tập thở
6 bài tập thở đơn giản giúp tăng dung tích phổi và cải thiện sức khỏe hô hấp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/09/2025 06:00SKĐS - Hít thở đúng cách không chỉ cung cấp oxy cho cơ thể mà còn giúp tăng dung tích phổi, cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng. Chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn có thể rèn luyện hơi thở để nâng cao sức khỏe hô hấp và chất lượng cuộc sống.
3 bài tập thở cực tốt cho sức khỏe giúp kiểm soát hô hấp, giảm lo âu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/09/2024 06:16SKĐS - Thở có thể là việc dễ dàng. Tuy nhiên, nếu như bạn dành một chút thời gian để cải thiện cách mình thở, bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích nó mang lại, như giúp giảm stress và lo âu. Dưới đây là 3 bài tập thở bạn có thể thử để thư giãn và kiểm soát hô hấp tốt hơn.
Bài tập cho người bệnh tràn khí màng phổi tự phát
Tra cứu bệnh - 06/08/2024 19:30SKĐS - Tràn khí màng phổi tự phát là tình trạng khí xuất hiện đột ngột trong khoang màng phổi gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Bởi vậy, người mắc bệnh ngoài hướng dẫn, điều trị của bác sĩ cần có những bài tập bổ trợ nhằm phục hồi chức năng hô hấp và ngăn ngừa bệnh tái phát.
Tập thở tăng thông khí phổi, phòng bệnh COVID-19
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/10/2021 06:30SKĐS - Theo "Hướng dẫn tạm thời sử dụng y dược cổ truyền để phòng, chống dịch COVID-19" mới nhất của Bộ Y tế, người dân có thể tập thở nhằm tăng thông khí phổi, giúp phòng ngừa bệnh.
‘Đêm ngồi ngã ba sông’ và những câu chuyện đằng sau một tập thơ hay
Văn hóa – Giải trí - 30/08/2021 17:46SKĐS - "Đêm ngồi ngã ba sông" là tư thế và tâm thế của một nhà- thơ- công- dân!
Tập thở, xoa bóp phòng trị bệnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/08/2020 15:06SKĐS - Với quan điểm “chính khí tồn nội, tà bất khả can (cơ thể có đủ sức đề kháng thì mầm bệnh không thể xâm nhập), chính khí (sức đề kháng) của cơ thể giảm sút thì tà khí (mầm bệnh) phong, hàn, thấp, thử, nhiệt xâm nhập cơ thể và gây bệnh. Chính khí đóng vai trò rất quan trọng, theo y học cổ truyền, để phòng tránh tà khí xâm nhập cơ thể, cần phải thực hành đồng thời nhiều biện pháp dưới đây:
Huỳnh Mai Liên và con gái hợp sức làm mới ‘Biển là trẻ con’
Văn hóa – Giải trí - 28/06/2020 17:29SKĐS - Biển là trẻ con - tập thơ đầu tiên của tác giả Huỳnh Mai Liên (biên tập viên của Đài Truyền hình Việt Nam) phát hành lần đầu năm 2016, vừa được tái bản với diện mạo mới lạ và đặc biệt hơn.
Thư con gửi Trường Sa tặng chiến sĩ Hải quân
Văn hóa – Giải trí - 17/06/2020 06:00SKĐS - 5 năm, sau tập thơ đầu tay "Những dặm sóng yêu thương", nữ tác giả 8X Hồng Diệu (tên thật Nguyễn Thị Hồng Diệu, sinh năm 1984 tại Nghệ An) – thành viên câu lạc bộ Tuổi trẻ vì biển đảo quê hương tiếp tục ra mắt tập thơ thứ hai mang tên "Thư con gửi Trường Sa".
Tập thở phục hồi, cải thiện thông khí trong các bệnh phổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/04/2020 14:58SKĐS - Tập thở trị liệu giúp người bệnh tống thải được các chất tiết dịch ra ngoài để sự thông khí được diễn ra dễ dàng, kiểm soát được nhịp thở và tạo thư giãn trong cơn khó thở.
Tập thở - phương pháp phòng ngừa bệnh hô hấp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/03/2020 07:00SKĐS - Rất nhiều cách tập thở từ thư giãn cơ hô hấp, thở mím môi, thở ngực, thở bụng (thở cơ hoành) cho đến thở phối hợp vận động tay, thở phối hợp vận động chân, tập thở với dụng cụ, tập thở phối hợp bước đi và kỹ thuật thông sự tắc nghẽn.
Tập thở để tăng cường sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/02/2020 07:50Phương pháp thở bằng bụng theo nguyên tắc: thở sâu, đều, chậm rãi, êm dịu có tác dụng phục hồi sức khỏe rất kỳ diệu. Cách thở này không những cung cấp đủ dưỡng khí mà còn giúp điều hòa các rối loạn tạng phủ. Điển hình là phương pháp tập thở của BS. Nguyễn Khắc Viện.
Tập thở, xoa bóp ngừa cảm mạo
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/12/2019 06:18SKĐS - Theo Đông y, nguyên nhân gây nên cảm mạo thường có 2 yếu tố: chính khí và tà khí.
Những cuộc đối thoại mẹ và con
Văn hóa – Giải trí - 04/07/2018 21:07SKĐS - Mai Liên nói rằng trong số 54 bài của tập thơ Ngày xưa của con, bài Như là níu kéo cảm xúc của cô nhiều nhất. Nó trả lời cho cô ấy câu hỏi rằng mình viết thơ để làm gì? Thơ của mình có ý nghĩa gì?
Sau sắp xếp, tinh gọn, Quảng Ninh giảm bao nhiêu đầu mối, đơn vị sự nghiệp?
Xã hội - 08/10/2025 20:23SKĐS - Theo kế hoạch sắp xếp, tinh gọn các tổ chức bên trong đơn vị sự nghiệp, doanh nghiệp nhà nước trên địa bàn, tỉnh Quảng Ninh sẽ giảm khoảng 163 đầu mối đơn vị sự nghiệp (chưa bao gồm các cơ sở giáo dục cấp xã).
Điều tra nhóm thanh niên Hải Phòng gây náo loạn đường phố lúc rạng sáng
Pháp luật - 08/10/2025 20:26SKĐS - Phòng CSHS, Công an TP Hải Phòng thông báo tìm những người có liên quan, người biết nội dung sự việc, phương tiện giao thông có camera hành trình ghi lại được đặc điểm nhóm đối tượng đề nghị cung cấp thông tin, tài liệu để hỗ trợ công tác điều tra.
Nobel Hóa học 2025 vinh danh ba nhà khoa học nghiên cứu về vật liệu xốp
Quốc tế - 08/10/2025 17:20SKĐS - Giải Nobel Hóa học 2025 vinh danh ba nhà khoa học Susumu Kitagawa, Richard Robson và Omar M. Yaghi, vì những đóng góp tiên phong trong việc phát triển vật liệu khung kim loại – hữu cơ (MOF).
