6 lợi ích của việc thoa dầu dừa lên mặt mỗi ngày
Mỹ phẩm - 22/06/2026 15:00SKĐS - Dầu dừa được nhiều người tin dùng trong chăm sóc da, không chỉ bởi mùi thơm dịu nhẹ đặc trưng mà còn bởi khả năng làm dịu và dưỡng ẩm.
10 thói quen xấu khiến vòng 2 tích mỡ thừa
Thẩm mỹ - 23/06/2026 15:00SKĐS - Vòng bụng to lên thường là kết quả của một loạt thói quen nhỏ tích lũy qua thời gian. Nếu bạn đã cố gắng giảm cân trong thời gian dài mà vòng bụng vẫn không cải thiện, rất có thể bạn đang vô tình rơi vào một trong 10 lỗi phổ biến dưới đây.
3 công thức salad từ quả bơ giúp no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Thẩm mỹ - 21/06/2026 06:00SKĐS - Bơ là loại trái cây giàu dưỡng chất, chứa chất béo lành mạnh, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Kết hợp bơ với các nguyên liệu phù hợp để làm salad không chỉ thơm ngon, dễ chế biến mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng...
Tại sao ăn sữa chua lại tốt cho việc giảm cân?
Thẩm mỹ - 20/06/2026 11:00SKĐS - Sữa chua được xem là một trong những thực phẩm lành mạnh hàng đầu trong chế độ ăn uống hằng ngày. Không chỉ thơm ngon, dễ ăn, loại thực phẩm này còn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao về khả năng hỗ trợ giảm cân khi được sử dụng đúng cách.
Tỷ lệ mỡ cơ thể lý tưởng để có cơ bụng 6 múi
Thẩm mỹ - 20/06/2026 06:00SKĐS - Nhiều người tập cơ bụng mỗi ngày nhưng vẫn không thấy cơ bụng 6 múi xuất hiện. Tuy nhiên, yếu tố quyết định không chỉ nằm ở việc tập luyện mà còn phụ thuộc vào tỷ lệ mỡ cơ thể.
5 loại thực phẩm bạn nên ngừng ăn sau tuổi 40 nếu muốn trẻ lâu
Thẩm mỹ - 19/06/2026 06:00SKĐS - Bước sang tuổi 40, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi về chuyển hóa và nội tiết. Để duy trì sức khỏe, kiểm soát cân nặng và làm chậm quá trình lão hóa, một số loại thực phẩm nên được hạn chế trong chế độ ăn hằng ngày.
5 thói quen của những người ăn nhiều nhưng không lo tăng cân
Thẩm mỹ - 16/06/2026 06:02SKĐS - Có nhiều người ăn nhiều, không cần kiêng khem nhưng vóc dáng vẫn thon gọn. Trong khi đó, bạn cẩn thận từng bữa, hạn chế đủ thứ mà cân nặng không giảm.
Cách chọn dầu gội đầu cho người tóc mỏng
Thẩm mỹ - 12/06/2026 11:00SKĐS - Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.
9 thực phẩm hỗ trợ da săn chắc và chậm lão hóa
Thẩm mỹ - 11/06/2026 11:00SKĐS - Từ sau tuổi 25, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bắt đầu suy giảm và lão hóa. Để làm chậm lão hóa, việc xây dựng chế độ ăn giàu dưỡng chất kích thích tăng sinh collagen là giải pháp bền vững và an toàn hơn cho sức khỏe từ giai đoạn này.
Có được uống cà phê khi nhịn ăn gián đoạn 16/8?
Thẩm mỹ - 08/06/2026 15:05SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn theo phương pháp 16/8, tức là nhịn 16 tiếng và chỉ ăn trong khung 8 tiếng mỗi ngày, đang ngày càng được nhiều người áp dụng để kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe. Một câu hỏi mà nhiều người thắc mắc là: trong 16 tiếng nhịn ăn đó, liệu có được uống cà phê?
8 cách giảm mỡ bụng dưới cho phụ nữ tuổi trung niên
Thẩm mỹ - 06/06/2026 15:00SKĐS - Nhiều phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên nhận ra rằng dù ăn uống cẩn thận và tập thể dục đều đặn, mỡ bụng dưới vẫn cứng đầu không giảm.
Uống nước dừa mỗi ngày có giúp da đẹp hơn?
