Góc chia sẻ về các phương pháp chăm sóc sắc đẹp đang thịnh hành

5 cách giảm quầng thâm mắt, giúp vùng da quanh mắt tươi tắn hơn

Thẩm mỹ - 04/09/2026 11:38

SKĐS - Quầng thâm mắt có liên quan đến thiếu ngủ, tuổi tác, di truyền, dị ứng hoặc tăng sắc tố. Một số thói quen hàng ngày giúp vùng da quanh mắt tươi sáng hơn…

2 nhóm người không nên ăn nhiều yến mạch để giảm cân

Thẩm mỹ - 30/08/2026 09:00

SKĐS - Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ, nhưng sử dụng quá nhiều hoặc không phù hợp với tình trạng sức khỏe có thể gây bất lợi thay vì mang lại lợi ích.

Thực phẩm ít carb giúp tối ưu vóc dáng thon gọn

Thẩm mỹ - 29/08/2026 11:00

SKĐS - Giảm lượng carb (carbohydrate) nạp vào là một chiến lược dinh dưỡng đang được nhiều người áp dụng để tối ưu vóc dáng thon gọn.

Cách hạn chế da cằm chảy xệ khi tuổi cao

Thẩm mỹ - 28/08/2026 15:00

SKĐS - Da cằm chảy xệ thường xuất hiện cùng quá trình lão hóa, nhưng cách chăm sóc da và duy trì lối sống phù hợp có thể giúp làm chậm những thay đổi này.

Ăn uống và tập luyện thế nào để giảm cân hiệu quả hơn?

Thẩm mỹ - 27/08/2026 11:00

SKĐS - Giảm cân hiệu quả cần kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp với hoạt động thể chất thường xuyên, đồng thời duy trì những thói quen lành mạnh để kiểm soát cân nặng bền vững.

Làm móng thường xuyên: 4 dấu hiệu cho thấy móng đang bị tổn thương

Thẩm mỹ - 27/08/2026 09:00

SKĐS - Làm móng thường xuyên có thể khiến móng khô, giòn hoặc gây tổn thương vùng da quanh móng nếu thực hiện không đúng cách.

9 cách khắc phục quầng thâm và bọng mắt hiệu quả

Thẩm mỹ - 24/08/2026 09:00

SKĐS – Quầng thâm và bọng mắt nếu không có biện pháp can thiệp phù hợp có thể trở nên khó cải thiện hơn theo thời gian.

Người trên 50 tuổi có nên nhịn ăn để giảm cân?

Thẩm mỹ - 23/08/2026 15:00

SKĐS - Sau tuổi 50, giảm cân không đơn giản là cắt giảm tối đa lượng thức ăn. Nhịn ăn quá mức có thể làm mất cơ, thiếu chất...

Có nên dùng mật ong thay thế đường khi muốn giảm cân?

Thẩm mỹ - 20/08/2026 15:00

SKĐS - Khi muốn giảm cân, nhiều người tìm đến mật ong như một lựa chọn lành mạnh hơn để thay thế đường tinh luyện.

Thường xuyên đổi dầu gội có gây rụng tóc?

Thẩm mỹ - 17/08/2026 13:00

SKĐS - Không ít người nhận thấy tóc rụng nhiều hơn sau khi chuyển sang dùng một loại dầu gội mới.

Vì sao người thức khuya hay bị tích mỡ bụng?

Thẩm mỹ - 16/08/2026 15:00

SKĐS - Thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn âm thầm dẫn đến tích mỡ bụng...

8 sai lầm khi giảm cân khiến nỗ lực mãi không đạt kết quả

Thẩm mỹ - 14/08/2026 11:00

SKĐS - Giảm cân không chỉ đến từ việc ăn ít hơn hay tập nhiều hơn, mà còn phụ thuộc vào việc điều chỉnh những thói quen hàng ngày.

Không phải collagen, đây mới là dưỡng chất quyết định làn da săn chắc sau tuổi 35

Thẩm mỹ - 13/08/2026 13:00

SKĐS - Sau tuổi 35, làn da bắt đầu suy giảm độ đàn hồi, nhưng collagen không phải yếu tố duy nhất quyết định độ săn chắc của da. 5 vi chất dưới đây cần được chú trọng để hỗ trợ quá trình duy trì, tái tạo làn da từ bên trong...

