tập thể dục mùa đông
9 mẹo tập thể dục cho người bận rộn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/12/2025 09:00SKĐS - Dù công việc bận rộn hay lịch học căng thẳng, bạn vẫn có thể duy trì mức vận động 150 - 300 phút/tuần như khuyến nghị mà không cần hàng giờ liền ở phòng tập. Với các chiến lược khoa học, linh hoạt và tiết kiệm thời gian, việc rèn luyện thể lực hoàn toàn khả thi cho người bận rộn.
Gợi ý các bài tập thể dục nhẹ nhàng trong ngày Tết
Bài tập khỏe đẹp - 25/01/2023 06:45SKĐS - Để duy trì sức khỏe cũng như vóc dáng trong những ngày Tết, bạn nên giữ thói quen tập luyện hàng ngày...
6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông
Thẩm mỹ - 28/12/2019 08:15SKĐS - Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng.
7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông
Thẩm mỹ - 18/10/2018 06:30SKĐS - Vào mùa đông, nhiệt độ giảm và các cơ bắp co lại, vì vậy nếu không khởi động làm nóng cơ thể thì khi tập thể dục sẽ dễ gây chấn thương như bong gân và căng dây chằng.
Hà Nội khuyến khích hạn chế lưu thông xe máy sản xuất trước 2016
Xã hội - 11/06/2026 12:26SKĐS - Với xe máy cá nhân, Hà Nội khuyến khích hạn chế lưu thông các xe mô tô sản xuất trước năm 2008 và xe gắn máy sản xuất trước năm 2016, đồng thời khuyến khích người dân sử dụng giao thông công cộng, phương tiện phi cơ giới và chuyển đổi sang phương tiện xanh.
Lần đầu khởi tố hình sự vụ cài Windows, Office không bản quyền tại Việt Nam
Pháp luật - 11/06/2026 11:57SKĐS - Công an tỉnh Phú Thọ vừa khởi tố vụ án đầu tiên trên cả nước liên quan đến hành vi cài đặt, cung cấp phần mềm Windows và Microsoft Office không bản quyền. Cơ quan điều tra xác định hàng trăm máy tính có dấu hiệu sử dụng công cụ kích hoạt trái phép, gây thiệt hại lớn cho chủ thể quyền.
Ảnh vệ tinh tiết lộ số xe tăng còn lại trong kho dự trữ của Nga
Quốc tế - 11/06/2026 11:25SKĐS - Theo nhà phân tích nguồn mở Jompy, lượng xe tăng còn lại trong các kho dự trữ của Nga có thể thấp hơn nhiều so với những gì thường được công bố.
