tập luyện
Bài tập tốt nhất duy trì cơ bắp sau tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 20/12/2024 10:18SKĐS - Khi bước vào độ tuổi 50, cơ thể sẽ mất dần khối lượng cơ. Điều này kéo theo sức bền, khả năng giữ thăng bằng và khả năng vận động kém hơn, từ đó có thể làm tăng nguy cơ té ngã, gãy xương...
7 bài tập tốt cho người lao hạch
Tra cứu bệnh - 14/12/2024 17:00SKĐS - Tập luyện là điều cần thiết giúp hỗ trợ điều trị và phục hồi, tăng cường chức năng miễn dịch cho người bị lao hạch và phòng bệnh hiệu quả.
Bài tập phòng và hỗ trợ phục hồi cho bệnh nhân lồng ruột
Tra cứu bệnh - 12/12/2024 08:42SKĐS - Lồng ruột là bệnh lý nghiêm trọng cần được can thiệp y tế kịp thời. Việc tập luyện nhẹ nhàng có tác dụng hỗ trợ phục hồi chức năng tiêu hóa, cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe đường ruột và phòng tái phát cho người mắc hội chứng lồng ruột.
5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung
Khỏe - Đẹp - 11/12/2024 06:00SKĐS – Tập luyện phù hợp giúp duy trì sự nhanh nhẹn, tăng cường thể lực, giữ dáng vóc trẻ trung và kéo dài tuổi thọ. Vậy đâu là cách tập luyện tốt nhất?
Một số bài tập cho người mắc hội chứng Asperger
Tra cứu bệnh - 08/12/2024 17:00SKĐS - Hội chứng Asperger còn được gọi là tự kỷ chức năng cao, là một rối loạn phát triển tâm lý - thần kinh, có đặc điểm là suy giảm khả năng giao tiếp và tương tác xã hội...
Chủ hiệu sách và cách sắp xếp 'guồng quay công việc' để giảm 23kg cân nặng, 25 cm vòng eo
Khỏe - Đẹp - 06/12/2024 16:12SKĐS - Tham gia TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN, anh Vũ Văn Điểm (Tây Ninh) muốn lấy câu chuyện của mình làm nguồn cảm hứng để mọi người có lối sống lành mạnh và sức khoẻ tốt hơn, đặc biệt là những người làm kinh doanh luôn bận rộn như anh.
Bài tập nào tốt cho người hoại tử chỏm xương đùi?
Tra cứu bệnh - 05/12/2024 17:00SKĐS - Tập luyện thể chất có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bị hoại tử chỏm xương đùi...
Bài tập nào tốt cho người hẹp eo động mạch chủ?
Tra cứu bệnh - 04/12/2024 14:41SKĐS - Tập luyện đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe cho người bệnh hẹp eo động mạch chủ. Các bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp cải thiện chức năng tim, thúc đẩy lưu thông máu hiệu quả hơn, giảm gánh nặng cho hệ tim mạch.
5 bài tập buổi sáng giúp giảm cân nhanh nhất
Bài tập khỏe đẹp - 04/12/2024 06:00SKĐS – Nhiều người chọn tập thể dục buổi sáng để giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tuy nhiên, bài tập nào mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất?
7 cách đơn giản để siết cơ bụng trong 10 ngày
Khỏe - Đẹp - 03/12/2024 08:52SKĐS – Vòng eo thon gọn, săn chắc đòi hỏi một quá trình tập luyện bền bỉ. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục phù hợp có thể giúp đốt cháy calo nhiều hơn và tiến tới mục tiêu giảm mỡ, siết cơ bụng hiệu quả.
Bài tập cho người mắc Hội chứng sốc nhiễm độc
Tra cứu bệnh - 30/11/2024 16:00SKĐS - Mặc dù tập luyện không phải liệu pháp điều trị trực tiếp Hội chứng sốc nhiễm độc, nhưng sau khi hồi phục, việc thực hiện các bài tập phù hợp có thể giúp người bệnh tăng cường sức khỏe, hỗ trợ hồi phục chức năng và giảm nguy cơ biến chứng.
