tập luyện ngoài trời
Cách giữ an toàn khi tập luyện trong thời tiết giá lạnh
Khỏe - Đẹp - 16/12/2024 17:00SKĐS - Tập thể dục ngoài trời mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong thời tiết giá lạnh của mùa đông, tập luyện thế nào để đảm bảo an toàn và tránh bị chấn thương?