tập thở
4 bài tập thở giúp cải thiện sức khỏe làn da mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 28/05/2026 17:00SKĐS - Tập thở đúng cách không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và góp phần giúp làn da khỏe hơn. Đây là phương pháp đơn giản, miễn phí và có thể thực hiện ở bất cứ đâu mỗi ngày.
Hai bài tập thở loại bỏ độc tố giúp cơ thể khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 16/01/2025 17:00SKĐS – Một số bài tập thở có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, mang lại làn da tươi sáng, cơ thể khỏe mạnh...
Người hen suyễn thở thế nào giúp phổi khỏe mạnh?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/01/2025 17:00SKĐS - Để hỗ trợ nâng cao hiệu quả của thuốc và giảm khó thở, người bệnh hen suyễn có thể áp dụng các bài tập thở dưới đây...
Bài tập cho người bị bệnh viêm thanh quản cấp tính
Tra cứu bệnh - 16/10/2024 14:29SKĐS - Người bị viêm thanh quản cấp tính khi tham gia tập luyện không chỉ giúp giảm các triệu chứng của bệnh mà còn hỗ trợ quá trình hồi phục dây thanh quản và bảo vệ giọng nói.
3 bài tập thở cực tốt cho sức khỏe giúp kiểm soát hô hấp, giảm lo âu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/09/2024 06:16SKĐS - Thở có thể là việc dễ dàng. Tuy nhiên, nếu như bạn dành một chút thời gian để cải thiện cách mình thở, bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích nó mang lại, như giúp giảm stress và lo âu. Dưới đây là 3 bài tập thở bạn có thể thử để thư giãn và kiểm soát hô hấp tốt hơn.
Bài tập cho người bệnh tràn khí màng phổi tự phát
Tra cứu bệnh - 06/08/2024 19:30SKĐS - Tràn khí màng phổi tự phát là tình trạng khí xuất hiện đột ngột trong khoang màng phổi gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Bởi vậy, người mắc bệnh ngoài hướng dẫn, điều trị của bác sĩ cần có những bài tập bổ trợ nhằm phục hồi chức năng hô hấp và ngăn ngừa bệnh tái phát.
Tập thở tăng thông khí phổi, phòng bệnh COVID-19
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/10/2021 06:30SKĐS - Theo "Hướng dẫn tạm thời sử dụng y dược cổ truyền để phòng, chống dịch COVID-19" mới nhất của Bộ Y tế, người dân có thể tập thở nhằm tăng thông khí phổi, giúp phòng ngừa bệnh.
‘Đêm ngồi ngã ba sông’ và những câu chuyện đằng sau một tập thơ hay
Văn hóa – Giải trí - 30/08/2021 17:46SKĐS - "Đêm ngồi ngã ba sông" là tư thế và tâm thế của một nhà- thơ- công- dân!
Tập thở, xoa bóp phòng trị bệnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/08/2020 15:06SKĐS - Với quan điểm “chính khí tồn nội, tà bất khả can (cơ thể có đủ sức đề kháng thì mầm bệnh không thể xâm nhập), chính khí (sức đề kháng) của cơ thể giảm sút thì tà khí (mầm bệnh) phong, hàn, thấp, thử, nhiệt xâm nhập cơ thể và gây bệnh. Chính khí đóng vai trò rất quan trọng, theo y học cổ truyền, để phòng tránh tà khí xâm nhập cơ thể, cần phải thực hành đồng thời nhiều biện pháp dưới đây:
Huỳnh Mai Liên và con gái hợp sức làm mới ‘Biển là trẻ con’
Văn hóa – Giải trí - 28/06/2020 17:29SKĐS - Biển là trẻ con - tập thơ đầu tiên của tác giả Huỳnh Mai Liên (biên tập viên của Đài Truyền hình Việt Nam) phát hành lần đầu năm 2016, vừa được tái bản với diện mạo mới lạ và đặc biệt hơn.
Thư con gửi Trường Sa tặng chiến sĩ Hải quân
Văn hóa – Giải trí - 17/06/2020 06:00SKĐS - 5 năm, sau tập thơ đầu tay "Những dặm sóng yêu thương", nữ tác giả 8X Hồng Diệu (tên thật Nguyễn Thị Hồng Diệu, sinh năm 1984 tại Nghệ An) – thành viên câu lạc bộ Tuổi trẻ vì biển đảo quê hương tiếp tục ra mắt tập thơ thứ hai mang tên "Thư con gửi Trường Sa".
Tập thở phục hồi, cải thiện thông khí trong các bệnh phổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/04/2020 14:58SKĐS - Tập thở trị liệu giúp người bệnh tống thải được các chất tiết dịch ra ngoài để sự thông khí được diễn ra dễ dàng, kiểm soát được nhịp thở và tạo thư giãn trong cơn khó thở.
