Góc chia sẻ về các phương pháp chăm sóc sắc đẹp đang thịnh hành

Có nên chỉ ăn táo vào buổi tối để giảm cân?

Thẩm mỹ - 15/10/2026 18:20

SKĐS - Chỉ ăn táo vào buổi tối có thể làm giảm cân trong thời gian ngắn, nhưng đổi lại là nguy cơ thiếu dinh dưỡng và mất cơ.

Sau tuổi 50, vì sao bụng chảy xệ dù không tăng cân?

Thẩm mỹ - 13/10/2026 15:00

SKĐS - Sau tuổi 50, nhiều người nhận thấy bụng chảy xệ, vòng eo lớn dần dù cân nặng không đổi. Nguyên nhân do đâu và cải thiện thế nào?

5 cách giảm cân không cần nhịn ăn hay tập luyện quá sức

Thẩm mỹ - 12/10/2026 15:00

SKĐS - Nhịn ăn khắt khe hay tập luyện quá sức có thể khiến việc giảm cân khó duy trì. Thay đổi 5 thói quen ăn uống, sinh hoạt và vận động dưới đây giúp kiểm soát cân nặng bền vững hơn.

7 dấu hiệu cho thấy tỉ lệ mỡ cơ thể đang giảm dù cân nặng không giảm

Thẩm mỹ - 11/10/2026 06:00

SKĐS - Ăn uống kiểm soát, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn đứng yên? Đây chưa hẳn là dấu hiệu thất bại, bởi cơ thể có thể giảm mỡ nhưng đồng thời duy trì hoặc tăng khối lượng cơ.

Hạt chia và yến mạch, loại nào tốt hơn cho giảm cân?

Thẩm mỹ - 09/10/2026 17:00

SKĐS - Hạt chia và yến mạch thường xuất hiện trong thực đơn giảm cân, nhưng nếu phải chọn một thì loại nào hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn?

3 nguyên tắc để ăn trái cây mà không lo tăng cân

Thẩm mỹ - 09/10/2026 09:00

SKĐS - Ăn trái cây đúng cách giúp bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ mà vẫn kiểm soát năng lượng, hỗ trợ duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Ăn đúng loại tinh bột giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi

Thẩm mỹ - 08/10/2026 11:00

SKĐS - Sau tuổi 40, lựa chọn đúng loại tinh bột không chỉ cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đường huyết và duy trì vóc dáng trẻ trung.

Ăn rau luộc vào buổi tối để giảm cân: Lợi ích và hạn chế gì?

Thẩm mỹ - 06/10/2026 06:02

SKĐS - Nhiều người khi giảm cân thường chọn cách đơn giản: bữa tối chỉ ăn rau luộc. Cách ăn này có lợi ích và hạn chế gì?

Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?

Thẩm mỹ - 05/10/2026 11:00

SKĐS - Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?

Cách dùng giấm táo giúp tóc mềm mượt và bóng khỏe tự nhiên

Thẩm mỹ - 04/10/2026 11:00

SKĐS - Giấm táo không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp mà còn được đánh giá cao nhờ khả năng làm sạch sâu, cân bằng độ pH và mang lại vẻ óng ả cho mái tóc.

Mũi đầy mủ sau tiêm filler ở spa, bác sĩ cảnh báo biến chứng nguy hiểm

Thẩm mỹ - 02/10/2026 10:34

SKĐS - Chỉ 1 ngày sau tiêm filler vùng mũi tại spa, người đàn ông 40 tuổi bị sưng đau vùng mũi, chảy nhiều dịch mủ và hoại tử một phần cánh mũi.

Cách giảm bụng phình to do mỡ nội tạng

Thẩm mỹ - 29/09/2026 13:00

SKĐS - Mỡ nội tạng tuy dễ tích tụ nhưng là loại mỡ phản ứng khá tốt với những thay đổi trong vận động và ăn uống hằng ngày.

Lý do môi khô, da môi dễ bong vào mùa thu và cách khắc phục

Thẩm mỹ - 29/09/2026 06:02

SKĐS - Môi khô, bong da môi vào mùa thu là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu biết chăm sóc đúng cách.

Mỹ phẩm

Tại sao bạn chăm sóc da mỗi ngày mà trông vẫn già hơn người cùng tuổi?

Mỹ phẩm - 10/10/2026 11:00

SKĐS - Bạn chăm chỉ chăm sóc da mỗi ngày, nhưng soi gương vẫn thấy nếp nhăn ngày càng nhiều, thậm chí trông già hơn bạn cùng lứa tuổi.

Thẩm mỹ

Có nên chỉ ăn táo vào buổi tối để giảm cân?

Thẩm mỹ - 15/10/2026 18:20

SKĐS - Chỉ ăn táo vào buổi tối có thể làm giảm cân trong thời gian ngắn, nhưng đổi lại là nguy cơ thiếu dinh dưỡng và mất cơ.

Bài tập khỏe đẹp

15 phút tập luyện mỗi ngày giúp cơ thể dẻo dai, giảm mỡ thừa

Bài tập khỏe đẹp - 15/10/2026 11:00

SKĐS - Dành 15 phút mỗi ngày để vận động nhẹ nhàng giúp giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe, sự dẻo dai.