Thẩm mỹ - 04/06/2026 11:00SKĐS - Nước dừa được nhiều người xem là thức uống tự nhiên giúp thanh nhiệt, giải khát và làm đẹp da. Tuy nhiên, liệu uống nước dừa mỗi ngày có thực sự giúp da sáng khỏe, chậm lão hóa như lời truyền miệng hay không?
4 lý do ăn cơm gạo lứt nhưng vẫn không giảm được cân
Thẩm mỹ - 03/06/2026 15:50SKĐS - Gạo lứt được xem là 'siêu thực phẩm' trong giảm cân nhờ giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và có chỉ số đường huyết thấp hơn gạo trắng. Tuy nhiên, không ít người chuyển sang ăn cơm gạo lứt nhưng cân nặng không giảm, thậm chí còn tăng.
Vì sao vẫn sạm da dù ăn nhiều trái cây giàu vitamin C?
Thẩm mỹ - 02/06/2026 13:20SKĐS - Nhiều người tăng cường ăn trái cây giàu vitamin C trong mùa hè với kỳ vọng giúp da sáng khỏe, hạn chế sạm da, nám da. Tuy nhiên, không ít trường hợp da vẫn xỉn màu, xuất hiện nám hoặc tàn nhang dù duy trì thói quen này. Vậy nguyên nhân do đâu?
Mỹ phẩm
Thẩm mỹ
10 thói quen xấu khiến vòng 2 tích mỡ thừa
Thẩm mỹ - 23/06/2026 15:00SKĐS - Vòng bụng to lên thường là kết quả của một loạt thói quen nhỏ tích lũy qua thời gian. Nếu bạn đã cố gắng giảm cân trong thời gian dài mà vòng bụng vẫn không cải thiện, rất có thể bạn đang vô tình rơi vào một trong 10 lỗi phổ biến dưới đây.
Bài tập khỏe đẹp
5 bài tập đi bộ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 23/06/2026 11:10SKĐS - Sau tuổi 50, quá trình lão hóa làm giảm khối cơ, chậm trao đổi chất và khiến mỡ dễ tích tụ quanh vòng eo. Một số biến thể đi bộ đơn giản không chỉ giúp tăng tiêu hao năng lượng mà còn kích hoạt cơ lõi, cải thiện tư thế và hỗ trợ kiểm soát mỡ bụng hiệu quả.
5 lý do phụ nữ tuổi 40 nên uống sữa đậu nành để trẻ hoá da
Thẩm mỹ - 01/06/2026 13:00SKĐS - Bước sang tuổi 40, sự suy giảm nội tiết tố thường để lại những dấu vết lão hóa trên làn da và mái tóc của phái đẹp. Tuy nhiên, một thức uống quen thuộc là sữa đậu nành có thể giúp chị em duy trì nét thanh xuân.
Nên đi ngủ lúc mấy giờ để có làn da đẹp?
Thẩm mỹ - 30/05/2026 20:00SKĐS - Có một yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe và vẻ tươi trẻ của làn da mà nhiều người thường xem nhẹ, đó chính là giấc ngủ. Ngủ đủ và chất lượng giúp da phục hồi, tái tạo và duy trì vẻ rạng rỡ tự nhiên.
5 đồ uống hỗ trợ làn da sáng khỏe từ bên trong
Thẩm mỹ - 28/05/2026 06:00SKĐS - Bên cạnh việc uống đủ nước và ngủ đủ giấc, một số loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa, vitamin và hợp chất chống viêm có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng da xỉn màu, giúp da khỏe hơn và tươi tắn hơn khi sử dụng đúng cách.
Cách phòng chống nám da, tàn nhang trong nắng nóng gay gắt
Thẩm mỹ - 26/05/2026 17:54SKĐS - Nắng nóng gay gắt với cường độ tia UV cao không chỉ khiến da cháy nắng, sạm màu mà còn làm nám da, tàn nhang đậm hơn và thúc đẩy lão hóa sớm.
9 thói quen âm thầm 'nuôi' mỡ bụng mỗi ngày
Thẩm mỹ - 26/05/2026 16:00SKĐS - Bạn chạy bộ đều đặn, ăn uống cố gắng điều độ, vậy mà vòng bụng vẫn phình to? Đừng vội đổ lỗi cho gene di truyền hay tuổi tác. Rất có thể bạn đang mắc phải những thói quen âm thầm 'nuôi' mỡ bụng mỗi ngày mà bản thân không hay biết.
