tập thể dục mùa đông
9 mẹo tập thể dục cho người bận rộn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/12/2025 09:00SKĐS - Dù công việc bận rộn hay lịch học căng thẳng, bạn vẫn có thể duy trì mức vận động 150 - 300 phút/tuần như khuyến nghị mà không cần hàng giờ liền ở phòng tập. Với các chiến lược khoa học, linh hoạt và tiết kiệm thời gian, việc rèn luyện thể lực hoàn toàn khả thi cho người bận rộn.
Gợi ý các bài tập thể dục nhẹ nhàng trong ngày Tết
Bài tập khỏe đẹp - 25/01/2023 06:45SKĐS - Để duy trì sức khỏe cũng như vóc dáng trong những ngày Tết, bạn nên giữ thói quen tập luyện hàng ngày...
6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông
Thẩm mỹ - 28/12/2019 08:15SKĐS - Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng.
7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông
Thẩm mỹ - 18/10/2018 06:30SKĐS - Vào mùa đông, nhiệt độ giảm và các cơ bắp co lại, vì vậy nếu không khởi động làm nóng cơ thể thì khi tập thể dục sẽ dễ gây chấn thương như bong gân và căng dây chằng.
Đoàn đại biểu Lào dâng hoa tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh tại TPHCM
Thời sự - 17/12/2025 12:27SKĐS - Đoàn đại biểu Chính quyền tỉnh Hủa Phăn (CHDCND Lào) do Phó Chủ tịch Chính quyền tỉnh Bounvixay Kongpaly làm trưởng đoàn đã trang trọng dâng hoa, tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Công viên Tượng đài Chủ tịch Hồ Chí Minh (TPHCM).
650 tấn đồng bị khai gian thành phế liệu để vận chuyển ra nước ngoài
Thời sự - 17/12/2025 13:18SKĐS - Hơn 650 tấn đồng ở dạng hợp chất CuFeS₂ đã bị các đối tượng 'phù phép' thành phế liệu xỉ đa kim nhằm hợp thức hóa hồ sơ xuất khẩu, qua đó đưa trái phép tài nguyên ra nước ngoài.
Thực hư việc tàu ngầm Nga lần đầu bị UAV dưới nước của Ukraine tấn công?
Quốc tế - 16/12/2025 11:38SKĐS - Cơ quan An ninh Quốc gia Ukraine (SBU) tuyên bố đã thực hiện cuộc tấn công đầu tiên trong lịch sử quân sự bằng phương tiện không người lái dưới nước (UUV), nhằm vào một tàu ngầm đang hoạt động.
