Hà Nội

tập yoga

Các tư thế yoga giúp 'mẹ bỉm' giảm cân

Các tư thế yoga giúp 'mẹ bỉm' giảm cân

Bài tập khỏe đẹp - 15/05/2022 07:10

SKĐS - Những phụ nữ mới làm mẹ đều biết sự vất vả của việc hóp bụng khi mang thai. Giới chuyên gia khuyến khích họ áp dụng một số tư thế yoga giúp giảm cân sau khi sinh nở.

5 tư thế yoga nên làm trước khi ngủ để giảm cân

5 tư thế yoga nên làm trước khi ngủ để giảm cân

Bài tập khỏe đẹp - 30/04/2022 13:56

SKĐS - Với lịch trình bận rộn quá mức, chế độ ăn uống và tập luyện của bạn có thể bị ảnh hưởng. Trong trường hợp này, hãy cân nhắc tập yoga để giảm cân.

6 tư thế yoga mang lại cho bạn làn da tươi sáng

6 tư thế yoga mang lại cho bạn làn da tươi sáng

Bài tập khỏe đẹp - 29/04/2022 06:50

SKĐS - Yoga được biết đến là phương pháp mang đến một thân hình dẻo dai và cân đối, nhưng yoga còn hữu ích cho cả làn da của bạn.

5 tư thế yoga giúp tóc mọc nhanh và bồng bềnh

5 tư thế yoga giúp tóc mọc nhanh và bồng bềnh

Bài tập khỏe đẹp - 07/04/2022 06:32

SKĐS - Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giúp tóc mọc nhanh và dày, tại sao bạn không thử 5 tư thế yoga này?

3 cách thiền giúp bạn ngủ ngon hơn khi mắc COVID-19

3 cách thiền giúp bạn ngủ ngon hơn khi mắc COVID-19

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/03/2022 19:02

SKĐS - Căng thẳng liên quan đến COVID-19 là một trong những nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ (mất ngủ hoặc khó đi vào giấc ngủ). Trong một số trường hợp, căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về giấc ngủ hiện tại.

3 bài tập yoga giúp phụ nữ công sở chỉnh vóc dáng

3 bài tập yoga giúp phụ nữ công sở chỉnh vóc dáng

Thẩm mỹ - 15/02/2022 14:33

SKĐS - Những người làm công việc bàn giấy có lối sống ít vận động. 3 bài tập yoga này có thể giúp sửa tư thế và mang lại lối sống lành mạnh hơn.

8 tư thế yoga giúp giảm đau cho bà bầu

8 tư thế yoga giúp giảm đau cho bà bầu

Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/01/2022 07:34

SKĐS - Các mẹ bầu hoàn toàn có thể tập yoga với những tư thế đơn giản trong suốt thai kỳ. Dưới đây là một vài tư thế giúp giảm bớt chứng đau khi mang thai và thúc đẩy sự hòa hợp giữa người mẹ và thai nhi.

4 tư thế yoga giúp tiêu hóa dễ dàng

4 tư thế yoga giúp tiêu hóa dễ dàng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/01/2022 10:48

SKĐS - Mùa lễ hội đang đến rất gần. Ngày lễ thường đi kèm với vấn đề quá đà trong ăn uống, dễ xảy ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Dưới đây là một số bài tập yoga giúp ứng phó với tình trạng này...

5 tư thế yoga giúp tăng cường sức khỏe trong mùa đông

5 tư thế yoga giúp tăng cường sức khỏe trong mùa đông

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/12/2021 09:00

SKĐS - Cùng với lối sống lành mạnh, duy trì các biện pháp 5K, thói quen tập yoga đều đặn giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp cơ thể ứng phó được với virus, vi khuẩn, ô nhiễm môi trường xung quanh….

Các bài tập đơn giản giải tỏa mất ngủ do căng thẳng

Các bài tập đơn giản giải tỏa mất ngủ do căng thẳng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/09/2021 15:03

SKĐS - Căng thẳng làm giảm chất lượng giấc ngủ. Một đêm không ngon giấc có thể lại dẫn đến căng thẳng. Lời khuyên thư giãn từ chuyên gia yoga người Pháp Céline Antoine sẽ giúp bạn thoát khỏi vòng luẩn quẩn này.

