Cách chọn mỹ phẩm chống lão hóa cho phụ nữ tuổi 40
Mỹ phẩm - 09/11/2026 15:00SKĐS - Phụ nữ tuổi 40 nên chọn mỹ phẩm chứa các hoạt chất chống lão hoá đã được chứng minh thay vì dùng nhiều sản phẩm đắt tiền.
3 loại rau nên có trong thực đơn giảm cân
Thẩm mỹ - 12/11/2026 13:00SKĐS - Rau xanh thường ít năng lượng, giàu chất xơ và vitamin, giúp tăng cảm giác no, hạn chế lượng thức ăn tiêu thụ, góp phần hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Nên ăn mấy quả trứng mỗi ngày để tăng cơ?
Thẩm mỹ - 10/11/2026 11:00SKĐS - Người tập tăng cơ có nên ăn hàng chục quả trứng mỗi ngày như lời khuyên trên mạng hay không?
5 lý do trứng là 'trợ thủ đắc lực' giúp xây dựng cơ bắp
Thẩm mỹ - 09/11/2026 11:00SKĐS - Trứng giàu đạm chất lượng cao, nhiều vi chất giúp no lâu, là thực phẩm hữu ích cho người muốn tăng cơ.
Cách giảm rụng tóc ở người bệnh vảy nến da đầu
Thẩm mỹ - 08/11/2026 11:00SKĐS - Vảy nến da đầu gây ngứa, bong vảy và rụng tóc tạm thời. Chăm sóc đúng cách giúp hạn chế tổn thương và hỗ trợ kiểm soát bệnh.
Giảm mỡ bụng sau tuổi 50, có nên ăn nhiều trứng hơn?
Thẩm mỹ - 07/11/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 50, ăn trứng có thể giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn, nhưng liệu tăng lượng trứng trong khẩu phần có đủ để giảm mỡ bụng?
3 dưỡng chất nếu thiếu hụt có thể gây tóc bạc sớm
Thẩm mỹ - 06/11/2026 11:00SKĐS - Tóc bạc sớm có thể liên quan đến di truyền, căng thẳng và tình trạng thiếu một số vi chất như vitamin B12, sắt và đồng...
6 sai lầm cần tránh khi nhịn ăn gián đoạn để giảm cân
Thẩm mỹ - 06/11/2026 09:00SKĐS - Ăn bù quá nhiều, ăn thiếu đạm, nhịn ăn quá khắt khe... là những sai lầm phổ biến cần tránh khi nhịn ăn gián đoạn để giảm cân.
8 loại nước detox hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Thẩm mỹ - 05/11/2026 05:29SKĐS - Nước detox từ trái cây, rau củ và thảo mộc giúp tạo hương vị cho nước uống, hỗ trợ bổ sung nước và thay đồ uống có đường trong ngày, hỗ trợ giảm cân…
Chườm muối rang nóng có giúp giảm mỡ bụng?
Thẩm mỹ - 03/11/2026 15:00SKĐS - Chườm muối rang là phương pháp dân gian quen thuộc, đặc biệt với phụ nữ sau sinh nhưng có làm tan mỡ bụng?
Thời điểm và cách uống nước hỗ trợ giảm mỡ thừa
Thẩm mỹ - 02/11/2026 11:00SKĐS - Nước không trực tiếp giảm mỡ nhưng uống nước đúng thời điểm, nhất là trước bữa ăn, giúp tăng cảm giác no và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Dấu hiệu cho thấy bạn cần đi lấy cao răng
Thẩm mỹ - 01/11/2026 14:00SKĐS - Không nên vì sợ mòn răng mà bỏ qua việc lấy cao răng, nhưng cũng không nên lấy cao răng quá dày chỉ để làm trắng răng. Vậy dấu hiệu nào cảnh báo bạn cần lấy cao răng?
Ủ tóc đúng cách tại nhà giảm khô xơ
Thẩm mỹ - 30/10/2026 15:00SKĐS - Ủ tóc đúng cách giúp bổ sung độ ẩm, cải thiện tình trạng khô xơ và giúp mái tóc mềm mượt hơn.
3 bài tập hỗ trợ giảm mỡ bụng, ổn định đường huyết
Thẩm mỹ - 30/10/2026 11:00SKĐS - Squat, nhảy dang tay chân và plank là 3 bài tập giúp cơ bắp sử dụng đường hiệu quả hơn và hỗ trợ giảm mỡ bụng.
Mỹ phẩm
Thẩm mỹ
3 loại rau nên có trong thực đơn giảm cân
Thẩm mỹ - 12/11/2026 13:00SKĐS - Rau xanh thường ít năng lượng, giàu chất xơ và vitamin, giúp tăng cảm giác no, hạn chế lượng thức ăn tiêu thụ, góp phần hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Bài tập khỏe đẹp
7 bài tập trên ghế giúp tăng cơ bụng ở người sau 60 tuổi
Bài tập khỏe đẹp - 11/11/2026 13:00SKĐS - Sau tuổi 60, những bài tập đơn giản trên ghế có thể giúp duy trì sức mạnh cơ bụng mà không cần phải tập luyện quá sức.
6 cách để có khuôn mặt thon gọn hơn trong một tuần
Thẩm mỹ - 29/10/2026 05:31SKĐS - Mỡ vùng mặt khó giảm rõ rệt chỉ trong một tuần. Tuy nhiên, ăn nhạt vừa phải, hạn chế rượu bia và ngủ đủ giấc có thể giúp giảm tình trạng sưng phù, khiến khuôn mặt trông thon gọn hơn.
Nước ép rau củ có giúp thải độc, giảm mụn nội tiết?