6 lỗi thường gặp khi tập luyện sức mạnh ở người trên 50 tuổi
Khỏe - Đẹp - 30/11/2024 07:10SKĐS - Tập luyện sức mạnh giúp duy trì cơ bắp săn chắc và luôn năng động, khỏe mạnh khi bước vào độ tuổi 50 trở đi. Tuy nhiên, một số lỗi tập luyện sức mạnh phổ biến có thể làm hỏng quá trình tập luyện, thậm chí có thể gây chấn thương.
Bài tập nào tốt cho người huyết khối tĩnh mạch sâu?
Tra cứu bệnh - 29/11/2024 18:32SKĐS - Huyết khối tĩnh mạch sâu là tình trạng hình thành cục máu đông trong tĩnh mạch sâu của cơ thể, thường xảy ra ở chân hoặc đùi. Ngoài việc dùng thuốc, các bài tập vận động nhẹ nhàng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa biến chứng.
Bài tập phục hồi chức năng cho người mắc Hội chứng Sudeck
Tra cứu bệnh - 28/11/2024 17:00SKĐS - Việc điều trị Hội chứng Sudeck không chỉ dừng lại ở việc kiểm soát đau mà còn tập trung duy trì và khôi phục chức năng của chi bị ảnh hưởng, trong đó các bài tập phục hồi chức năng đóng vai trò quan trọng.
Bài tập cho người mắc Hội chứng Prader-Willi
Tra cứu bệnh - 27/11/2024 17:00SKĐS - Hội chứng Prader-Willi là một rối loạn di truyền hiếm gặp, gây ra bởi bất thường trên nhiễm sắc thể số 15. Tập luyện thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người mắc Hội chứng Prader-Willi.
Thông xe trở lại tuyến quốc lộ 27C qua đèo Khánh Lê từ 7 giờ ngày 22/12
Xã hội - 21/12/2024 20:59Tối 21/12, ông Nguyễn Thanh Bình, Giám đốc Khu Quản lý đường bộ III (Cục Đường bộ Việt Nam) cho biết, sau những ngày nỗ lực khắc phục sạt lở, đến nay, các vị trí sạt lở nghiêm trọng trên đoạn đèo Khánh Lê, Quốc lộ 27C thuộc địa phận tỉnh Khánh Hòa đã đủ điều kiện thông xe kể từ sáng 22/12.
Nghi án 2 thiếu niên nghiện game sát hại cụ bà 70 tuổi
Pháp luật - 21/12/2024 14:38SKĐS - Lẻn vào nhà bà cụ hàng xóm để trộm tiền đi chơi game nhưng bị phát hiện, 2 thiếu niên ở Sóc Trăng đã ra tay sát hại, lấy hơn 400.000 đồng rồi bỏ trốn.
Khủng bố chợ Giáng sinh ở Đức: Số người chết tăng gấp đôi, ít nhất 200 người bị thương
Quốc tế - 21/12/2024 20:34Con số cập nhật mới nhất cho thấy có 4 người thiệt mạng, bao gồm một trẻ em, và ít nhất 200 người bị thương sau khi chiếc xe BMW lao vào đám đông tại chợ Giáng sinh Magdeburg.
Bài tập cho người mắc Hội chứng đuôi ngựa
Tra cứu bệnh - 26/11/2024 11:00SKĐS - Hội chứng đuôi ngựa là một tình trạng y tế nghiêm trọng, xảy ra khi các dây thần kinh ở phần dưới của tủy sống bị chèn ép hoặc tổn thương. Tập luyện đóng vai trò rất quan trọng trong việc phục hồi chức năng, cải thiện chất lượng cuộc sống của người mắc Hội chứng đuôi ngựa sau khi được điều trị phẫu thuật.