5 điều bạn nên làm để giảm 5 kg ở độ tuổi 50
Thẩm mỹ - 26/05/2026 09:00SKĐS - Bước sang tuổi 50, nhiều người nhận ra rằng việc giảm cân trở nên khó khăn hơn hẳn so với thời trẻ. Cơ thể thay đổi, nội tiết thay đổi, cơ bắp suy giảm, tất cả cộng lại khiến mỡ tích tụ dễ hơn và đốt cháy chậm hơn.
Giới trẻ tiêm botox, filler sớm để phòng lão hóa: Chuyên gia nói gì?
Thẩm mỹ - 25/05/2026 13:08SKĐS - Nhiều bạn trẻ, đặc biệt Gen Z bắt đầu tiêm botox, filler từ rất sớm để phòng lão hóa da. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo, chống lão hóa không đồng nghĩa với can thiệp thẩm mỹ càng sớm càng tốt.
Nên dùng lòng trắng hay lòng đỏ trứng gà để làm đẹp da?
Thẩm mỹ - 25/05/2026 10:00SKĐS - Trứng gà là một trong những thực phẩm bổ dưỡng và điều thú vị hơn, cả lòng trắng lẫn lòng đỏ trứng gà đều chứa đựng những dưỡng chất làm đẹp hoàn toàn khác nhau.
4 thực phẩm giàu đạm hỗ trợ da sáng khỏe, săn chắc hơn
Thẩm mỹ - 24/05/2026 11:00SKĐS - Thiếu đạm, dù bạn thoa bao nhiêu mỹ phẩm đắt tiền, làn da cũng sẽ dần xỉn màu và xuất hiện nếp nhăn sớm hơn tuổi thực...
Dòng sự kiện
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGKỳ 5: Khát vọng trở thành Trung tâm chăm sóc sức khoẻ hiện đại khu vực ASEAN
SKĐS - Trong những năm qua, TPHCM luôn khẳng định vị thế của một trung tâm y tế chuyên sâu hàng đầu cả nước. Với bối cảnh mới, Thành phố đang đứng trước một ngưỡng cửa mới, đó là chuyển mình thành trung tâm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao của khu vực ASEAN.
Kỳ 4: Y tế tư nhân tại TPHCM - 'cú hích' đưa dịch vụ y tế vươn tầm quốc tế
Đến năm 2030, 100% trạm Y tế thực hiện dự phòng, quản lý, điều trị một số bệnh không lây nhiễm
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên đảm nhiệm vai trò Chủ tịch Hội đồng Quản trị ACAI nhiệm kỳ 2026-2028
SKĐS - Trên cương vị Chủ tịch Hội đồng Quản trị Trung tâm Tuổi già Năng động và Sáng tạo ASEAN (ACAI) nhiệm kỳ 2026-2028, Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên khẳng định Việt Nam sẽ cùng các quốc gia thành viên thúc đẩy chương trình hợp tác khu vực mạnh mẽ hơn về già hóa dân số...
Thứ trưởng Trần Văn Thuấn: Tăng cường an ninh, an toàn trong điều trị bắt buộc chữa bệnh tâm thần
WHO đánh giá việc triển khai thực hiện các khuyến cáo của hệ thống quản lý quốc gia Việt Nam về thuốc, vắc xin
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Nữ bác sĩ bước ra từ ung thư: Gieo hy vọng trên từng cung đường chạy
Bác sĩ trẻ với kho 'sáng kiến số' nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh ở vùng cao
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhĐi cấp cứu vì tiêu chảy ra máu, phát hiện dị vật dài 3cm đâm thủng đại tràng
SKĐS - Ông Phan Văn P. (65 tuổi, ngụ xã Thanh Hưng, tỉnh Đồng Tháp nhập viện vì tiêu chảy, tiêu ra máu. Qua nội soi, bác sĩ phát hiện dị vật dài 3cm đâm xuyên thành đại tràng, kèm khối u trực tràng gây tắc ruột.
Từ nghĩa cử hiến tạng cao đẹp, 6 cuộc đời được hồi sinh
Người đàn ông nguy kịch sau cú húc thẳng của trâu
Phòng mạch online
Chơi pickleball giữa trời nắng nóng, cơ thể phải cùng lúc chịu 2 nguy cơ đe doạ tính mạng
SKĐS - Khi chơi pickleball dưới trời nóng, cơ thể phải đối mặt đồng thời với hai quá trình nguy hiểm là sốc nhiệt do gắng sức và biến cố tim mạch.