tập luyện quá sức
Các dấu hiệu cảnh báo cần dừng ngay chơi thể thao
Bài tập khỏe đẹp - 11/12/2025 09:00SKĐS – Chơi thể thao đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi quá tải, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo rất rõ ràng. Việc bỏ qua những dấu hiệu này có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tập luyện quá sức, giảm hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Vậy khi nào nên ngừng tập luyện?
Có nên tập luyện khi bụng đói?
Bài tập khỏe đẹp - 17/05/2024 10:03SKĐS - Nhiều người cho rằng việc tập luyện khi bụng đói sẽ hiệu quả hơn là sau khi ăn, nhưng điều gì thực sự xảy ra với cơ thể khi tập luyện với cái bụng rỗng?
Cách tránh chấn thương khi nhảy dây
Bài tập khỏe đẹp - 18/12/2023 14:12SKĐS - Nhảy dây là bài tập luyện đơn giản, dễ thực hiện ở mọi nơi mọi lúc. Tuy nhiên, nếu tập không đúng cách có thể gây một số chấn thương nguy hiểm. Dưới đây là cách để tránh chấn thương khi nhảy dây.
Đột tử do tập luyện, hoạt động gắng sức - Chuyên gia khuyên cách phòng ngừa?
Y học 360 - 06/06/2021 15:27SKĐS - Đột tử rất dễ xảy ra khi khi tập luyện, hoạt động gắng sức ở người trẻ, người có các bệnh nền mạn tính, nhất là bệnh lý về tim mạch. Bệnh ít dấu hiệu báo trước, khó phát hiện, do đó việc phòng ngừa rất quan trọng.
Lời chúc năm mới 2026 bằng tiếng Anh và hài hước nhất
Thời sự - 31/12/2025 18:12SKĐS - Những lời chúc năm mới 2026 bằng tiếng Anh và lời chúc Tết Dương lịch 2026 hài hước là cách thể hiện tình cảm độc đáo, ấn tượng.
Bắt nhóm thanh niên trốn vào chòi cà phê sử dụng ma túy
Quốc tế - 31/12/2025 17:26SKĐS - Nhóm 3 thanh niên ở tỉnh Lâm Đồng rủ nhau vào một chòi cà phê để tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy thì bị lực lượng công an phát hiện, bắt giữ.
Tên lửa Oreshnik của Nga có khả năng tấn công các mục tiêu khắp châu Âu?
Quốc tế - 31/12/2025 13:47SKĐS - Nga xác nhận hệ thống tên lửa siêu thanh Oreshnik – loại vũ khí tiên tiến có khả năng mang đầu đạn hạt nhân, đã được đưa vào trạng thái trực chiến tại Belarus.
