SKĐS - Dù công việc bận rộn hay lịch học căng thẳng, bạn vẫn có thể duy trì mức vận động 150 - 300 phút/tuần như khuyến nghị mà không cần hàng giờ liền ở phòng tập. Với các chiến lược khoa học, linh hoạt và tiết kiệm thời gian, việc rèn luyện thể lực hoàn toàn khả thi cho người bận rộn.
SKĐS - Để duy trì sức khỏe cũng như vóc dáng trong những ngày Tết, bạn nên giữ thói quen tập luyện hàng ngày...
SKĐS - Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng.
SKĐS - Vào mùa đông, nhiệt độ giảm và các cơ bắp co lại, vì vậy nếu không khởi động làm nóng cơ thể thì khi tập thể dục sẽ dễ gây chấn thương như bong gân và căng dây chằng.
SKĐS - Một tàu cá với 17 thuyền viên đang khai thác hải sản trên vùng biển ngoài khơi Lâm Đồng bất ngờ bị tàu hàng tông chìm. Vụ tai nạn khiến một ngư dân tử vong, 16 người còn lại được các tàu cá hoạt động gần đó kịp thời cứu vớt và đưa vào bờ an toàn.
SKĐS - Sau khi gây thương tích cho vợ cũ, người đàn ông ở Đồng Tháp tiếp tục đập phá một tiệm hoa, làm hư hỏng nhiều tài sản với tổng thiệt hại khoảng 15 triệu đồng và khiến một người khác bị thương.
SKĐS - Niềm vui giành tấm vé vào vòng tứ kết World Cup 2026 của ĐT Anh trở nên kém vui khi một ngôi sao trong đội bất ngờ gặp tai nạn "hy hữu" khi đang ăn mừng cùng đồng đội và các cổ động viên.
