tập thể dục mùa đông
9 mẹo tập thể dục cho người bận rộn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/12/2025 09:00SKĐS - Dù công việc bận rộn hay lịch học căng thẳng, bạn vẫn có thể duy trì mức vận động 150 - 300 phút/tuần như khuyến nghị mà không cần hàng giờ liền ở phòng tập. Với các chiến lược khoa học, linh hoạt và tiết kiệm thời gian, việc rèn luyện thể lực hoàn toàn khả thi cho người bận rộn.
Gợi ý các bài tập thể dục nhẹ nhàng trong ngày Tết
Bài tập khỏe đẹp - 25/01/2023 06:45SKĐS - Để duy trì sức khỏe cũng như vóc dáng trong những ngày Tết, bạn nên giữ thói quen tập luyện hàng ngày...
6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông
Thẩm mỹ - 28/12/2019 08:15SKĐS - Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng.
7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông
Thẩm mỹ - 18/10/2018 06:30SKĐS - Vào mùa đông, nhiệt độ giảm và các cơ bắp co lại, vì vậy nếu không khởi động làm nóng cơ thể thì khi tập thể dục sẽ dễ gây chấn thương như bong gân và căng dây chằng.
'Buôn cổ giàu đẹp nhất Tây Nguyên' hút khách dịp Tết
Văn hóa – Giải trí - 20/02/2026 20:46SKĐS - Buôn Akõ Dhông, phường Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk, được biết đến là “buôn cổ giàu đẹp nhất Tây Nguyên”. Dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, đông đảo du khách đến tham quan, chụp ảnh tại đây.
Triệt xóa sới bạc 'di động' trên sông Hồng, bắt 14 đối tượng
Pháp luật - 20/02/2026 14:50SKĐS - Phòng Cảnh sát hình sự, Công an TP Hà Nội vừa triệt phá một ổ nhóm tổ chức đánh bạc dưới hình thức xóc đĩa trên sông Hồng, bắt giữ 14 đối tượng.
Nguyên nhân khiến binh sĩ Ukraine cầm kéo ra chiến trường
Quốc tế - 20/02/2026 17:55Binh sĩ Ukraine đang ra sức cắt và giật đứt mọi sợi dây cáp quang thiết bị bay không người lái (UAV) họ bắt gặp, bất kể nó thuộc về bên nào. Họ dùng kéo, dao, thậm chí cả tay không.
