tập thể dục mùa đông

Chuyên gia khuyến cáo 5 điều cần nhớ khi tập thể dục trong mùa rét

Chuyên gia khuyến cáo 5 điều cần nhớ khi tập thể dục trong mùa rét

Bài tập khỏe đẹp - 21/12/2023 06:15

SKĐS - Tập thể dục dưới thời tiết khắc nghiệt, quá lạnh có thể gây hại nhiều hơn lợi. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa rằng bạn không nên tập thể dục trong mùa đông. Để không gây hại cho sức khỏe, cần lưu ý 5 điều sau khi tập luyện…

7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông

7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông

Thẩm mỹ - 18/10/2018 06:30

SKĐS - Vào mùa đông, nhiệt độ giảm và các cơ bắp co lại, vì vậy nếu không khởi động làm nóng cơ thể thì khi tập thể dục sẽ dễ gây chấn thương như bong gân và căng dây chằng.

Mưa rét sẽ kéo dài suốt tuần tới ở Miền Bắc

Mưa rét sẽ kéo dài suốt tuần tới ở Miền Bắc

Xã hội - 23/11/2024 15:52

SKĐS - Từ ngày 26/11, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ trời chuyển lạnh, vùng núi trời rét. Từ đêm 26/11, ở khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ trời chuyển rét, vùng núi có nơi rét đậm, nhiệt dưới 10 độ.

Cho bạn quen qua mạng xã hội mượn xe và kết cục không ngờ

Cho bạn quen qua mạng xã hội mượn xe và kết cục không ngờ

Pháp luật - 23/11/2024 14:07

SKĐS - Ngày 23/11, Công an quận Tây Hồ (Hà Nội) cho biết, đã khởi tố vụ án, tạm giữ hình sự để điều tra, xử lý đối với Phạm Như Long (sinh năm 1989, ở quận Tây Hồ) về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Công bố mẫu kính mắt chống co giật cho người mắc chứng động kinh

Công bố mẫu kính mắt chống co giật cho người mắc chứng động kinh

Quốc tế - 23/11/2024 10:38

Khi kích hoạt, tròng kính sẽ ở nhiệt độ vừa phải, tạo cảm giác thoải mái cho người đeo đồng thời ngăn chặn hiệu quả ánh sáng có thể gây co giật, đặc biệt hữu ích khi xem TV hay chơi game máy tính.