Ăn chanh dây thế nào để hỗ trợ làn da sáng khỏe?

Thẩm mỹ - 27/09/2026 11:00

SKĐS - Để làn da sáng khỏe, nhiều người tìm đến thực phẩm giàu vitamin C như chanh dây. Bổ sung hợp lý có thể hỗ trợ sức khỏe và vẻ ngoài của da.

Lưu ý khi dùng hà thủ ô hỗ trợ ngăn ngừa tóc bạc sớm

Thẩm mỹ - 26/09/2026 11:00

SKĐS - Tóc bạc sớm ngày càng trẻ hóa, khiến nhiều người tìm đến các bài thuốc dân gian, trong đó có hà thủ ô.

Ăn mật ong mỗi ngày có tác dụng gì với da?

Thẩm mỹ - 25/09/2026 10:00

SKĐS - Mật ong là thực phẩm tự nhiên giàu dưỡng chất, có thể góp phần hỗ trợ chăm sóc làn da và duy trì vẻ khỏe mạnh khi dùng hợp lý.

Giảm 1kg mỡ thừa cần đốt bao nhiêu calo?

Thẩm mỹ - 24/09/2026 11:00

SKĐS - Cơ thể có xu hướng tích mỡ khi lượng calo nạp vượt lượng tiêu hao, nên để giảm mỡ cần có mức thâm hụt calo nhất định.

Bữa sáng nên có gì giúp đẹp da và giảm nếp nhăn?

Thẩm mỹ - 24/09/2026 05:31

SKĐS - Bữa sáng không chỉ đánh thức năng lượng cơ thể mà còn là ‘thời điểm vàng’ để bổ sung dưỡng chất thiết yếu, thúc đẩy tổng hợp collagen và làm chậm quá trình lão hóa da từ gốc.

Uống nước chanh ban ngày có làm sạm da không?

Thẩm mỹ - 22/09/2026 06:01

SKĐS - Nhiều người có thói quen uống một ly nước chanh vào buổi sáng nhưng lo ngại điều này sẽ hấp thụ tia cực tím làm sạm da.

Rụng tóc hơn 100 sợi mỗi ngày có đáng lo?

Thẩm mỹ - 21/09/2026 13:00

SKĐS - Việc rụng tóc nhiều sau mỗi lần gội đầu, nhất là khi tóc rụng kết thành từng búi nhỏ ở cống thoát nước, khiến không ít người lo lắng nghĩ đến nguy cơ hói đầu.

5 loại thực phẩm và đồ uống ảnh hưởng đến mùi cơ thể

Thẩm mỹ - 19/09/2026 15:00

SKĐS - Một số loại rau củ, gia vị và đồ uống quen thuộc có thể khiến hơi thở, mồ hôi hoặc nước tiểu có mùi khác thường.

Vì sao ăn đủ protein nhưng bắp tay vẫn nhẽo sau tuổi 50?

Thẩm mỹ - 17/09/2026 15:00

SKĐS - Ăn đủ protein giúp duy trì khối cơ nhưng chưa đảm bảo bắp tay săn chắc. Sau tuổi 50, cơ thể cần cả dinh dưỡng và tập luyện...

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Hải Phòng truy điệu và an táng 56 hài cốt liệt sĩ, đồng bào tử nạn

SKĐS - Sau khai quật, tìm kiếm, thành phố Hải Phòng tổ chức truy điệu 56 hài cốt liệt sĩ và đồng bào tử nạn tại khu vực Mả Chìa.

Trang nghiêm lễ truy điệu, an táng 93 hài cốt liệt sĩ tại Vị Xuyên

Các Anh hùng liệt sĩ Chiến dịch Mậu Thân 1968 đã tới nơi an nghỉ

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế họp thống nhất tiếp thu ý kiến Thành viên Chính phủ về dự án Luật sửa đổi 6 luật liên quan đến y tế

SKĐS - Dự án Luật sửa đổi 6 Luật liên quan đến lĩnh vực y tế gồm các nội dung sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Trẻ em, Luật Người khuyết tật, Luật Khám bệnh, chữa bệnh, Luật Dược, Luật Người cao tuổi và Luật Bảo hiểm y tế.

Bộ Y tế tổ chức trao Huy hiệu 35 năm tuổi Đảng cho đảng viên Chi bộ Vụ Bảo hiểm Y tế

Bộ Y tế khởi động vận hành Trung tâm Điều hành thông minh, thúc đẩy quản trị dựa trên dữ liệu

KỶ NIỆM 65 NĂM THÀNH LẬP BÁO SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG

GS.TS Hoàng Văn Minh: 'Nguồn tin chuyên môn chính thống và trách nhiệm như Báo Sức khỏe và Đời sống có ý nghĩa đặc biệt'

SKĐS - "Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, Báo có điều kiện tiếp cận trực tiếp các nguồn thông tin chính thống của ngành, đồng thời có mạng lưới chuyên gia và các cơ sở y tế để kiểm chứng nội dung chuyên môn trước khi chuyển tải đến người dân", GS.TS Hoàng Văn Minh chia sẻ.