Cách tập luyện sức mạnh cho nam giới tuổi 40
Khỏe - Đẹp - 25/11/2024 18:00SKĐS - Việc xây dựng và duy trì cơ bắp là rất quan trọng để cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng khả năng vận động và tuổi thọ. Dưới đây là cách tập luyện sức mạnh tốt nhất dành cho nam giới trên 40 tuổi...
6 bài tập tác động mạnh có thể gây tổn thương khớp
Khỏe - Đẹp - 24/11/2024 06:00SKĐS - Các bài tập tác động mạnh mang lại nhiều lợi ích cho những người muốn tăng sức bền và sức mạnh. Tuy nhiên, các bài tập này cũng có thể gây áp lực lên các khớp, làm tổn thương khớp theo thời gian... Vậy luyện tập như thế nào cho an toàn?
Cách tập thể dục an toàn khi ở ngoài trời
Khỏe - Đẹp - 22/11/2024 06:00SKĐS – Tập thể dục ngoài trời luôn mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe như giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, cải thiện trí nhớ…
Bài tập cho người bệnh hạ cam
Tra cứu bệnh - 20/11/2024 16:58SKĐS - Hạ cam là bệnh lý lây truyền qua đường tình dục, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bên cạnh các phương pháp điều trị y tế, tập luyện cũng là yếu tố quan trọng hỗ trợ quá trình phục hồi bệnh.
Chuyên gia thể thao chỉ ra sai lầm khi tập luyện sức bền
Bài tập khỏe đẹp - 19/11/2024 10:42SKĐS - Việc tập luyện tăng sức bền giúp tăng thể lực, sức chịu đựng trong thể thao và hoạt động hàng ngày... Tuy nhiên, trên thực tế, một số thói quen tưởng như vô hại lại làm giảm hiệu quả tập luyện.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm: Thanh niên là nhân tố chủ chốt trong việc định hình, phát triển tương lai đất nước
Sáng 18/12, phiên trọng thể Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam khóa IX, nhiệm kỳ 2024 - 2029 đã diễn ra tại Trung tâm Hội nghị quốc gia (Hà Nội). Tổng Bí thư Tô Lâm dự và phát biểu chỉ đạo tại Đại hội.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế tiếp tục kiện toàn, sắp xếp tổ chức, bộ máy theo hướng tinh gọn, hiệu quả
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận cho biết hiện Bộ Y tế tiếp tục kiện toàn, sắp xếp tổ chức, bộ máy theo hướng tinh gọn, hiệu lực, hiệu quả. Tổ chức tổng kết việc thực hiện Nghị quyết số 18-NQ/TW; xây dựng và trình Ban Chỉ đạo Chính phủ Đề án sắp xếp, tinh gọn bộ máy của Bộ Y tế..
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾMức hưởng của người tham gia BHYT thay đổi thế nào theo Luật BHYT sửa đổi, bổ sung?
SKĐS - Luật sửa đổi, bổ sung Luật BHYT năm 2024 có nhiều thay đổi liên quan đến mức đóng, quyền lợi của người tham gia.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3Phỏng vấn tìm Top 12 trao giải TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3: Nhiều câu chuyện xúc động, truyền cảm hứng
SKĐS - Ngày 20/12, tại trụ sở Báo Sức khỏe và Đời sống, buổi phỏng vấn, ghi hình Top 30 thí sinh lọt vào vòng 3 cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN đã diễn ra vô cùng sôi nổi với nhiều câu chuyện truyền động lực, cảm hứng về lối sống lành mạnh, khoa học.
Phòng mạch online
Nguy cơ loãng xương ở phụ nữ mãn kinh
SKĐS - Phụ nữ khi bước vào độ tuổi mãn kinh, do lượng estrogen suy giảm nên xương cũng ảnh hưởng, từ đó gây ra tình trạng loãng xương.