Mỹ phẩm

7 công dụng của bơ hạt mỡ trong chăm sóc da và tóc

Mỹ phẩm - 31/08/2026 06:02

SKĐS - Bơ hạt mỡ (shea butter) là một nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên, xuất hiện trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc.

Thẩm mỹ

5 cách giảm quầng thâm mắt, giúp vùng da quanh mắt tươi tắn hơn

Thẩm mỹ - 04/09/2026 11:38

Bài tập khỏe đẹp

Sau tuổi 50, tập HIIT có giúp giảm mỡ bụng tốt hơn đi bộ?

Bài tập khỏe đẹp - 04/09/2026 17:00

SKĐS - Sau tuổi 50, HIIT có thể hỗ trợ giảm mỡ và vòng eo, nhưng đi bộ vẫn hiệu quả nếu tập đều, đúng cường độ.

Trà râu ngô: Bí quyết vóc dáng thon gọn từ nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm

Thẩm mỹ - 11/08/2026 14:00

SKĐS - Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.

Bổ sung collagen có bị nổi mụn?

Thẩm mỹ - 11/08/2026 06:02

SKĐS - Trong khi nhiều người nhận thấy da trở nên rạng rỡ hơn sau thời gian sử dụng collagen thì một số người lại không cảm thấy gì khác biệt, thậm chí còn bị nổi mụn.

3 lợi ích của dầu tía tô với người ăn kiêng, giảm cân

Thẩm mỹ - 10/08/2026 11:00

SKĐS - Không nổi bật như dầu ô liu hay dầu cá, dầu tía tô vẫn được nhiều người theo chế độ ăn kiêng lựa chọn nhờ hàm lượng omega-3 thực vật vượt trội. Chỉ vài giọt trộn cùng salad hay rau luộc, loại dầu này có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện mỡ máu và giảm viêm trong cơ thể.

Tại sao phụ nữ trên 40 dễ tích tụ mỡ lưng và cách khắc phục

Thẩm mỹ - 08/08/2026 06:00

SKĐS - Bước sang tuổi 40, nhiều phụ nữ nhận thấy những ngấn mỡ bắt đầu xuất hiện ở vùng lưng trên, quanh xương bả vai và vùng thắt lưng dù cân nặng không tăng nhiều.

Bí quyết để thức dậy với làn da rạng rỡ

Thẩm mỹ - 07/08/2026 17:00

SKĐS - Không ít người đầu tư nhiều tiền vào mỹ phẩm dưỡng da, serum cao cấp hay các liệu trình thẩm mỹ, nhưng lại bỏ qua một trong những liệu pháp làm đẹp hiệu quả và hoàn toàn miễn phí, đó là giấc ngủ.

3 thói quen nhỏ hằng ngày giúp giảm mỡ và tăng cơ tự nhiên

Thẩm mỹ - 07/08/2026 06:00

SKĐS - Nhiều người nghĩ rằng phải tập luyện các bài tập nặng mới giúp cơ thể giảm mỡ, tăng cơ và có vóc dáng thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên, chìa khóa để sở hữu một vóc dáng khỏe mạnh đôi khi lại nằm ở những thói quen nhỏ nhặt hằng ngày.

Ăn đúng cách để sở hữu làn da không tuổi

Thẩm mỹ - 06/08/2026 06:05

SKĐS - Bí quyết để giữ da không tuổi nên bắt đầu ngay từ bàn ăn mỗi ngày. Một chế độ ăn giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa không chỉ giúp bạn trẻ lâu mà còn khiến làn da sáng khỏe, mịn màng hơn từ bên trong.

Uống sữa tốt hay xấu cho da?

Thẩm mỹ - 04/08/2026 06:01

SKĐS - Sữa tươi giàu protein, canxi và vitamin thiết yếu, là thực phẩm nuôi dưỡng da từ bên trong nhưng nhiều nghiên cứu liên kết việc uống sữa với mụn trứng cá và viêm da.

7 sai lầm trong chăm sóc da khiến da xỉn màu và mệt mỏi

Thẩm mỹ - 03/08/2026 11:00

SKĐS - Nhiều người đầu tư không ít tiền vào mỹ phẩm chăm sóc da nhưng kết quả vẫn không như kỳ vọng, da vẫn xỉn màu, thiếu sức sống và nhanh xuất hiện nếp nhăn. Phần lớn trường hợp, vấn đề không nằm ở chất lượng sản phẩm mà nằm ở cách sử dụng và những thói quen hằng ngày.

HIỂN THỊ THÊM BÀI