tập thể dục mùa đông
9 mẹo tập thể dục cho người bận rộn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/12/2025 09:00SKĐS - Dù công việc bận rộn hay lịch học căng thẳng, bạn vẫn có thể duy trì mức vận động 150 - 300 phút/tuần như khuyến nghị mà không cần hàng giờ liền ở phòng tập. Với các chiến lược khoa học, linh hoạt và tiết kiệm thời gian, việc rèn luyện thể lực hoàn toàn khả thi cho người bận rộn.
Gợi ý các bài tập thể dục nhẹ nhàng trong ngày Tết
Bài tập khỏe đẹp - 25/01/2023 06:45SKĐS - Để duy trì sức khỏe cũng như vóc dáng trong những ngày Tết, bạn nên giữ thói quen tập luyện hàng ngày...
6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông
Thẩm mỹ - 28/12/2019 08:15SKĐS - Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng.
7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông
Thẩm mỹ - 18/10/2018 06:30SKĐS - Vào mùa đông, nhiệt độ giảm và các cơ bắp co lại, vì vậy nếu không khởi động làm nóng cơ thể thì khi tập thể dục sẽ dễ gây chấn thương như bong gân và căng dây chằng.
Tình trạng rác thải tái diễn trên sông Tô Lịch sau gần một năm cải tạo
Xã hội - 04/04/2026 20:53Sau gần 1 năm được bổ cập nước từ Hồ Tây và Nhà máy xử lý nước thải Yên Xá, sông Tô Lịch đã ghi nhận những chuyển biến tích cực. Tuy nhiên, theo ghi nhận thực tế tại một số thời điểm và khu vực, nước sông vẫn còn sẫm màu và xuất hiện rác thải sinh hoạt, ảnh hưởng đến cảnh quan, môi trường sống của người dân.
Bắt ổ nhóm trộm hơn 300 con mèo ở Hà Nội
Pháp luật - 04/04/2026 20:49SKĐS - Phòng Cảnh sát hình sự, Công an TP Hà Nội vừa triệt phá một ổ nhóm chuyên trộm cắp mèo hoạt động trên địa bàn thành phố.
Bị Mỹ oanh tạc dữ dội nhưng Iran vẫn giữ được 50% sức mạnh tên lửa và UAV
Quốc tế - 04/04/2026 15:16SKĐS - Sau hơn một tháng hứng chịu các đợt không kích từ Mỹ và Israel, Iran vẫn chưa bị "hạ gục" như nhiều tuyên bố trước đó.