Tập thở - phương pháp phòng ngừa bệnh hô hấp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/03/2020 07:00SKĐS - Rất nhiều cách tập thở từ thư giãn cơ hô hấp, thở mím môi, thở ngực, thở bụng (thở cơ hoành) cho đến thở phối hợp vận động tay, thở phối hợp vận động chân, tập thở với dụng cụ, tập thở phối hợp bước đi và kỹ thuật thông sự tắc nghẽn.
Tập thở để tăng cường sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/02/2020 07:50Phương pháp thở bằng bụng theo nguyên tắc: thở sâu, đều, chậm rãi, êm dịu có tác dụng phục hồi sức khỏe rất kỳ diệu. Cách thở này không những cung cấp đủ dưỡng khí mà còn giúp điều hòa các rối loạn tạng phủ. Điển hình là phương pháp tập thở của BS. Nguyễn Khắc Viện.
Tập thở, xoa bóp ngừa cảm mạo
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/12/2019 06:18SKĐS - Theo Đông y, nguyên nhân gây nên cảm mạo thường có 2 yếu tố: chính khí và tà khí.
Tháng 6 sẽ có bao nhiêu đợt nắng nóng gay gắt?
Xã hội - 01/06/2026 15:19SKĐS - Trong tháng 6, nắng nóng được dự báo tiếp tục xuất hiện nhiều đợt tại Bắc Bộ và Trung Bộ, có khả năng xảy ra nắng nóng gay gắt, đặc biệt gay gắt. Nhiệt độ trung bình trên toàn quốc phổ biến cao hơn trung bình nhiều năm từ 0,5-1 độ C,
Khởi tố 14 thanh thiếu niên mang dao, kiếm truy đuổi người đi đường trong đêm
Pháp luật - 01/06/2026 14:43SKĐS - Mang theo dao, kiếm và nhiều vỏ chai bia, nhóm thanh thiếu niên điều khiển xe máy tốc độ cao, truy đuổi người đi đường, đập phá tài sản trên nhiều tuyến đường ở Phú Thọ.
Những phát hiện bất ngờ từ NASA về khí hậu trên Sao Hỏa thời cổ đại
Quốc tế - 01/06/2026 14:11SKĐS - Những dữ liệu mới nhất từ các sứ mệnh không gian của NASA đang mở ra một góc nhìn bất ngờ về khí hậu trên Sao Hỏa thời cổ đại.
Những cuộc đối thoại mẹ và con
Văn hóa – Giải trí - 04/07/2018 21:07SKĐS - Mai Liên nói rằng trong số 54 bài của tập thơ Ngày xưa của con, bài Như là níu kéo cảm xúc của cô nhiều nhất. Nó trả lời cho cô ấy câu hỏi rằng mình viết thơ để làm gì? Thơ của mình có ý nghĩa gì?
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGCấp cứu ngoại viện mới đáp ứng dưới 10% nhu cầu, Bộ Y tế đề xuất 'cải tổ' toàn diện
SKĐS - Hệ thống cấp cứu ngoại viện tại Việt Nam mới đáp ứng dưới 10% nhu cầu của người dân. Trong khi đó, chưa có địa phương nào xây dựng được mạng lưới cấp cứu đa tầng hoàn chỉnh. Trước thực trạng này, Bộ Y tế đề xuất triển khai Đề án Phát triển hệ thống cấp cứu ngoại viện giai đoạn 2026-2030 với nhiều giải pháp đột phá...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan: Cơ sở 2 Bệnh viện Nhi Trung ương góp phần giảm tải, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh cho trẻ em
SKĐS - Theo Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan, việc đưa Cơ sở 2 Bệnh viện Nhi Trung ương vào hoạt động có ý nghĩa đặc biệt, góp phần hiện thực hóa quyền được chăm sóc sức khỏe của trẻ em và nâng cao chất lượng dịch vụ y tế cho thế hệ tương lai...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thành38 nhịp tim/phút và cuộc chạy đua giành sự sống cho sản phụ
SKĐS - Sản phụ 21 tuổi nhập viện chờ sinh với nhịp tim chỉ còn 38 lần/phút do block nhĩ thất hoàn toàn. Ê kíp Khoa Phụ Sản, BVĐK Long An đã khẩn trương hội chẩn, xử trí để giúp mẹ con sản phụ vượt cạn an toàn.
Phòng mạch online
Cách uống nước lá tía tô giúp giảm cân, trắng da, ngừa mụn
SKĐS - Nước lá tía tô được nhiều người truyền tai như một thức uống hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da nhờ chứa các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả và tránh tác dụng không mong muốn, việc sử dụng cần đúng cách và phù hợp với thể trạng.
BSCKII Đỗ Thị Minh Nghĩa - Trưởng Khoa Da liễu – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
