tập thể dục mùa đông
Cách điều chỉnh cường độ tập luyện theo nhiệt độ môi trường
Bài tập khỏe đẹp - 16/07/2025 06:05SKĐS - Nhiệt độ môi trường ảnh hưởng lớn đến hiệu quả, an toàn khi tập luyện. Biết cách điều chỉnh cường độ vận động theo thời tiết là chìa khóa không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn giúp bạn bền bỉ trên hành trình rèn luyện lâu dài...
6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông
Thẩm mỹ - 28/12/2019 08:15SKĐS - Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng.
7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông
Thẩm mỹ - 18/10/2018 06:30SKĐS - Vào mùa đông, nhiệt độ giảm và các cơ bắp co lại, vì vậy nếu không khởi động làm nóng cơ thể thì khi tập thể dục sẽ dễ gây chấn thương như bong gân và căng dây chằng.
Nhiều cách làm hay giúp dân xóa đói, giảm nghèo ở Cà Mau
Xã hội - 30/09/2025 10:46SKĐS - Sau 5 năm triển khai, Chương trình mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế – xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số của tỉnh Cà Mau đã góp phần thay đổi diện mạo vùng đồng bào dân tộc theo hướng tích cực, giúp nhiều hộ dân từng bước ổn định cuộc sống và vươn lên thoát nghèo.
Bắt đối tượng 'nổ' quen biết cán bộ ngân hàng, lừa đảo hơn 5,4 tỉ đồng rồi bỏ trốn 3 năm
Thời sự - 30/09/2025 11:02SKĐS - "Nổ" quen biết cán bộ ngân hàng để "giúp" tất toán khoản vay, Huỳnh Văn Thương đã chiếm đoạt hơn 5,4 tỉ đồng của nhiều người rồi bỏ trốn. Sau 3 năm lẩn trốn bằng tên giả, Thương vừa bị Công an Lâm Đồng bắt giữ.
Nga biến Crimea thành pháo đài phòng không kiên cố bậc nhất thế giới
Quốc tế - 29/09/2025 11:07SKĐS - Người phát ngôn Hải quân Ukraine Dmytro Pletenchuk, mới đây đã nhấn mạnh những nỗ lực mạnh mẽ của Nga trong việc củng cố hệ thống phòng không trên bán đảo Crimea.