Bất ngờ với những tác dụng trị liệu ở phụ nữ nhờ tập Yoga

Bất ngờ với những tác dụng trị liệu ở phụ nữ nhờ tập Yoga

Bệnh phụ nữ - 12/08/2021 11:06

SKĐS - Tập Yoga để duy trì độ dẻo dai và sắc đẹp và Yoga cũng sẽ cải thiện tương đối một số bệnh mà chị em sẽ thấy bất ngờ.

Yoga - Lợi ích và hiệu quả bất ngờ cho phụ nữ

Yoga - Lợi ích và hiệu quả bất ngờ cho phụ nữ

Bài tập khỏe đẹp - 11/08/2021 20:16

SKĐS - Yoga vừa đủ nhẹ nhàng vừa đủ mạnh mẽ để thu hút nhiều người. Cái hay của Yoga là bạn không cần phải tập tất cả các tư thế, bạn có thể thực hành trong giới hạn của riêng mình và điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu cá nhân.

Bệnh nhân phấn khởi vì được tập yoga ngay trong bệnh viện

Bệnh nhân phấn khởi vì được tập yoga ngay trong bệnh viện

Tin nóng y tế - 01/10/2020 09:03

SKĐS - Mặc dù đang phải điều trị bệnh nhưng các bệnh nhân tỏ ra vô cùng thích thú khi được tham gia Câu lạc bộ yoga ngay trong khuôn viên BV Lão khoa Trung ương. Theo các bác sĩ, việc giải tỏa tâm lý và các biện pháp hỗ trợ tinh thần khác đóng góp từ 30-50% vào hiệu quả điều trị cho người bệnh.

4 điều cần nhớ khi tập yoga tại nhà

4 điều cần nhớ khi tập yoga tại nhà

Thẩm mỹ - 22/01/2020 07:18

SKĐS - Mẹo làm đẹp xin có một số lưu ý khi tập yoga tại nhà, chị em có thể áp dụng để có một thân hình eo thon như ý và một tâm hồn thoải mái khi tập yoga.

Thở bụng bài tập không thể thiếu trong Yoga

Thở bụng bài tập không thể thiếu trong Yoga

Thẩm mỹ - 11/10/2019 18:52

SKĐS- Phương pháp thở bụng không chỉ giúp chữa một số bệnh tim mạch, hô hấp, tiêu hóa… mà còn làm cho tâm trí tĩnh tại, giảm căng thẳng.

BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH
Thủ tướng tặng Bằng khen cho 305 vận động viên xuất sắc tại SEA Games 31

Thủ tướng tặng Bằng khen cho 305 vận động viên xuất sắc tại SEA Games 31

Xã hội - 28/05/2022 15:50

Ngày 27/5, Phó Thủ tướng Thường trực Phạm Bình Minh đã ký Quyết định số 651/QĐ-TTg tặng Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ cho 305 cá nhân là các vận động viên có thành tích thi đấu xuất sắc, giành Huy chương vàng tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á lần thứ 31 (SEA Games 31) tổ chức tại Việt Nam năm 2022.

Đại dịch COVID-19 đã làm biến đổi hành vi và giao tiếp của con người

Đại dịch COVID-19 đã làm biến đổi hành vi và giao tiếp của con người

Quốc tế - 27/05/2022 17:41

SKĐS - Trong suốt thời kỳ diễn ra đại dịch COVID-19, những hạn chế xã hội và nỗi sợ hãi về sức khỏe đã tạo ra những thay đổi trong hành vi và giao tiếp của con người.

Tìm lại “mùa xuân” nhờ yoga

Tìm lại “mùa xuân” nhờ yoga

Thẩm mỹ - 04/02/2019 14:02

SKĐS - Thời gian gần đây, yoga được biết đến như một bộ môn tập thần kỳ cho mọi lứa tuổi, không chỉ có tác dụng trong việc cải thiện sắc vóc mà còn là liệu pháp cải thiện sức khỏe và phục hồi một số chức năng cơ thể...

Tập yoga đúng cách

Tập yoga đúng cách

Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/01/2019 07:01

SKĐS - Từ lâu, yoga đã được biết đến như một môn luyện tập để nâng cao sức khỏe và có thể giúp điều trị bệnh. Tác giả cuốn sách“Yoga chữa bệnh” - bác sĩ Phulgenda Sinhav, người sáng lập ra Học viện Yoga Ấn Độ còn cho rằng “có bệnh gì cũng nên tập yoga”. Điều đó cho thấy, tầm quan trọng của bộ môn này đối với sức khỏe.

