DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Tập yoga có lợi cho người bệnh tiểu đường, huyết áp cao
BS Thu Vân - 06:00 14/04/2018 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Nghiên cứu mới chỉ ra rằng một năm tập luyện yoga có thể giúp ích cho những người bị huyết áp cao hoặc tăng đường huyết.

yoga có lợi cho người bệnh tiểu đường, huyết áp cao

 

Theo các nhà nghiên cứu từ ĐH Plytechnic, Hồng Kông, một năm tập yoga làm giảm tế bào mỡ, tiền chất trung gian của phản ứng viêm, adipokine là protein tín hiệu được giải phóng bởi các mô mỡ và tăng các adipokine chống viêm ở người lớn bị hội chứng chuyển hóa và huyết áp cao.

Những kết quả nghiên cứu này ủng hộ lợi ích tiềm ẩn của yoga trong kiểm soát hội chứng chuyển hóa bằng cách điều chỉnh các adipokine.

Hội chứng chuyển hóa là một nhóm tình trạng bao gồm tăng huyết áp, đường huyết cao, dư thừa mỡ quanh vùng bụng và choleterol bất thường xuất hiện cùng nhau, làm tăng nguy cơ bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường.

Trong nghiên cứu được xuất bản trên Scandinavian Journal of Medicine and Science, các nhà khoa học đã điều tra ảnh hưởng của yoga lên những người bị hội chứng chuyển hóa có huyết áp cao bằng cách tìm hiểu các điều chỉnh trong adipokine tiền viêm (leptin, chemerin, visfatin và plasminogen activator inhibitor-1 or PAI-1) và adipokine kháng viêm (adiponectin).

Những người tham gia trong nhóm tập yoga đã thực hiện một chương trình yoga với 3 buổi tập (mỗi buổi 1 tiếng) trong tuần, trong vòng 1 năm. Huyết thanh của những người tham gia được thu thập và đánh giá về adipokine.

Phương pháp ước tính tổng quát (GEE) được sử dụng để kiểm tra ảnh hưởng tương tác giữa thời gian một năm (trước và sau) và can thiệp (nhóm đối chứng với nhóm tập yoga). Phân tích GEE cho thấy những ảnh hưởng tương tác đáng kể giữa thời gian một năm và can thiệp yoga trong việc giảm leptin và chemerin và tăng mức adiponectin trong huyết thanh được kiểm tra. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng tập thể dục có thể là can thiệp lối sống hiệu quả để giảm viêm mãn tính và kiểm soát hội chứng chuyển hóa.

BS Thu Vân

(theo Univadis/THS)

Tin liên quan
Tập yoga đúng cách
SKĐS - Từ lâu, yoga đã được biết đến như một môn luyện tập để nâng cao sức khỏe và có thể giúp điều trị bệnh. Tác giả cuốn sách“Yoga chữa bệnh” - bác sĩ Phulgenda Sinhav, người sáng lập ra Học viện Yoga Ấn Độ còn cho rằng “có bệnh gì cũng nên tập yoga”. Điều đó cho thấy, tầm quan trọng của bộ môn này đối với sức khỏe.
Những điều không thể bỏ qua khi tập Yoga
SKĐS - Ngày này rất nhiều ngườitập Yoga, nhưng không phải ai cũng hiểu hết về Yoga. Yoga là một nghệ thuật, một sự kết hợp hoàn hảo giữa cơ thể và tâm linh với năng lượng vũ trụ. Chính vì vậy, mà yoga kết hợp với ăn chay và cầu nguyện sẽ cho bạn một cuộc sống dồi dào sức khỏe và hạnh phúc.
6 bài tập Yoga chữa đau đầu hiệu quả
SKĐS - 6 bài tập Yoga chữa đau đầu đơn giản, nhanh và hiệu quả dưới đây giúp luân chuyển máu tới não bộ, chấm dứt cơn đau đầu một cách nhanh chóng và an toàn nhất.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm