe sẽ được chăm sóc và bảo vệ bằng cách dùng các loại rau củ quả, trái cây nhiều nước và chất xơ, uống nhiều nước lọc hay nước ép trái cây…
Hiện nay có nhiều công thức detox gồm nhiều loại trái cây, với tổ hợp công thức các loại trái cây này, giảm cân, với công thức các loại trái cây kia làm đẹp da, thải độc tố, các loại trái cây được thái lát ngâm trong nước nhìn rất đẹp mắt và có vẻ ngon miệng. Tuy nhiên trái cây nếu ăn trực tiếp sẽ hấp thu nhiều dinh dưỡng hơn, còn vấn đề giải độc thanh lọc cơ thể… chưa chắc.
Hiện nay các thông tin về giải độc cơ thể bằng nhịn ăn, uống nước trái cây…. là rất phản khoa học. Nhịn ăn có thể gây mất nước, rối loạn điện giải, làm cơ thể cạn kiệt dinh dưỡng, ảnh hưởng đến chức năng của cơ thể nhất là làn da, làm da nhăn nheo xấu xí,…
Các loại nước giải độc cơ thể uống lúc đói và thời gian dài có thể gây bệnh viêm loét dạ dày, bệnh lý đường ruột, một số gây suy thận, có thể đưa đến tử vong.
- Cần hiểu đúng về vấn đề trúng độc của cơ thể: cơ thể có thể bị nhiễm độc từ các tác nhân từ môi trường, thực phẩm, ngộ độc thuốc, rượu, nấm độc, hóa chất… Các trường hợp này phải đến cơ sở y tế tiến hành cấp cứu như rửa ruột, lọc máu, truyền dịch… Các trường hợp ngộ độc mạn tính triệu chứng âm thầm như mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, đau bụng… nên được thăm khám và làm xét nghiệm theo chỉ định để tìm nguyên nhân chính xác.
Trong y học cổ truyền, thuốc tiêu độc thường gặp trong nhóm thuốc thanh nhiệt giải độc (thanh nhiệt tiêu độc). Đông y cho rằng nhiệt độc trong cơ thể là do 2 loại nguyên nhân:
Nguyên nhân bên trong: do chức năng hoạt động của các tạng phủ quá yếu không đủ sức thanh thải chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa và bị ngưng tích lại. Ví dụ: khi chức năng can bị suy yếu, không đủ khả năng giải độc cơ thể, thận thủy quá yếu, làm giảm khả năng thanh lọc, chức năng truyền thông cặn bã của đại tràng quá yếu, khiến độc chất tích lại, tạo môi trường phát sinh mụn nhọt, sang lở, mẩn ngứa, dị ứng.
Nguyên nhân bên ngoài: do bị côn trùng, rắn rết cắn, hơi độc của hóa chất, hoặc sử dụng thức phẩm độc hoặc có tính gây dị ứng.
Thuốc thanh nhiệt giải độc dùng khi bị sốt cao do bị nhiễm khuẩn, bệnh truyền nhiễm. Thuốc có tác dụng hạ sốt, tiêu độc, dùng trong các trường hợp ban sởi, mụn nhọt, sưng tấy, đau nhức, viêm nhiễm hô hấp, dị ứng, viêm da…
Chỉ nên dùng thuốc thanh nhiệt giải độc khi cơ thể bị nhiễm độc, cũng có thể dùng với tính chất dự phòng, giúp cho cơ thể tăng khả năng loại độc. Không nhất thiết phải dùng thuốc theo mùa, tuy nhiên, mùa xuân, mùa hè là 2 mùa cần sử dụng nhiều thuốc thanh nhiệt hơn.
Trong điều trị, cần phối hợp thuốc để tăng hiệu quả điều trị
- Trong một bài thuốc, thường dùng nhiều vị thuốc thanh nhiệt giải độc (2 - 4 vị) để chống hiện tượng vi khuẩn kháng thuốc và giảm liều từng vị thuốc, giúp cơ thể đỡ mệt (háo khát)
- Phối hợp với thuốc lợi niệu, nhuận tràng, giải biểu để hạ sốt.
- Phối hợp với thuốc thanh nhiệt lương huyết để chống tái phát, giảm bớt tình trạng thiếu tân dịch.
Thuốc thanh nhiệt tiêu độc thường có vị đắng, tính hàn, bao gồm: Kim ngân hoa, bồ công anh, diếp cá, liên kiều, xạ can, rau sam, mần tưới, lưỡi rắn, xuyên tâm liên…
Bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý
Nhiều người cứ bất lực là nghĩ rằng bị “thận hư” và tự động đi tìm những vị thuốc đông y theo quảng cáo hay trôi nổi trên mạng có tác dụng bổ thận tráng dương để trị liệu.
Về mặt lý luận y học cổ truyền, khi yếu sinh lý, nguyên nhân có thể là do thận dương hoặc thận âm hoặc cả 2 phần. Qua thăm khám mới biết được và từng người bệnh cần có bài thuốc riêng phù hợp với mình.