Tập yoga tốt cho não bộ

Tập yoga tốt cho não bộ

Thẩm mỹ - 17/11/2018 14:58

SKĐS - Theo các nhà nghiên cứu Đại học California (Los Angeles) việc tập yoga, một vận động kết hợp thiền định tương đối nhẹ nhàng, có thể làm thay đổi bộ não của con người và củng cố khả năng suy nghĩ.

Tập yoga mang lại lợi ích toàn diện cho sức khỏe

Tập yoga mang lại lợi ích toàn diện cho sức khỏe

Thẩm mỹ - 20/04/2018 13:00

SKĐS - Tập Yoga có nhiều lợi ích với sức khỏe và bộ môn này đang ngày càng được công nhận trên toàn cầu. Dưới đây là những tác dụng tích cực của yoga với sức khỏe:

Tập yoga có lợi cho người bệnh tiểu đường, huyết áp cao

Tập yoga có lợi cho người bệnh tiểu đường, huyết áp cao

Thẩm mỹ - 14/04/2018 06:00

SKĐS - Nghiên cứu mới chỉ ra rằng một năm tập luyện yoga có thể giúp ích cho những người bị huyết áp cao hoặc tăng đường huyết.

7 bí quyết cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi của Intern Queen Mỹ

7 bí quyết cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi của Intern Queen Mỹ

Thẩm mỹ - 04/03/2018 14:00

SKĐS - 7 bí quyết của Lauren Berger, người đứng sau MTV hay PR cho các tài tử Hollywood như Brad Pitt sẽ giúp bạn giữ gìn dung nhan và cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.

Đề nghị Viện Pasteur Paris hợp tác nghiên cứu, chuyển giao công nghệ, sản xuất vacine phòng chống bệnh truyền nhiễm BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH

Đề nghị Viện Pasteur Paris hợp tác nghiên cứu, chuyển giao công nghệ, sản xuất vacine phòng chống bệnh truyền nhiễm

SKĐS - Tại buổi tiếp GS. Stewart Cole, Chủ tịch Viện Pasteur Paris, Bộ trưởng Bộ Y tế đề xuất Viện Pasteur Paris mở rộng thêm các lĩnh vực hợp tác dựa trên thế mạnh của Viện và mạng lưới quốc tế như các nghiên cứu chuyên sâu về sinh học phân tử, miễn dịch học...; nghiên cứu, sản xuất vaccine, nhân lực y tế...

Các thực phẩm giúp tăng tiểu cầu tốt cho người bệnh sốt xuất huyết Phòng chống bệnh SỐT XUẤT HUYẾT

Các thực phẩm giúp tăng tiểu cầu tốt cho người bệnh sốt xuất huyết

SKĐS - Theo ThS.BS Vũ Mạnh Cường, khoa Bệnh nhiệt đới Bệnh viện E, người bệnh sốt xuất huyết cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, ưu tiên các thực phẩm giúp tăng tiểu cầu.

Người kém dung lạp lactose làm gì để bổ sung dinh dưỡng từ sữa? KHỎE TIÊU HÓA, KHỎE VUI MỖI NGÀY

Người kém dung lạp lactose làm gì để bổ sung dinh dưỡng từ sữa?

SKĐS - Khi bị dị ứng sữa hoặc không dung nạp lactose bạn thường phải tránh sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa. Biện pháp này có thể khó khăn khi sữa là một trong những nguồn thực phẩm thiết yếu cho cơ thể. Làm thế nào để bổ sung dinh dưỡng từ sữa cho những đối tượng này?

Phòng mạch online

Bệnh đậu mùa khỉ - Những giải đáp từ WHO

SKĐS - Bệnh đậu mùa khỉ hiện đã xuất hiện ở hơn 20 quốc gia trên toàn thế giới, dấy lên nhiều lo ngại về đợt bùng phát dịch nguy hiểm. Tổ chức Y tế thế giới đã có những thông tin chi tiết giúp người dân hiểu rõ hơn về căn bệnh này và cách phòng tránh.

Tổ chức Y tế thế giới (WHO)

Tổ chức Y tế thế giới (WHO)