Thẩm mỹ - 27/10/2026 13:15SKĐS - Nước ép rau củ không thể thải độc hay trị mụn nội tiết. Chế độ ăn ít đường, giàu rau xanh mới hỗ trợ cải thiện tình này.
Cách ăn lê vào mùa thu hỗ trợ giảm khô da
Thẩm mỹ - 26/10/2026 06:01SKĐS - Quả lê là loại quả có thể giúp làm dịu các biểu hiện khô hanh vào mùa thu như khô da, khô họng.
Vì sao không nên ăn quá nhiều hạt hướng dương khi giảm cân?
Thẩm mỹ - 25/10/2026 10:00SKĐS - Hạt hướng dương giàu chất béo tốt nhưng người đang giảm cân ăn quá nhiều, nhất là loại tẩm muối, đường, dễ tăng cân trở lại.
Tại sao mỡ cơ thể càng tăng cao càng dễ mệt mỏi?
Thẩm mỹ - 24/10/2026 17:00SKĐS - Mỡ cơ thể tăng gây viêm mạn tính, rối loạn giấc ngủ, kháng insulin... nên người thừa mỡ dễ mệt mỏi.
6 lý do khiến bạn không giảm cân dù ăn rất ít
Thẩm mỹ - 23/10/2026 09:00SKĐS - Ăn rất ít nhưng không giảm cân có thể do nhịn ăn quá mức làm mất cơ, bỏ bữa, ăn khuya hoặc thường xuyên thiếu ngủ...
Kiêng mỡ lợn có khiến da khô, kém mềm mại?
Thẩm mỹ - 21/10/2026 16:00SKĐS - Nhiều người hạn chế mỡ lợn vì lo ngại không tốt cho sức khỏe. Liệu việc cắt giảm chất béo trong khẩu phần có khiến da khô, kém mềm mại?
Uống trà lá sen có giúp giảm cân không?
Thẩm mỹ - 21/10/2026 06:02SKĐS - Trà lá sen khô được nhiều người dùng để giảm cân. Tuy nhiên, uống trà lá sen không thay thế ăn uống, vận động hợp lý.
8 cách giảm mỡ cơ thể hiệu quả, không lo mất cơ
Thẩm mỹ - 20/10/2026 13:00SKĐS - Muốn giảm mỡ cơ thể cần tạo thâm hụt calo, ăn đủ đạm, tập luyện, ngủ đủ giấc thay vì nhịn ăn.
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMPhát hiện thêm 5 bộ hài cốt liệt sĩ tại Công viên Lê Thị Riêng
SKĐS - Lực lượng chức năng tiếp tục quy tập thêm 5 bộ hài cốt liệt sĩ tại Công viên Lê Thị Riêng (TPHCM), nâng tổng số hài cốt được tìm thấy lên 1.017 bộ.
Hơn nửa thế kỷ tìm người thân, gửi hy vọng vào những mẫu ADN
TPHCM lấy mẫu ADN của gần 7.000 thân nhân để xác định danh tính liệt sĩ
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Nguyễn Thị Liên Hương: Phát triển công tác xã hội chuyên nghiệp đáp ứng yêu cầu giai đoạn mới
SKĐS - Công tác xã hội đang từng bước được mở rộng trong lĩnh vực y tế và nhiều lĩnh vực khác, góp phần chăm lo đời sống vật chất, tinh thần cho người dân, nhất là các nhóm yếu thế, dễ bị tổn thương.
Bộ Y tế công bố quyết định bổ nhiệm Viện trưởng Viện Pháp y Tâm thần Trung ương
Đưa dữ liệu trở thành tài sản chiến lược của ngành Y tế
ĐỘT QUỴRa mắt chuyên đề 'Đột quỵ' nhân Ngày Thế giới Phòng chống Đột quỵ
SKĐS - Nhân Ngày Thế giới Phòng chống Đột quỵ (29/10), Báo Sức khỏe & Đời sống ra mắt Chuyên đề Đột quỵ, góp phần nâng cao nhận thức cộng đồng về nhận biết sớm, xử trí kịp thời và chủ động phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này.
Hẹp động mạch cảnh có thể âm thầm báo trước một cơn đột quỵ
Vì sao nhồi máu cơ tim, đột quỵ ngày càng đáng lo ở người trẻ?
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIIY đức giữa rừng sâu, núi thẳm (Kỳ 2): Bác sĩ đầu tiên của tộc người Đan Lai và 3 điều ước
SKĐS - Là người Đan Lai, bác sĩ Vinh có lợi thế hiểu rõ những khó khăn trong đời sống và tập quán chăm sóc sức khỏe của đồng bào mình...
Y đức giữa rừng sâu, núi thẳm (Kỳ 1): Chạy đua với con nước ở lòng hồ Bản Vẽ
Người 'gác cửa' thầm lặng
CUỘC THI TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN LẦN 5TOP30 ứng viên Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn cần đặc biệt lưu ý
SKĐS - Diễn ra từ ngày 01/11 - 05/12, Vòng 3 Tôi khỏe đẹp hơn mang đến nhiều thử thách mới, đòi hỏi ứng viên phải rất nỗ lực...
Chính thức lộ diện TOP30 ứng viên xuất sắc nhất Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn
Giám khảo nói gì về các ứng viên Top 100 TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 5?
Phòng mạch online
Gội đầu bằng nước nóng mùa đông có khiến tóc rụng nhiều hơn?
SKĐS - Mùa đông, nhiều người vô tình mắc sai lầm khi gội đầu khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng. Liệu bạn có đang duy trì thói quen này?