Theo y học cổ truyền, bất lực thuộc vào phạm vi chứng “dương nuy” mà nguyên nhân gây nên rất phức tạp như :
- Tình chí uất kết (yếu tố tâm lý, tình cảm).
- Ẩm thực bất điều (ăn uống không hợp lý).
- Lục dâm xâm nhập (các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài như hàn, thấp…).
- Phòng sự quá độ (sinh hoạt tình dục bừa bãi).
- Niên cao thể nhược (tuổi cao sức yếu).
- Cửu bệnh sở lụy (bị bệnh lâu ngày).
- Bẩm thụ tiên thiên bất túc (di truyền, tật bệnh từ nhỏ)...
Thuốc bổ dương theo y học cổ truyền có tác dụng bổ thận tráng dương, mạnh gân cốt. Thuốc được dùng trong các trường hợp thận dương hư, xương cốt và một số phủ kỳ hằng (tủy, tử cung…) có biểu hiện của hư chứng: dương hư gây ngoại hàn, thận dương hư gây liệt dương, di tinh…, hoặc đau nhức xương, suy tủy.
Thận dương chủ về hưng phấn của cơ thể, làm cho người ta nhanh nhẹn, ham muốn nhiều, cơ thể ấm áp, khoẻ mạnh. Nếu thận dương hư yếu, người và chân tay sẽ lạnh, lờ đờ, chậm chạp. Thận dương hư có các triệu chứng chủ yếu: người sợ lạnh, chân tay lạnh, chóng mặt, ù tai, sắc mặt trắng, lưng đen, đi ngoài phân nát, nước tiểu trong, di tinh kèm liệt dương.
Khi dùng thuốc bổ dương, thường phối hợp với các thuốc bổ khí, ôn trung để tăng tác dụng điều trị, làm ấm cơ thể. Các thuốc bổ dương thường sử dụng là: Ba kích, cẩu tích, đỗ trọng, tục đoạn, cốt toái bổ, lộc nhung, thỏ ty tử, hẹ…
Thuốc bổ âm có tác dụng sinh tân dịch, dùng thích hợp với chứng âm hư. Thuốc bổ âm được dùng để bổ chân âm, chủ yếu dùng để bổ vào phần âm của một số tạng như: Can, Tâm, Thận… và một số phủ kỳ hằng như huyết, tân dịch. Dùng khi các bộ phận này xuất hiện các chứng hư, như phế hư (ho lâu ngày, viêm phế quản mạn), can huyết hư, tâm huyết hư, thận âm hư.
Thận âm chủ về tinh huyết là vật chất dinh dưỡng để đảm bảo cho cơ thể khoẻ mạnh, làm việc được lâu. Thận âm hư có các triệu chứng chủ yếu: hoa mắt, chóng mặt, ù tai, răng lung lay, ngũ tâm phiền nhiệt làm cho mỏ ác, 2 gan bàn tay, 2 gan bàn chân nóng, ra mồ hôi trộm, tiểu tiện đỏ, đại tiện táo, nhức trong xương, lưỡi đỏ, di tinh.
Can âm hư biểu hiện đầu đau, chóng mặt, hoa mắt, mắt khô, sợ ánh sáng, hay tức giận, run hoặc tự nhiên máy động, mặt đỏ, lưỡi khô Tâm âm hư biểu hiện hồi hộp, mất ngủ, phiền táo, mồ hôi trộm, miệng lưỡi lở loét, mặt đỏ bừng, lưỡi đỏ tím. Thuốc bổ âm đa số có tính hàn, vị ngọt, thể chất nhầy nhớt, khi uống dễ bị nê trệ, làm cho tiêu hóa kém. Cho nên, thường dùng phối hợp với thuốc lý khí kiện tỳ. Cần thận trọng khi dùng cho những người tỳ vị hư nhược. Có thể phối hợp với các thuốc bổ huyết, hoạt huyết, chỉ khái, hóa đờm. Các vị thuốc bổ âm thường dùng gồm có: Hoàng tinh, Thiên môn, Bách hợp, Sa sâm, Câu kỷ, Miết giáp, Qui bản, Thạch hộc...
Hầu hết các thuốc bổ thận phải dùng lâu dài mới mong có kết quả. Thực tế là sau khi uống thuốc bổ thận, tráng dương, nhiều người chẳng những không cải thiện được khả năng tình dục mà còn mất ngủ, căng thẳng thần kinh mờ mắt, chóng mặt, miệng khô, táo bón, mụn nhọt chảy máu chân răng huyết áp tăng cao… do dùng loại không phù hợp với thể bệnh.
Hơn nữa, nhiều loại thuốc trị rối loạn tâm thần, an thần, tăng huyết áp… trong thời gian sử dụng cũng làm giảm ham muốn, đặc biệt gây “bất lực” ở nam giới cao tuổi. Do vậy, khi người cao tuổi suy giảm chức năng sinh lý, nên tìm đúng nguyên nhân chứ không nên tự mua thuốc về dùng.
